你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现；而在亮的灯光下，则比较适合强烈的、野蛮的性爱；或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境，不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。 ·不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激！ 你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。

　　性是一种感官的经验，当你运用所有的感觉时，激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道在不导常的地方做爱，可以令你多么兴奋。 世界上任何地方都可能是做爱的地方，也可能变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，性交所产生激情比任何不方便都值得。你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。

　　你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为，也可以自然而然地在那种地方发生。 你的情人可能会勉强答应，或害怕你们会被“活逮”。别逼她，但是，当你看到一个很好的地方，而且时间允许，也要毫不犹豫地建议她做爱。你的情人可能只是需要习惯于这种点子，那么就让她对这种事兴致盎然。

　　如果你计划在不寻常的地方发生性行为，在事前就要确定一切是否都安排好了。当你把计划告诉女伴，而且两人都已经进入状况时，你千万不要在这种情形下因故中止，否则只会造成挫折。时时对你的情人表现你肉体上的吸引力，你会大幅度地强化你们之间的性关系。若你将性事限定在特殊的场合或一个特定的地方，你们其他的磁盘也将会受到孤立。如果你要让你的女人在床上如痴如狂，就绝对要让性爱就所谓的例行公事。

　　不要在渴睡时做爱，那时你只会敷衍了事，选择下午较佳 每次都把做爱限家于一天里的同样时间，这绝对不是高明的点子。每一天，你身体化学物质都会随着时日的行进而波动，而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的情人，你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应，而在其他的时间，则又几乎克制不住，因此，你需要了解你情人的节奏和喜好。

　　很多男人喜欢利用晨间的勃起（尿在膀胱里的压力所造成勃起），但是，很多女人认为这是一天中最不罗曼蒂克的时段。在很多状况中，女人跟一个装满尿液的膀胱发生性行为，其实是很不舒服的事，何况这种压力往往会造成尿液感染。如果你想在早晨性交，一定要注意你的情人的反应，建议她上个厕所，或两个人把牙齿刷一刷。为了她而把一切都弄得很清爽，你们将会有一段美妙的时间。

　　丈夫做事很有魄力，二十几岁，就有了车房，还有自己的公司，人长得也很帅，我不顾父母反对，嫁给了他。

　　婚后，我在同学中是最幸福的，因为公公每天给我们做饭，在孩子小的时候，我只负责照顾孩子，孩子上学后，我每天睡到11点多，下午打麻将。

　　这几年因为丈夫业务拓展，经常外出，有时出去一个多月才能回来，让我难免有些寂寞，好几次，都想给自己找个情人，但惦记丈夫的好以及公公每天在家，我一直强忍着寂寞与孤独。

　　有次洗澡，自摸到身体敏感部位，居然有自慰的冲动，就在我即将高潮时，突然发现洗手间的门有个缝隙，隐约感觉有人在窥视。

　　老公不在家时，很少有朋友来做客，难道是公公在窥视我，我觉得不可能，认为自己是胡思乱想，所以继续着我的放纵，这时，洗手间门缝更大，我拿起浴巾快速走到门口，公公被我的突然冲出措手不及。也许事情已经败露，公公有点一不做二不休，居然用力扯下我的浴巾，任凭我大喊大叫，他还是用有力的双手将我抱上床。

　　一开始，我还在反抗，但渐渐地，我被公公征服，我居然不要脸的迎合着他。

　　在之后的日子里，只要丈夫不在家，公公就会溜进我卧室。公公虽然年事已高，但绝不比丈夫差，我摇摆在丈夫和公公的身边。

　　有一次，丈夫出差提前回归，到家正值半夜，我和公公真抱在一起睡得很香，这丑陋的一幕被丈夫尽收眼底，丈夫愤怒的让公公滚回自己卧室，我难免少不了一顿暴打。看着自己身上青一块紫一块，我一点都不恨丈夫，因为我是一个烂女人，做了对不起丈夫的事。

　　丈夫本来要和我离婚，但我和公公同时跪着求饶并立誓这种事情今后再不会发生，丈夫才勉强同意不离婚，代价是丈夫给公公买了一个小户型房子，公公从此搬离了我家，而家务以及看孩子的事情全部落在我一个人身上。

　　这些我都能够容忍，关键是，丈夫不允许我单独出门，且从那后至今一年多，丈夫没碰我，我主动接近时，他就骂我烂货，还说，如果我能守活寡，就继续婚姻，否则离婚。

　　说真的，事发后，我每天都很自责，我也试图通过自己的努力改变丈夫对我的看法，但不管我多么努力，丈夫都不肯原谅我，而且他经常在家当着我的面和很多女人电话调情，我都不能有异议，否则不是臭骂就是拳脚相加。

