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控制女方的手脚，进行阴道的爱抚。

　　有些女性对阴蒂的爱抚不能满足，只有对阴道的爱抚才能达到高潮。这类的女性渴求早一点插入阴茎。所以对于这类女性要尽量拖延插入的时间，让她感到焦虑。

　　1、首先用手将女性的双手固定在头顶上，这样可以去除女性用手遮掩乳房及腹部的动作，再用手指或舌头进行激烈的爱抚。

　　2、接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。

　　此时，阴茎不要冒然插入，只要保持碰撞的情形，会让女人因期待而使阴道变得又热又湿。

　　3、即使见到女性饥渴状，也不要插入。重复地进行阴道爱抚。

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　　导读：十年前，我们深秋相遇，一见钟情的爱，让我们相濡以沫、惺惺相惜走过了十年风雨。当你年少清纯的双眸里开始闪烁成熟的智慧，当你清瘦健朗的身形开始发福，我还是一如初次相遇，珍惜你的每一个举动，每一句话语，就像现在，写到你就幸福满怀。

　　红叶满坡的十月，我遇到了生命中的你。你是全校所有女生的梦中情人，我并不认为平凡的我会和你有什么样的交集。可那一次的篮球比赛，你突然的一转身，四目相对的我们，眼里泛起了火花。后来偶尔见面，礼节性地寒暄，心中泛起淡淡喜悦。

　　从秋天走到冬天，你总会有手心的温度温暖我冰凉的手。新年的午夜，一束红玫瑰，把我俩的心紧紧的牵在了一起，彼此的心底已被爱情浸润。几乎每天早晨我都会从食堂打来热粥和包子，再提一壶开水，把温暖送给他。我一直像珍宝一样藏着我们的爱情。

　　一转眼就是4年，马上面临毕业，空气里，不舍的气氛弥漫着。这不舍，有对同窗的，有对恋人的。是的，如果要让一份爱走到底，那么，这也是一个抉择的时刻。于是，我的人生轨迹从此变了。有多少次站台别离，就有多少次不舍，目送火车飞驰出彼此的视线，留下的是一颗空荡荡的心，即使满世界都是人，也不会有拥挤的感觉。你每个星期给我的信件，一字一句，总会让我感动。

　　同样是深秋，我们终于结婚了。如今，已经每天习惯于在窗口等着他下班回来，看到你的身影出现了就感到很踏实。我们的儿子也已经3岁了，对爸爸非常的崇拜。一大一小两个男人，让我们的家充满了温馨。你的单位比较远，有时单位要加班或应酬，回家比较晚，我就亮着灯，边看电视边等，而你也会给我带来热热的夜宵。

　　10年了，我们有过喜悦、有过争吵，但都很快的过去了。更多的时候，我们总爱贪婪的享受彼此间的关心，也许只是一个眼神，也许是一句话语。在我们爱的殿堂里，我们走过分离、走过艰辛，当我们不放弃，对彼此更加真心的相守。对于一个女人来说，这已经足够了。我想对你说，十年了，对你的爱从未动摇过。

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　　阴道炎是困扰性福谈的常见"敌人"。由于发病于敏感部位，很多女性在选择药物时会很慎重。源于几千年来中国人对中西药的传统观念，有些人会认定"剂型温和、标本兼治的中药"，而担心"西药副作用大"不敢轻易尝试。

　　那么，治疗阴道炎的外用栓剂，中西药在疗效和安全性上，也会有的本质差异吗?下面，我们就以来自西安杨森的妇科达克宁为例，做一个与中药栓剂的客观解析。

　　中药西药，治疗阴道炎哪个更充分?

　　外阴阴道念珠菌病是因为阴道深处局部的念珠菌感染，最对症的方法是使用有明确杀菌机制的阴道内栓剂。而中华医学会在《外阴阴道念珠菌病治疗指南》中，就把硝酸咪康唑作为推荐药物，因为它能专门杀灭致病菌。中药栓剂多含有苦参黄柏，具有清热燥湿的作用，虽然性质温和，但理论上没有明确的杀菌机理，更有研究证明中药栓剂的主要成份在体外抗白色念珠菌的作用并不强。因此，对比中药，西药栓剂更能有针对性的治疗外阴阴道念珠菌病。

　　妇科达克宁就是硝酸咪康唑类药物，加之其独特的剂型优势，有效药物能够深入阴道深处各个角落，在源头处彻底杀菌，以更充分的治疗带来更持久的呵护。

　　治疗阴道炎西药真的不安全吗?

