近年来，患者逐年增多，而且有相当多数都患上了乳腺癌。这与所谓的“时尚生活”有关。下面就来一一介绍哪些时尚生活会导致乳腺疾病呢。

　　饮食喜欢西式快餐

　　流行病学调查显示，饮食中动物脂肪、蛋白质、糖类的消耗量与乳腺癌的发生呈正比关系。特别是高热量的西式快餐，其脂肪会使人的激素分泌失去平衡，雌激素增多对乳腺刺激增加，患乳腺癌的风险增高。因此，进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需各种营养素时，要控制高脂肪、高糖类食物的摄入，多吃蔬菜和水果。

　　单身族、丁克族危机四伏

　　月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。除此以外，单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。

　　我们周围的确有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，长期过着单身贵族或丁克族的生活。生儿育女对保护乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防御乳腺癌的发生。从单身族升级为妈妈族也是减压良方，与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。

　　玩乐追求刺激紧张

　　长时间玩情节紧张的电脑游戏和看电影电视，容易使人产生紧张、焦虑、孤独、压抑等情绪，这些不良情绪长期得不到排解，容易造成神经内分泌功能失调，诱发乳腺癌。因此，青春期的女孩要注意起居有常，劳逸结合，保证睡眠，每天坚持运动30分钟。

　　束身内衣其实是“美丽的负担”

　　蕾丝花边、镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

　　日常用品追求时髦

　　过早使用化妆品，特别是含有激素的化妆品或减肥产品，会破坏体内雌激素的平衡。另外，过早使用挤压式乳罩，会使局部血液循环受影响，还会使乳房及周围组织器官的发育受阻，出现乳房变形、乳头扁平等，不利于乳房的正常发育。因此，青春期的女孩最好少用化妆品。乳罩要合体，每天佩戴不要超过12小时，晚上睡觉时要取下。

　　为什么男人每次做爱时，JJ都插不进去呢?

　　客观地讲，新婚恋人的初次交合不一定都是成功的，尽管阴茎能够顺利地插入阴道，也不一定达到性和谐与满足。造成这种失败的原因大致有以下几点：

　　(1)性交前缺乏准备工作：由于女性的性反应较男性迟钝，加之女子本性较含蓄害羞，特别是第一次与男性外生殖器接触时，如新郎急于甚至粗暴地宣泄自己的性欲，势必导致性生活的失败。如在性交前多做些激发新娘性欲的准备工作，如拥抱、抚摸、亲吻等调情动作，当唤起新娘性欲冲动时，再进行性交才能得到双方心理和生理上的满足。

　　(2)缺乏对新娘生殖器官的了解：女性阴道是一个具有良好的伸展性的肌肉弹性管，为什么有时会出现阴茎插不进阴道的事呢?原来阴道口的紧张度受处女膜和阴道口的肌肉环所影响，首次性交随着阴茎的插入，处女膜被顶奇，加之阴道口的紧张性收缩，给阴茎插入造成困难。随着性交次数的增多，肌肉环呈不同程度的扩大伸展，才使得阴道口松弛。

　　此外，女性有了性欲后，外阴前庭大腺分泌物增多，阴道口润滑，同时生殖器充血使阴道渗出大量的液体，子宫颈上提，阴道内2/3部分扩张，阴道腔伸长1/4。此时才有利于阴茎顺利插入阴道。

　　如不了解这些常识，急于粗暴不加准备地进行性交，阴道没有膨胀和扩张，阴道口及阴道内没有润滑物，一则阴茎插入阴道产生滞涩，二则由于女方的疼痛而加剧其紧张情绪，甚至导致阴道痉挛，使性交失败。强行插入，还可能导致女子会阴和阴道撕裂或大出血。

　　(3)身体过于疲劳：新婚夫妇往往在婚前要经历十分劳累的准备工作，在结婚当天又要紧张忙碌迎宾送客。晚上，还有些朋友闹闹洞房。因此，洞房之中的新娘新郎已是疲惫不堪了，精神状态处于低潮或心神不安，如再加上缺乏性知识，性生活是很难达到和谐美满的。

　　(4)生殖器官畸形：女子处女膜闭锁和阴道横隔等生殖器发生异常也不能使阴茎插入阴道，这时应当去医院手术治疗。

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稀里糊涂的一夜情

那是2003年，我和老公买了辆的士，从单位辞了职跑车。两人对“挖”，我跑白天，他跑晚上。

我是个蛮单纯的人，三十几岁的人用单纯这个词可能不适合，应该说是苕吧，从来都不晓得防到别个。我老公总是叮嘱我，开的士遇到的人蛮复杂不要被别个骗了。我觉得他说得蛮多余，除了上班开车，连家都不出的人，么样可能跟别人发生么事呢？但是，事情偏偏就落到我头上了。

　　2004年2月的一天下午，我带了个男乘客，一上车就跟我聊天，我一惯不喜欢跟乘客聊天，就没怎么搭理。坐在前面的那个看到我手机放在车前台上，就拿过去打他的手机，好显示电话号码。为了把手机抢回来，我只好自己把号码告诉给他了。

　　晚上交车后，下午坐车的那个人打电话约我出去聊一下。我也不知道是么样稀里糊涂就去了。他叫万晖，是外地来武汉出差的，那天散步后，我还去了他们单位设在武汉的办事处，也就是一套一室一厅的房子。隔了一天，万晖打电话来，说马上要回去了，想跟我见一面。我很犹豫，吃饭的时候，我对老公说：“你袜子都破了，没得穿的了。我等下去给你买几双。”老公说：“算了吧，你跑了一天车，也累了，袜子么时候不能买。”不过，我到底还是去见了万晖。我到他那里的时候大概是晚上9点多钟吧，我们坐在沙发上，边聊天边看电视。看着看着他就坐了过来，一下子把我压在沙发上，我推开他说：“你要做朋友就规矩点，不然我就走。”然后我坐到旁边的小凳子上。过一会，他又挨过来。我起身准备走，经过床边的时候，他顺势把我推倒在床上。我很害怕，一直在反抗，还哭着求他：“求你别这样，我没力气了。你这样会害我一辈子的。”他听了，半天没动，就在我松懈下来的时候，他又把我抱住，跟我发生了关系。

我觉得自己好苕啊，这么容易就被别人哄了。我走的时候，他掏出一百块钱给我，说：“你拿到，我总不能还让你自己出的士费吧。”我觉得蛮受侮辱的，不想要他的钱，就说打的要不了那多。他又从包里搜出个五十的递给我。我想，我打的来花了二十多块钱，回去又要花二十多，就伸手把钱接了。

走出门，我心里蛮不是个滋味，就给老公打了个电话，又不知道说什么，就扯谎说我刚跟以前的一个同学逛完街，准备回家。老公说他还在武昌，不能接我，要我自己坐车回去。我拦了个的士，刚上车，老公又发来短信，问我上车没，我眼泪一下就流了下来。