在男人的观念里，他们总认为自己的身体不像女人那么娇气，容易得疾病。事实上，男性也会经常受到男科疾病的困扰，而且有些男性还会忍受多年的男科疾病之苦。据医生介绍，经常下蹲可以让男性远离疾病。
前列腺炎
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。据统计，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。
指导意见：男性可以时常下蹲，这样能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。
性爱技巧：不要老是男人在上疯狂抽插，多没劲来点新鲜的招数吧
在度过了最初的激情岁月之后，你们对彼此都有些厌倦了——的确想换个人，可是感情成本和经济成本都过高了，所以啊，还不如换种做爱方式呢。变化，也许能给你带来新的激情。试试看哦。
■舌头
是的，灵活的舌头能给予你和他非同寻常的体验。
尝试者：
“非常有效，这总能让我很快地进入状态。”“开始的时候，我觉得有点可笑，不过，我没想到她的状态能因此而那样的好。”“当她取悦自己的时候，我觉得她非常性感，而且让我觉得备受诱惑。”
建议：舌头似乎有着双重的乐趣：当你和伴侣在一起的时候，它能激发你的力比多，而当你独自一人时，你也能以此自慰。
■爱之奴隶
印有美洲豹花纹的眼罩和手脚烤链都能让你成为爱的奴隶。
尝试者：
“开始的时候，有点滑稽，我忍不住大笑起来。可是，渐渐的，气氛就变得激情起来了。我不能使用自己的手，而且我为身体上的激情所控制，这是一种非常独特的体验，很棒。”
“当她说，躺下来，由我来控制的时候，她非常性感，而且，不知道将要发生什么，让我非常兴奋。”
“手铐让我们觉得在性幻想上更加自由，而且，在用了手铐时，我们都变得更加放荡和热情了。”
建议：在进行性爱时，能充分开发想象力非常棒。在奴役和被奴役间，想象力飞扬狂野起来，达到非常好的体验。
■冰块
如果看过了电影《爱你九周半》，你就不会对此陌生了。冰块也能成为性爱中的游戏物。
尝试者：
“这的确是个新奇因素。我喜欢他把它放在我的乳头和腹部上。不过，在冬天太冷了，只实用于夏天和南部。”
“有个小麻烦，如果用的太多了，整个床都湿透了。后来，我们在身下垫了厚厚的毛巾，稍好一点。”
“看着她皮肤对寒冷刺激的反应，非常性感。”
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人们常常把一夜情和婚外恋混为一谈，其实不然，二者其实是有质的区别的。 一夜情：情感上的饮鸩止渴 一夜情源于西方社会，但是随着生活的西方化，一夜情这个话题也被我们引进来了，人们的思想开放，早已不是谈一夜情就色变的年代，其实，现代人谈起一夜情的时候，更多的反映出了我们传统的情感道德理念，还有我们面对繁杂生活的时候的困顿和迷惑。随着一夜情比例的节节攀升，一夜情中接受高等教育的男女发生比例的提高，一夜情逐渐成为了拒绝感情和责任的一件事情，两个陌生的男女，睡一觉之后还是陌生人，就像快餐形式的两性关系，或许当事人暗自窃喜他们没有情感纠葛上的困扰，没有金钱上的交易，很纯很脆。 严格来讲，除去了感情这件伪装的外衣，一夜“性”不过是人们的欲望已经随着这社会的荼毒退化到了生理需求，信仰缺失，需求层次降低的旧石器时代而已。很明显，这看起来有很大的堕落成分并且伴随着极大的危险性。当人们在不了解对方的身体是否健康，人品是否够好，背景怎样全然不知的情况下就与对方发生一夜情，这是有很大杀伤力的，同时，一夜情也会带来很大的社会问题，有专家曾经说过：“相对于一个更需要稳定的婚姻家庭生活的社会而言，一夜情无异于杀伤力量极大的武器，而对于一个人出发点正常的情感渴望来说，希望通过一夜情来达到补充情感空缺反而是饮鸩止渴。” 