我检查是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法之一。定期进行乳房自我检查是为了更好地熟悉自己乳房的平时状况，只有这样，当发生异常变化时才能够及时引起警惕。
乳房的自检应该每月一次，一般来说，最佳时间是月经来潮后的9到11天。因为这几天雌激素对乳腺的影响最小，乳腺比较松软，容易发现病变。已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。
正确的触摸手法是：用手掌或并拢手指以指腹轻轻触按乳房，注意不能用手指提、抓、捏，否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。
一，洗澡时。尤其是涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，触按乳房有无肿块、硬结或增厚。
二，在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁，再将双手缓慢上举过头，观察乳房的改变，包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。
三，仰卧平躺，肩部稍垫高。将平摊的手轻压在皮肤上，从乳房的外上方开始，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向，从乳房的外围起，逐渐向心，直至乳头进行检查。注意触摸对侧腋下，检查乳房尾叶有无肿块。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液
到大医院的内分泌科室咨询一下，现在医院注重对病人隐私的保护的。
1.学习压力增大少女长出“小胡子”
黑龙江省医院医生发现，近年来越来越多的求学少女因脸部变化来求医，她们面部生痤疮、喉节凸起，有的甚至长出了“小胡子”。
据黑龙江省医院专家介绍，很多女孩子面部出现上述变化时常求助于皮肤科，而实际上，是她们体内的激素分泌出了毛病。在前来求医的女孩中面临升学的高中生占很大比例，精神压力过大、生活无规律使这些少女体内雌性激素分泌受到阻碍，雄性激素开始占上风，于是“小胡子”就会隐约出现在唇上方。医生指出进行药物治疗的同时，更要进行精神调节。
转自中国新闻社
2.用医学角度来解释：肾上腺性激素分泌过多会使女生长胡子。
肾上腺皮质网状带病变，分泌过多性激素引起性征发迹者称肾上腺性征异常症，这是女性假两性畸形和男性早熟最常见的原因。由于某些梅的缺乏影响皮质醇的生物合成，使ACTH分泌增多对皮质不断刺激所引起的。C21羟化梅缺乏最为常见。如果在出生后起病，在儿童期或以后发病者以肾上腺皮质肿瘤多见，增生较少。由于性别、病因和日期不同，临床上表现也不同。
肾上腺性激素分泌过多成人女性可有第二性征和部份女性性征减退如乳房萎缩、肩部和臀部脂肪消失，月经减少或消失等。 2.出现男性特征如胡须、阴毛呈男性样分布，肌肉发达，脸及胸部痤疮，喉结增大。青春期女孩内分泌容易失调，我想你身上的汗毛也应该比较多，在夏天的确有些不美观，但是从健康的角度来看，最好还是任其生长，但是，必竟你是一个年轻的女孩子，如果要根治的话，最好去医院的内科系统的治疗一下。
脱毛膏的使用最好是听从医生的建议，不要私自乱用，因为脱毛膏种类很多，个人的体质又是千差万别，搞不好生出皮肤病就不好了
闵娟 27岁 民营企业老板
挣钱和旅游是我的两大爱好和梦想，婚姻却是我永远的噩梦。三个月的婚史，让我成为坚定的单身主义者。
离婚到现在，我已经单身6年零9个月了，感觉挺好。我不是鼓吹单身主义，但不是每个人都适合过婚姻生活，我就是典型的怕责任的人。
其实，怕婚姻的责任，不等于没有社会责任感，只是对责任的要求和理解不同罢了。我已经捐献过10多万元，虽然这点钱对那些大慈善家来说，如沧海中的一滴水，但对我而言，已经是一个不小的数字。我愿意付出，但我不愿意牺牲自由和人性来博取所谓的婚姻。
我的结婚其实是一场无奈的玩笑。
中专毕业时，父母都失业，我是大女儿，家里还有两个妹妹。所以，我一走出校门，就要担负起养家的重担，好悲哀。
好在我找工作不难，否则真不知道日子该怎么过了。可能是我们重庆女孩天生有一副好身材和好皮肤，好多人一毕业就被夜总会录用。我也一样，还没拿到毕业证书，就进入了我们湘西一家歌舞厅做咨客。我那时的理想就是挣好多钱，把家里的人安顿好，让他们过上好日子，我就可以去天堂交差了。
曾经嫁给一个陌生男人
上班没几天，一个处长约我吃饭，我很单纯地应约。饭后，他才告诉我，想把我介绍给他弟弟，他弟弟在郊区加油站旁边开一家超市，小学没毕业，钱倒是挣了不少。处长像要做一笔买卖，直截了当地说，只要我嫁给他弟弟，他们兄弟俩联合出20万元给我父母。
20万元对我这个刚走出校门的穷孩子来讲，接近天文数字。钱虽然不是什么好东西，但钱却可以解决很多事情。
回家跟我父母一商量，他们竟然兴奋得一夜没睡，唧唧喳喳谈论个没完。
考虑到两个妹妹要读书，考虑到父母的身体需要照顾，考虑到家里没有一样像样的东西，考虑到一家人需要体面地生活，我最后还是把自己给“卖”了，真的兑现了20万元。
两个多月后，我嫁给了只见过两面、说过三句话的陌生男人。
这一场婚姻，现在想起来还很后怕。前夫长得不算难看，但却是个精神不正常的人，平时不喝酒时，与普通人一样，一旦喝酒，就变成疯子，打、砸、骂，以及无缘无故地嚎叫，常常一闹就是一整夜，我被折磨得身心疲惫。如果不让他喝酒，他简直比死还难受，可以拿命跟你拼。他们家为他找过好多医生，都治不好。
我很快就提出离婚，但钱已被我们这个穷家填了窟窿，修房子和两个妹妹读书，用去将近十万元。
我把剩下的11万元还给前夫其处长哥哥，他们死活不同意。最后为了解脱，多次吵闹后，我同意给他们写下一张15万元的欠条，答应5年内还清。
就这样，我结婚三个月，本以为可以把自己的青春“卖”20万元，没想到还亏了6万元。苍天啊，我的青春原来是这么倒霉的东西。那段日子，我天天双眼含着眼泪。如果我不是大女儿，我宁愿默默地去天堂报到。
中年妇女群体普遍存在一个难题，那就是性欲减少，性爱频率越来越低，甚至会出现性爱冷淡、性高潮障碍等问题。面对这种情况，必须采取"急救措施"，挽救中年妇女的性爱生活。
原因一：感到与老公疏远
家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样。
