男人通常是强势的代表，但只有在一方面上，每个男人都不敢自夸自己强势，那就是性健康上。制约男人性健康的问题太多了，导致男人都无法坚定的说出自己的性健康状况。那么，击垮男人性健康的"软肋"都有哪些呢？只有了解这些软肋，才能让性健康无懈可击。为此，给大家做出了详细的总结，一起来看一下吧。
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1、柔软
如今，每天的工作都特别的劳累，而回家之后躺在软绵绵的沙发上看电视，是男人们最大的放松方式之一。但这种我们自认为给身体放松的方式，却是对男性阴囊造成了严重的伤害。这是因为坐在柔软的沙发上时，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。
在很多人的印象当中，似乎像卵巢囊肿遮掩高的妇科疾病和未婚的女性是扯不上关系的，但是医院的专家告诉我们，未婚女性也要小心卵巢囊肿，她们对于这种情况十分不解，这到底是为什么呢，针对这个问题，医院的专家给出了我们详细的解答。
医院专家解析：为什么未婚女性也要小心卵巢囊肿
很多人认为卵巢囊肿是已婚女性的“专利”，未婚女性尤其是少女是不会得的。其实不然，目前临床上卵巢囊肿患者中，未婚女性所占的比例越来越高。
卵巢囊肿的发病因素目前尚不清楚，环境因素、生活习惯、精神状态等都可能与卵巢囊肿的发病有关系，但与已婚未婚没有什么关系。
卵巢囊肿可以发生在任何年龄段，一般高发于20-50岁女性。未婚女性患如发现有月经失调、经量减少甚至腹痛等症状时，应提高警惕，及时检查，特别是身材偏胖的青少年女性更需注意。
治疗卵巢囊肿一般都采用手术切除，为了克服以往治疗疗程长、创伤大及难以治愈的缺陷，医院引进目前欧美发达国家广泛采用的WALLACH无创治疗系统，不损伤附近组织，组织边缘无碳化、无粘连，不影响病理检查结果，安全可靠，手术时间短，患者无痛苦、住院时间短、术后可照常生活和工作，不影响女性的生育功能。
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很多女性因为工作或者其他原因需要熬夜，熬夜伤身，怎样才能改善呢？熬夜吃什么好？
熬夜女性：精力复原美食法则
法则一：晚餐热量提高
可占全天膳食总热量的30%-40%，熬夜前两小时进餐为宜，这样就不会特别需要额外补充。
法则二：补充维生素A
熬夜容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分，能保护眼睛。
法则三：药膳调养
适当补充药膳，能更有效地缓解疲劳，补充精力。
熬夜女性拒绝熬夜伪提神食品
伪提神一：咖啡
因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，缺乏维他命B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维他命B群，反而比较有效。
伪提神二：甜食
可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
伪提神三：方便面、薯片
这些垃圾食品不易消化，还会使血脂增高，对健康不利。
伪提神四：提神口服液
市场上所谓专门针对熬夜人士的提神口服液，其主要成分是维生素B、C、咖啡因、中药成分等，对提神有一定的效果，但常喝会产生依赖，而且其潜在负面影响尚未可知，因此最好敬而远之。
对于熬夜女性来说，喝哪些果汁对身体最有利？
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
月经不调现象的出现在生活中是很多见的，当发现了自己有患有月经不调的症状迹象后，应该及时去控制住月经不调的病情。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、月经不的症状可分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。此项月经不调的症状指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。
2、闭经，这明显就是月经不调的症状。主要是指月经不调患者从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。
3、月经不调患者还会出现绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起，这也是月经不调的症状之一。
以上的都是指的患上了月经不调的症状表现，希望大家可以从中了解到各个方面的月经不调的知识。如果您还有其它的月经不调的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
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