在北京三里屯的一个酒吧，雪坐在我的对面，寂静而端详。她像个妇人一样不时轻轻地搅拌几下面前的咖啡，浅浅地喝上一口，然后慢慢地放下杯子，脸上始终挂着一丝恬淡的笑。窗外夜色昏黄，酒吧处处是肆意纵情的红男绿女，令人迷乱的音乐弥漫在房间四周。但她就这样安详地端坐在幽僻的角落，偶尔会陪我抽一支烟，轻缓地吐出一片迷惘的烟雾，然后很认真地看着那些烟雾在空气中慢慢消散，仿佛是在告别生命中的一幕幕红尘往事。 从那以后我学会了冷漠，冷漠地从男人们身上找乐子。”
雪点燃了一支香烟，深深的吸了一口，然后用力地呼了出来，于是她整个脸都被浓浓的烟雾遮蔽了起来，许久我才看清她的眼眶已经有些湿润。她控制了一下自己的情绪，泪水终究是没有掉下，慢慢地干涸了，她的表情重又回复平静。我注视着她那张洁净秀丽的脸，怎么也想象不出她往日浓妆艳抹的模样，虽然冷漠和沧桑是那么明确地写在了脸上。
“堕落的日子也会让人心生疲惫的。那些放纵的夜晚摧毁了我，太多的酒，太多的疯狂，还有太多的男人在那些夜晚侵蚀我的身体。仅仅是身体而已，灵魂早就是空荡荡的。就这样，我成了三里屯小有名气的女人，可以说，我什么样的男人都经历过了，有钱的、长得帅的、混黑道的、玩艺术的……不一样的男人构成了不一样的夜晚，或许疯狂，或许安详；有时候可能会疯狂地作爱，也有时候大家都只是静静地聊天然后各自睡去；有些夜晚令人颓丧，也有些夜晚让人快乐。但不一样的夜晚都有一样的游戏规则——第一我不要男人的钱，我不是‘卖肉’的；第二我不把男人带到自己家里，地方都是由他们定，更多的时候是在酒店；第三我不对男人动情，他们动真情的话是他们活该，我不受任何影响；第四仅仅是一夜，标准的一夜情，坚决拒绝男人的求爱或者求婚。
我知道给自己定这样一些规则其实是在刻意要求自己， 很刻意地要求自己不对男人动真感情。其实，大部分时候我是能成功地控制自己情绪的，因为大多数的男人是简单的，粗糙的，他们想要的只是纵欲的快乐。他们喜欢享受我妩媚的眼神和尚显年轻的身体，这很好，我不在乎这些，发生点什么对我来说是无所谓的。也许很多女孩都会觉得自己的身体是纯洁的，干净的，不会容忍自己和男人乱来，但这些对我来说实在是无所谓。我只想让自己沉溺于放纵中，让那些邪虐的快感麻痹自己；不愿去多想什么，纯洁、健康、幸福这样的字眼对我来说都是可望而不可及的，我喜欢看着自己沦陷着，堕落着；也会挣扎，也会觉得痛不欲生，但我都坦然承受，仿佛自己生来就是要承受这些苦难的；没有怨恨过谁，也不会责备自己什么，总觉得自己的生活就是这个样子了，那时侯我没有想过什么未来，我觉得未来很遥远，很飘渺；我只要放纵，纵容自己所有的冷漠和邪虐。
但是，有时候，我也是脆弱的，脆弱得想在黎明出现的前夜把自己‘解决’了，但也只是一想而过，我没有勇气那样做，虽然我有勇气让自己像具尸体一样的活着。
一夜情躺着，以轻松姿态来享受着上天赋予人的本能。爱情跪着，当一个人爱上了一个人，尤其当性没有以爱的名义发生之时，而情感在某个层次却已凌空出现了，爱，跪在了面前，以最谦卑的方式，乞讨着下一次的给予。
对男人而言，性可以只是性。只有当他们觉得有必要时，才将性和爱统一。所以当一个男人进入一个女人身体时，可以仅仅是身体。而女人，当她接纳一个男人的时候，首先在情感上，就已容纳了他了。所以，在这样的情感里，女人跪着，男人站着。看了这样的话，作为一个女人我感到无比悲哀......
