性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作，演变成性行为的基本形式，再附上趣味的称谓，使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思，由基本型式可以衍生出无数的变化型式。
其中喜欢正常体位法的人比较多，甚至有人认为其他体位法都是变。严格来说，正常体位法并不是最自然的体位法。据传闻，古代的埃及人，从女性背后插入，是一种普遍的方法。而希腊人则偏好女性上体位法。
不论选择那种体位法进行性运动，这都是爱侣的自由。但人类有喜新厌旧的偏好，所以，以一种方式来进行性运动，会招致性行为的公式化，进而觉得性行为枯燥乏味，而渐渐淡化彼此之间的情感。
了解各种体位法的特征
为了使性生活丰富起来，不妨先了解各种体位法，以试验的心性来尝试，也未尝不可。如先前介绍的体位法。两人可以确定气氛及时间，进行面对面体位法，或者是背面体位法;再利用卧躺着进行、坐着进行、站立进行、站立进行的形式来分组配合。例如：男方仰卧而女方坐着，女方躺着而男方坐着，或者是侧卧和坐着互相配合等。当然这些都是互相关连互相衍生出的体位法。
透过体位法的不同，阴茎和阴道接触的角度不同，所以每种体位会带来不同的刺激，再配合着对乳房和阴蒂，肛门等性感带的爱抚，可以得到复合的快感。 总而言之，体位法再加上爱抚的变化，可以扩展出性行为的领域来。
正常体位法的变化
首先以正常体位法将阴茎插入结合后，而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上，并配合着男性的性运动，有韵律地运动腰部。
不久，再将女性的双腿放在男性的肩上，而男性趁机转移位置，将女性的上半身趁势拉起，这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子，男性则搂住女性的腰，利用这种姿势，女性将男性推倒，进入半座体位法，男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚，逐渐加快的节奏，使女性兴奋得向后倾。再者就是男性站起来将女性的腰抬高，就成了腰高体位法。而女性此时被男性有力的动作击倒。
侧位的变化
两人以侧位方式结合，男方举起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式转移位置，此时以直角进行运动，之后转为后侧体位法，对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰，可以强化性运动。
接着女性挺起上半身，男性则反复进行性运动，直到疲累为止。
乳腺癌有很多形成原因，例如说饮食等等，但你是否有想过便秘跟乳腺癌的关系呢?美国加州大学医学教授在对千余名妇女进行检查时发现，大便正常的妇女，乳腺细胞发育异常仅占5%，而重度便秘的妇女，乳腺细胞发育异常的则高达23%，其表现为乳腺和导管上皮非典型增生，这种非典型增生癌变危险性是正常人群的5倍。
经常性便秘的妇女由于粪便在肠道中保留时间较长，粪便的某些物质在大肠微生物的作用下，分解出一种化合物，导致人体卵巢雌激素和雄激素分泌失调，不能维持其动态平衡，血中雌激素含量增高，刺激乳腺组织，导致乳腺增生。此外，在大肠粪便中栖息着100多种细菌，长期便秘不仅使身体的内环境受到污染，容易形成致癌物质，而且会导致一种叫威尔斯菌的“坏细菌”大量繁殖，从而引起大肠癌或者乳腺癌，长期便秘还会导致女性皮肤粗糙，色斑形成。
由此提醒那些乳腺增生并伴长期便秘的女性，应重视对便秘的治疗，多吃蔬菜、水果及富含纤维类食物，养成定时排便的习惯，以减少便秘的发生。
便秘是多种疾病的症状之一，其原因很多，比如肛管直肠的病变、大肠的病变、盆底的疾病、神经系统的疾病、某些药物的作用以及功能上的失调原因等，都可以引起便秘，所以患了便秘，一定要在医生的指导下进行有效的治疗，方可解决根本的问题。
1. 烛光、月光让女人变更美 全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。
2. 男人变换体位只是为了取悦女人 不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势，其实他们这么做更多是为了取悦女人。从生理结构上看，男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压，他们几乎可以用任何一种姿势达到高潮。
3. “自我暗示”让女人更快高潮 女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说，女人在床上的“自我暗示”比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现，34%都说在与男友亲热时，如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景，高潮来得更快。
4. 白天越忙，晚上越要释放 英国性心理研究人员发现，女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是“女强人”的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。
5. 在车里做爱，女人更有安全感 美国女性医学研究中心最新调查显示，19%的女人喜欢把汽车当作亲热场所。因为汽车有良好的密闭性，是一张流动的“床”，能带来比卧室更强烈的安全感。如果你们想换一点新花样，不妨把亲热地点从卧室移到车后座。
6. 不要在做爱后分别 爱情心理学家说，如果恋人在白天分别，会感到有未来可以期待，但如果选在晚上，尤其在性生活后说再见，会产生“永久别离”的感觉。因此即使是暂时分别，也不要在床上提出，否则双方都会心情极度沮丧。
7. 男人见红会性兴奋，女人见紫会性幻想 西班牙医学专家说，男人看到红色会性兴奋，而女人由于月经的关系，看到红色反而会有生理恐惧感。在紫色氛围的卧室里亲热，女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。
