没有情趣的性爱肯定是枯燥无味的，只是单纯的肉体发泄，这又与动物何异呢?人类的性生活需要身心结合，不仅要满足肉体的需求，同时要让心灵变得充实。故此，如何增加性生活情趣十分重要。

　　增加性爱情趣的10个妙招：

　　1、对自己的性快感负责

　　主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　　2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满

　　日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　　3、不断改变性生活的方式

　　长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　4、不要等待性高潮

　　女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　5、应有适当的性幻想

　　性幻想绝对是人的精神春药，幻想和欲望都是由心而发，只有内心的欲火熊熊燃起，才能让性爱更有趣。所以说，增加性幻想，可以增加双方的性快感。

　　6、不要将不满情绪带入性生活

　　如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　7、有性生活问题要及时请教专家

　　如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　8、不要次次都求完美

　　有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

　　9、不要把一时的性生活失败看得过重

　　男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

　　10、营造和谐的性爱环境

　　和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。

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　　男人注重性，而女人注重情。在那昙花一现的一夜情里，男性可否真正得到性上的满足？女人可否真正得到情上的麻醉？两方的心态上，又存在着怎样巨大的差异呢？。

　　一夜情 男女都在怎么想？

　　一项调查显示，一夜情的结果对大多数男人而言就像是天堂，而对大多数女人而言则很消极。这项调查还进一步研究了偶然性行为的细微差别和其在男女关系中的不稳定性。

　　这项调查的发现指出，女人吸引男人并不是为了使对方成为自己的终生伴侣，而因为她们被一起过夜这一提议所打动。所以说，在这个问题她们过去被人误解了。

　　研究者指出，在一夜情中男人往往会降低他们选择的标准。所以这时男人对女人的赞美和奉承只不过是假象而已。

　　达拉谟大学的心理学家安坎贝尔说，在这样的景遇中，女人通常会说诸如此类的话，如“我感觉自己受到了极大的赞美，并十分高兴他被我所吸引。被人如此需要的确令人很愉快”。但实际上，大多数女性并未意识到在一夜情中男人很大程度上降低了自己的选择标准。她还指出，男人不应该这样奉承女人，因为他只想和她上一次床。

　　真实的感情和数据

　　许多对于偶然性行为的研究都是建立在虚构的故事或参与者自己对一夜情的幻想上。而新的研究则建立在一夜情当事人的自述上。

　　在6月的《人性》月刊上，坎贝尔说女性并不适合多性伴的性关系。在多性伴的关系中，女性要承受的更多，而男性则处于双赢的局面。比方说，对于女性而言一个即将出生的婴儿将会是一个很大的责任，而男人则可以逃脱这个责任。

　　托德谢克福表示，对于女性来说一夜情的潜在风险更大，因此并不奇怪研究结果指出一夜情并不那么激动人心反而有点令人沮丧。托德。谢克福是来自佛罗里达大西洋大学的进化心理学学者，他并没有参加本次研究。但是谢克福又表示，从进化学的角度来看多性伴的关系又为女性提供了某种自然优势。

　　这种自然优势可以解释为什么很多女性在一夜情后觉得很恶心但是仍旧不悔改。月经周期峰值期间的生化反应可能会使女性产生性冲动，而多性伴的性关系则能让女性为后代挑选最优质的基因。

　　天亮之后

　　坎贝尔对3300人进行了调查，其中大多数人的年龄在17到40之间。在异性恋的被调查者中半数以上承认发生过一夜情，并且一夜情的几率在男女之间基本是均等的。

　　总体上，在一夜情之后女人的感觉比男人更消极，而80%的男性总体上觉得很愉悦。只有54%的女性觉得事后很愉悦。

　　绝大多数女性在一夜情后都声称感觉自己被利用了，并有诸如“自己很贱”、“很后怕”、“我觉得很抱歉。这样的行为让自己很掉价并且让自己看起来很随便。”之类的想法。

　　和一般的观点相反，女人并不把随意的性行为看作是长期交往的开始。坎贝尔对《生活科学》说，女人和男人发生一夜情的时候并不是因为女人想让这个男人和她结婚，而是她想让男人明白她通常并不是这样的，今晚的一夜情是她特别为这个男人所做的。

　　如果对方很有吸引力，男人在一夜情之后会觉得很有成就感，而且男人比女人更能从一夜情中获得性满足。对于一夜情，男人的典型的积极评论包括，极乐、兴奋和激情并认为一夜情有助于释放压力。而女人对一夜情的消极评论则主要是空虚和寂寞。

　　女人为何尝试一夜情？

　　即便女性在一夜情之后觉得很糟，但是她们还是会三番五次地发生一夜情。这是为什么？

　　她们这么做可能在是为自己的后代挑选优质的基因。因此，女人如果不能赢得和具有优质基因（比如能抵抗疾病或具有某种天赋的基因）的男人的长期关系的话，她的想法会转变为“为什么不和他做一次爱？”

