要想预防闭经，注意闭经时期的身体调养需要做到什么？其实，想要预防闭经，需要做到的就是几个内容，而这几个内容又是预防所有疾病中，必须做到的。废话不多说，直接跟您讲讲闭经的预防和调养。发预防闭经，就一定不能有心理上的负担，很多女性出现过一次的闭经表现，就会经常想会不会再次出现闭经现象。时间久了，就会有给自己一种心理上的负担，而这种负担，也就直接导致了女性闭经再次出现。闭经的女性，多数都会出现精神上的抑郁，极易烦躁，不少女性还会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸气短的表现。在闭经以后，会有头痛、泌乳的表现。在这样的情况下，最好是能够及时的去医院做一个检查，以此判断闭经是什么原因导致的，好及时的治疗。对于闭经，如果是下丘脑性闭经，可以通过心理和行为上的治疗来帮助消除闭经的症状，如果是因为长期服用避孕药导致的闭经，在停服了避孕药以后，月经多可自然恢复。预防闭经，就要保持心情的舒畅，要避免精神紧张，同时也要避免神经受到不良的刺激。这都会严重的影响到人体的气血，一旦气血紊乱，自然就会影响到月经的正常了。如果在心情愉快的情况下，在配合适当的运动锻炼，就能够保证气血的正常运行了。有闭经的女性要如何去调养自己的身体呢？在饮食上，需要适当的增加一些营养，多吃甲鱼、牡蛎等食物，青菜水果也要适当的补充一下。劳逸结合很重要，千万不要过度的劳累。这样对身体的伤害是很大的。对于肥胖的闭经者，一定要控制自己的饮食，少吃一些甜食和脂肪含量高的食物，同时，要积极的减肥。如果是因为慢性疾病所引起的闭经，最好就是积极的治疗。顺便提一下，已婚的女性不想要孩子就要做好避孕的工作，如果多吃的流产也会导致闭经的。除了这些以外，还需要说明的是，当在月经期的时候，一定要注意身体的保暖。女性应该都了解，在月经期的时候，如果接触冷水、冷饮等对身体是非常不好，及时是年轻的时候没有什么症状，到了老的时候，就会慢慢的体现出来了。要调理闭经的情况，就要通过调理气血、化瘀散结、补益冲任来着手，最好还能够辅助物理治疗，以调节女性内分泌为主要目的。

　　　　一个因为手机没电的误会，导致汪华和丈夫分居三年。离婚在即，她心有不甘，“我很矛盾，我觉得因为误会而拆散一个家实在是不值，但又痛恨他为什么如此固执！在外人眼里我们的婚姻原是很幸福的啊……”

　　　　关掉手机惹猜疑

　　　　我是一个快要离婚的女人，可是心中却又十分矛盾，虽然是我提出离婚，但是我们之间的问题却是因为误会造成的，我觉得因为误会而拆散一个家实在是不值。我们分居已三年多了，我很希望有人能帮我出出主意，到底应该怎么办？因为我的婚姻在外人眼里都是很幸福的，如今要离婚我也不能让朋友和亲人知道，这是我跟他谈判中提出的一个条件，就是即使离了也要装着没离。

　　　　其实引发我们离婚的导火线是一件小事情。三年前，孩子断奶以后，我松了一口气。隔壁的老板娘说，许久没打牌了，跟我们去玩玩吧，于是我就过去了。原本我没想打太晚，老公打了两个电话来，我说12点就回去，但因为一个女友输得厉害，想赢回来，要求打通宵。我的手机快没电了，嫌挂在脖子上晃来晃去的，摸牌不舒服，就扔在一边，可能电池就松了。到第二天早上打完牌，我才发现手机关了。我重新开机，老公的电话就打进来了，他当时没有发火，只是说他一晚没睡，担心我有什么事。

　　　　如果当时他抱怨和质疑一下就好了，可是他没有，只是把什么都闷在肚子里。不久，他提出夫妻分房，因为我要哄孩子睡觉，他想休息好一点。我一点没在意，直到一年后，发现他的手机有一些暖味的短信，才知道老公的心已经蜕变。

　　　　多疑丈夫行为怪异

　　　　那天他去打球没有带电话，我看到有8条短信连发过来，温情脉脉地追问他在哪儿，为什么不复她。他回来后，我笑着告诉他，他有很多短信，他慌张地全部删掉。于是我们就吵了起来，他说我只许州官放火不许百姓点灯，我听不明白，问他是什么意思，他才说一年前那天晚上，我出去跟别人有染，他就嫌我脏，才跟我分居的。原来，他一直在检查我的内裤，发现我打牌那天，裤子有很多分泌物，他就认定我做了坏事。我跟他说，女人坐久了又熬了通宵，白带增多很正常，他不相信，认定我背叛了他。我一气之下打了他一个耳光。

　　　　我想，他的多疑跟他曾有的婚史和我们的年龄差距有关。他43岁，比我大12岁。他离过一次婚，离婚的主要原因是新婚之夜，他发现妻子不是处女，这对他一直是个难以打开的心结，无论前妻怎样贤慧、忍让，他最终不能原谅她对他的“欺骗”。他在大儿子7岁时，最终跟妻子离了婚。

　　　　2000年别人介绍我们认识后，他追我的那股执着劲令人感动，尽管交往中我也感觉到，外表内向斯文的他骨子里有点固执，但因为他的毅力，我最后嫁给了他，也给他生了一个儿子。但慢慢地我发现他性格有一点跟常人不同，有时表现得很小气，很偏激。他把与前妻生的大儿子接过来，跟我们一起生活，但大儿子跟他不如跟我亲。