8. 早晨和秋季，男人最渴望性生活 男人也不是随叫随到。芬兰医学专家说，男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。
9. 亲热后越快入睡的男人身体越好 别再为男友亲热后迅速睡着失落了！法国性医学研究人员说，男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态，之后会随着兴奋感消散而迅速减退，神经元转入抑制期，急需入睡。神经元抑制期来得越快，男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快，身体条件反而越优秀。
10. 男人胡子长得越快性需求越强 男人的胡子与性能力也有密切关系。《美国流行病杂志》上说，男人的胡子长得越快，新陈代谢功能越好，性需求也越强烈。如果想探探新男友的底，观察他刮胡子的频率是最直接的办法。
11. 亲热前别吃得太饱也别饿着 英国曼彻斯特大学健康学院研究人员说，饱腹感越强，性快感越低。因为吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。 但饥肠辘辘地与他亲热，也会因体力不充沛而无法达到满足。因此吃一点甜点再上床更明智！
12.性生活可以治疗失眠 美国生理学家调查发现，性生活不完美是失眠的重要原因。因为性生活可以帮你缓解脑神经压力，降低神经元夜晚活性，有绝佳的安眠作用。
13. 亲热后喝冷饮刺激胃 常常亲热之后感到口渴？这时不要喝冷饮！可以喝点温水。韩国医学专家说，亲热时你的胃肠道血管一直是扩张状态，胃肠黏膜充血，这时喝冷饮会刺激胃壁，引起胃痉挛或胃绞痛。
14. 延长前戏或按摩可以避免床上走神 这种情况并不陌生：你正和他亲热，心思突然飘忽起来——放在厨房的碗还没洗，昨天经理在例会上点名批评你业绩下滑，刚发现自己又重了1公斤…… 美国最新调查显示，73%的女人都曾有过走神经历，一些生活中的琐事可能会影响你在床上的情绪。延长前戏时间，或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩，都可以避免“床上走神”。#p#分页标题#e#
15. 优质性生活时间是13分钟 美国宾州大学最新研究显示，人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。保证优质性爱时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。
16. 最好的性爱环境温度是27度 天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打寒战。
17. 男人不开心时更渴望性生活 德国心理学家说，男人不开心时对性的渴望比平时高20%，但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷，不妨主动要求一回，给他一个大大惊喜，他一定会对此倍加感激！
18. 总吃一种助性食物反而阻碍性生活 别猛吃一种助性食物！德国医学专家发现，任何食物都含有可能导致过敏的分子——抗原，进入人体后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果长期吃一种食物，人体本能就会被抗体掩盖，复合免疫分子像雪球一样越滚越大，停留在体内会阻塞微血管，妨碍血液和体液运行，反而让你对性爱提不起精神来。 而且女人的身体对复合免疫分子的抵抗力很低，乳腺和阴道等细嫩组织甚至还会因此红肿或发炎。如果你没有特殊需求，不要特意吃某种助性食品，饮食多样化才更健康。
19.性生活让女人的嗅觉变强 法国医学专家说，性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成更多神经元，增强女性嗅觉。但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活，因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助。
20.性生活帮女人减轻病痛性生活可以提高人体后叶催产素水平，促使身体分泌大量多肽。如果你感到偏头痛或关节痛，先别忙着吃止痛药，和男友亲热亲热，足量多肽可以让你的疼痛感减半。
21. 从避孕套看男人心性 澳大利亚心理专家说，通过避孕套可以看出男人的本性…… 如果他总在套子前端留下气泡，说明他做事不牢靠，有点瞻前顾后；如果他偏爱日本制造的超薄型“小雨衣”，说明他生来感性、注重品牌，但自我把持力不强；如果他总抱怨套子太紧，他多半自大虚荣，有吹牛皮之嫌；如果他做到一半才戴上安全套，说明他喜欢冒险，但很可能贪图享受，过于自负；如果他和你亲热后，不忘把用过的套套用纸巾包好，随身带走，那可别轻易让他走！这说明他有很强的责任心，懂得尊重女人，是好老公的头号备选。
两性私房话网导读：人们常常将别人的欲望和需求作为讨价还价的筹码，来满足自己的愿望。美国西北大学家庭学会成员、临床医学家、心理学家拉姆佩格在提供家庭咨询和建议的服务中，见识了各种家庭关系问题，她常常听人抱怨这样的尴尬：除非做爱，否则男人无法感受亲密;而如果没有亲密的感情，女人无法做爱。
人们常说的“卧室里的交易”大都是：性欲强的一方需要性，而性欲弱的一方将各种需要做的事情作为性爱的条件。美国临床医学家、畅销书《性饥渴的婚姻》的作者米歇尔·维尼·戴维斯说，性欲强的人，总觉得他们被性欲弱的一方操纵着，就像戴着紧箍咒一样。性操纵会对婚姻造成损害性的操纵由来已久，公元前300年的古希腊喜剧就表现过雅典和斯巴达妇女通过“性”罢工来强迫男人们停止争斗的故事。这些事情都会让人感到受制于人的压抑，但现实往往如此，性经常会成为男女关系的“润滑剂”。
美国西北大学媒体研究和传播学教授劳拉·凯普尼丝在她的《反对爱情》一书中坦言，对配偶忠诚的性关系，往往要付出很多努力。日常生活中的很多杂事处理得好坏都会成为性生活是否和谐的前提，比如，做饭、刷碗、扔垃圾、回家晚了一定得打电话……如果这些事处理得不合对方(通常是妻子)的心意，那么你就得一个人去睡了。
