性交不能光顾着自我感觉男人必学：五种拥抱小方法

　　哈欠连天

　　明明前一天睡眠充足却哈欠连天，八成是肾虚的表现。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多等症状。

　　盐味很重

　　菜放的盐不多，但是吃起来就是不合口。肾阴虚的人，吃什么东西都很咸，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状。

问题：性爱太少

　　夫妻实例1：徐迪，29岁；马克，32岁婚姻状况：结婚8年子女：一对3岁的孪生子

　　工作情况：徐迪最近又重新成为职业女性，在图书馆做管理员；马克是建筑工程主管。

性生活实录：“在我重返工作岗位以前，我们经常在清晨做爱，因为我每天要全力照顾两个调皮鬼，每到晚上都会累得筋疲力尽。”徐迪坦白地说，“但是现在，每天早上我要为上班做准备。这让我感到非常为难，性生活原本是我们生活中非常重要的一部分，但突然间，事情改变了。”身为丈夫的马克和妻子的想法基本一致，“现在，我们没办法在早上缠绵了，但晚上经常也不行。”

　　特别处方：

　　第一天：清晨前戏

　　抓住早上短暂的时间，你们可以亲吻、拥抱、相互依偎。男人的身体在清晨常常会比较兴奋，或者说容易兴奋，因此，一个深深的吻、爱人柔情的抚摸都会让他倍感受用。让他确切地知道哪些方式会让你也感到兴奋，比如更多的亲吻或者紧紧的拥抱。清晨的短暂温馨可以为晚上的浪漫做好准备。

　　她说：尽管时间很短，但是他临别时的亲吻--从耳垂慢慢移向胸部--却是那么有感觉，让我一整天都对他心心念念。

　　他说：我觉得从第一天开始我们的性生活就有了明显改善。徐迪下班回来一看到我就特别高兴，而且那天的夜晚堪称完美。

　　第二天至第三天：睡姿调情

　　到了要睡觉的时间，如果你觉得身体疲惫无法与爱人共浴浪漫，不妨要求他从背后将你拥在怀里，保持一种“亲密无间”的姿势—这是个相当有感觉的动作，可以让女性觉得自己的身体更加性感。保持这个姿势入睡，很多夫妇都发现他们半夜会从梦中醒来再续缠绵。

　　她说：当天夜里我们并没有做爱，但是这种睡姿让我们感觉更加亲密了。

　　他说：我喜欢，它让我产生了某种欲望。

　　我爱写日记，新婚夜也要写

　　新婚之夜，枕边趴着写日记的我，终于还是被“性”急的新郎霸占了，天亮后，我翻开那本粉红的日记，在落满阳光的书桌前，写了第一篇很乱很色的“遗情记”，有关我们夫妻床上的事，尤其是丈夫的“丑态”，而其实，我内心甜蜜而颤栗。

　　也就是从这一天开始，我第一次体味到写性爱周记的动人之处，仿佛再经历一次性爱，由内到外，从灵魂开始愉悦，然后一股暖流传遍全身。

　　从此，我给自己一个美丽的新任务，一般是每星期天晚上要记下当周丈夫光顾我的次数、质量、时间长短，以及我们的床上语言和彼此的兴奋度、快乐级别。有时，我干脆做完爱就写，而这也成了我们夫妻性爱后戏的一部分，甚至有时我丈夫也加入其中，他“口述”，我执笔，很有情趣。

　　这一写，就坚持了近20年。我42岁生日当天，刚好是周日，我趁丈夫出差不在家，重新翻出陈年“性周记”来看，不禁会心一笑，这是怎样的一叠“遗情记”呵！它记录了我和丈夫的爱情，也见证了我们的成长历程。

