张鹤说，她现在的生活很孤独。每天晚上，一个孤独的女人孤独地坐在电脑跟前，乐此不疲地玩着那种叫做空当接龙的游戏。游戏总是失败，败在同样的黑桃皇后上面。女人的头发由黑变得黑白相间，最后成了个白发的老太婆。主机已经在冒黑烟，她还在那里占卜着自己的爱情，依旧还是黑桃皇后…… 

　　张鹤是在去年秋天认识他的。因为丈夫常年出差在外，张鹤就跟单身时的生活没什么两样。工作起来的时候，张鹤就很拼命，好像这样能发泄出她对丈夫的不满。但即使她再拼命，到了晚上，那种孤独感总还是会侵蚀着她，让她整夜整夜地坐卧不宁。

　　上聊天室是很偶然的事。那天已经很晚了，张鹤在朋友指点下进了椰子树下聊天室聊天。当时一帮人都在公聊，聊着聊着，一大伙人不知怎么的就吵着要见面。丈夫常年不在家，张鹤觉得自己也开始有些自闭了，她希望认识一些新的朋友。于是，她说：“好的，我来。”

　　很久没有和一大帮人一起见过面了，张鹤有点兴奋，话说得有点多，酒也喝得有点多，于是有点放肆地大侃方言，大唱地方戏。当时他就坐在她对面，疯起来的时候，张鹤眯着眼笑，眼神一荡一荡地看着他。他一点不示弱，两人就在酒吧昏暗的灯光里对视着。

　　大家散伙的时候已是凌晨5点。他直接走到张鹤身边说送她回家，张鹤是没加思索就同意了。那天晚上，他就留在了张鹤家里。一夜缠绵，张鹤是稀里糊涂的。第二天醒来的时候，张鹤才发现他竟是一个极其英俊的男人。

　　张鹤无数次地从别人嘴里听说过“一夜情”，但没有想到它有一天会发生在自己身上。那一天，她并没有预感到这一个夜晚会给她的生活造成这么大的变化。

　　事实上，她当时对这件事情并没有想得太多。起床以后，她还像丈夫在家时一样，围起围裙，到厨房里去弄早餐，她觉得她是有些喜欢他的，如果他愿意，她倒很希望他们能这么常常往来。分开的时间太久，她已经对丈夫没有多少依恋了。

　　世界上的事有的时候真的很富戏剧性。当张鹤在厨房忙着煎蛋时，老公回来了。听老公后来说是他想她了，想给她一个惊喜，所以就赶着当天的第一趟飞机回来了。  

　　听到老公在客厅喊她名字，张鹤就已吓得两腿发软，而他偏偏此时睡眼惺忪地从卧室里走了出来。没有任何一种理由能解释得清楚，她看到老公的脸色由红变白，接着又由白变红，脖子的青筋都冒了出来，她从来没见过老公这种样子，让人心惊肉跳。但老公没有动手，他恨恨地看了张鹤一眼，就拎着行李冲出去了。

　　想起一夜情，或许我们认为只有享受没有任何不如意的方。其实一夜情并非如此简单，在一夜情当中，我们需要做的事情又很多。

　　一夜情，说白了就是两个陌生的人发生的一次陌生的性爱而已。在这场陌生的性爱行为中，你难道真的认为自己不要注意一些什么吗?

　　不要喝个烂醉

　　如果决定与对方上床，让对方来妳的住处，不要去他的地方。这么做是为了安全考虑。如果妳们决定去开房间，旅馆也应该由妳来选择，好避免危险与变量。更保险的方式是，一夜情的前后一定不要将自己喝的烂醉如泥。

　　说好过夜规则

　　单纯的发生关系然后离去，是比较省事的作法。如果与对方完全不熟，过夜会增加尴尬机会。所以应该事先讲好妳要先离开，这么做会比事后提议来得好，也不会让对方有负面联想。

　　不要啰唆

　　游戏规则是过程中绝口不要说出「我爱妳。」即便是助兴，内容也不应该与感情有关，除非对方要求，而妳只是配合演出。

　　表现得干脆利落。对方没有兴趣了解妳过去的情史与一夜情的话，如果有心里话要说，妳的姊妹淘才是正确对象。

　　不过分坦白

　　凡事有所保留，但不一定代表要说谎。点到为止的了解，其实是最没负担的。有礼貌的一夜情会员，从来不会询问对方过多私人问题，包括他上过几个女人，头发是不是真的。

　　做人要有“品”