　　通常人们所担心的西药的副作用，多发生在口服药对肝肾、以及胃的影响。但同样是西药栓剂，妇科达克宁集中作用在阴道局部，不会被血液吸收，所以绝对不会对胃及肝肾造成影响。同时，妇科达克宁的有效成分硝酸咪康唑早在1977年就被列入WHO基本药物目录，作为阴道内给药，安全性明确无虞;更重要的是，妇科达克宁不含激素，性质温和不刺激阴道粘膜，杀菌同时不会影响阴道内环境，可帮助维持阴道正常PH值得，作为阴道用药尽可放心使用。

　　为什么西药起效更快?

　　对比中药，西药素有起效迅速的特点，在治疗阴道炎方面更是优势明显。为什么中药栓剂起效慢呢?一是因为中药栓剂没有明确的杀菌机制，二是其原料取自植物，无法完全溶解快速发挥作用。实验表明，中药栓剂的外壳在置入阴道内60分钟后仍然有大部分残留，这就使得药物无法迅速释放，药效不能马上呈现。妇科达克宁在阴道内仅需15分钟即可快速溶解，药物直达病灶杀菌，迅速缓解症状，其特含的卵磷脂成份更能加快药物渗透，快速杀菌，第一时间缓解症状。

　　选择哪种药物让治疗过程更轻松?

　　使用过中药栓剂的女性都有体会，中药栓剂多为棕褐色，且经常会有残留物流出体外，容易污染衣物，还带有较大的异味，虽然这些不是影响疗效的关键因素，但也给日常生活带来不便。在这一点上，妇科达克宁恰恰能满足你对方便使用上的要求。其独特的软胶囊剂型，柔软平滑有弹性，无色无味、不污染衣物，让使用者全无顾虑。

　　[女性健康网特别提醒]

　　综合以上几点分析，相信您对阴道炎的用药选择已经心中有数。谨慎选择最适合自己的药物，健康自信的笑容就可以很快重新绽放!

　　导读：爱吃蔬菜水果益处多多，但是有些水果如果削了皮，价值则会大打折扣，九种蔬果一定不能削皮吃！

　　下面这些果蔬皮中有大量的营养物质，因此吃的时候记得将皮也一起吃掉哦！

　　苹果皮——抗氧化。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，还具有抗疲劳和增强体力的功效，苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容工效。

　　梨子皮——清心润肺。梨子皮能清心润肺、降火生津。将梨子皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

　　花生红皮——止血补血。花生的红皮，主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质，其中还有芦丁，毛地黄黄酮，白藜芦醇等多种对预防癌症有益的活性成分，红皮（衣）一直都是一种药材，具有止血的作用，能够增加血小板的量。那些有出血危险的人应当带着红皮吃花生，但有血栓形成危险的人最好把这层红皮去掉再吃花生。

　　橘子皮——开胃化痰。橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。

　　西瓜皮——清热解暑。西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热利尿、泻火除烦、降血压、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。夏季收集西瓜皮，削去内层柔软部分，洗净，晒干。也有将外面青皮削去，仅取其中间部分者。可以凉拌、炒肉或做汤。

　　番茄皮——预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，预防癌症，在番茄皮中含量最多。因此，番茄带皮吃最营养。番茄属高营养、低热量食物。可以吃，但每天不宜食用太多，否则会胃酸太重。

　　芒果皮——保护心脏。芒果皮含有一种类似维他命P（PPARs）复合物的槲黄素，能增加血管的弹性、帮助维他命C维护胶原蛋白，多吃可增加血液循环，调节血液中的胆固醇和脂肪，保持心脏健康，可以保护人体免于新陈代谢失常疾病，例如糖尿病，并可防止部分癌症的形成。

　　茄子皮——保护心血管。茄子是心血管病人的食疗佳品，大量营养物质蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还影响人体对铁的吸收。维生素P含量最多的部位是紫色表皮和果肉的结合处，故茄子以紫色品种为上品。

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