男人一到四十，中年以后的性生活就很难再达到性高潮，这主要由于中年夫妻性能力的下降以及身体敏感程度的下降造成的，因此中年夫妻性生活要做爱的话，注重性技巧更容易达到性高潮，下面给您介绍让您雄风再现的性技巧。
动嘴：嘴巴不要闲着
在这种时刻，沟通尤为重要。有什么感受，有什么想法，尽管说出来。你想呻吟，还是咆哮，都随你兴奋，叫床是一种鼓励，一种礼貌。当然，什么东西都是过犹不及，过分夸张的哼哼哈哈有时还不如久久压抑之后泄漏的一点鼻音。
动身：发挥女人至上的威力
据说，很多男人都喜欢在这个时候甘拜下风。让女人自己掌控一切，他会感觉很新鲜。
首先，女人别在乎自己的体形，不要担心下垂的乳房，肚子上的赘肉，还有兴奋的表情，一定要了无牵挂，随心所欲;其次不用担心自己会太重压坏了男人，偶然压他们一次，他们受得了的;再次，最好在弹力良好的床垫上进行，比较省力。
动脑：了解男人身体的构造
男人什么地方敏感?当然是那个地方。除此之外呢?脚心，脖子，耳朵……这需要你专心去体会。
展开想象也非常重要。这道理就不用多说了，每个人喜好不同，萝卜白菜各有所爱。找对你的那根萝卜，烹饪煎煮，油盐酱醋，自己喜爱的味道自己做主就好啦。
从饮食的角度出发
中国菜和西方菜系的不同，在于预备功夫占了九成。你看一下满汉全席的擂台赛，不难发现，各位大厨对之前的切、洗、炖、炸都全力以赴，绝不怠慢。饮食男女，殊途同归。男人们与其埋头苦干如同苦力，不如下点功夫在前面。
动手：玩个数字游戏
也许，你是一个不好意思在性爱中玩花样的女人，那么，不妨从一个小游戏开始。拿一副扑克牌，随意抽牌。先抽到数字牌的人，必须按照牌面上的点数亲吻对方。比如，你抽到一张红心10，就得亲吻他的身体10次——任何地方都可以。抽到Q的人，可以获得10分钟的按摩。抽到A的人，对方必须服从自己任何命令。游戏规则可以协商制定，充分发挥想象力。
比如眼罩。某一个感官的遮蔽，会令其他感官非凡灵敏。比如靠电池发动的“妇女之友”，注重，不要使用那种体积让他一看就自卑的东西……
此外，还可使用领带、羽毛、蜂蜜等道具。
性别:女
年龄:22
症状:大便不畅食欲正常
时间和原因:
4个月可能是着凉了
病情:没治疗呢
需要的帮助:就想知道4个月没来月经一定就是怀孕吗?
病情分析:
你好 闭经是妇科常见的一种症状,可因全身或局部性病变引起.凡18周岁月经尚未来潮的,称原发性闭经;既往曾有过正常月经,现停经3个月以上者称继发性闭经;妊娠期,哺乳期,绝经后的闭经以及少女初潮后1年以内有闭经者,称生理性闭经.
一,病因和分类
（一）子宫性闭经 先天性阴道及（或）子宫缺如或发育不良均可引起原发性闭经.睾丸女性化（男性假两性畸形）是一种罕见的遗传性家族性疾病,由于体表形态为女性,常因无月经而来妇科就诊.性染色体核型为46,XY.过度的刮宫或严重的感染如结核等造成内膜损伤或粘连,哺乳时间过长使子宫内膜萎缩等,均可引起续发性闭经.
