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  众所周知,世间有很多食物具有催情作用,中外专家总结了作用居前的12大催情食物。

  1.韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称起阳草,掺酒效果更佳。

  2.鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

  3.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

  4.人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

  5.巧克力:巧克力中含有一种名为pea的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高!        

  6.红酒:内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却有助长心理层面的作用,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长情趣的!

  7.当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

  8.鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。

  9.罗勒:古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

  10.鸡蛋:鸡蛋是爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴。

  11.果仁:果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……。

  12.洋葱、大蒜、大葱:这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质,能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的,和蛋黄拌在一起,淋上酱油浇在热饭上吃,就是很不错的“强精食品”。

  导读:女人养生的关键就在“气血”,气血循环不畅或气血不足时,女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖…

  下面就推荐给你调理气血的好食材,让你轻松养出红润脸色。

  1.红枣:

  红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯,还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用,美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。

  2.红豆:

  红豆有活血排脓、清热解毒的作用,还有利水退肿的功效,能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面,红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质,补血功能强大。

  3.鱼胶:

  鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。

  4.桂圆:

  无论是新鲜桂圆还是桂圆干,都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱,用它来调补也很合适哟。

  5.阿胶:

  阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用。它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老。可以说,阿胶能全面提升女人的身体免疫力,有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病,甚至包括癌症在内哟!

  前些日,老公疯狂地忙碌着凑办大学同学毕业十周年聚会,他说当年曾是班长,只有他才有号召力,去年就有目的的开始往外吹风,多方打探各地同学联系方式,了解每个人如今的事业成就、婚姻状况,还有几位同他一样热情似火的班干部,一直乐此不疲地奔走告知着,简直成了他们几个好朋友之间一项极为重要的崇高事业。

  我并不反对他如此折腾,同学会现在就流行这个,我也参加过自己的各类同学会,高中的、大学的,五年的,三年的,还有的年年聚。

  可我最担心的是他借此机会与初恋发展感。说实话,我到不在乎他肉体上的出轨,关键是受不了将来的冷落,男人的魂最怕被狐狸精勾去,一当有那么一天女人就再没有了地位,还容易扫地出门。

  别看老公平日一副正经相,全是装的,我知道他自从提了副局之后,思想就开始腐败起来,且不说天天有推不完的工作餐,就连在家中洗澡都没了几次。

  一开始我打电话还接,后来干脆直接挂掉,总说在开会,久而久之我再也不想理他了,还好他为逗孩子玩晚上大多数时间还能按时回家。

  我知道他和前女友的关系又接上了茬,自从前年那个女人和老公离婚后,他俩又偷偷联系到了一块儿,只不过两个城市相距甚远,暧昧不可能朝夕相见罢了,可也有过借出差之便鹊桥相会。

  我敢断言,他升职走后门花销的那20多万元钱,一大部分就是那女人赞助的。我知道他没出息向普通朋友借到那么多钱,他们刚刚成家立业时期各家都困难,再说大都是工薪阶层,全是月光族,哪会有剩余,他父母的存款在我们结婚买房时早掏干了老本儿,我父母也要准备给弟弟结婚也没钱借给他,我也管不了他的事,从来都不管,可谁知他还真有出息,最后还真就是拿钱跑通了关系,要不是他曾拿着一包钱向我炫耀,要不是有一次一个朋友无意间说露了嘴,我是不会这样猜测的。

  我在家就是挺现成的一个人,他的事我不问,我的事他也不管,我工资我花,不够了向他要,他的工资也从没交给过我,在单位我只是一个普通的职员,从没有啥想法,按时上下班,有偷懒的机会就跟几个姐妹出去遛,她们羡慕我也好,善意叮嘱也罢,传小话也行,反正左耳进去右耳出,不过有一个原则,她们说归说,反正我不吱声,所以家里的私事情别人知道的其实很少。

