性爱技巧：不可不学的性生活中的美学细节
夫妻性生活，不仅可以缔造卿卿我我的至爱亲情和甜美的婚姻，还蕴涵着极高的美学意义。若忽视了这方面的价值，便会对性生活产生强烈的抑制作用，导致某些性失调和心理失衡。那么在性生活中需要注意哪些美学细节呢?
身体与性器官 ??
在性生活中，夫妻任何一方不清洁的接触，均可引起不愉快的反应，并妨碍双方性交质量。
不洁有可能在女方的心灵上造成一种厌弃心理，消弱性爱的激奋情绪。
衣着和风度 ??
女人一般都很注重在服饰、体态、眼神、言行、举止上下工夫。为人之妻应该明白，男人不希望妻子过早地成为老气横秋的“黄脸婆”。相对而言，男性的视觉更灵敏。所以，衣着和风度上的女性美，实际上是开启男人性爱的闸门。反之，丈夫衣着的清洁与否，对妻子来说同样如此。
性生活准备 ??
性生活准备工作是多方面的，心理审美上的准备也是其中之一。只有在绵绵情意中，才能使爱情得到净化、升华。男女都是用爱来塑造世界，情爱是性爱的基础，没有情爱，性爱只是空中楼阁。相反，没有和谐的性爱，情爱便是纸上谈兵。
如果妻子很懂得穿内衣的艺术，对激发丈夫的感情有极大的作用，而且女性的半遮半露，比赤裸裸地暴露对男人的刺激作用更大。似遮似露的衣着，能够充分展示女性特有的神韵，给人以朦胧美。
性爱环境
充满爱的性爱环境，不仅可以使夫妻性生活进入一种美的境界，而且能够促进夫妻之间的性修养。
卧室的色彩、摆设、光线是构成性和谐最佳环境的必要条件。卧室的色调要以妻子的需求为宜。一般说来，热情开朗的妻子，应该使用细腻、表现力丰富的色彩。拘谨、内向的妻子，宜选择明朗、欢快的色彩。床上用品与家具的摆设，总体上要取暖色，以增强温馨甜蜜的气氛。卧室里的灯具尽量选用亮度可调的壁灯、台灯、吊灯。性生活之前，可将其调成暗而柔和的光线，创造一种朦胧的意境。性学家的研究表明，夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态，以及个人的性生理反应，可以强化双方的性兴奋。
温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！
更多信息您可以关注两性私房话网：
导读：坐在写字楼里面辛勤工作的朋友，你们是否觉得每天下午三点是疲惫的时候呢？今天，深有同感的小编就把自己抽屉里的最有营养的零食拿出来和大家一起分享，让大家在摆脱疲倦、放松心情的同时为身体补充营养！ 办公室的抽屉里是不是备着各种各样的零食，但是你知道哪些才是健康的吗？快来看看吧！ 话梅与橄榄 营养看点：话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅和橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气，是office零食谱中不可或缺的品种！食用原则：每天2～3枚，在饭后食用。 黑巧克力 营养看点：在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。食用原则：对于两餐间隔在5—6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小)，能快速缓解饥饿感。 咖啡、牛奶 营养看点：有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高；有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配，植脂会带来危害心血管健康的反式脂肪。食用原则：准备一杯低脂牛奶，加一小勺咖啡粉，以太古糖或芭尔糖(安全的甜味剂)来调味。 海苔 营养看点：紫菜(海苔)中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。食用原则：这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量！ 花生 营养看点：习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。食用原则：花生脂肪含量较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。 豆腐干 营养看点：豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。食用原则：一片真空独立包装的五香豆腐干重约20克，作为零食吃上两三片，就能补充全天所需钙量的40%。 牛肉干、酱牛肉 营养看点：酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种B族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。食用原则：这两种零食适合在腹中空空时吃。 肥胖的妇女患乳腺癌危险性最大，尤其是在更年期时体重大幅增加。这是因为身体中的油脂形成一种荷尔蒙雌酮，它的增多会引发生成乳腺癌。肥胖的一个主要原因是饮食结构问题。这位教授在调查时发现，在食用鱼类水产品较多的日本患乳腺癌的比例要比德国少4到5成。而在德国肉类食品是餐桌上不可缺少的主要食品。 葛贝尔的调查还发现，妇女来月经的年龄对乳腺癌的发生也有一定影响。现在女孩子来月经的年龄已从原来的16岁下降到13岁。这样她们的身体里就较早地产生了雌酮，它对乳房的影响时间长，会增加患乳腺癌发病的可能。