随着人们生活饮食结构、工作压力环境的变化，我国肺心病患者有增无减，并且我国肺心病的死亡率却一直是居上不下。小编和你一起学习八个中医食疗方，补肾纳气，健脾益气。防治肺心病。

　　肺心病是一种什么病?

　　肺心病是由慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管扩张、肺结核、支气管哮喘及尘肺等反复发作，进而引起右心室肥大，以至发展成右心衰竭的心脏病。肺心病发展缓慢，常常要数年或数十年才发展成为肺心病，所以，多见于老年人，是心肺功能障碍所引起的一种全身性疾病。

　　肺心病咳嗽是怎么回事?

　　咳嗽是肺心病的症状之一，肺心病的主要临床症状还可表现为咯痰及不同程度的呼吸困难，特别是活动后或在阴冷季节里症状更为明显。在心肺功能代偿期，病人安静时可以没有症状，一旦稍微活动，就出现气短、呼吸急促、心悸、心前区疼痛、乏力、胸闷等症状。

　　肺心病怎么防治?专家教你八个中医秘方

　　食疗小方一：苏子12克，粳米100克，冰糖少许。先将苏子洗净，捣碎，与粳米、冰糖一同入锅内，加水适量，先用武火煮沸，再改为文火煮成粥，每日分早晚二次温服。本方具有健脾燥湿、化痰止咳之功效。适用于咳嗽痰多、胸闷纳呆者。

　　食疗小方二：冬虫夏草10克，鲜胎盘1个，放入盅内，加水适量，隔水炖熟服之。具有温补脾肾之功效，适用于喘咳遇冷加重，四肢不温者。

　　食疗小方三：人参3～6克，核桃5枚。加水适量，煎汤服用。本方有健脾益气、补益肺肾之功效。用于咳而少气、自汗、乏力、食少纳呆者。

　　食疗小方四：款冬花12克，冰糖10克，放入盅内，加适量水，隔水炖，去渣饮糖水。本方可起到益气养阴，润肺止咳的作用，适用于咳嗽气短，自汗盗汗者。

　　食疗小方五：炒白芥子6克，炒萝卜子9克，橘皮6克，甘草6克。水煎服。适用于肺心病急性发作时服用。

　　食疗小方六：经霜白萝卜适量，水煎代茶饮。萝卜有下气、止咳化痰的作用，适用于肺心病痰多者。

　　食疗小方七：牛肺150～200克切块，糯米适量。文火焖熟，起锅时加入生姜汁10～15毫升，拌匀调味服用。牛肺乃血肉有情之物，以脏养脏，适用于肺虚咳嗽的病人。

　　食疗小方八：黑芝麻15克，生姜15克，瓜蒌12克。水煎服，日服1剂。该方具有润肺清肺、温中化痰的作用。适用于老年慢性肺心病人常食。

　　女人到了30岁，体内新陈代谢开始减弱，体外皮肤质量也开始衰退，衰老症状也开始慢慢加速，尤其是晚睡、压力大、工作忙碌、抽烟的族群，身体氧化速度更快!

　　1、番茄

　　抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化的超强“战斗机”。茄红素令番茄红得鲜艳，挑愈红番茄吃能吸收愈多茄红素。番茄怎样食用才能对抗氧化更有效?熟吃。虽然经烹调或加工过番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含维他命C会遭破坏，但茄红素含量增加数倍，抗氧化功能更超强。

　　2、西兰花

　　西兰花营养成分不仅含量高而且十分全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜西兰花球含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花3倍、番茄4倍。此外西兰花矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰含量很丰富，比同属十字花科的白菜花高很多。

　　除含丰富维他命A、C外还含一种特有抗氧化物质，几乎集所有抗氧化物一身。因此抗氧化性能比其他食物更优，而且是抗癌明星。十字花科蔬菜已被科学研究证实是最好抗衰老抗癌食物。对女性还有保护皮肤的美容功效。千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。

　　3、蓝莓

　　新研究表明，红紫色及蓝色水果，包括蓝莓、黑莓及黑色葡萄是21世纪抗衰老食物。这些食物富含花色素，抗氧化能力非常强。

　　花色素被证明可防胶原蛋白分解，这种蛋白主要集中在肌肤、关节及血管中，负责为大脑输送养分保持肌肤弹性，一旦这种蛋白分解人体会渐渐衰老，因此在抗氧化能力上，花色素比维生素E强50倍。