  我对老公的态度也是,你爱我也成,不爱也行,能过在一起就过,不能过就离。现在回想起来我的爱情甜蜜期只有两年,连同恋爱不过三年。

  反正我没多想,男人找女人,女人找男人,其实很正常,大家都累了想歇会脚就回家,不过不要是搞冷战就成。

  老公的通话单我曾悄悄查过,我知道近两年他们联系密切,不过我总是装不知情,也没问起过他,可我打听过他的几个朋友,也偷看到过他俩在大学时期的照片和日记。

  老公也坦白过大学时他曾有过一个同居女友,很相爱,只是女方的父母根本不同意把独生女嫁过来,他的工作关系也不可能转过去,就痛苦的分手了。

  那女孩子,家里背景比较好,也有钱,工作分配的不错,后来嫁了一个大她十岁的机关领导,没几年男人因作风问题受了处分,她就要求离婚了,留给她一部分家产。

  她在婚期间两人并没有联系,或许是说好了互相不干涉对方的私生活。后来,可能是同学间传了话,说起过她当时的情况后,他曾去看过她,再后来便有了亲密联系。

  显然,再谈借钱的事根本就不成问题。当然了,我只是打探到一点儿,事实上也许并不这样子。他爱咋就咋办吧!男人想坏管也白管。

  他们同学聚会在上大学的那座城市举行,老公特向领导请了假,五天后他回来了,脸上虽有些倦意,可还是能看出他的欣喜。

  不过,我还是照旧那样不温不火的对他,就在当天晚上,他试探性的问起我俩婚姻,还说起了谁最喜欢孩子,我没理他,却失眠了,泪水浸湿了整个枕头,听着他熟悉的呼噜声,我想到了第一次在他紧拥下的害羞。#p#分页标题#e#

  五年来这讨厌的噪声其实早成为了习惯中的一部分,使我的心境是那样的踏实,那夜听着却莫明其妙的刺耳,恨不得踹他下床,可转身看到他一副疲劳相,又怎忍心呢?

  性爱体位:2011年最给力最刺激的性爱体位视频

  据说做爱体位有48种之多,可见性爱的体位变化非常丰富。那么,在今年最流行,最受欢迎的体位是什么呢?下面一起来看看2011年性爱体位的排行榜吧。

  男性喜欢的体位

  1、正常体位

  占压倒性的多数,大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外,还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上,和真正心爱的女性的最后一招,就是正常体位”,也有不少人持有上述的意见,身心都可以合为一体的正常体位,可说是想和心爱女子做爱的体位。

  2、乘骑体位

  可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”,男性其实很想看见女性的表情;此外,还有“女方很努力想要达到高潮的神情,很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

  3、后背体位

  兽性行为的后备体位排名第3。“具有征服感,唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤,而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时,可以不理会她的感受,只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

  4、对坐体位

  面对面坐在一起的姿势,也是男性喜欢的体位,其理由是“她的乳房就贴在我的胸口,感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边,听起来格外令人兴奋”等等。此外,女性仰身的姿势,以及可以调节进出的节奏等等,都是其具有魅力的地方。

  5、侧背体位

  有关侧背体位方面,一“整个都可进入,感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时,这招最省力”、“即使没有激烈的动作,也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见,以及“脚交缠在一起,以柔软体操表现出情色的一面”等意见。

  1.屈曲位显神通---助你生BB

  这种体位最适合一结婚就想怀孕的你,因为采用屈曲位时阴道几乎是垂直的,而且结合也较深,所以阴茎可对子宫直接射精,精液就像被装入试管内的水,不会溢出来;另外,这种体位对於一些产后阴道开始松弛的妇女,也很愈合。

  正确位置

  女方躺卧,将双腿紧紧地贴在腹部,或把腿放在半蹲的男方肩上,男方把两手伸直,形成俯卧半蹲姿势。

  不宜

  道短∶这种体位会带来较大的摩擦刺激,因此阴道较短或发育不全的女性或许不能承受。

  2.伸张体位---最宜紧张大师

  伸张体位是把女性两腿处於男性两腿之间。新婚期间,女性因为心情紧张,性爱时,难免令阴道张开很小,不自觉地作出抵抗。利用伸张位可令男性顺利进入,受到阴道压迫才慢慢充血抽动,再慢慢深入。

  正确位置

  女方仰卧,两褪伸直,手臂可以放在男方背上或环抱着男性,男方把双膝和双手撑在床上,面对女方,把女方两腿夹住。

  不宜

  肥胖∶若男性没有膝盖支撑,可以完全重江叠在女方身上,若他是重量级肥佬,分分钟会把新娘压死。

  孕妇∶会令怀孕妇女子宫受压,影响胎儿。

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