德国东西部妇女患乳腺癌的比例明显不同，原东德地区的妇女患乳腺癌的比例要比西部少得多。因为原东德人中妇女一般生育较早，而且平均有3到5个孩子。科学实验表明，早生育和喂奶时间长的妇女患病的可能性小。 在德国妇女更年期一般要服用含大量雌酮的药物，它能解决更年期妇女盗汗、心虚和失眠等症状。但如果服用这类药5年以上患癌症的可能性就大大增加。此外，在对上万名患乳腺癌的病人调查中发现，经常饮酒的妇女患乳腺癌的较多，每天一杯红酒或一杯啤酒就可能是乳腺癌的导火索。 你还在单身吗 ？你想找到你的白马王子吗？你想知道你的缘分如何而来吗？旅游、逛街太累，唱歌、泡吧太吵，会友、恋爱伤神，惟有简单生活才平实。于是，“宅”成为他们再适合不过的生活状态，即使是“寡趣”，即使是灰色情结，宅男时代还是蓬勃诞生。 媲美007，宅男魅力大放送 宅男是现代社会中最被需要，但又是最弱势的族群，尤其在感情市场上，宅男已成最糟的产品。几年前，根据网络真实事件改编的小说《电车男》风靡一时：一位宅男在地铁上搭救了素不相识的美女，他在网络书写心情日记，网友们一起出主意帮他追得美人归。回到现实生活，宅男大多没有那么好命，女人们希望男人稳练中保有天真与幽默，假如没有这些，那只要身高180、腹上六块肌依然可接受。女人喜欢被关心、被照顾、被感动，但宅男就是不擅长这些，别说花言巧语，就是装装笨也无法掩饰笨的真品性。 但宅男真的是没有优点吗？ 首先，宅男很好找，他们数量庞大，其他女生不会跟你抢。不用担心他们会劈腿，就算他想劈也找不到人劈。其次，宅男很聪明，可以在15分钟内帮你搞定莫名其妙黑屏的电脑。你的父母也一定会喜欢他老实寡言。还有，优质宅男简直比24小时便利店还要always open，更等而上之的宅男还有纯熟遨游茫茫网海的技术，能在中英简繁等各种网页中帮你搜索工作资料、最新时装发布会片段、打折快报、票房破纪录电影、热门电子书、火爆游戏，就像日剧《Hero》中的性格酒保田中要次，安安静静站在旁边不多话，但是却从不会疏漏一次生意机会，简直有如007说“Vodka Martini, shaken, not stirred”一样迷人。当然，只会玩魔兽世界的属于劣质宅男，跟他们相比，优质宅男能帮你抓下整个世界。 和宅男恋爱，主动出击别犹豫 到哪里去找优质宅男？最好从身边找起，你一定认识这样的“窝边草”：他早上一睁眼，本能摸索起笔记本电脑，靠在床上、看网络电视、查看新闻、收发邮件，工作大多对着电脑完成，所以对外表基本无要求，一年四季牛仔裤加T恤，顶多冬天加件棉袄，头发永远梳理不清，理发店基本不会光顾——长发，着装风格总是旧旧的，褴褛的。如果身边没有目标明显的宅男哥哥，不妨出门碰碰运气，虽然宅男号称不出门，但在漫画店、电脑市场比比皆是且特征明显：穿花衬衫或T-shirt、斜背笔记本电脑或者后背背包，他们喜欢戴眼镜、留蜥蜴头，他们还总是胡子拉茬，不是穿着人字拖就是脏脏的运动鞋。但有艺术细胞的女性却莫名地喜欢如此装扮的宅男，觉得不仅有另类男人味还与众不同。 接近宅男的最好方式是用QQ、MSN。事实上，每个宅男都有幻想过在网络上认识女生并谈把恋爱，所以，只要把他怕的“跟女生讲话”和他最擅长的“用电脑打字沟通”相结合，他会觉得轻松得像在玩RPG。因此能在QQ、MSN飞快打字是牵起红线的必要条件。另外，大多数宅男相当保护自己的个人资料，所以最好先找话题跟他聊天，然后以“想要找机会再聊”为借口要他的QQ和MSN。不要妄想他的电话号码，宅男不喜欢跟不熟的人讲电话，他们会觉得害羞、没有安全感，或者无聊。 和宅男约会，你得抛却羞怯，积极进攻。还要谨慎地选择约会地点，最好离他家近的地方。不要到人太多的地方，他会焦虑。更不要到太高级的餐厅，要知道，他们最习惯的就是在电脑前吃垃圾食物，Pizza Hut或KFC之类的快餐店足以填报他不挑剔的胃。至于聊天的话题，还是先围绕电脑、漫画、游戏展开。当然，一旦聊开，他们从网络上得开的知识面也是不能忽视。穿的也尽量休闲一点，不要穿得犹如去谈判或者熟女赶赴夜店，那样会吓到他，除非你们都爱玩cosplay。 “键谈”不健谈，长久相处之道 宅男也是男人，追到手后不代表他不会花心。想让爱情长长久久，双方都要费些心思来维系。爱上宅男的最大烦恼，莫过于他不善言谈，但这却绝对迎合话多的女人。你得习惯在网上才能找到那个健谈的他。对他而言，恋爱靠的是“键谈”而不是健谈。但这并不代表放弃恋爱的小甜蜜，偶而给他零食他会很高兴，但小心不要把他养胖。平常最好喂他吃你自己煮的东西，让他感动，他才会记得你的存在。如果你运气好，遇到会煮饭的稀有宅男，请好好把握在厨房跟他互动的机会。 宅男在家里时都跟电脑在一起，这是你必须忍受的少数缺点之一，因此你最好要粗略懂一点电脑，才有办法跟他沟通、知道他的网上行踪。他有时用电脑游戏发泄，那就由得他玩吧，如果他卡关了记得要做出担心的样子。绝对不要一开始就叫他在电脑和你之间选一个，要知道，电脑跟他可是情投意合，而你却只是第三者。有本事就将电脑的地位与你换个个吧。 宅男对社交有一股不安全感，跟你交往也需要非常大的勇气，他一定毫不保留地为你付出，只是付出的方式有点奇怪。但跟他在一起久了你就会发现他的可爱、细心和低调，虽然比起泡吧、逛街，他更愿意和你在WII中消磨时间。所以，改变你的态度吧，打游戏并不代表玩物丧志，其实到了工作阶段，又有了女朋友，很少有人会再因为游戏而玩物丧志。他也许只是找回大学阶段的感觉，也许只是在另外的世界找到成就感，也许只是希望和同事们有更多的共同语言，与其尝试改变宅男，不如和他一起快乐游戏。
提起你的勇气，拿出你的实力....幸福掌握在我手中.#p#分页标题#e#