第一招：挖掘被忽略的性爱机会

　　你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出．夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

　　步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来晚膳前进行。

　　步骤二：在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。

　　第二招：改善抚摸技巧

　　经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了作爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧．是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

　　步骤一：掌握机会．养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手．一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂．以及不时给予亲吻。

　　步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子．多过对方触摸自己，但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新上妆显然是微不足道的。

　　第三招：学会说出你的意愿

　　不少男士在床上会表现得像苦行修士一样．极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位．便应向他发出一些指示。

　　步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：“我很喜欢你这种抚摸方式。”、“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。(若你对那些话反感，可采用呻吟方式表达你的意愿。)

　　步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。

　　第四招：拓展做爱空间

　　假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

　　步骤—：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。

　　步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味．便可进入更深一层的性爱境界。

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        每当夜深人静，我总会躺在床上胡思乱想，脑海中不时浮现出大成将我搂在怀中的画面，那种热和和甜蜜，像磁石一样吸引着我，无法摆脱。我不知道和大成之间，该如何了结。

　　熟悉张大成是在1997年，那年我刚满18岁。那是一次朋友的聚会，不习惯热闹的我，静静地坐在酒吧的角落里。

　　看着众人舞蹈、饮酒、划拳，“你怎么不往和大家玩?”我抬头看了看，是一个相貌温顺的男人，他手里端着半杯红酒，正笑眯眯地看着我。

　　礼貌地站起来，和他打了个招呼。我说不喜欢和陌生人聊天，也不喜欢凑热闹。他说了句“没关系”后，就在我身边找了个位子坐下。

　　原来他也是个不爱热闹的人，想到这里躲清静。两个人相互用眼神交流了几个往返后，各自打开了话匣子。那天晚上，我们聊得很开心，工作、生活、朋友、家人，越聊越开心。聊天中，我知道他是登封一家耐火材料厂的销售员。

         聚会结束时，我们相互交换了联系方式。我就觉得他像一个大哥哥，没想到后来会发展成情人这种关系，究竟我们的年龄相差太大。

　　从那次聚会之后，他就经常打电话给我，问我工作如何，身体如何，有时还单独请我吃饭。他是搞销售的，经常出差。

　　每次回来，总会给我带些好吃的土特产或小纪念品。第一次接受他的礼物时，我脑海中曾闪过一些不好的东西，但很快就被他那句“把我当大哥就行了”的话，打消了顾虑。

　　转眼几个月过往了。一天晚上，我们在一起吃饭时，大成显得闷闷不乐，在我的追问下，他说老婆这两天一直和他闹离婚，两个人早就没了共同语言，夫妻关系名存实亡。

　　他也想离，却由于孩子，下不了狠心。我隐约觉得他说这些话，是为了让我听，但我还是站在一个朋友的角度劝他，为了孩子，和老婆好好地过日子。

         那年年底的一天晚上，天气异常严冷，我独自瑟缩在租来的小屋里看电视，感觉孤独极了。忽然，电话铃响了，是大成打来的。接下来，我们就超越了最后的底线……第二天脑子清醒后，我觉得很对不起大成的妻子，有一种做贼的感觉。但大成却说，他的心早已给了我，根本容不下妻子。

　　假如妻子再闹，他就离婚，和我一起过快乐日子。可不管他怎么说，我仍感到了不安，思前想后，觉得破坏别人的夫妻感情，是不道德的行为。