导读：抚摸乳房是性爱过程的前戏，正确的抚摸方法能够激起女性的性渴望，更快进入高潮，那么男人在前戏的时候，应该怎样抚摸女人乳房才能激情四射呢

　　首先，在抚摸她全身时，要不经意地碰触她的胸部。随后用手掌将整个乳房盖住，温柔地揉动。此时要确保你的手掌对她的乳头若即若离，用力要轻。

　　接着，指尖随着乳房的曲线由上至下抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。时而急促时而轻缓，直到乳头有反应，再用食指及拇指轻捏乳头。

　　其次，除了用手，还要用吻。将头埋在她的双乳之间，嗅她的气息，此时你的头发、胡子、甚至眨动的睫毛，都会给乳房带来刺激。然后，从乳房的边侧开始吻她，滑动你的舌头，慢慢向上。

　　最后，将乳头含入口中，用牙齿轻轻咬一下。另一边则用手指继续爱抚。两侧交替进行。

　　10分钟左右，已经不用再想什么技巧了。因为你们早已经进入状态。此时，只要发挥你的想象，就能随心所欲，让你们一起达到幸福的巅峰。

　　在我们都认为美白才是一种美丽，一白遮百丑，因此如何美白也成为保养的首位。生活中女性朋友一般会借助美白保养品进行保养，但是这种方法治标不治本，其实美白专家建议可以从饮食方面着手进行美白护理工作的。下面，寻医问药小编就来推荐7种美白蔬菜。

　　豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

　　土豆

　　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。

　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

　　这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　　白萝卜

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。

　　它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　太过仓促的开始，使我无缘披上少女时代就憧憬向往的白色婚纱

　　穿一身飘逸的白色婚纱，在亲朋好友的祝福声中与心爱的人牵手走过红地毯，在婚礼进行曲中走向人生的第一个彼岸，这几乎是每个女人从少女时代就开始做的梦。我对这个梦境的向往也许比一般女人更甚，可是那个太过仓促的开始，使我无缘披上少女时代就憧憬向往的白色婚纱。

　　我是义乌一户普通人家的女儿，父母是做蔬菜批发生意的，每天起早贪黑忙碌辛苦，家里境况还不错。我是家中的老大，父母最宠爱的孩子。初中毕业后，我就没有继续读书了，开始帮父母做生意，后来也尝试做过许多工作，自己也开过店。性格直率的我不喜欢跟扭扭捏捏的小女生玩，而喜欢跟着一帮男孩子打打杀杀，所以我是在男孩堆里长大的，跟男孩子交往反而比跟女孩子交往更自在。当然，我也有几个特别知心的女友，是那种半夜两三点都可以从家里跑来陪我一起哭一起笑的朋友。

　　18岁那年，我身边已有不少好友开始恋爱了，也有不少男孩子开始拿着零食、小玩意等我下班，可是我对他们一点感觉都没有，只当他们是兄弟。后来跟朋友一起玩的时候，我认识了清越。他比我大8岁，当时我以为他在跟我的一个好朋友恋爱，可他俩都否认了。见面第一天，我就喜欢上了这个男人，他个子不高，长得挺像刘德华。至今我也不知道我爱他什么，可我们第一次见面，我就对这个与我以前认识的男孩子完全不同的男人一见钟情了。与那些油腔滑调的男孩比，他应当是内敛、本分的一类吧，当时他刚刚开始自己创业，家境并不好，可我却不由自主地陷进去了。

　　认识第一天，我就把自己给了他。那是10年前那个初冬的一个阴雨天，我流了很多血，可他始终不肯相信那是我的第一次，理由是我怎么能把自己轻率地给一个认识才一天的人。面对那些鲜血，他只说："来月经也会出血。"我羞于跟他解释，却不知我天真轻率的付出在他心上郁积成了一个结，那阴霾会扩散到10年之后。我只觉得自己的第一次给了他，就是他的人了，死活也要跟着他。