（二）卵巢性闭经 因卵巢病变引起的闭经.先天性卵巢缺如或性腺发育不良（Turner氏综合征,约占原发闭经者的12～20％.多由于性染色体异常所引起,主要核型为45,XO由于性染色体异常,卵巢不能正常生长和发育.因此,卵巢呈条索状纤维组织.典型的临床特征为身材矮小,蹼颈,肘关节外翻,智力低下,后发际低及第二性征不发育等.继发闭经可因卵巢功能早衰,手术切除,放射治疗后以及卵巢男性化肿瘤等.后者可伴男性化特征,如多毛及阴蒂肥大等.
（三）垂体性闭经 发生在青春期前的垂体肿瘤可导致原发闭经.但多见于继发闭经患者.主要因垂体受损引起功能不全,较常见于产后大出血伴休克,严重的产后感染或弥漫性血管内凝血（DIC）时,致垂体前叶缺血坏死,随之出现功能减退,闭经,亦称席汉氏综合征.此症除影响FSH外,还可累及TSH和ACTH的分泌,因而还可出现其他相应的症状,如消瘦,消化不良,畏寒,乏力,性器官萎缩,基础代谢低及毛发脱落等.
垂体肿瘤可发生于蝶鞍内或外,可因机械性压迫或因肿瘤本身的异常功能导致闭经,性机能减退及其他有关症状,如视野障碍,头痛,泌乳和肢端肥大症等.
（四）下丘脑性闭经 下丘脑受中枢神经系统控制,过度精神紧张,忧虑,恐惧,生活环境改变,均可引起中枢神经系统与丘脑下部功能失调,出现闭经.特别是年青妇女.卵巢功能尚不健全,更易出现紊乱现象.常首先表现在排卵功能异常而出现闭经.
意见建议:
治疗
（一）对症治疗 加强身体锻炼,合理安排生活,工作.避免精神紧张,消除不良刺激;增加营养,去除慢性病灶,消除患者顾虑,增强信心.哺乳期过长使子宫萎缩者,应立即停止哺乳.对引起闭经的器质性病变,应予治疗.
（二）激素治疗
1.调整月经周期 使用性激素促成撤药性出血,起到精神治疗目的.
雌－孕激素序贯疗法（人工周期）：对体内雌激素水平不足,先天性性腺缺如.性腺发育不良或卵巢以上部位病变,均可用此法.一方面可使子宫内膜能合乎生理性剥脱,另一方面能刺激卵巢及垂体间的正常反馈机制.用法：乙烯雌酚0.5～1mg,每日一次,连续21天,后5天每日肌注黄体酮20mg.停药2～7天内发生撤药性出血,从出血第5天起再开始第一个周期治疗,用药同上,重复3～6个周期.
2.诱发排卵 在调整月经周期后,采用诱发排卵.方法很多,大多数促排卵药物的效果与体内雌激素水平有关.
⑴克罗米芬（氯菧酚胺）是一种非甾体制剂,其作用尚未明确,可能作用于下丘脑部位,与雌激素竞争受体.刺激内源性LHRH释放,促进垂体分泌FSH及LH,诱发排卵.适用于体内有雌激素而无排卵者.其排卵率及受孕率与体内雌激素水平有关;对雄激素水平低落,子宫萎缩者,宜先用小量雌激素后,可增加排卵成功率.用法：克罗米芬50mg,每日一次,连服5天,从月经周期第5天或黄体酮引起的撤药性出血第5天开始服用,停药后3～8天排卵.若无排卵,可于用药第20天加用黄体酮20mg,每天肌注一次,连续5天,使发生撤药性出血.出血后第5天开始第二周期治疗,但克罗米芬可加大量至100mg,连服5天.若仍无排卵,应改用其他药物或与其他药物合并使用.例如克罗米芬加绒毛膜促性腺激素（hCG）：用克罗米芬后第3～4天加用hCG5000IU,肌注一次,目的是为了人工造成或加强LH高峰.连续观察5～6个周期.治疗期间应测基础体温,以观察有无排卵. #p#分页标题#e#
⑵促卵泡成熟素（hMG）：刺激卵泡发育,分泌雌激素.适用于垂体功能不全,促性腺激素水平低落而卵巢反应功能正常者.hMG（1支含促卵泡成熟75IU;黄体生成激素75IU（每日肌注一支,连续7～14天.可使雌激素分泌明显增高,诱发LH分泌而致排卵.用药时观察宫颈粘液结晶,5天内无结晶出现,可酌情增加药量.同时测定尿雌激素及B超监测卵泡发育,若宫颈粘液出现典型单齿状结晶,尿雌激素总量达50～100mg／24小时,卵泡直径达20mm时,可肌注hCG3000～5000IU,连续3～4天,hMG使用过量可产生腹痛,头痛及卵巢增大,甚至囊性变成破裂,遇此情况需停药.