对策：在排卵期前性爱。女性排卵前，大脑会产生一种激素，它能让你忘记烦恼。改善睡眠。英国进行的一项研究发现，睡眠障碍越严重，女性越难以达到性高潮;而睡眠质量改善后，女性的性冲动能明显提高。
原因二：雄激素水平下降
女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡，调节女性性欲。进入更年期后，女性体内的睾丸激素开始减少，性欲直线下降，因此，稳定睾丸激素水平可全面改善性反应。
对策：服用提高性欲的草药。美国性学专家惠普尔向女性推荐了一种含有人参、银杏和多种维生素的保健品。科学研究证明，它可以增加性欲，提高阴蒂敏感度，增加性高潮频率。
原因三：性爱中注意力分散
多巴胺是一种神经传递素，能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降，易使女性在性爱过程中注意力分散。
对策：补充脱氢表雄酮。这是一种脑垂体分泌的激素，能增加多巴胺水平，提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。
原因四：难以达到性高潮
女性一般将之归咎于心理问题，但其实多是身体原因。比如，心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少，难以达到性高潮。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。
对策：服用精氨酸。它能增加体内一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性性满意度。
婚外恋：“第三者”来了我该怎样赶走？ 真空助勃延时增大器使用注意事项是什么 女人必须学会的性技巧 避孕套新玩法延长性爱时间技巧 介绍各种成功率高的避孕方法 性后一支烟会影响勃起 水中性爱插入体式技巧示范 如何享受优质的夫妻性生活 日本男优与女星赤裸拍戏 女人前戏的敏感地带 男人自认的7种“假阳痿” 外阴瘙痒不能靠洗 男性生理：阴茎勃起后活动起来不方便 如何满足男人的“雄壮威武” 性爱误区：让女人爽到死的十大性爱体位 女人改善性爱的九个性技巧 青春期性教育：教你几招最能激起性欲的激吻方法 周末夫妻自白：我们的爱在哪里 老年人性生活用哪种润滑剂好 坐姿竟会影响性欲吗 揭秘：男人好色是本性迷恋就是病 成人用品+的常识性问题都有哪些 用手掌控男人性爱的快感节奏 为什么男人的精液颜色会发黄 面对美女的裸体男人会有何感想呢？ 婆婆非跟着我们一起度蜜月 割完包皮，穿紧身内裤 早泄和遗精病症的解答全知道 乳房里面硬硬的东西是什么？ 性知识：探讨性高潮这复杂的生理心理现象 要“解放”酥胸有饮食秘诀 《写给老婆的情书》甜美的爱情，不掺假 前列腺增生的并发症分析 壮阳药不可以维持性福 腿的长度竟暗示了女人房事能力 子宫最怕寒冷和久坐白领爱护子宫有对策 吃胡椒可预防前列腺增生吗？ 男性的体毛越重性能力也越强吗？ 患上阳痿咋办如何恢复 高潮时紧握感别太强求 来自贴吧，一个女的深情告白 你是一个拒绝一夜情的人吗 酒后乱性为何会阳痿 口述：女人最喜欢的做爱模式 三个方法可以有效缓解遗精 彻底治疗早泄：背神经微控术 引起男性射精疼痛的原因是什么 女人没性高潮不要闷在心里 掌握6个敏感点直击女人性高潮 真的是越老越“稳重”吗？ 前列腺的感染途径大致有三个方面 房事后应该立刻冲洗 HIV感染初期：AHI、EHI、PHI的概念 男女背后的情趣你懂多少？ 男友有丰富的性经验吗 提高性能力的方法 女人不可三日无藕男人不可一日无姜 中医所讲肾虚病理，我们了解几何 女生们的性心理发展解读 端午节粽香情浓粽子有哪些食用禁忌 如何“性福”：史上最全口爱教程 探索性欲亢进根源 运动减肥没有效果多种因素影响减肥效果 日常运动也可预防男性早泄 如何对男友性要求SAYNO？ 女人的性爱欲望是怎么来的？ 新婚当心迷恋做爱毁了将来的性福 男人的前戏在厨房 充满原始意味的背入式性爱体位 性骚扰对孩子身心的伤害有哪些 女人阴道太紧的性交方法 生活中如何预防前列腺增生？ 让她高潮不断的爱抚绝技 美少妇口述：不甘寂寞我背着老公去偷情 男人你们是否经常“憋”精 图解疯狂男女夏季泳池性爱姿势 从一夜情到多夜：性爱升级 精油推背后的注意事项有什么 100分性爱啪啪啪，你得了多少分 女人最high的性爱姿势技巧！ 婚后熟女如何保持魅惑力 射精无快感正常前戏有益高潮 MM一夜情之后的那些无聊借口 孙悟空和铁扇公主偷情 连体育明星也hold不住的性爱技巧 为何2岁幼儿也会来“大姨妈”？ 女性口服避孕药会致癌吗？ 吃伟哥后视力模糊是副作用吗？ 学会脱衣服，让她的喘气声更粗，更呻吟 乙肝歧视是不允许的 东方美眉乳房计算公式 猎奇：不同部落奇异性风俗 利用性暗示可以治疗阳痿 膀胱“闹别扭”，内装“小石头” 性爱花招过多小心弄巧成拙 女人性冷淡如何补救 我知道男人什么时候要补肾 和女生第一次约会 注意事项有哪些 介绍t型男性贞操带的发展历史 最不招男人待见的女性部位 性爱体位：你找到合适你们的性爱体位了吗？ article-29764346.html article-13465130.html article-24277677.html article-18466463.html article-4759653.html article-21368617.html article-23105767.html article-22045326.html article-904582.html article-7238618.html article-12274477.html article-7126162.html article-17189002.html article-22591823.html article-15016825.html article-17144611.html article-4116484.html article-5810229.html article-6079531.html article-14725821.html article-25325293.html article-8410528.html article-8695614.html article-10981233.html article-31319002.html article-1098914.html