　　别人的恋爱中幸福的记忆总是多过忧伤，而我的恋爱故事里满是屈辱

　　可他始终不相信我，他觉得我跟那些男孩子天天混在一起，不可能清白。可我就像他的影子一样时时跟在他身后，任他怎么辱骂我，都不肯走开。有时候，他会对我很好，很亲热，可几分钟之后他就会用最低俗的语言辱骂我，叫我滚，说他不要我了。

　我哭过，求过，也曾经想过放弃，可每次当我觉得快要放下他时，他又来找我了。我摆脱不了他对我的吸引，父母、好友都骂我犯贱，可我还是会中了蛊似的回到他那里，直到他再一次叫我滚。

　　18岁那年，我怀孕了。懵懂无知的我，直到4个月时才发现。我谁都没有说，自己一个人去诊所做了手术，一个人忍着疼痛，回来看店。直到最近离婚后，我才把这件事情告诉了他。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房话网: 你属于男人最厌恶七种败夫女吗 像成熟的女人那样享受性高潮 夫妻性生活可以尝试的游戏 孕期中性生活会影响宝宝吗？ 裸露对男人有多大诱惑 揭秘男性对性生活的困惑 让男女双方同时享受性高潮的性爱技巧 让男人暴露本性，变得色眯眯 为自己的年龄分层让性生活更得心应手 最新型的避孕法 前戏：让你和她在浴室里尽情做爱的前戏技巧 解析引发女性性冷淡的六大因素 让夫妻性生活更具有快感的性爱体位 憋尿做爱,很容易射精 细说性爱的11个奇效 他拒绝使用安全套怎么办 14个饮食调理方法好肝火旺 婚外恋：七大绝招让你的男人只属于你 如何以科学医疗诊断阳痿 全民分析十二星座男性的求爱性心理 勃起缓慢等于早泄吗 老年人应该有的性知识 成人用品与成人的误区 为什么别人的老婆好 女人第一次怎么选择 帮你认清各种性爱技巧的大谎言 他用从A片学来的性知识支配我 青少年自慰的心理都有哪些呢？ 食色女性的大胆性幻想 卵巢癌患者如何食疗为好？ 有包皮垢的包皮一定要割吗？ 自慰会使阴茎不生长或导致阳痿吗？ 前列腺增生的病理分析 阴道痉挛症造成性爱时拔不出来 什么时辰性爱最合适 壮阳就能得到性福性生活了吗？ 性欲亢进了要如何治疗 阳痿补肾壮阳要找病因 我捅破了女友的那一层膜 芝麻核桃奶滋阴宽中 男性自慰后包皮红肿是为什么 男人早泄的另类原因 芙蓉鹑片的营养与做法 口述：前男友又来找我同床好烦躁 性生活也要“门当户对”？ 女性经期如何安排维生素 口述：老同学总是提出一夜情要求 随意“控精”能克早泄？ 男人为何爱摸女人胸部 性生活必知的禁忌问题 性生活中的七大禁行区 三个做爱姿势让她快速高潮 小心五类食物吃出孩子性早熟 情窦初开初恋失败的5个原因 孕晚期如何避免早产危机 最让你人最招架不住的挑逗方式 女性心理：你属于哪种颜色控 中医治疗性功能障碍，性功能障碍中医治疗 支招：从脸色看你的饮食缺陷 性生活不和谐影响婚姻质量 适当放松情绪，感受非凡性爱快感 性生活中的最后压轴戏 研究表明男人性功能是“用进废退” 男性长期吸烟易患阳痿 准妈妈切勿过量吃辣当心高血压 女性发胖也许是肾虚 一成不变or直奔主题揭秘女人床上的6不满 心理的不幸会导致身体的不幸 这样的女人最让男人厌恶 乳房在性生活中的性反应过程 4个让国人销魂的性有绝技 捏耳朵，壮阳提性趣 女人必学为男朋友口爱的技巧 预防性病的15个致命错误 为什么早晨性爱后至少要休息30分钟？ 三个原因让你形成性冷淡 男性朋友们阳痿早泻怎么办 女人一夜情人数竟比男性多 频繁性生活瘦身是谬论频繁性生活有危害 共同性高潮其实是迁就出来的 性爱后记得做这些下次高潮更轻松 女人被怨恨和内疚整容了？ 他逼我至角落，用舌头挑拨着我的情欲 爱情中的“电压和马达” 抽送技巧让她快速进入性高潮 闭锁型处女膜治疗方法有什么 如何判断性骚扰？ 好男不找销售女其圆滑有心计 3个性技巧点燃高潮之火 七妙招让你性趣盎然地度过初夜 经期全身发冷头疼应该怎么办 情趣用品的具体用法和注意事项 婚姻进入高原期分析男人出轨因由 妻子讨好老公“7不”原则 3个性技巧让男人全身心地投入 男性肾气亏损之后吃什么好 女性尖锐湿疣病情最难诊断 和女人啪啪成熟男人先“吻”哪里 如何勾起女人的性冲动？ 你知道早孕试纸最早几天能用吗？ 红糖排毒润白强效抗氧化！ article-23748936.html article-5279515.html article-17930817.html article-14558123.html article-20177964.html article-5954252.html article-20767865.html article-18736752.html article-886826.html article-6313322.html article-21521518.html article-22094649.html article-21432737.html article-17468169.html article-3019544.html article-27662208.html article-24238218.html article-2043939.html article-28900211.html article-22307724.html article-212090.html article-3476273.html article-17342889.html article-9061589.html article-21073667.html article-16714517.html article-31985846.html article-7116297.html article-13083371.html article-20545913.html article-23332652.html article-19502242.html article-15636320.html article-9919806.html article-22697374.html article-763519.html