专家们还指出了这种“卧室交易”的危害性。他们认为，过于计较配偶在日常生活中的表现，进而把性爱作为“奖惩”的话，可能会使双方对性本身产生厌恶情绪，长期的性压抑会导致性冷淡，对夫妻双方心理和生理都会造成损伤;而长期不能得到满足的一方还会引发婚外性行为，从而对婚姻造成根本上的伤害。
“性”趣所至，想做就做
虽然人们可能无法完全理解配偶的思维和行事方式，但专家建议，不要把整理厨房的本事和做爱的兴致相提并论。此外，她还补充了性生活顺其自然的两种方式：首先，欲望较弱的一方不要总把夫妻性生活看得那么艰难，在自己一旦有了性冲动的时候，更不能去强行压抑;其次，在卧室之外，欲望强烈的一方应主动多做些家务以赢得配偶欢心，别总去争论这是否公平。
两性私房话网两性温馨提示：“想做就做”哲学可能是解决家庭性关系失和问题的最佳出路。作为讨价还价和谈判的替代，“想做就做”哲学给适合它的人指出了性生活和谐的美好前程。两性私房话网祝您身体健康。
温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！
更多信息您可以关注两性私房话网： 4大性技巧让男人坚持不“泄” 穿高跟鞋的性爱更激荡 用自己的方法延长你们的做爱时间 女性高潮时浓浓尿意为哪般？ 新婚夜性爱穴位全攻略 5大女人自慰的好处分别是什么呢？ 女性也会出现“早泄”现象 性生活过频身体给出的求救信号 体型、体重与性爱保健 性爱需要夫妻的忠心 女友要求我裸睡的十大哭笑不得的理由 性爱危险区千万要小心！ 生活中到底要如何使用锁精延时环 令女人轻松潮喷的技巧 为何男女不能同步高潮的科学解释 六招增强两人之间的性趣 新婚夫妻如何处理好性爱这门课 美国心理学家最新总结：恋爱10式 自慰手淫：警惕！手淫频繁严重导致小腹胀痛 科学进行第二次性交的性爱技巧 性知识：对女性爱液的疑惑 女人不戴乳罩 乳头凸显是潮流 性感？ 19个方法让同房更火辣 使用胴体爱抚要得其法 男人五件事常被冤枉 男人ed如何预防和治疗ed是什么 阳痿不只是男人的事情 与往日恋人的那段离奇往事 揭秘现代性爱文明的秘诀 适合男女的助性运动 呻吟的快感过后怎么避孕 6种食物避孕效果完胜药物 男人勿看！青春期女孩的手淫苦恼 秋季必吃的17种壮阳食物 男友洗头房内和二个漂亮女人搞在一起 每日按摩可预防乳房下垂 压力是导致男性亚性福的首因 夫妻必知8个黑色性爱禁忌 前戏以最温柔的方式交流 男人自慰，女人会吃醋吗？ 惊！贪睡会严重影响女性健康 谁“偷”走男人健康的精子 男人光着身子睡觉有哪些危害 幸福的爱抚她阴道摩擦的性技巧 怎么挑逗女人更快达到性高潮？ 慢性疾病会造成男性性功能障碍 白昼黑夜女人性欲的变化 性骚扰如何鉴别处女？ 女孩从100斤瘦到只有56斤只为一句玩笑话 男人这样努力发掘女人的快感 龟头发皱红痒可致14种疾病 如何饮食调理新婚之时虚症 闭经要做哪些检查 笨男人性交只会蛮干 什么是绝经症状更年期绝经的前四大症状 吃榴莲可以补肾吗 最容易导致分手的口头禅！ HIV试纸的原理 青春期少年别把遗精当坏事 什么因素导致了闭经 女人之间的友谊有利于健康 压力大催生两性之间“疑心病” 解读男人对"处女情结" 注定失去的恋人 揭秘男女出轨的十大心理征兆 别用性爱来欺负你的老公 盘点中国女人六个爱情致命伤 色狼重灾区：北上广13%女性曾被性骚扰 妈妈剖腹产全过程(组图) 让你爽翻天的性爱姿势 何谓性功能障碍？ 小技巧解决夫妻间的性厌倦 青少年对性教育都会产生哪些性趣呢 恋爱写真恋爱中的女孩子需谨慎同居 解读《半生缘》中的女性意识 揭秘 荷兰人是如何正确自慰的 每人每天的性幻想有几次？ 性技巧基础：知道她身体的感受 揭秘五种最不靠谱的壮阳方法 男人肾虚咋办吃贝类可补回来 到底是男人累还是女人更累？ 盘点一下吃什么快速补肾壮阳 女性突然闭经是什么原因 女性在经期前后会性冷淡吗？ 最不适合搭讪的6种场合 性爱：上床前要做好哪些准备？ 无法理解！女人喜欢被“性骚扰”？ 女人意淫有助于提高性生活质量 30岁女性八个身体警戒线 看电视太久会影响性生活吗 避孕：什么样的避孕方法最不靠谱呢？ 90仍有精子老人禁欲不正确 关于私奔的个性签名短句 正确区分逆行射精和不射精症 乳房保健须避免四大常见误区 男人的早泄如何治疗效果最好 专家解答勃起障碍是什么原因 阳痿的治疗－阳痿病人的心理治疗 请问伟哥吃了有什么副作用吗？ 五点助你远离阳痿日常练三动作助男人挺起 男人必知：女人在床上的小秘密 article-18488165.html article-20256881.html article-6475100.html article-4810949.html article-16858539.html article-14349981.html article-11127228.html article-20969102.html article-18448707.html article-3834357.html article-30615658.html article-5750055.html article-26289061.html article-28105127.html article-27565535.html article-22792074.html article-27247897.html article-13422712.html article-13088303.html article-22598728.html article-24355607.html article-31506428.html article-14457505.html article-4159888.html article-4480486.html article-8616697.html article-10460384.html article-14951719.html article-2977127.html article-16472835.html article-28370484.html