article-29935990.html article-860191.html article-21087477.html article-3067880.html article-28385281.html article-27798339.html article-9782688.html article-17347821.html article-11114404.html article-22096622.html article-28718703.html article-30807031.html article-1356379.html article-27190682.html article-28399091.html article-14151703.html article-6182123.html article-5705665.html article-7813722.html article-18898531.html article-16500456.html article-1077212.html article-14438762.html article-15753708.html article-7058096.html article-8254668.html article-14939882.html article-23909729.html article-1088063.html article-6025276.html article-24469049.html article-14072787.html article-5661274.html article-21662581.html article-9691934.html article-5435376.html article-11686549.html article-1629627.html article-18084704.html article-1027889.html article-26234806.html article-5524157.html article-16313029.html article-20042820.html article-7890665.html article-12133414.html article-19528876.html article-862164.html article-28373443.html article-16406742.html article-26722115.html article-27326813.html article-13943561.html article-29455586.html article-20720515.html article-5494563.html article-3996136.html article-13905089.html article-513945.html article-19206305.html article-21764186.html article-13190895.html article-13578572.html article-6844035.html article-9670232.html article-22262347.html article-26580066.html article-19924445.html article-23271491.html article-19906689.html article-22346195.html article-29153730.html article-4990484.html article-1073266.html article-32191029.html article-21400184.html article-10384427.html article-9197720.html article-6618137.html article-32018399.html article-14200039.html article-6905195.html article-9265785.html article-15552471.html article-7346141.html article-5307136.html article-22961744.html article-7356992.html article-29217850.html article-31677085.html article-14371683.html article-26624456.html article-6075586.html article-153889.html article-30971769.html article-11736858.html article-9638666.html article-2659488.html article-7103473.html article-14210891.html article-30815909.html article-17981126.html article-22567162.html article-4752748.html article-12029836.html article-8743950.html article-11704305.html article-2554923.html article-8837663.html article-18383601.html article-21991071.html article-10647810.html article-28310310.html article-9525223.html article-20093129.html article-15899704.html article-29032396.html article-25604460.html article-21162448.html article-21340996.html article-18074840.html article-29246457.html article-24188896.html article-13839983.html 两性用品 SM服饰 穿戴坐骑 缩阴护阴 男女共振器