夫妻岁数到50，身体机能大幅度下降，性生活也几乎丧失了快感，别说性高潮，有时候就算看见对方裸体也不见得有性趣。这种情况已经预示性生活“病入膏肓”，再不进行“抢救”就真得来不及了。下面就推荐两种调节方法，如果你有需求就请尝试一下。
协调节奏
一位生理学家形容性生活在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。20多岁的男子在性交开临后2~5分钟即达到性高潮;而妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。
对女方来说由于丈夫与她“同步”，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性交时最难达到性高潮，而40岁~44岁最容易，并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性交快乐。
辅以动作
20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45~50岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性交兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”。即更重视触觉刺激，如：偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位，性生活就能够显著改善。
过去我们常说男人不坏女人不爱，一个 男人即使痞子气很重，但就是有女人为他奋不顾身，现如今，同样，女人不色，男人也是不爱的。色女人总是能让男人为之神魂颠倒，今天我们就来总结一下，色女人在性生活中一贯使用的勾男小心计吧。
1、懂得叫床
男人最期待女人因为自己的性能力发出叫床声，他们会把女性的呻吟声做为对自己性能力的一种肯定，女性在爱爱时不妨适当的发出叫床呻吟声，这能让男性更加勇猛的投入到爱爱中，你也会因此能感受他的疯狂。没有哪个男人能抵挡住女人叫床的魅惑力。
女人的叫床声要自然，切忌做作，比如说对方已经停止了做爱，女性还在叫床，这会让男性感觉自己像是性玩偶一样在配合你的表演。
2、湿身诱惑
在AV中，女优们惯用的勾引男人的房事技巧之一就是湿身诱惑，最好身体外面穿一件薄透的外套，身体的湿润让外套更加贴身，把你玲珑有致的身材完全的凸显出来，女人特有的前凸后翘让男人瞬间对你欲罢不能，恨不得立刻把你抱上床和你爱爱。
3、情趣润滑液
中年女性可能会有这样的情况出现：私处即使在男性的刺激下感觉很想要，但还是爱液分泌不足，这就会出现阴茎摩擦阴道出现疼痛感，甚至影响爱爱的质量。建议使用情趣润滑液，在性交之前涂抹在阴道口，这能有效的避免阴部干涩感，让你们的爱爱更加游刃有余。
4、不吝惜对男性的夸赞
有些女性可能骨子里比较保守，不善于直接对男性的性能力进行口头上的肯定，但言语表达能让对方充分了解你的性感受，这能让对方感觉很自信，而且极大的满足了男人的虚荣心，他会因此对你更加宠爱。
食补不会女性胸部一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来Cup升级的惊喜!
木瓜、牛奶：木瓜是传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更是加倍。
核桃、松仁：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。
胶质类：海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。
豆类：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
芝麻：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
乳房作为一个女人美的象征，没有一个女人不希望自己的胸部丰满坚挺，因此，女人们用尽她们的浑身解数，可结果却不尽人意。当然，这里的方法不包括丰胸手术。那么，为什么女人的胸部不能变大呢？今天小编向大家解释一下为什么。
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不吃含有丰富蛋白质的食物
现在的女人为了保持身材，非常注意自己的饮食，她们不吃油不吃肉。的确，这些方法或许能够让你瘦下来，可是随之而来的就是你的胸部"缩水"。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
穿戴不适合的胸罩
在现实生活中，又很多女性在买胸罩的时候连试都不试，看好样式后就会买回家，这样买回的胸罩不是大就是小，非常不合适。事实上，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
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