人们常说“食色，性也”。很多食物都有提高男女之间性欲的功能。尤其是适当地吃一些辛辣的食物，可以刺激男人的性欲望，让男人“性”致勃勃。
一项新的研究证实，红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性生活的快感。辛辣食物促进血液循环，对心脏非常有好处。而从帮助男性勃起的角度来说，凡是对心脏有好处的东西，也同时对阴茎有好处。
同时，研究人员还表示，胆固醇指标与性有着直接的关系，有利于降低胆固醇的食物，如洋葱、大蒜、燕麦等等，能促进全身的血液流动，也有助于保持生殖器官的血液流动，进而有效地改善性欲和性生活。相反，胆固醇上升，造成动脉阻塞，同时也会阻碍血液流到生殖器官部位。这不仅妨碍性能力，同时也直接影响性快感。
要提醒的是，吃辛辣食物也要注意量。否则一方面会引起血管扩张和器官充血，促使前列腺充血，引发前列腺炎。另外一方面，患慢性前列腺炎的病人如果有吃辛辣饮食的习惯，那么他们往往会在疾病症状较重时进行节制，而症状一旦有所缓解就又故态复萌，这同样也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
对于性欲亢进的男性，也不要过多地吃辛辣食物，这样会让自己强烈的性欲望无处发泄，导致男人精神萎靡不振。医生提醒，想拥有好的性生活，并不需要少摄入脂肪，人的身体需要脂肪来产生性激素，还应该多吃橄榄油、三文鱼、坚果等食物。
(文/阿会儿)