男人由于承载了来自工作、家庭等多方面的压力和建功立业等各方面的理想，这些促使男人愿意终其一生不停地奋斗。但是随着年龄的增长，到了中年，无论身体还是心理上都不再有年轻时的活力，这就与男人们长存于心中的理想产生了矛盾，这些矛盾如果得不到及时的调解，就会产生心理问题。为了避免这种情况，中年男人心理调节是必不可少的。
第一，放慢一下工作速度。如果你感觉非常紧张，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，合理地安排作息时间，可能你会做得更好。
第二，注意培养良好的心态。加强自己的心理修养，在注意锻炼身体的同时，多关注自己的心理健康，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以便经常得到他们的帮助。
第三，正确地评价自己。永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，不要把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。
第四，处理好事业与家庭的关系。家庭和睦与事业成功的关系是互动的，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。
第五，面对压力要有心理准备。要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够的心理准备，免得临时惊慌失措，加重心理负担。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。
第六，寻找排解压力的途径。发展个人爱好和生活情趣往往会在不经意间让人释放了压力，心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
星座与人的性格和行为有着千丝万缕的关系，针对一夜情这件事也可以用星座进行大概的衡量。其实，一夜情这种做爱方式对于大多数男人来说都能接受。而有三种星座的男人更是它的常客。
星座男：双子
双子座的男人就是风，想要抓到一阵风，那是你跟自己过不去。他很可能昨天对你情话绵绵，今天却好像什么都没有发生似的。你想要追求安全感，但是他偏偏给不了你这种感觉。也许你会又哭又闹留住双子男，但这样只能加速他离开你的脚步。
在这个时候，如果一个异性朋友用苦肉计挑逗他，他就会乖乖投降，和对方发生一夜情，不过事后，他也会产生内疚感，甚至会感觉自己这样做是为了安慰对方。
星座男：射手
有很多人说射手座的男人很花心，与其这样说，不如说他是很喜欢和很多女人真心交往。对于射手座的男人来说，很容易与异性做爱，一旦他感觉和某个女人有些默契的地方，他内心就会喜悦，从而也会引发他的一夜情心理。但事先，他们会考虑好一夜情之后不会留后遗症。
以上就是容易陷入一夜情的星座男，当然，这只是一种片面的剖析，千万不要对号入座哦。珍惜眼前的幸福，才是真的幸福。
星座男：摩羯
对于摩羯男来说，他们的理性情感大于感性，大多时候，他们不愿意表达自己的情感，只是把内心的一些想法隐忍。可能他会忘记你们的纪念日，也可能他手机上会有很多你未知的情妹妹的电话，也许你为无法忍他不懂得浪漫，不懂得花言巧语讨你欢心，你就会内心对他产生反感。似乎这样，会让你更痛苦。
在这个时候，如果有异性引诱摩羯男，他隐藏在内心的热情就会一下子爆发出来，也就会失去自我控制力，禁不住异性的挑逗，毫不犹豫地跟她做爱。
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面前的苏柳显得很疲惫，不停地揉着低垂的眼皮，烫过的短发蓬松而直立，似乎表明着自己和这个社会的许多方面格格不入，她说很羡慕父辈们曾生活在一个单纯而简单的年代，至少可以不用深陷人与人之间缺乏信任，相互欺骗的种种复杂关系。 渴望爱情 我是独生女，从小到大始终按照父母的要求活着，不谈恋爱，不参加社会活动，不和同龄人比吃比穿，懵懂的青春岁月，只要有任何违反要求的苗头，都会被立刻扼杀在萌芽状态，这么多年来，我从来只和女生一起玩。 