发布日期：2025-01-14 浏览次数：44
《性医学杂志》对性生活时间做了一项调查。调查显示，夫妻性生活时的高潮持续时间，最长的44秒，最短的为30秒。
性生活时间英国人排行第一，但是也很泄气，因为这个“第一”其实并不怎么样，因为平均时间只有7分钟36秒。
美国人位居第二，平均时间为7分钟，紧随其后的是西班牙人5.8分钟，荷兰人5.1分钟，土耳其人3.8分钟。
那么如何来延长性生活时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。
龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。
这里介绍以下几种方法：
1、分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
女用跳蛋 https://m.2s.tv/tiaodan/避孕药是很多不想怀孕夫妻比较常用的避孕手段。一般情况下此类药物多为口服，如：短期口服避孕药、长效口服避孕药、速效口服避孕药、紧急避孕药等。这些药品要根据不同人群的需求进行使用。但口服避孕药存在一个共同的缺点，副作用大影响女性健康。
为了减少内服药给女性带来的伤害，避孕药出现了外用品种——避孕栓。
避孕栓“栓住”活跃的精子
避孕栓是外用避孕药，主要成分是醋酸苯汞，另有油质赋形剂。前者可以杀死精子，后者融化后呈油状，可妨碍精子活动，阻止精子进入子宫颈，从而达到避孕目的。
避孕栓优点：用法便捷，具有杀灭精子、缩阴、强力抑菌、抗炎和增强阴道自洁的保健作用。能迅速阻隔杀灭多种性病病原体，强效灭菌，防止传播，阻止两性交叉感染，对阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、白带异常等妇科疾病也有很好的预防和抑菌作用。
还能改善阴道松弛，且无毒副作用，经常使用不破坏阴道内本身的酸碱平衡及正常菌群，也适合中老年妇女使用。
避孕栓缺点：避孕的效果不及口服避孕药及宫内避孕器，少数妇女有过敏现象或阴部有轻微刺激感。放入后需等待一定时间才能性交，易弄脏衣被，可能有异味。
避孕栓安全须知
适应症：除禁忌症外的育龄夫妇，尤适合于患心、肝、肾病者，哺乳期妇女以及不适合放置宫内节育器者，不适应使用避孕药者。
禁用者：患有阴道炎、重度宫颈糜烂、阴道过度松弛、子宫脱垂者不宜使用避孕栓。
注意事项：在使用避孕栓时，一定要按规定的时间及方法应用。若避孕栓放入后超过半小时未性交，则需再放入1枚方可性交。在室温较高时避孕栓易变形，变形后仍可应用，但若变色或变质则不可使用，以免影响其避孕效果、栓剂易损坏橡胶，故不宜与阴道隔膜、避孕套等同时使用。(文/好烟烫嘴)