　　更有意义的是，它让我看清了自己的情欲变迁，以及丈夫性需求、性喜好的发展轨迹与特点。

　　我惊讶地发现，20多岁时，丈夫是进攻型的，攻城掠寨、气势如虹，这个阶段，他霸道、占有欲强，一味追求对方满足他的欲求。

　　30多岁这一时间跨度里，丈夫的性表现相对有些消极，激情日见平淡，这也是人之常情，不过他床上的礼仪及性爱修养却有所提升，喜欢相互配合取长补短，而且在乎我的感觉，常常问我“你快活吗”，这一阶段，他的私心没有那么重，重视两人互动交流。

　　之前，我的“遗情记”对他而言是公开的，所以，很多有关丈夫的性爱智商提高得归功于这些周记，因为潜移默化中，他会从我的只言片语中感受到我的喜悦、不满与期望，在和风细雨中，改变他一些不良的性观念。

　　让他明白，女人的性爱是广义的，是可以泛化到日常生活中的每一个细节的，而且高潮是一种很个人很主观的感受，从而促进了他为性而多爱，爱即是性。

　　大约40岁过后，事业有成的丈夫好像又有了新变化，这种事原来也与时俱进！很多时候，他只想抱抱我，或者做些边缘性的亲昵动作，好像有种强烈的保护欲，只想关心你，或轻拍你入睡，甚至对我们家的小保姆也关怀备至、问寒问暖，这时常让我莫名其妙地吃醋。

　　听同事说，男人40岁以后，特别喜欢去爱一些年轻的女孩儿，有种强烈的“帮助欲”，当然这里面也含有“爱”，以致有人会去娱乐场所“拯救”一些小姐……这天晚上，丈夫再次和衣抱我，我托着他的下巴，咄咄逼人地问：“老公，听说男人在更年期，总想找个干妹子关怀，你有这种欲望吗？”想不到丈夫出奇的坦白：“实话实说，还真有。不过，我的责任感会约束自己，我不想晚节不保，并且在你‘遗情记’中我不想有什么不良记录”。

　　我喜欢丈夫的回答，诚实、有勇气，是中年男子最需要发光的品德，我抱紧他，用体温感动他。可几天之后，我偶然发现垃圾袋里有团带精液的手纸。原来丈夫手淫！这犹如晴天霹雳，我非常震惊，他怎么可以这么单干而不需要我！我突然莫名地有些失落、不安和羞辱。

　　当时，我真恨不得马上抓住他，把他撕了吃掉。最后，我借着写“遗情记”，让自己的情绪平缓下来，当天午夜，我主动把自己写的东西翻给他看，丈夫不自然地笑了：“你真厉害！”

　　而我的问题只有3个字：“为什么？”难道我不够好？没有女人味？还是因为徐娘半老？丈夫在我的逼问下，终于说出了实情，原来都是我的“遗情记”惹的祸，他说，每次看我写的东西，总有一种被剥光裤子体检的感觉，特别是中年后，因为在自己性爱次数及质量下降的情况下，如果太太还津津有味儿地加以点评扣分，会产生一种自卑感与负疚感，总觉得自己已雄风不再，做得不够好，不能满足太太的欲求，而这是很累的。#p#分页标题#e#

　　男人很多时候，性爱只是为了摆脱工作压力或生活焦虑，而太太的“遗情记”显然已成了他沉重的十字架，无时不影响他的荷尔蒙分泌。至于婚内偶尔手淫，只是图一时之快，纯粹为了性，为了发泄，不必关照对方感受，只要“一个人把5个人打哭”(男人手淫)，就可以放松自己，而不会受太太批评、戏弄。

　　听了丈夫诚恳而可怜的内心独白，我的内心盛满了悲天悯人的水，也终于明白了男人为什么累，知道了他为什么会喜欢关心天真无邪的女孩儿，也许我太老到了，而且让他感觉我的要求太高、不好摆平或不易满足，他只好退却了。

　　也好，夫妻之间不可能没有问题存在，因为和谐的背后是永不停歇的调整与妥协，世事在变，人心在变，性需求也在变，“遗情记”曾经是我们引为骄傲的催情枕边书，而现在，也许我们已不需要它了，有时，性爱这东西，还真不能讲得太明白，难得糊涂也同样适用于情感保鲜。