念大学的时候，看着校园里一对对情侣劳燕分飞，我竟然有些庆幸自己没有在爱情上浪费时间，而是花大把的时间埋头苦读，希望将来学有所成。可偏偏自己学的是冷门，想找份专业对口的工作实属不易，在求职四处碰壁后，我选择了进餐厅做服务员，我感觉读再多的书，如果没有社会关系和权力地位，一样只能从社会最底层干起，就当自暴自弃吧。 不知为什么，不起眼的我居然引来了一大批狂蜂浪蝶的追求。初恋小伍是餐厅里掌勺的大厨，可爸妈坚决反对，说人家是乡里娃，没文凭，职业说出去都不好听，跟我好就是想在城里落个脚。对着铺天盖地的谩骂声，小伍却不作回应。我想，如果他不那么懦弱，如果我们都能勇敢一点的话，也许就没人可以分开我们了。 最终，我被迫辞职在家待业，我和小伍就这样被活生生地分开了。失业在家，成天被爸妈训斥，我变得异常烦躁，心态开始扭曲，急于寻找一座靠山来脱离苦海，享受自由，于是我上网结交网友，在电台里发布交友信息。对我而言，网络是最安全的心灵堡垒。 然而接下来，迎接我的并不是浪漫的爱情。 勇斗色狼 第一次决定见网友，是因为对方自称是机电生意商，电话里的声音极富磁性，便想象着他应该也有俊朗的外表和温柔的性情。 我换乘了三辆公交车，好不容易才到了约定的地点，事实上，他也正如我所幻想的那样，开着豪华的私家车，穿得西装革履，款款地向我走来，他就像梦中的白马王子般高大英俊，贵气无比，脸上还带着阳光般的笑容。一瞬间，我的心怦然一动。当他走近时，礼貌地对我说，“等久了吧？来，上车。”我这才回过神来，木讷地跟随他钻进车内。 当我幻想着和他在钢琴声声弥漫，烛光轻柔摇曳的西餐厅里共进晚餐时，车子驶进了油烟四处乱蹿的大排档，我几乎没怎么吃，喝了几口汤就放下了筷子，真想不明白，为什么看似高贵的人，举止却如此粗俗。 温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！ 更多信息您可以关注两性私房话网:
工作之余会为老婆孩子下厨 他不是家庭主夫，他平时也是朝九晚五的上班，但他从不认为回到家后就可以翘着二郎腿享受，把家里的活都推给老婆。围裙男下班后回家，偶尔会带上一些在半路买的水果蔬菜，回家系上围裙，让老婆和孩子好好歇着，自己忙这忙那张罗着晚餐，张罗着一家人幸福的小生活。 外事能搞定，家里的活也都能搞定 在外面，他在工作上表现专业，他是公司的骨干与精英。回到家，他能卷起袖子，搞定一切女人未必能轻易搞定的活，比如修理厕所、空调，擦干净家里最顶层的灰……只要有他家，你就会有安全感，他强大到让你舒心、放心。 老婆来例假时，帮她揉肚子，家务活也都包了 围裙男特别能理解老婆每天会有那么几天脾气会有点“怪”，身体会有些弱。那几天，他会把所以的活都扛下，让亲爱的老婆好好休息，时不时还会递上他自己煮的红糖水，还给老婆揉肚子帮她缓解疼痛，这种贴心的爱护，让女人倍感幸福。 好性感!围上围裙也很MAN 他系上了围裙，主动下厨洗手做羹汤。假如只是二人世界，就挑一条有sexy图案的，背影看起来是温馨“煮夫”，转过身来，就是色香味俱全的情色大厨! 其次，男人的性感，也不只是英雄气概貌比潘安。很多时候，性感实在也就在他平常有意或无意的那些小小细节中。比如他宠爱的摸摸女友或老婆的头，轻轻地亲吻爱人的小嘴，每个举动都性感得让人想尖叫。 他们会疼老婆，细心又体贴 婚恋交友节目《非诚勿扰》中，十有八位女嘉宾希望找一个能照顾她、宠爱她一辈子的男人，但这些女嘉宾经常会认为只要年长的就一定会照顾他们，而年轻的男孩一定是玩性还在，不会照顾家庭。其实，是否会宠爱另一半与年龄无关，却与是否是围裙男有关。 围裙男基本上没有大男子主义，家务活会与老婆分着干，或者因为心疼老婆，全权包下;他们还心思细腻，会适时给老婆最需要的关心与宠爱，在细微处照顾她呵护她，让她心里充满了暖暖的感动。 他们很万能，给女人带来特有的安全感 再强大的女人都希望能找一个偶尔能给自己依靠的男人，在他面前被他宠爱被她呵护，当个小妹妹。 围裙男可以满足一切女人对强大男人的幻想。他们很万能，外事能搞定，家事也能搞定，关键是他们还很勤快，为了宠爱老婆，他们甘心忙里忙外把大事小事都办妥当，你只需要在他忙完后给他一个香香的吻，说一句：。“这话这吻会一直甜到他心里，会把自己变得更强大，更能保护你。