不用采取措施也不会怀孕是真的吗?不过多种案例分析，这种观点是错误的，因为并没有绝对的安全期。所以，不论是月经的前七后八还是在哺乳期，如果不想意外怀孕，都需要及时采取避孕措施，最好的避孕方法就是使用避孕套和上节育环。
什么是安全期
安全期是指女性月经前7天和月经后8天，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。
安全期计算法
日历法：如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕!除此之外的日期则相对安全。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。
2011年最让男女满意的性爱体位
根据统计，正常体位是最受女性欢迎的做爱姿势之一，因为这是最常用也最不容易失败的方式，且男女双方可以看到彼此兴奋时的表情，得到感官上的满足。
正常体位的姿势
以正常体位行房时，女方屈膝平躺，男方则半俯卧于女性玉体之上两腿之间，将男性生殖器由正面上方插入女性阴道内，采男上女下的姿势，是最常见的行房体位。
送往迎来默契佳
做爱时，女方可将双手扶住男性腰间，配合抽送的速度推拉，可减轻男方的负担并可增加双方动作的协调度。
云枕轻托蓬门启
有些女性的阴道口位置较偏于身体后方，也就是所谓的下位，这时要直接插入可能比较不容易，建议您不妨轻搂女方的小蛮腰，在腰部下方置入一枚枕头，以提高阴道的位置并且让性器外露，相信必能轻启蓬门。
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中年是人生创造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态，身体机能逐渐衰退，细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼睛老花、头发灰白。特别是中年知识分子，长时间超负荷、全身心地投入工作，以致有些人心力憔悴，英年早逝，令人十分惋惜。因此，推迟中年衰老的过程，是每个中年人的美好愿望，在众多的推迟衰老的手段和措施中，积极参加适宜的体育锻炼，合理安排饮食是最有效的方法。
中年人，工作上肩挑重任，生活上有负担，时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态，因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的，比如太极拳、健身跑、气功、健身操等。
从饮食方面讲，尤其要注意控制总热量，避免肥胖。要严格控制脂肪的摄入量，减少饱和脂肪酸的摄入，每天不超过50克。适量补充蛋白质，一般每天摄入70克-100克，其中至少1/3为优质蛋白，如肉、鱼、蛋、奶等。糖类不宜过多，吃糖过多不仅容易肥胖，还会增加胰腺负担。要多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的维生素和纤维素的补充。要多进含钙丰富的牛奶、虾皮、海带等，以防骨质疏松等症的发生。要少盐，每天不得超过8克，以免引起高血压和脑血管疾病。此外，中年人饮食要有节制，定时定量，以免引起消化功能紊乱而损害健康，要戒烟，它是诱发多种疾病的“罪魁祸首”。如果饮酒，要适量。
中年人的饮食，除科学安排好一日三餐，并注意平衡膳食外，还应适当补充具有抗衰老作用的食物。
芝麻含有丰富的抗衰老成分--维生素E，能促进细胞的分裂，推迟细胞的衰老，常吃可抑制细胞内的衰老物质—自由基的堆积，从而延缓衰老的发生。鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，有抗动脉硬化之功效;黑木耳含一种妨碍血凝固的物质，常食可防止脑血管病的发生。萝卜能增强体内巨噬细胞吞食癌细胞有本领。香菇等食物含有植物性固醇类物质，具有抗癌作用。以上食物均为天然理想的防早衰保健食品，中年人宜经常选食之。
性爱是男男女女最畅快的一项"合体"运动,而且性交有很大的学问,并非只是单纯的交配.口交就是其中比较受欢迎的性技巧,如果你不会,那么就请继续往下看. 简单吹箫 将你湿润的唇含住他的龟头,绕着龟头后段(也就是前面提及的软沟)缓缓旋转.这并不需要太多性技巧,但很有效,因为这里是他性器最敏感的地方.你无需是个吹箫高手,但你必须找到他最敏感的地带.连续不断在此处吮吸会会引发迅捷但强有力的射精,记得不是上下晃动你的头来达到这一结果.
69不调头 69式不总是让你爱人获得口交快感的最佳途径.一不留神,你们中的一个就会为了享受对方口舌的快感而放慢了自己的节拍.但我相信69式是产生快感的终极行为.只要你们两人能够正确、无私地奉献,及时配合对方欲念的节奏,69式将是无法超越的.
深喉 当你刚开始为男人口交时第一反应多半是想呕吐.很多男人总是想把阳具尽可能地塞入我们的喉部,尤其在他们射精的时候.这时将他的阴茎整个吞下的最大阻碍在于人的喉咙深处是一个近乎90度的弯曲,所以第一件要做的事是设法让他的阴茎顺利通过这一关卡.
为了达到这一效果,先得找一个姿势让你的嘴与喉几乎处于一条直线上.最佳的方式是你躺在床上,四肢随意放松,头部靠近床的边缘以便能尽可能靠后.这样的姿势使得你的嘴与喉几乎处于一条直线,你的伴侣可将性器插到你喉咙的最深处,而他的阴毛也能够轻抚你的嘴唇.
当阴茎达到你喉部最深处时,你自然而然会有呕吐反应.但是只要尽量放松喉部,你是可以慢慢克服习惯的,在整个过程中你始终应该保持放松.在他到达你最深处时你应稍稍调整,寻找一个最舒适的姿势.此时鉴于你的姿势,你的头部是无法做出任何动作来刺激他的,你只需紧紧含住他那悸动的阴茎即可.当然如果你能想法舔到他的软沟部位,那么不要犹豫,快点行动. 如果你完全信任你的伴侣,那么此时你是不需要做任何动作的,只需尽力放松就行.他是完全的控制者,操纵着整个过程.这时他将来回进出就象是在性交那样.
他应该动作轻柔缓慢,特别当你们是初次尝试这一方式的话.而他唯一要牢记的是从头至尾他只能在一个方向上行动.毫无疑问,他不能尝试其他任何一种角度. 射精 你可要小心了!当他想喷射时不能让他得意忘形.当他把性器整个赛入你口腔时这是你要绝对注意的.他不能在你的嘴里射精!
百媚千交 由于你在床上的姿势,你甚至没有机会去"吞咽"他的精液.这不仅因为他的安全套可能落入你的腹中,更请不要忘了他的性器正处于一个能令你产生呕吐反应的位置.即便没有橡皮套,他的精液也会直接射进你的腹腔内.如果你和你的伴侣理解这一点并能及时注意的话,那我相信不论对你们中的哪一位都是不会有什么危险或不适的. "深喉"技术并不是每个女子都会去尝试的,但这并不说明你不是个出色的"吹箫家".
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