　　如果男方邀请妳去住处过夜，不要顺手牵羊拿走他的物品，同样的，也不要留下任何物品在对方住处。

　　如果妳邀请对方来妳的住处，请把贵重的物品收好，并且不要在对方清醒的时候自己倒头睡着。

　　要求对方戴安全套

　　且在完事之前，千万别把套拿下来。安全的性爱是一夜情的首要原则。如果你们是临时起意，也一定要派代表去便利商店选 。即便妳有避孕，也要谨记，避孕药、贴布与任何子宫内避孕器，都不能防范性病。许多人以为安全的性爱目的在预防爱滋与事后怀孕，可是千万别忘了恼人的 病，也是潜在威胁。

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　　子宫肌瘤是生殖器最常见的一种良性肿瘤，研究发现，年龄在30~50岁之间的妇女，约20%患有子宫肌瘤，此病近年来有增多趋势。

　　女人过三十小心患子宫肌瘤

　　子宫是产生月经血和孕育胎儿生长发育的一方肥沃宝地，形状像一个倒置的梨。子宫体壁较厚，可分为三层“外层为浆膜层，中间为肌层，最里面的一层为内膜层。内膜层受卵巢激素的影响，可发生周期性变化，并为受精卵的着床和发育做好准备;如果未受孕，每月便脱落一次，形成月经而排出。但是，由于某些因素的影响，如雌激素水平过高，某些生长因子的介入等等，可使子宫壁上长出疙疙瘩瘩的肿块，常称为子宫肌瘤。

　　子宫肌瘤是生殖器最常见的一种良性肿瘤，研究发现，年龄在30~50岁之间的妇女，约20%患有子宫肌瘤，此病近年来有增多趋势。虽然子宫肌瘤为良性肿瘤，大多数症状不明显，但如发现不及时，会危及身体多个器官，亦可造成，因此早防早治是十分必要的。子宫肌瘤按照生长部位临床上可分为以下3种类型：位于子宫肌层的为壁间肌瘤，最为常见，占总数的60~70;肌瘤向子宫浆膜生长，突出于子宫表面者，称为浆膜下肌瘤，占总数的20%~30%;肌瘤向黏膜层生长，突向宫腔，称为黏膜下肌瘤，占总数的10~15%。子宫肌瘤大小差异极大，小者肉眼不可辨，巨大者可达数十公斤。

　　子宫肌瘤患者最常见的症状为月经改变，如月经周期缩短，经期延长或月经量增多，尤其是短期内大量出血，可造成病人严重贫血。肌瘤增大时，可压迫邻近器官而出现、便秘、输尿管积水、肾盂积水等。肌瘤一般情况下不发生疼痛但如浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可引起急性腹疼;黏膜下肌瘤可刺激宫缩，发生痉挛性疼痛，肌瘤红色变性时，可引起剧烈疼痛。子宫肌瘤还可引起白带增多及不孕。亦有人无任何不适，因体检做B超妇科检查，放发现患有子宫肌瘤。

　　那么，子宫肌瘤应如何治疗呢?子宫肌瘤分手术治疗和保守治疗两种。医生多根据患者年龄、生育要求、临床症状、肌瘤大小及位置等全面考虑制定治疗方案。以下情况可考虑手术治疗：凡子宫增大大于妊娠3个月，或压迫症状明显，或经量过多，致继发性贫血者，均有手术指征。有肌瘤的年轻不育妇女，如果无明显症状，子宫大小不到怀孕三个月时可以保守治疗，对于子宫肌瘤的诊断，目前较可靠的方法是通过B型超声检查，结合妇科内诊，既简单又能减轻痛苦。

　　不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅；戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；

　　光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。“千万不要大意，随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害。”因此，徐红建议，佩戴胸罩应该遵循以下几个原则。

　　“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。”

　　专家说“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”

　　首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

　　其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

　　再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

　　最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。

　　胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系

　　，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。