研究团队,对当地学校3个初中班和3个高中班的251名学生进行了为期一年半的追踪式调查。一年半的时间里,这些学生分别从初一升至初三,高一升至高三。
数据分析结果显示,初中阶段是一个人接受心理健康教育的最佳时期,如果发生心理问题,也是最容易纠正的时期。
调查中,学生各种心理症状的相关分析以及心理问题检出率的一致性检验证明,随着年龄增长,虽然初中女生心理症状的稳定性比男生强,但也是处于低稳定状态,高中学生体验到的心理痛苦要比初中严重。
研究人员分析发现,目前困扰学生的心理问题主要是躯体不适和情绪痛苦,这些不适和痛苦并未随着孩子们年龄的增长而消失,而是一直“稳定”存在,困扰着他们。女生出现的心理症状排在前7位的依次为躯体不适、睡眠与饮食、焦虑、强迫、抑郁、恐惧、偏执。男生各种心理症状排在前7位的依次为人际敏感、焦虑、抑郁、躯体不适、强迫、睡眠与饮食、敌对。
专家说,这项研究表明,初中阶段的孩子可改造性强,是接受教育、指导、引导的关键时期。如果家里这个年龄段的孩子出现了各种心理问题,父母一定不要忽略不管或熟视无睹,应该让孩子知道,出了问题不要紧,父母会帮他。
专家特别强调,如果家长自己没有解决孩子心理问题的能力,也要给孩子以精神支持,并向专业心理医生寻求帮助,使孩子走出这段迷茫。否则会给孩子的人生留下遗憾,造成不可挽回的心理伤害。
与“蜜”为伴健康又长寿可有效减轻肠胃负担
根据采蜜季节的不同,蜂蜜有春、夏、冬蜜之分,以冬蜜质量最好。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。
在临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每天早晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。
若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克,分2次冲服,有很好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克,柏子仁9克,还可以增强记忆力,改善智力。
用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,每天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此,呼吸系统疾病治好之后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。
此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,很多高级的化妆品是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂,如能长期内服及外敷,有助美容,还能益寿延年
和孩子谈”性”,对不同年龄的孩子要区别对待,性知识的吸收除了成人的传授之后,还靠孩子自身适应程度来吸收。
如果你告诉孩子阴茎进入阴道以后,随之所发生的要比糖果、比萨饼、薯条和冰淇淋都美好,他们是不是会开始怀有憧憬孩子是不是该懂得“一切”你是否担心孩子学得太多、太快假如把一切经过生动地说给孩子听,他会不会想去亲身体验一番
许多父母和老师都担心,若与孩子谈到性,会导致孩子有肉欲倾向。他们深怕性教育会引发“性探索”、“性好奇”或“混乱的性关系”。事实并非如此,没有任何证据显示,指引孩子性认知会对他造成危害。
知性的孩子不是小色情狂
反倒是有很多迹象显露,愈是“缺乏”性知识的小孩,在面临性诱惑时,愈难做出明确的选择,有正确的性认知的人,对性和性交的结果必然比一向只“道听途说”或“经不起刺激”的人更有抗拒能力。
同样,成长中的孩子如果觉得,身体对性“所拥有”或“所可能有”的感觉是美好的,也晓得性交的意义,成年以后,真正发生性行为时,心态和行为便会处于更美好成熟的境地。
诸多研究指出,假使家中平常就能坦然谈到性(或其他话题),孩子更能以慎重的心情去期待性交。所以父母大可不必担心,尽管对孩子据实以告。
况且,供给孩子性知识,就像是吃维生素——孩子的身体只会吸收它所需要的。换言之,孩子对某个问题的答案,其注意力只会集中在某个方面;一旦得到满足,他们的心思会立刻转到出去玩沙或吃点心上。
卡赛博士认为:“孩子的注意力随时在转移,跟他们解释性,与解释为什么要打扫房间,并没有多大区别。孩子如果不想听,注意力自然就会转到别的事情上去。当然了,孩子对性的兴趣或许比对打扫房间的兴趣要高,不过这并非表示孩子就是色情狂。真的没什么好担心的,犯不着害怕孩子学得太多或知道得太早。”
你所告诉孩子的性知识,应随着他们的成长有所改变,但有一点必须特别留意——孩子年纪愈大,你所提及的性故事必须愈合理。学步期的幼儿,真正感兴趣的只是两性的区别,而不在意如何孕育生命。学龄前左右的孩子听到阴茎进入阴道的过程,或许只会觉得沉闷,怀疑为什么会有人想做那种事。再大一点的孩子对那种感受、反应和两性间的关系,会有更完全的心理准备,会耐心地听你描述其细节。
如何不吃药就能抑制早泄,延长性爱时间,看看下面几招吧。
1、间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。
2、物理疗法:腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
3、下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。
4、采用避孕套性交法:男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。
5、捏挤法:此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激降值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤,不进行性交,捏挤的方法是:女方用拇指(腹部)放在阴茎系带部位,食指和中指(腹部)放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4秒钟然后突然放松,如此行4~5次。切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。
然后进行性交,阴茎插入阴道后暂不提插,静置不动,男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上,稍后拔出阴茎,再行捏挤4~5次,后再插入阴道,开始缓慢提插,待至快射精时,再次拔出阴茎进行捏挤,后再插入阴道静置4~5分钟,提插速度可加快直至射精。经过半月、1月的捏挤后,多数排精,时间可以延长,这样可以捏挤阴茎根部,效果也佳,而减少阴茎拔出的麻烦。捏挤法一般需进行3~6个月才能巩固疗效,据调查报告有效率可达95.1%,是行之有效的非药物性疗法。
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