从古至今，总流传多情女子负心郎的故事，梁山伯与焦仲卿样的痴心男却很少。总听身边女子悲悲哀哀为远去的爱哭泣，却鲜有男人为昨日枯萎的玫瑰流泪。在千古绝唱的宝黛爱情中宝玉不过是有情义的好男人典型，他的爱也是要屈服于现实和家庭的威慑，而女人的爱就如林妹妹长年不止的泪，黛玉葬花体现一个女人无奈地埋葬自己和爱情的过程，黛玉的爱情就是一女人典型的爱情，生生地要了她整个生命……
男人爱了，得到了更完整的世界，因为女人把自己的身体和心都交给了他；女人爱了，却只得到男人的身体和一颗“候鸟的心”，因为男人总强调自己要自由的来去，需要你的季节才会来到，飞走的时候却带走你的世界……查阅一下男人与女人爱情的差距会有无数的答案：男人的爱可以给N个女人，女人的爱只给一个男人。男人的爱是用眼睛看出来的,而女人则是用感觉!
男人爱女人的过程是：爱—-怕――-烦――-离开，女人爱男人的步骤是：无所谓——喜欢——爱——真情难收。当男人很爱女人时，女人可能还没爱上男人，当女人逐渐喜欢并爱上这男人时也许正是男人厌烦女人准备开溜之际。男人的爱是把天鹅逐渐变成癞蛤蟆的过程；女人的爱是把青蛙逐渐变成王子的过程。女人的爱是执着的,因为她经常对以前的爱人念念不忘，男人的爱是天气预报,经常阴晴不定。男人总是用“下半身”考虑，女人更多的是考虑“下半生”。女人永远可以区分“爱”和“喜欢”，男人只知道哪个是最爱，所谓的“唯一”基本不真实。
和男人在一起时，你是他的全部；和男人分开时，你什么都不是。和女人在一起时，你是她的全部；和女人分开时，你还是她的全部。男人的爱可用名利、地位来衡量；女人的爱可拿名声、生命去换取。男人以得到好女人炫耀自己；女人以守住好男人而炫耀自己。好男人的责任感使他把自己看作一个战士，为婚姻垒个城堡，他就是守护的勇士；好女人的爱使她把自己看作一个护士，家庭就是他的病人，在她看来总是有点担心。男人无性无爱,女人无爱无性。
对于男性来说，ED（勃起功能障碍）、早泄已经是耳熟能详的名词。一旦身体出现类似症状，他们都会急着给自己冠上某个“头衔”。《生命时报》记者在采访中了解到，男性虽然对健康越来越重视，但不少中年人却忽略了一个非常重要的问题：睾酮缺乏。（私房话）
上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿外科主任医师王益鑫告诉《生命时报》记者，睾酮是一种类固醇激素，由男性睾丸和女性卵巢分泌，肾上腺也会分泌少量睾酮。作为一种主要的性激素，睾酮对男性健康有着重要影响，它具有增强性欲、强化免疫功能、对抗骨质疏松症等功效。而且，睾酮对男性生殖器官及其他重要器官的作用相当复杂，会影响许多身体系统和功能，包括血液生成、体内钙平衡、骨矿化作用、前列腺增长和脂肪、血糖代谢功能等。
“女性和男性在生理上有所不同。女性到了50多岁时，100%的人卵巢功能都衰退了。但理论上说，过了50岁的男性，仍有一部分保留着性能力。即使到80岁，也有少部分人拥有性能力。这些就和睾酮的正常分泌有关。然而，目前我们看到的是，不少男性过了50，会出现睾酮缺乏的症状。这是一种病，被称为迟发性性腺功能低下（LOH）。它不仅事关雄激素水平下降，会使生活质量发生明显改变，还会对多种器官系统功能产生不良影响。”王益鑫说。
