正常的月经都是一个月来一次。但有的女性出现过一个月来两次月经的现象。一个月来两次月经有什么危害吗？一个月来两次月经属于典型的月经不调，应该尽快治疗，否则可导致皮肤衰老甚至不孕，更年期提前的后果。

　　青春期月经失调通常是由无排卵导致月经失去正常的周期性和出血的自限性，可有以下三种不同的表现。第一种情况为月经初潮后即周期紊乱，几乎没有规律，有时候一月数次，淋漓不尽；有时候迟迟不来，来后便出血很多，不能自止。第二种情况是经初潮后尚规律，但渐渐出现周期延长、经量减少，甚至发生闭经（指停经6个月或超过既往3个月经周期以上的总时间）。第三种情况为出血量多、出血时间长，往往伴有贫血表现。

　　虽然机体内外的一些因素（如精神紧张、环境骤变、过度疲劳、营养不良等）也会影响女性“下丘脑-垂体-卵巢轴”的调节功能，致使女性出现短暂性月经失调。但是，如果初潮后两年以上仍没有规律月经，须予以足够的重视。

　　月经不调的危害：

　　青春期月经失调的近期影响主要是因月经量过多而导致的贫血、甚至失血性休克。其中，多囊卵巢综合征是青春期月经失调的“幕后黑手”之一。通常，多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平会升高。除了会出现月经过少或过多、周期紊乱等异常情况外，还常常伴有多毛、痤疮、肥胖等问题，容易因此损伤青春期女孩的心理健康。

　　此外，青春期月经失调带来的远期危害更不容忽视。比如，生育难题也可能是青春期月经失调迁延不愈而诱发的。而由于长期不排卵，子宫内膜在雌激素的单一作用下，患者易发生子宫内膜病变，甚至发展成子宫内膜癌。

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几个男同事聚在一起谈论男人间最感兴趣的事情。“某某歌厅里面的妞真不错，包特等间也没多少钱，又经济又实惠，改明儿一起去呗。”

“真的?行啊，等这个月工资下来咱就行动。”

“霍宇你呢?”

“呵呵，我就算了，那种地方不太干净我胆小惜命。”霍宇每次碰到大家的“集体活动”总要将自己“划”出来。霍宇是正常男人，他是很“惜命”但绝对不胆小，对女色有着同样的欲望，只不过嫖娼这样的事情不仅违反法规更带有疾病的危害，所以霍宇不想沾惹上。

不过霍宇绝不是“善男”，他常常以自己认为“干净”的方式来满足欲望：一夜情。

朋友们泡在歌厅的时候，霍宇正穿所以夜店之中。在这里，他总能碰到令自己身心具满足的伴侣。他认为，出入公共场合进行正常交际的女性都是健康的，而且夜店这种消费昂贵的地方不会有那种“服务人员”。所以，霍宇尽情地享受着一夜情。

周末过去了，同事有聚在一起聊天，“咦?霍宇，你的脸色很不好啊，怎么回事儿?难道是周末‘精力’耗费过度?哈哈......”“没什么，就是有点不舒服，刚才请假了，我去下医院，你们聊。”霍宇简单的说了几句就离开了公司。

他并不是有点不舒服，而是真的出了问题，周末的风流令他染上了性病。值得庆幸的是，他只染上了轻微的疱疹，经过治疗已经康复。这次事故对他来说是件好事，霍宇再也不敢乱搞一夜情了。

一夜情是性病传染的重要途径

有些色男不敢去嫖娼是因为怕得病，他们选择另一种方式来满足欲望，那就是一夜情。殊不知此举等同自欺欺人，同样是陌生人，同样是做爱，一夜情怎么就比嫖娼安全呢?有没有病不会写在脸上，只有“试过”才知道。如果正常生活中的人都是善男信女，那么想乱搞的人就不会去乱搞了。

一夜情的性行为其实是极其危险的。有人认为自己找的性伴侣只要不是招妓就很安全，因此不会采用防护措施，此种想法往往会得到惨痛的教训。详细分析一下，如果性伴侣愿意同你做爱，那就表示别人也可以。性病就是依靠这种混乱的性行为传播的，直白地说，沉迷于一夜情的女人与“小姐”没有太大区别，只不过一个存有利益往来，另一个属于个人喜好而已。

其实在“服务场所”中招妓具有一定安全性，这些服务人员会定期做身体检查，毕竟留住老顾客才能吸引新顾客，安全保证要放在首位。而那些一夜情“老手”就不一定了，谁都不知道她们是否携带了病毒，可以肯定的是，“中毒”的人后悔已经来不及了。

他结婚前晚，我哭了一夜

我的老师叫许洋(化名)，初二时开始教我们，比我们只大四五岁。到现在我都记得他第一次给我们上课时的情景。他穿着一件蓝颜色的裤子、白色的T 恤——那时候其实叫汗衫，简单朴素的衣着，掩不住青春活力。他说了一声“同学好”，然后在黑板上写下了自己的名字。那字写得工整有力，引起一些学生发出惊叹声。

就是这第一面，让我对许洋暗生情愫。

其实，不止我一个人喜欢许洋这样的老师。他书教得好，对学生也很好，很多女生经常在背后谈论他。但我不知道，有没有人像我这样痴迷。许洋的篮球打得很潇洒，我经常混在女生的拉拉队中，为他大声地喊“加油”。我还会在同学们谈论他的时候，有意无意地打听他的情况。我为此还写了6本日记，大部分是写我当时暗恋他的各种心情。