　　我知道原本幸福的家庭是因为我不守妇道以及公公的引诱而摧毁，我也知道这种败坏的行为很难让丈夫原谅，我想过一走了之，可是看到我们可爱的孩子，我就下不了离婚的决心，但我还年轻，难道我必须在丈夫鄙视的眼神中度过余生？

　　中年人的爱爱姿势相对于年轻时应有所变化

　　中老年人的性爱姿势不能再和年轻人的没有差别，而是选择最适合自己的特殊做爱姿势。

　　人类的做爱体位有很多种。这是由于人类做爱的目的不仅仅为了生育，要重要的是为了表达性爱和寻求快乐。年轻夫妇在性生活中玩几招新的花样是常有的事，中年人在性生活中使用一些新的做爱姿势是否意味着“不正经”呢？回答当然是否定的。

　　如果一对夫妇在几十年的性生活中始终重复同样的姿势，就会使双方都感到性生活的单调、乏味，甚至出现了厌烦情绪，发展为性冷淡。所以，中年夫妇讲究一些做爱姿势，有助于唤起双方的激情，增加性爱。

　　但是，做爱体位变换，应该适合于双方（尤其男方）性器官的长度、深度、形状和位置。

　　例如患慢性疾病、身体虚弱者、残疾人、性功能障碍者应该采取一些比较省力的做爱姿势。双方都肥胖者可以采用侧卧位做爱。女上位可以帮助女性达到性高潮，有助于男方克服早泄。

　　总之，夫妇双方在实践中总会自发地或独创性地使用了某种做爱姿势，做爱姿势既要花样翻新，又要适合于双方各自的特点。

　　当然，变换做爱体位必须在尊重双方人格的前提下进行，不可强加于人。明智的丈夫不要勉强妻子做不愿做的事，而聪明的妻子应当理解丈夫的性偏爱。对于无法接受的性行为，妻子可以温和而郑重地告诉丈夫，不注意性卫生保健是有损于健康的。

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　　女性一般很少会去吃一些会导致“口臭”等问题的食物，防止出现尴尬场景，但其实这些“臭烘烘”的食物却可以呵护女性健康。

　　一、大蒜：杀菌消炎预防阴道炎

　　大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。

　　1、心脏病：对于预防心脏疾病来说，大蒜是很好的食物补充剂。大蒜不仅能够降低血液中的“坏胆固醇”（低密度胆固醇），还能保护冠状动脉，减缓其老化过程。简单来说，大蒜具有天然抗血栓和稀释血液的作用。

　　2、低出生体重：在英国进行的研究发现，孕妇服用大蒜能帮助胎儿增加体重。如果您怕别人受不了口腔的大蒜味的话，您还可以去药房购买大蒜补充剂，从而避免口臭的烦恼。

　　3、感染：生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能够杀灭一些细菌，包括葡萄球菌，一种经常出现耐药的细菌。

　　4、过敏：每天吃大蒜能够减轻过敏，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始吃大蒜。

　　5、牙痛：牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。

　　6、冻疮：将一瓣大蒜碾碎，泡于温水中，每天喝两次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能够预防某些冻疮和其他形式的疱疹。但是，需要注意的是，不要将大蒜直接涂于冻疮处，否则有些人会产生灼烧感。

　　7、癌症：研究还发现，经常吃大蒜能够减少体内的某种致癌物质，特别有助于预防胃癌、大肠癌和食管癌。

　　8、食物中毒：大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌功效，而这些细菌有些就能起食物中毒。

　　9、感冒：生大蒜能杀死病毒，特别是感冒病毒。

　　二、榴莲：能缓解痛经

　　民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。

　　榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃些水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹，只有它才能轻易降伏水果之王的火气，保护身体不受损害。肥胖者、糖尿病及高血压患者不宜多食，肾病或心脏病患者也应少吃。另外，吃完榴莲后忌喝酒，以免引起胃肠不适。

　　三、韭菜：治疗妇女产后血晕、解孕吐

　　韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。《本草纲目》中说：“韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，”民间常用韭菜治疗身体虚弱，肺结核盗汗，噎嗝反胃，妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛，神经性和过敏性皮炎，新生小儿硬皮症等。

　　1、治白带：醋煮韭菜籽焙干研末，炼蜜为丸。空腹以酒送服，每次30丸（丸如梧桐子大）。

　　2、治血崩：韭菜5两，煮糯米酒服之。

　　3、治子宫脱垂：韭菜半斤。煎汤熏洗外阴部。

　　4、治产后血晕：韭菜（切）入瓶内，注热醋，以瓶口对鼻。

　　5、治孕吐：韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量，凋服。

　　6、去斑减肥：韭菜含有发挥油含硫化合物，能降低血脂及扩张血脉，使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而导致皮肤毛囊的黑色素改变，收到消除皮肤白斑和使头发乌油发亮的效果。韭菜还含有丰富的植物纤维素，具有减肥的作用。患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到去斑、减肥的双重效果。

　　7、治鼻出血：韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服；阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。