article-19641332.html article-28271838.html article-12907782.html article-18578919.html article-32169327.html article-5902956.html article-25277943.html article-27492538.html article-11804924.html article-18573000.html article-10311429.html article-30534769.html article-30267439.html article-28907116.html article-31646505.html article-14573906.html article-13817294.html article-15692548.html article-7462543.html article-14964543.html article-1849607.html article-6202839.html article-1397810.html article-18574973.html article-17597395.html article-11549431.html article-28604274.html article-28435590.html article-3483179.html article-26681671.html article-23423406.html article-31414688.html article-15064175.html article-30386800.html article-1007173.html article-30542660.html article-27087104.html article-17614165.html article-24993844.html article-12687802.html article-30460785.html article-31799406.html article-13562789.html article-13204705.html article-32256135.html article-3243470.html article-30352274.html article-18961664.html article-23381974.html article-7706198.html article-25865871.html article-664873.html article-10909221.html article-7812735.html article-31417647.html article-9831025.html article-18070894.html article-14674525.html article-29835371.html article-17166313.html article-19613711.html article-23240911.html article-20108913.html article-9539034.html article-6446493.html article-12299138.html article-17390239.html article-22303778.html article-17964357.html article-9122749.html article-20669220.html article-10004641.html article-12751922.html article-24823187.html article-12773624.html article-7996216.html article-30204306.html article-22025597.html article-25017519.html article-3146797.html article-28906130.html article-11841423.html article-7904476.html article-30810977.html article-15928311.html article-21544206.html article-25072760.html article-13208651.html article-14503868.html article-29921193.html article-27025944.html article-18018612.html article-31703720.html article-31921726.html article-12753895.html article-32109153.html article-26112485.html article-6333051.html article-29732780.html article-26186470.html article-4801084.html article-12752908.html article-12304071.html article-19443055.html article-23326733.html article-29968543.html article-7943934.html article-14909302.html article-24111952.html article-20605100.html article-15642239.html article-31777704.html article-30389760.html article-28098222.html 私处养护 舌舔唇吸 女同玩具 房中性事 穿戴坐骑