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  中年人的性爱与情爱,像涓涓流淌的溪流,稳定而缠绵,需要前期铺垫。这是情爱生活的自然规律。据美国媒体报道,“女性性健康基金会”近日发行性爱指导手册,其中指出,中年人性爱,最讲究的就是“计划”。

  这本性爱指导手册主要针对35岁以后的女性,详细介绍了女性在围绝经期、绝经后出现的性欲减退、性交疼痛等情况。同时,手册还给出了一系列性爱建议,帮助中年人安然享受性爱。

  首先,中年夫妇应该列一个“性爱计划时间表”,把欢愉的日子预定下来。这样彼此的感情和心理都会做好充分准备。在安排时,不能过于严谨,比如硬性规定一定要在周六或者周三。否则时间久了,会觉得性是“学校里的教学课程表”,少了意外和惊喜。专家建议,可以将前后两天划为一个计划,何时觉得准备充分或性致来了,就可以云雨一番。还要打破时间局限,不一定非在晚上才能你侬我侬,有时在正午“加班”,更富创造“性”。

  还要注意的是,不能把所有性爱方面的压力都转嫁给对方,自己也要努力提高双方性和谐度的责任。可以挑一个两人都不会被打扰的时间,在毫无压力的环境下,彼此聊聊“性爱好”,如对每周性爱次数的期望,希望哪些部位被抚摸等。即使是已经相伴多年的夫妻,也需要这样的交流。沟通时,不要批评指责对方,而是要把自己的性爱愉悦感传递给爱人。如果能把这些需要改善的方面当作计划来实施,那就再好不过了。

  性能力弱的男人,大多数情绪化且反复无常。通俗点说,就是窝囊,连女人最基本的要求都满足不了的男人,除了窝囊,还能用什么形容呢?

一个在论坛上认识还不到一周的男人,大我一岁。言谈很活泼,视屏里的样子白净而斯文。

刚好去他的城市出差,吃了晚饭后,气氛融洽多了。他总有那么些很俏皮的话,让人忍俊不禁。相处愉快,接下来,自然会发生些什么。

他全身的皮肤光滑细腻,没有一丝杂毛。触感一流。可以去做沐浴露的广告了。他信誓旦旦:我一定要努力达到上十个女人!我立马接上:我也要努力达到上十个男人!相视大笑。

前戏很足,却折腾了大半夜都没成功,那个JJ,刚带上TT,就软回原状。他解释说,是因为太久没有了。我反省过自己,但问心无愧。

后来有再接触过几次,极大原因是同情和聊天很开心。最终的结论是:这个男人,最多三分钟。他自己也承认,虽然经历过不少女人,但都是如此。我在心里说:那你就少害人吧……还要达到十个……

好朋友小L向我大吐苦水,对BF忍无可忍,很主要的原因是他根本不行。我说:再怎么样,三分钟总有吧?小L怒道:他要是有三分钟,我跪下来谢谢他了!

  看着周围古木参天、鸟语花香、流水潺潺的美丽风光,我们夫妻俩仿佛又回到了恋爱时一样。他轻轻地拥我入怀,沉默不语,他的右手穿过我的头发顺着下滑,爱抚我裹在衣服里的身体,我情不自禁地脱掉了外衣,拥紧他……激情就这样张扬了,细胞也被这新鲜的性爱唤醒了.....   我结婚5年,有一个事业有成的丈夫和一个可爱的女儿,家庭很幸福。

  在婚后的前几年,我感觉特别的幸福。丈夫是那种很细心,很儒雅的男人,比如到了冬天,我特别易患感冒,他就每晚给我用热水洗脚。看着他那么温柔细致地揉着我的脚,我心里特别地感动。在夫妻性生活上,他也是极尽缠绵,虽不是夜夜春宵,但每周2~3次的性生活,都让我享受高潮。那种被丈夫疼爱的感觉实在太美好,我想这也许就是做女人最神奇最幸福的感觉了。

  可是到了婚后的第四年,我的感觉就开始变了。这并不是我们的爱退了色,而是我们渐渐感到性生活越来越索然无味了。每周性生活的次数也减少到1次。我觉得性爱离我们越来越远,而且失去了往日那种痛快酣畅的感觉。

  每当夜深人静,听着老公熟睡的呼噜声,我辗转反侧,难以入眠。我在想,一个正常的女人应该有享受美好性爱的权利。因此,我开始向往积极主动,温柔又浪漫的性生活。对于性爱,我经常会有一些奇怪的想法,如想像与丈夫在汽车后座上风流一阵,或设想与他做爱时,我们置身于大自然中,或缠绵在的海滩上……

  有天晚上,我们例行完“公事”后,躺在床上聊天。我突然就把我的一些胡思乱想告诉了老公,我说,我们能不能走出房间去,改变一下我们的做爱环境。没想到,他突然转身抱着我,激动地说,你这个想法好啊,我怎么就没想到呢?你想去哪里,我们明天就去。

  第二天的中午,风和日丽。我说,我们去爬南山吧。丈夫欣然同意。来到山前,我们看到有不少的游人,我们只好向山顶爬去。爬至山顶时已近正午,我们找了一个既平展又隐蔽的草地。换了一种天地,置身于大自然之中,看着周围古木参天、鸟语花香、流水潺潺的美丽风光,我们夫妻俩仿佛又回到了恋爱时一样。他轻轻地拥我入怀,沉默不语,他的右手穿过我的头发顺着下滑,爱抚我裹在衣服里的身体,我情不自禁地脱掉了外衣,拥紧他……激情就这样张扬了,细胞也被这新鲜的性爱唤醒了。4年来第一次享受如此浪漫的性爱,使得我俩兴奋难耐,爱欲简直像一朵朵美丽的山花,久久地五彩缤纷地绽放。我俩在草地上完成了一次具有划时代意义的最甜蜜的体验,我觉得那种快感和谐让自己终生难忘。