　　坎贝尔说，如果你遇到的是一个像布拉德？皮特那样既有钱又风流潇洒的男人话，你基本上不可能让他承诺和你共度余生；但是让他在某个周三下午和你在酒店房间发生半个小时关系的可能性却很大。

　　好的助性技巧，不同的人有不同的解说。什么样的技巧算是最好的呢？适合自己的就是最好的。而只有通过亲身实践，才能知道这些技巧是不是适合自己。下面小编就介绍几个性爱达人们推荐的助性技巧，大家可以试试是否适合自己哦。

　　关注女方感受

　　女人的神经本来就敏感，在性爱过程中更是达到极致。若稍有不适，可能会影响其性爱心情。所以男性在性生活的过程中要关注女性的感受，用心体验对方的感觉，重视交流、慢慢引导，让她不再羞于展示她的私密花园，让她感觉更爽。

　　巧用氛围助性

　　主动营造性爱的气氛，这一点也很重要。如何营造气氛，就看你的女人更适合哪一种了。想让她感动，就送惊喜礼物、播放自己唱的情歌等；想要让她更震撼，就在进门的刹那，把她压在墙上，先含情脉脉的看她两秒，然后激情舌吻。这种压制性的强吻，对女孩的心理刺激是非常大的。

　　试试角色扮演

　　男人都希望自己的女人扮演成各种角色来讨好自己。如果反过来，男人角色扮演来讨好女人，效果也一定非常不错。记得有一部外国电影，一名女子的婚前单身party上，其男友扮成脱衣舞男前来，结果party被迫中断，因为两名新人已经激情拥吻在一起，姐妹们只好乖乖退出房间了。

　　激情性爱工具

　　专门的性爱工具，绝对能让女性体验更高更爽的激情。有的甚至不用你与她接触，可以直接遥控她的快感。像S-焕觉充电远程子弹震动器，绝对是前戏中的情趣宝贝。其顶端的强力震动，能够带来无与伦比的感官刺激。

　　远程遥控的特质，让你可以和她轻松互动，通过遥控，可以更整体的观赏她的表现，你可以尝试调节速率，给她无限刺激的性爱前戏。

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“最近，我们曾与广州部分高小、初一等学生接触，这些刚进入青春期刚来例假、刚有遗精的小女生小男生，已经知道事后紧急避孕、书包里面带着安全套……他们的各种问题让我们这些老工作者都大为意外。”广州市计生局副巡视员段建华日前表示。（私房话）

　　其实，小女生知道事后紧急避孕、小男生随身带着安全套并不让人感到意外，这主要“得益”于近年来社会上的“性教育”。进入青春期的孩子，在我们的“性教育”下，知道了“性”并学会了“性”。而一些“性教育”告诉他们，必须防止怀孕，于是避孕药、安全套一起上阵，进入了小女生、小男生的书包。

　　在一些人眼中，性教育似乎就是教会孩子如何防止怀孕。他们的理由很简单，既然禁止不了孩子过性生活，那就干脆“给”孩子一个安全套，一“套”了之。一个小小的安全套，似乎就代表了我们的整个性教育。正如北京大学教授、中国性学会理事长徐天民在接受记者采访时所阐述的，一些性教材“往往过分描写和渲染人体器官、性交等知识，而对性道德、性文明等知识‘轻描淡写’”。

　　我们必须正视，教会孩子如何性生活、如何防止怀孕，这只是性知识传授较低的一个层面。一些人认为孩子懂得避孕了，就认为自己的性教育成功了，这是对性教育的误解，也是对孩子的严重误导。应该说，这不是性文明，也不是性教育的最终目的。这只会加剧刚刚进入青春期孩子的好奇，并努力去尝试。而为了显示“性文明”程度，很多人是持赞同态度的，在他们的怂恿下，一些青少年过早地开始了成人的性生活。

　　不可否认，异性之间的诱惑是一种本能的身体反应，而社会的一些“性教育”则让我们的孩子对性“身体力行”，引发了一系列的社会问题。据《广州市中学生性心理及其性行为》报告称：有54.2%的中学生认为未成年人性行为是正常的。这么多的未成年学生认同性行为，这是一个可怕的性倾向，其直接后果就是，一些学生并不把“性”当作“性”，而是当作一场“游戏”，最后必将损害孩子的身心健康。

　　进入青春期的男女对异性产生了吸引和好奇，这是正常的生理和心理现象，但我们不能让“安全套”成为我们的“性教育”。我们必须加以正确的引导，既要让孩子认识到性不是可耻，也要教育孩子，过早地涉及“性”会给双方的身体和心灵造成危害。性教育要让孩子们明白，性是每个人的权利，但是，我们却不能滥用这个权利。只有自己有能力承担“性责任”的时候，我们才可以行使自己的“性权利”。