婚外恋：情感失位后的徘徊 婚姻中最不能回避的就是随着婚龄的增加感情的变淡，当情感失位自然会有婚外恋的出现，对当今的人们来说，婚外恋也是一种最大的危机，因为这个危机更严重的结果就是离婚率的增高，已经典型的就是沿海那边，拿上海来说，他们的离婚率已经接近了某些西方国家的“高水平”，而有与婚外恋所导致的离婚率与20年相比，已经增加了20倍，作为中国离婚率最好的城市，这其中也给我们了一些教训，只是人们还没有感受到这痛领悟。 婚外恋跟二奶一样，都是社会道德的“异化”，而这些异化对于社会的净化产生着严重的负面效应，有些人认为，在没有感情的婚姻中，婚外恋从道德上来讲是清白的，但是，当所有的美丽都经不起现实的磨砺，当所有的期待都如肥皂泡般在风中破裂，人生便只剩下平平淡淡的现实。当你真正领悟的时候，当属于情人节的玫瑰已经凋零的时候，又有多少人能够将迷失的失位感情回归到正规上呢? 在历经了一夜情的饮鸩止渴和婚外恋的情感失位徘徊之后，我们能够明白什么呢?能领悟到什么呢?这个课题还是留给大家吧。 这里只是提醒准备同居的未婚女孩，在你决定跟一个男孩同居之前，先要认请一下同居的几大陷阱，然后再考虑是否适合与他同居，毕竟同居是件严肃的事情。 性爱。不知道有多少人是为了解决性问题才同居的，我揣测，性并不是一个女孩决定同居的第一因素。但很多女孩子还是单纯地相信，性确实是一种能栓住男人的有利武器。而男人刚开始同居的时候，也许为从此随时随刻都可以消魂而开心，但是要不了3个月，同居的性生活通常会比分开住时无聊，然后就会怀疑自己接受同居是一个愚蠢的念头。这种局面的产生是因为次数频繁而强度减低了？“同一件事情做久就会无聊”，这并不是全部的理由，更多的原因来自对方生活中所暴露出的各种小毛病。比如，他吃饭声音太大，喝汤的时候简直像一头猪……不知不觉中会发现原本激情如火的你已经开始沦落为“无性一族”。 金钱。当你们刚开始约会的时候，你当然理直气壮地让他包揽所有的费用，但当你们决定同居到一起后，共同生活所必须的花销绝对不是他这个刚入社会的毛头小伙子所能负担的，总有一天他会打开你的钱包叫你自己负担那只水晶花瓶，从此开始列出家庭帐单的明细。当然，解决这个麻烦也不是没有办法，比如采用家庭内部AA制度。 这种看似公平的方式其实也不能很好地解决问题，你们的争论还是不会少的，比如：夏天某人彻夜开空调或者某人老是长时间打电话，要不了多久AA制度的平等也会崩溃。要想彻底解决这个问题，共同生活必须丑话说在前面，最好是按照各人收入比例与消费习惯，每月都先上交一部分家庭基金，其他花销不管大小都一一记帐，月底结算一次。 隐私。当你们没住在一起的时候，他接到异性的电话，你表示好奇，可能还能被他认为是娇憨可爱的，你去他单身宿舍的时候，翻看他的小抽屉也不会受到他强烈的谴责。可是当你们住在一起后，你监控他的电话与行踪，随时用手机定位查询他，可能就要被他骂成小肚鸡肠了。时间长了双方都会被这种疑神疑鬼折磨到崩溃。 同居是一种很亲密的行为，但是双方仍然要尊重对方的隐私权。人的内心里总是有一个角落不愿意对任何人开放。比如，你享受赤裸着对自己进行全身拔毛术，他喜欢长时间地用镜子观察自己最里面的那颗牙齿。 家务。一个家到底有多少家务活呢？擦桌子、洗衣服、给猫咪喂食并打扫粪便、做饭、洗碗、刷马桶、整理壁橱、倒垃圾……当你一个人住的时候，你会觉得整理房间是一件充满乐趣的打发时间的方式，但是当你跟他生活在一起后，你会发现原来你在他眼里完全是个怪物。
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