　　　　他老挖苦我的过去

　　　　也许，我婚前跟人拍过拖，也成为他的一个心病。在浙江读大学的时候，我跟一个广播员有过一段恋情，但非常短暂，我婚前跟他说过，没想到以后一吵架他就拿这个来说事，

　　　　说我不是一般的女人，未婚就跟人有过亲密关系。但我认为，只要我婚后没有对不起他，就是对婚姻的忠诚。但他总是揭人伤疤，这令我非常反感。我心脏不好，有一次被他说得几近休克。

　　　　虽然情感观念不一样，但我感激他在生活中是一个好老公，非常顾家，人品不错，为人正派，所以只要没有冲突，我还是愿意维系这段婚姻，并且我对他与前妻的孩子也非常好，母亲节的时候，我提醒大儿子，一定要给他的妈妈寄一张贺卡。我觉得自己惟一做得不好的，就是对他照顾得不是太好，没有经常陪他去玩，因为我每天从市区的公司回松岗的家，在路上要耗两个多小时，自己的儿子才4岁，耗去了我不少精力，所以我有时会忽略他。我怕我和老公再度离异，会令这个孩子的性格更内向，更孤僻。#p#分页标题#e#

　　　　现在走到这个份上，再往下就没什么意思了。上个月我们签了离婚协议，里面写明，为了两个孩子，我周末回来，双方表面上仍维系着一个家庭的样子。原本我还有一点犹豫，有一点留恋，但最近发现，老公一反常态，变得很着急想结束这段婚姻，感觉他在外面已在跟其他女孩子交往，于是我又有点不平衡了，觉得为什么自己要那么潇洒，答应他房子车子都不要，净身出户？我没有做错什么，为什么走的是我？

　　　　记者手记：愚昧的观念，可怕的坚持

　　　　汪华现在的心情很矛盾，她既怨恨老公的偏执和多疑，又觉得有点无奈。要说服和改变这种带“处女情结”的男人的婚恋观念，无疑比搬掉一座山还要难。但除此以外，丈夫在日常生活中的好，又令她有一丝留恋，尤其发现他已在为下一次婚姻做准备时，她无端生出了阵痛。

　　　　这样看来，汪华离婚的态度从一开始就不太坚决，现在“大敌”当前，更是全线崩溃。

　　　　因为一次打麻将关掉手机的误会，她丈夫这样误解她，也是对妻子的不信任。这件事情开始是汪华的错，错在她作为妻子和母亲，不该丢下丈夫和婴儿，跟朋友彻夜不眠地打麻将。但这种生活中偶尔出现的小错，不足以去摧毁一个家庭。让一个家离散的最大矛盾，还是在于汪华丈夫的老毛病，老观念——这种近乎变态的偏执，让他无法遏制内心的多疑。包括他前一段婚姻，也是被这种老观念摧毁的。他不知道对这种毫无意义的观念的愚昧坚持，最终还令他的儿子也失去家庭完整的幸福。

　　与经验少的少女第一次性爱如何进行

　　这里所说的妙龄少女是指年龄在20岁下的少女。她们可能是处女，也可能不是处女，不过就算不是处女，做爱经验也很少。

　　妙龄少女的身材是女人一生中最美妙的时刻。明媚而光滑的面容，没有中年少妇常有的色斑，也没有少妇那遮不住的皱纹、掩不了的沧桑；虽不算十分丰满但绝对坚挺的胸部，小巧而淡红的乳头，暗暗的乳晕，完美的乳房曲线；平实的腹部，没有多余的东西；相对柔软甚至有点稀疏的阴毛盖着美妙而整齐的阴部，羞答答地呈现在你眼前；上翘坚实小臀部、嫩白而纤细的美腿都让你百看不厌。

　　如果说与成熟少妇做爱是一种实实在在的生理激情的话，那么与妙龄少女做爱就是一种似梦迷离的、让人沉醉的梦境。他让你真正感到了什么是青春、什么是美妙、什么是销魂。当你吻少女那精巧的小嘴，扰动那温暖的舌尖时，你会迷茫于那种醉人的气息；当你爱抚少女那迷人的乳房时，你会感叹上天造物之巧；当你的阴茎在少女那勉强容纳你的阴道中来回抽动时，你会感到一种很实在的感觉，你会感到少女的阴道紧紧地捆着你，要你为她而倾倒、为她而付出，你会感到此时此刻是人生美妙的时刻，你可以为她付出一切！直至一泻方休！

　　由于少女没有或很少做爱经验，所以在于少女做爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，少女不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使少女更好地进入沉醉状态，以有利于做爱。

　　下一页

　　生活中一些看似不经意的小习惯，可能会影响到生殖健康，进一步影响性能力。健康身体是完美房事的基础，身体越健康、性能力越强的人，在性生活中越能体验到高潮的快感。所以小编提醒大家抛弃生活中的坏习惯，享受更美好的性生活。

　　不讲究房事卫生

　　有些人在房事的时候不讲究卫生，房事之前没有洗手的习惯。而我们知道手上可能会感染很多细菌，如果用沾满细菌的手去抚摸对方的身体，以及敏感部位，病菌可能会尘世而入，这样就有可能导致阴道感染、盆腔炎等等病症。更坏的习惯就是房事之前不清洗生殖器官，男性可能会有包皮垢，如果不清洗干净就房事的话，会把脏东西带入女性体内，后果可想而知。

　　小建议：房事之前一定要清洗，当然不是要求一定要洗澡，但是重点部位一定要清洗，男性、女性的阴部一定要清洗干净，双手也要清洗干净，这是最基本的卫生原则。