不少中年男性由于忙于事业和工作，或是挣钱养家糊口，在社会活动中承受种种的心理压力，因此在身心疲惫中不知不觉地会导致“性”趣全无，出现“性沉睡”状态。然而，中年男性的“性沉睡”不仅会使自己的生活质量下降，还给家庭和睦留下了隐患。 

        一、不利于维护夫妻感情。年龄在35～48岁的女人，性欲正处在强盛期，丈夫的性沉睡使她们产生焦虑，对自己失去自信，并容易怀疑丈夫有外遇。 

        二、易导致情绪反常。处在“性沉睡”状态的男人，心情易忧郁，情绪波动大，易罹患各种疾病。 

        三、对生活兴趣下降。男性“性沉睡”后易对其他事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪、精神萎靡，不愿做任何事情，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。 

        四、缺乏阳刚之气。持久的“性沉睡”可能导致性无能，使自己失去男性的魅力，严重时会导致婚姻危机。 

        综上所述，中年男人在身体健康状况尚可的情况下，应注意保持正常的性生活，一般一星期1～2次为好。此外，做妻子的也应努力增添自己的魅力，积极配合，引导丈夫过好性生活。

　　1.元旦假期乐了吧，休息三天美了吧。疲倦劳累飞了吧，吃喝玩乐疯了吧。节后工作来了吧，积极心态增了吧。奋斗加油满了吧，新的开始拼了吧。2013，宏图大展你就偷着乐吧。

　　2.友情是份纯真，祝福是份形式，新年的祝福我不擅长，可我的祝福无人替代，别学别人玩转发；我的祝福是无价，一般的人我不发，祝你元旦快乐！

　　3.元旦就快到，祝福先到：一祝家祥和，二祝身健康，三祝事成功，四祝钱财旺，五祝好运来，六祝心情畅，七祝爱情甜，八祝父母壮，九祝万事顺，十祝友情长。

　　4.让元旦的欢乐驱走你生活的疲惫，让你的心灵跟随节日气氛一起陶醉；愿假期的休息带给你精力充沛，愿你节后上班信心百倍！祝你生活美丽、工作顺利！

　　5.风雨送春归，喜迎元旦到，发送祝福千万条，先找你报到。报到要争先，祝你好运罩，待到愿望变现时，你在嘿嘿笑。傻笑迎傻福，傻福绕傻帽，傻帽别笑了！

　　6.用祈愿在元旦的殿堂，画一个圆圈，借着元旦散开的礼花，为你许下祝愿；愿你卸下所有的苦烦，带上辞旧迎新的美好心愿，步入吉祥如意的来年，祝你元旦快乐无边，温馨甜蜜满满！

　　7.立马千山外，元旦祝福如天籁。岁月又更改，思念依然在。问候万里外，新年好运与你同在，成功为你等待，快乐为你盛开，幸福花儿开不败。

　　8.本次人大两会绝密文件，我冒险通知你：为迅速提高全民素质，联合国计划在元旦节后密杀一批弱智儿童！你快逃吧。不要谢我！路上小心！

　　9.冬季送你“十乐”：有事想着乐，没事偷着乐，脸上露着乐，心头藏着乐，路上走着乐，后面跟着乐，身边拥着乐，梦里抱着乐，生活太多乐，你要悠着乐！

　　10.手的温度，被元旦的气氛烘暖；心的距离，被贴心的问候拉近。除去旧岁，迎来新年。愿你：少一份烦忧愁苦，多一份惬意心情；少一点失意，多一点快乐！

　　11.冬至也好，平安夜也罢，不变的是牵挂；圣诞节也行，元旦又来临，连连惊喜送不停！弹指一挥间，时钟又走过多少圈？对你的祝愿一如从前，祝你快乐天天！

　　现在，不管是因为工作的原因，还是因为其他的原因，很多女性都长期的过着黑白颠倒的日子，这很容易导致女性的身体机能发生紊乱，内分泌系统开始失调，自然雌激素、孕激素的水平就不会平衡，进而导致圣体器官发生病变，比如说，子宫肌瘤、乳腺癌等。

　　所以，专家指出，在日常的生活中，女性一定要注意养成良好地生活卫生习惯，男性也应该提醒女性注意，这样你们之间的性生活才会健康，才会完美。

　　机洗内衣内裤

　　洗衣机可以说是疾病的源头，所以说，内衣内裤并不适合用洗衣机洗，这会很容易造成女性的炎症。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。所以建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。

　　混乱的生活规律

　　长期处于黑白颠倒的女性，患上妇科肿瘤的几率是非常高的，因为，长期不规律的生活规律，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。建议重新设定24小时。长期上夜班的人，保持常年白天睡觉习惯，且达到7小时睡眠要求即可。

　　要想预防闭经，注意闭经时期的身体调养需要做到什么？其实，想要预防闭经，需要做到的就是几个内容，而这几个内容又是预防所有疾病中，必须做到的。废话不多说，直接跟您讲讲闭经的预防和调养。发预防闭经，就一定不能有心理上的负担，很多女性出现过一次的闭经表现，就会经常想会不会再次出现闭经现象。时间久了，就会有给自己一种心理上的负担，而这种负担，也就直接导致了女性闭经再次出现。闭经的女性，多数都会出现精神上的抑郁，极易烦躁，不少女性还会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸气短的表现。在闭经以后，会有头痛、泌乳的表现。在这样的情况下，最好是能够及时的去医院做一个检查，以此判断闭经是什么原因导致的，好及时的治疗。对于闭经，如果是下丘脑性闭经，可以通过心理和行为上的治疗来帮助消除闭经的症状，如果是因为长期服用避孕药导致的闭经，在停服了避孕药以后，月经多可自然恢复。预防闭经，就要保持心情的舒畅，要避免精神紧张，同时也要避免神经受到不良的刺激。这都会严重的影响到人体的气血，一旦气血紊乱，自然就会影响到月经的正常了。如果在心情愉快的情况下，在配合适当的运动锻炼，就能够保证气血的正常运行了。有闭经的女性要如何去调养自己的身体呢？在饮食上，需要适当的增加一些营养，多吃甲鱼、牡蛎等食物，青菜水果也要适当的补充一下。劳逸结合很重要，千万不要过度的劳累。这样对身体的伤害是很大的。对于肥胖的闭经者，一定要控制自己的饮食，少吃一些甜食和脂肪含量高的食物，同时，要积极的减肥。如果是因为慢性疾病所引起的闭经，最好就是积极的治疗。顺便提一下，已婚的女性不想要孩子就要做好避孕的工作，如果多吃的流产也会导致闭经的。除了这些以外，还需要说明的是，当在月经期的时候，一定要注意身体的保暖。女性应该都了解，在月经期的时候，如果接触冷水、冷饮等对身体是非常不好，及时是年轻的时候没有什么症状，到了老的时候，就会慢慢的体现出来了。要调理闭经的情况，就要通过调理气血、化瘀散结、补益冲任来着手，最好还能够辅助物理治疗，以调节女性内分泌为主要目的。