article-21639893.html article-6713823.html article-13659461.html article-14650850.html article-7052177.html article-18720969.html article-7247496.html article-28899224.html article-2502641.html article-25866858.html article-20469956.html article-17578652.html article-23143252.html article-31181884.html article-28073560.html article-7962676.html article-3315481.html article-21534342.html article-20967129.html article-11162741.html article-22819694.html article-32278824.html article-6221581.html article-22128189.html article-15997363.html article-17959424.html article-7069934.html article-19646265.html article-30324654.html article-13930737.html article-30583105.html article-30990512.html article-143038.html article-7061055.html article-3021517.html article-2623975.html article-5252881.html article-380774.html article-28428685.html article-26468596.html article-12319854.html article-13082385.html article-740830.html article-16663221.html article-4171725.html article-15872083.html article-24001469.html article-481392.html article-12122563.html article-27942362.html article-24471022.html article-21358753.html article-19000136.html article-19999416.html article-9220408.html article-9596248.html article-23794313.html article-11235738.html article-1482645.html article-8629521.html article-9332864.html article-4681723.html article-8328652.html article-13407915.html article-6929857.html article-19529863.html article-20667247.html article-2718675.html article-31737259.html article-26486352.html article-13245150.html article-3835343.html article-18096542.html article-12419486.html article-9295379.html article-27869364.html article-13483872.html article-12683856.html article-15888853.html article-5121682.html article-16889119.html article-14147757.html article-23934390.html article-11352140.html article-11140052.html article-19841583.html article-8178710.html article-9185882.html article-27550739.html article-16633627.html article-24179031.html article-9734352.html article-16624749.html article-7554284.html article-14357872.html article-7946893.html article-9676151.html article-11796046.html article-1948253.html article-14934949.html article-21856913.html article-65108.html article-26345289.html article-25647864.html article-19832705.html article-23878162.html article-13809403.html article-18872883.html article-18755495.html article-21617204.html article-3735711.html article-21883547.html article-17615151.html article-12474727.html article-19357233.html article-13467102.html article-31563643.html article-31805325.html article-3096488.html 仿真阳具 男性壮阳 加热棒 性爱机器 两性用品