⑶黄体生成激素释放激素（LHRH）适用于内源性LHRH不足所造成的闭经及垂体反应正常,滤泡发育良好者.排卵作用强.对垂体性,卵巢性闭经无效.用法：模拟LH－RH的脉冲工释放生理现象,采用间歇性小剂量给药.静脉或皮下每60～90分钟注入5～10μgLHRH,效果良好.
（三）中医中药治疗 祖国医学将闭经分为肾虚,寒湿凝滞,气血亏损,气滞血瘀,痰湿及血枯六型,可根据病症辨证施治进行治疗.
1、ONS进行地点：建议你选饭店或宾馆做为ONS的地点，因为为了你的安全起见，尽量不要让对方知道你住在哪里，其次也不能去他家，谁知道会不会有什么奇怪的设备或危险。何况你们都要发生关系了，既然是你情我愿，就让男生付个旅馆钱吧!
2、尽量不留正确资料给对方：大家明天以后就不再见面，不留姓名、电话比较好，一般都是使用英文名字，反正就说自己是什么Honey、Rosy、Lily之类的就好。
3、绝对避免涉入感情：如果很少尝试ONS，心理建设就很重要，你要有决心，有本事出来玩就要有本事放得下，决不能有感情的涉入。
4、不要去太亮的地方：这个提醒是针对妆很浓，或是在PUB里很美，但是不适宜见光的部分女性。老实说你应该要有这样的自觉，要是你画了大浓妆，在一般灯光下看一定很恐怖，所以不管跟对方转战哪一摊，都避免去灯光明亮的地方，以避免遇到对方倒阳，尿遁开溜的窘境。
5、做好事前的身心准备工作：出门钓男人前还是检查一下自己的身体，记得喷的香香的，也不要吃大蒜，穿上美美的成套性感内衣。再来是最好自备保险套，避免对方不专业没准备。
6、不主动打电话：请不要做那种第二天打电话给人家的傻事，那不是出来玩的态度，尽量不要互留电话的原因是，免得被对方当成随传随到的炮友，这很没自尊。但是如果对方表现很赞，你个人想留他当炮友，那就只拿对方的电话，不要留自己的电话给他。总之，要拿到性关系的主控权。
7、安全性行为：虽然理论上这是高中生都该有的常识，但是还是要提醒你，所谓安全性行为是指全程使用保险套，并不是直到最后一刻才用保险套。还有性爱过程中尽量不要闭着眼睛，不要来东方女人羞涩那一套，因为你要睁大眼睛注意对方的小弟弟，看看你满不满意尺寸和硬度，还有上面有没有奇怪的蔬菜型生物，这件事关乎你的性爱满意度以及人身安全，千万不要不好意思，要是觉得有任何不对劲，要马上离开，反正以后永不相逢，不用给对方面子!
美国专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其它的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。许多专家建议：
一、性格不稳定者
性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
二、喋喋不休者
喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
三、易怒者
易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
四、怕事者
胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。
五、怕交际者
自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
六、优柔寡断者
处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
七、消极依赖者
消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
八、做事虎头蛇尾者
做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
九、固执者
为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
十、焦虑不安者
遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
十一、恐惧抑郁者
恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
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