　　我最终烧掉了“遗情记”，然后埋头在丈夫怀里，任他抚弄，白天那个高贵绝伦的发髻散了，在丈夫怀里，也许我只要发乱、心乱、迷乱在他怀里，让他给我指路，这是我全新的内心建设，由他做主，满足他的性领导地位！其实，我也喜欢这样。我们皆大欢喜。

到现在也没搞清楚为什么那么多洋鬼子喜欢在运动场上裸苯，每次上网总能看到各大赛场上一些关于裸奔的报道，当然图片是不能少的。可是打开后却在最吸引人的丰乳肥臀上，(光猪佬我是不看的)总是经过图象处理，这时候只能高呼不过瘾的同时，TAD”也相伴而出。接着便幻想什么时候在中国的赛场上也能一饱裸苯眼福。

米大爷满足球迷多年的愿望把中国男足带入世界杯时，便幻想裸奔也该瓜熟蒂落后出现了！但是当范志毅披着国旗满脸流泪充斥在电视镜头前时，我的感动也相应变成了愤怒。。。。。。第一感觉想把这个猪头揉成美女的屁股放进镜头里，来满足那些像我一样想法的人。这也许就是那种现实化作痛苦后一种发泄方式。

世界杯上男足全体队员更是“骁勇善战”，270分钟的‘不射”令身经百战的欧美MM都心惊胆颤，何况是从封建社会刚刚解放百年的那些中国良家妇女？只好把满腔热血化作狗血喷在这些创造”历史的伟哥头上。

但据说当时三脚打中门柱的时候，却也有位冲动的MM曾把自己的一颗纽扣解开，但最终只是停留在那里，把据说变成了传说。“天道酬勤”，只有想不到的，没有做不到的！终于在我们翘首以盼战胜SARS病毒的时候，在最不应该出现的西班牙球队来中国旅游度假宣传自己的时候，从昆明“春城”传来了近百女大学生要在皇马面前裸奔的惊人喜讯，报道说还是师范大学的学生。真令那些被SARS病毒闹的疲惫不堪的国人欢欣鼓舞。

于是“娱记”“体记”“杂记”们高呼不亦乐呼的同时，更是把焦点对准了昆明。数码、胶片、录相带、针孔、透视的镜头更将不计其数于西南。。。。。维多利亚曾说小贝在床上像个“野兽”，但这些未来“灵魂的工程师”们“感冒”畏惧的是不射而非凶猛动物。做女人难，做个裸奔的女人更难。“宁可不穿衣，也要爱护动物”肯定是这些女孩的座右铭。至于有人怀疑将来这些师范学生工作时孩子会接受什么样的教育，这些MM可以告诉大家：“现在的孩子已经过多接受了外来文化的影响，估计影响是微乎其微的。再说一下裸奔对我们的影响，邓大人不是也说飞进几只苍蝇还是允许的吗？

中国是改革开放中的国家，你可以放心随心所欲地脱，任何你想脱的东西，大可不必考虑传统，考虑道德，考虑伦理，这叫什么？这就叫开放。不要考虑媒体、网络是否接受，肯定有记者要求我们，要保持理性，要典雅，就像曾经羞涩含蓄的大家闺秀与小家碧玉。可现在流行的是什么，叫做个性张扬。过去文学刊物中从不曾出现的脏话，现在可以出现，过去写的比较抒情的春天，现在写的是弥漫了黄沙，飘着塑料袋的春天，当今叫这个做写实。

女孩在影楼拍裸体照叫“写真”，人体彩绘和汤加丽姐姐光屁股叫“艺术”，大学生妹妹在绿茵场脱那是“绝”走自己的路，叫别人去说吧！因此妹妹你大胆的脱，不要把这样的另类生活当难受，不要把这些当成垃圾的人当全部。妹妹~你大胆的使劲脱，使劲脱~莫回呀头。