一项针对50岁以上中国男性的调查显示，患有LOH的人，近90%会出现性欲下降和精力不足，约80%会出现ED、记忆力下降，超过70%的人头发会脱落、情绪改变且耐力下降。中老年男性的肌肉量本身就在慢慢减少，但LOH会增加少肌症的发生，导致患者身体虚弱、跌倒风险升高，甚至出现残疾。同时，睾酮水平低与瘦素水平增加有关。LOH会促使肥胖的发生，而肥胖与心血管疾病和整体死亡率的增加有关。在医学上，血清睾酮水平低就被视为男性内脏肥胖的一项独立预测因子。由此可见，睾酮缺乏是男性最该关注的健康问题之一。
导致男性睾酮缺乏的原因有很多。王益鑫解释，其中有先天因素，比如有的人天生雄激素基因的敏感性就不高。但更多的是后天不良生活习惯，如抽烟、喝酒、饮食不规律和运动少。
由于百姓对LOH的知晓不高，所以很多中老年男性并未意识到自己身患疾病。王益鑫表示，如果身体没有其他方面的病变，出现以下4个方面的问题就要引起注意了：第一，性功能减退；第二，精神衰退；第三，体能明显下降；第四，由于血管扩张，出现潮热、出汗等症状。“一旦发现这些症状，就要去医院检测睾酮水平。如果低于标准值，应采取治疗措施。”
目前，LOH最有效的治疗方法是外源性补充睾酮。国际上通用的方法主要是药物治疗，常用药品为口服十一酸睾酮胶丸（商品名安特尔），其在人体内的代谢产物与人体主要内源性雄激素相同。此药已在世界80多个国家和地区用于临床治疗，在我国也被中国中老年男子健康研究会推荐为治疗LOH的首选用药。“男性想要保持健康，最重要的还是在日常生活中合理、科学地自我调节，保持好的生活习惯。这是健康的不二法门。”王益鑫说。
答案是肯定的，是很有必要的。俗话说，活到老学到老。做爱是一门学问，需要用一生真心体会。如果你有了几年的性经验，再回过头来读一些关于性爱的书籍，你将有惊人的收获。这就是温故而知新的道理。
或许有些技巧随时间流失你们已经淡忘，或许你们想尝试一下新的技巧。
以下是为你提供的几点建议，敬请参详!
1 为浪漫抽点时间 时间会匆匆而过，快的让你来不及反应。如果不为自己的夫妻生活留下点浪漫的记忆，等到花甲之年将后悔莫及。如果你不是什么超人，趁自己尚年轻力壮，尽可能的做一些你认为生命中最重要的事情。如果你觉得与爱人亲密的在一起是生命中最重要的事情，就不要吝惜你们在一起的时间。如果你为生活所累，感到时间总是不够用，那你最好制定一个做爱时间表，不要让生活琐事误了人间最美好的时光。
2 如果你不喜欢做爱，最好如实的说出。不但要向对方说出你的感受，最重要的是给自己一个答案，自己为什么不喜欢做爱呢?听起来似乎是很简单的事情，但是做起来就不是想起来那么容易了。通常，生理上的疾病或心理上的障碍会影响夫妻间的亲密度。有时你累得精疲力尽，做爱对你来说是很遥不可及的事情。不论怎样，对自己的爱人要真诚，说出自己的想法和感受，不要简单的说句“我不舒服”及打发了对方。这样做其实是很不好的，爱人是这个世界上最亲的人，有什么不能说的呢?说出来，二人共同解决。
3 把精力放在彼此的身上，不要放在孩子和工作上面。做爱的时候把那些极端古怪的想法、担心、恐惧都抛到脑后。如果你不能做到这一点，告诉你的爱人。你们可以先散会步或听些音乐来消除心理上的这些负担。
其实有多种方式可以增进你们之间的感情，有多种方法可以使你的性生活更加激情。生活是一本书，需要用一生的时间来读。需要在生活中不断的揣摩和思考，不断的学习和创造出新的技巧，这样才能使夫妻间的感情永远新鲜。
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