  我早有驾照。拥有一辆经济型轿车一直是我的打算。于是,我同丈夫商量,取出家中的积蓄,再到银行贷两万元的款,买一辆既经济又实用的富康轿车。丈夫也算是一个喜欢超前消费的人,不久我们就将一辆薪新的富康开回了家。

  有车和没车的感觉就是不一样。我经常和丈夫一起去郊外兜风。有一次,当我们行驶过一片林阴道时,相偎而行的几对情侣的亲密劲儿深深刺激着我们的神经。老公的眼神立刻灼热起来。他示意我把车停到一个隐蔽的地方……在车上狭小封闭的空间,我们每一声细微的呼吸喘息近在耳边,彼此的体温气味相互熏染,那种心灵的贴近和亲密,使我俩的爱欲更加奔放,更加肆无忌惮。

  今年夏天,我们安顿好女儿,驱车去了青岛。来到海上,我们租用了一条小船,艄公解锚出海,不一会儿就带我们进至一个广阔的海滩。我们漫步在沙滩上,蔚蓝的海水和澎湃的涛声让我心动。恍惚间,我们像初次相见一样,激动异常。我们一起追逐嬉闹,累了,我们躺在上面,软软的沙很舒服,我们的身体可以自如地舒展,彻底地享受慵懒。而此时,海滩变得一片宁静,湿润的海风轻轻地吹着,耳边还有舒缓的浪花声,一阵微风吹来,我们本能地偎紧,我的手轻轻滑过他的每一寸肌肤,激情像火一般燃烧起来。就这样,在细密的海滩上,潮汐一浪又一浪冲击我们的身体,我们的身体也一浪又一浪地迎向潮汐。我们几乎达到了癫狂的境界,我感到的是一种全新的快乐与享受。#p#分页标题#e#

  我们的性爱在不断尝试中逐步从单调和枯燥中走了出来,好像又回到新婚时的甜美幸福,在甜蜜幸福中还焕发出更加成熟的韵味。我们像贪欢的顽童,忽而在温暖的大床上尽享云雨之乐,忽而又一起去拥抱大自然,在无所拘束中放飞彼此的欲望……爱意流过的每处每地,似乎还飘散着暧昧的气息,令我忍不住回味再回味。

  性爱不仅需要有烛光、有花影、有月华,一切浪漫的东西都该应有尽有。很多女性却不知道这一切,以为性是男人的活儿,是他们的天下、他们的主张、他们的花样、他们的快乐,而独独忘了,自己也可以把性当做一件人间美事去做。

  18个月前,大学好友患病去世,临终前拜托她照顾自己的母亲。面对朋友临终的托付,她毫不犹豫地答应了。

  一年多来,学业紧张的她总是尽量挤出时间,坐两个小时的公交车,赶到“干妈”家中,听她倾诉、陪她聊天、伴她逛街、为她烧菜……“干妈”终于走出了阴霾,说:“你是我活下去的希望!”

  昨天,21岁的华中师大生命科学学院大三学生曹恒蕾,被多位老师一致推荐为“2009年湖北大学生年度人物”候选人。

  一条短信让她许下承诺

  昨日下午3点,青山船厂附近的一间20平方米的平房里。一个瘦小、文静的女孩,将手搭在一名50多岁的中年妇女肩上,两人开心地说笑着。

  这位女孩就是曹恒蕾,旁边的中年妇女,则是朋友托付给她的“干妈”周丽(化名)。见记者进来,曹恒蕾赶紧起身拿杯子、倒水……俨然“主人”模样。站在一旁的周丽,脸上洋溢着欣慰的笑容。

  说起两人的母女情缘,周丽泪如雨下,曹恒蕾的眼神中却透露着坚毅——

  2007年9月,华师生命科学学院迎来了新生,其中有一位腿有残疾的女孩思思(化名)。在一个月的军训中,曹恒蕾总是热心地帮助思思。思思很感动,从那时开始,两人便结下了深厚的友谊。

  有一次,思思的妈妈周丽,紧紧地握着曹恒蕾的手说:“我们全家人,谢谢你帮助思思!”这句话,在曹恒蕾的心中留下深深的印迹,从那以后,她就像亲姐姐一样照顾着思思。

  天有不测风云,进大学还没两个月,一个噩耗传来:思思被检查出患有肺癌,且已是晚期!曹恒蕾陪她度过了生命的最后时光。只要一有空,她就赶到医院照顾思思,有时是整天守候在医院。

  去年清明节的前一天晚上,思思给曹恒蕾发了一条短信:“迟早我会离开你们,离开我的妈妈,希望你能做我妈妈的干女儿,下辈子我会报答你。”收到这条短信,曹恒蕾想都没想就给她回过去了:“我们是好朋友,你妈妈就是我妈妈,不要过分担心。”

  20天后,思思又给她发了条短信:“蕾蕾,我感觉我快不行了,求你答应,照顾我妈妈……”这天晚上,曹恒蕾哭成了泪人,“我当时就懵了,她真的这么快就要走了吗?我不停地发短信安慰她。”

  时间总是那么无情。过了那天晚上,2008年4月24日,思思就永远地走了……

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