　　英国一些专家建议：花色素是一种强大的营养成分，如吃不到新鲜蓝莓，可尝试罐头或冷冻蓝莓。

　　4、葡萄

　　番茄抗氧化火力猛烈，葡萄也不逊色。葡萄籽中花青配糖体抗氧化能力是维他命C20倍、维他命E50倍。作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因少发酵过程，抗氧化成分少许多，火力也相应小。用葡萄酿成的红酒经过发酵，抗氧化能力提高。

　　饮用葡萄酒有助美容的秘密在于单宁酸(Tannic)，红葡萄酒比白葡萄酒更富含单宁酸，医学证明单宁酸和红色素等酚类物质有抗氧化延缓衰老作用。抗氧化是护肤重要步骤，体内氧化自由基的产生使细胞受损害，医学界和美容界所做的延缓衰老研究与抗氧化有着直接关系，化妆品柜台上甚至出现各样红酒美容用品，如红酒面膜类。中医推崇食疗，直接落入肚子里最万无一失。

　　在这个世界上,男人与女人不论各自地位如何变化,终究在发生一些事情的时候彼此做出的反应会有所不同。比如一夜情之后，即便女人骗自己说无所谓，但事实上还是有了以下6种悲剧：

　　失了身

　　不管怎么说，已经和那个并不属于自己的男人发生了一夜情之后，女人失身的事实无法更改。

　　可能你会说这是女人自愿的，根本不能叫做失身。但是不要忘了，这件一夜情之事你是不会告诉自己配偶的，至少相对于你的配偶来说，你的身体已经无情地“失去”了一次。

　　浊了心

　　没有办法，女人的一夜情就像一张洁白的纸上走过了一条虫子，即便虫子再干净，但纸上依旧留下了它走过的痕迹。

　　女人和别的男人发生了一夜情，她的心灵也随着蒙上了一层灰，污浊的灰尘再也洗不掉、擦不没。

　　忘不了

　　也许女人认为自己寻找一夜情就是玩玩而已，殊不知这种想法大错特错。不信的话你可以问问那些有过一夜情经历的女人，那些和她们一起上过床的男人，她们是一直记得的，永远忘不了。>>>女人一夜情后如何摆脱纠缠

　　找不到

　　忘不了，想找却找不到。那个曾经和自己一夜风流的男人，或许你已经爱上了他。

　　可是，这类女人不清楚一夜情的定义是什么，即便你在当时动了真心，那个他，他是来找一夜情的，完事走人是他一向不变的风格。

　　担着心

　　找不到了那个男人，就只能深深埋入心底。可是做过的亏心事，难免会为此担心。担心那个男人突然走过来对你的男人说他和你有过关系，担心他的歹意，他的另有所图。

　　后着悔

　　不论当时在床上你们玩的多么激情，事情过后你还是会有后悔的时刻。毕竟一直安分守己的你做出了如此令自己都不能相信的事情，毕竟你还有老公或是自己男友。

大部分都上过大学，坐在电脑前，没什么苦难的场面来磨炼她们的意志，无聊的时间多啊，所以大都有点贪玩儿，像个永远长不大的小姑娘。所以男人要会勤劳持家，既当老公又当妈。

　　1.拿个厨师证

　　80后女孩大部分娇生惯养，不大会做饭，而且根本就没想过要天天为老公做饭。娶80后女孩前，男人要到技术学校拿个厨师证，要不然，将有被休掉的可能。

　　2.忍辱负重

　　80后的女孩都特任性，还没有练成“忍气吞声将就将就”的神功，脾气都大得不得了。所以在日常生活中，男人要练就的另一种本事就是把自己当成一块门板或者一头牛，每当她发飙的时候，只当对着你弹琴就万事大吉了。

　　3.勤劳持家

　　80后的女孩由于生在大好时代，种田当然是不必的了，大部分都上过大学，坐在电脑前，没什么苦难的场面来磨炼她们的意志，无聊的时间多啊，所以大都有点贪玩儿，像个永远长不大的小姑娘。所以男人要会勤劳持家，既当老公又当妈。

　　4.看韩剧与超女

　　80后女孩贪玩，爱看电视。看电视她们最喜欢看什么呢?当然是韩剧与超女快男。所以为了避免不必要的遥控器争夺战爆发，男人最好能学着欣赏韩剧的浪漫与超女快男的刺激。