这种关注一直持续到我上高三。眼看离毕业的时间越来越近，我想告诉许洋“我喜欢他”的念头越来越强烈。可是我不知怎么开口，在什么时间什么地点以什么方式，告诉他我暗暗喜欢了他很多年。

兰心的语速快了几分，仿佛真实再现了当时她的急切心情。

可是，还没等我开口，我就从一个同学口中无意知道了许洋要结婚的消息。结果，在他结婚的前一天晚上，我哭得一塌糊涂。那天是五一，我高中毕业快一年了。

嫁人十余载，他依旧藏心中

就在我为许洋结婚消息弄得肝肠寸断的那段时间里，我现在的老公恩晋(化名)出现了。

恩晋很喜欢我，总是借故找我玩。我为许洋痛哭的那晚，他看我失魂落魄的模样，很不放心，便悄悄跟着我来到了一个小河边。当看到我把中学时期的6本日记全部烧掉，他知道我肯定是为一个男子伤心，好心地问我他是谁，“我去帮你把他找回来”。

我说是我的一个老师。后来恩晋真的背着我去过学校，但他不知道许洋的名字，所以这事没有下文。

烧了日记，哭了一晚，我对自己说：一切都结束了。

不久我上班了，来家里提亲的人多起来。我当时根本就没有心情，想，这些人还不如恩晋呢，他人聪明长得又帅，既然我爱的人我得不到，不如选一个爱自己的吧。我开始认真地跟恩晋交往。但我父母强烈反对，因为恩晋是外地人，自己是打工仔不说，家里还特别穷。

家人的反对反而让我跟恩晋走得更近，一年多后我们就结婚了。因为我父母还在赌气，婚礼很简单，只在恩晋的老家吃了一顿饭，新家连一床新被子都没买。

在孩子出生前，我和恩晋处在创业的最低谷期，生活很拮据，有时吃了上顿没下顿。等到孩子出世，我和父母的关系才缓和下来。父母把当年准备的嫁妆钱给了我，我和恩晋的事业这才能够在武汉发展起来。

18年后再见，干柴遇烈火

说起来，我和恩晋十几年来同甘共苦，经历了很多困难和拼搏才有今天的起色。但是，我从来没有忘记过许洋，他依然隐藏在我心灵深处的某个地方，我依然做着梦——有一天会亲口告诉他我曾经深深喜欢过他。

没想到，老天爷真的给了我这个机会。

去年五一长假，我们中学同学聚会，请了很多老师，其中就有许洋。我负责提前给他打电话邀请他。打通电话后，我克制住内心的兴奋，又和许洋在网上视频聊了一下天。他多了副眼镜，以前的青春阳光变成了现在的儒雅成熟和稳重内敛，仍然让我着迷。

许洋当天因故没有出席同学会，但我们从此开始了密切的QQ聊天。18年没有联络，要说的话何止几箩筐？终于有一天，我对他讲述了我少女时期因他而生的所有忧伤和欢喜。许洋很意外也很感动，说要把我当妹妹一样看待。我呢，也亲热地称他为“老师大哥”。

好像心有灵犀，也好像牵肠挂肚，我们天天网上见，大家无可避免地谈到了各自的感情生活。

许洋的妻子十年前因身体原因切除了一只乳房和子宫，女性功能基本丧失。听了他的话，我的心生疼生疼起来。我又一次为他哭了，为他的遭遇，为他的隐忍。许洋劝我不要伤心。他说，他平时包揽了各种家务，除了上班就是带孩子，每天自己都弄得很疲惫，以便晚上能倒头就睡。我更加心疼了，萌生了回家乡看看许洋的念头。#p#分页标题#e#

终于见面了。我的心里五味杂陈，委屈、不安、期待、兴奋、尴尬……终于，他揽我入怀。这个迟到18年的拥抱，延续了五六分钟，我们就那样站在那里，没有言语，只有呼吸和我的抽泣声。后来他拍着我的背，说，好了好了，这不是见面了吗？我们又说了一会话，然后，该发生的事情都发生了。

兰心的声音沉下去，头也随着垂了下去。

我疯狂的爱，止于“不再爱”

积攒了18年的情感势如洪水，将我和许洋吞没。每个月，我都回老家见他两面。每天，我们要通电话，发短信，QQ聊天，像回到了十七八岁的狂热年纪。

许洋每天早上都会发短信催我起床，他的温柔体贴和缠绵多情，让我在老公那里得不到的呵护，在他那里得到了最大限度的满足。我的老公太忙了，总是风风火火，干练果决，跟许洋完全相反。我觉得这时才找到了自己想要的感觉，想要的生活。

两个月后，我和许洋又规划未来：计划两年之内，许洋离婚，调到武汉来，我们再结婚，生孩子。

至于老公恩晋，我再也不许他碰我了，并且提出了离婚。他很震惊，但思来想去答应了我，他无奈又伤感地说：“我结婚时就下了一个赌注，我以为我们同甘共苦会得到你的心，没想到你心中一直还有许洋，与其这样不如我成全你，放了你。只要你能得到幸福，你就去吧……”恩晋还说，如果将来我受了什么挫折，他和儿子永远在家里等我。

恩晋的大度和豁达让我感动又羞愧，但陷在跟许洋的浓情蜜意中，我哪里顾得上多想，马上拿了离婚证。我希望自己可以正大光明地去追求幸福，也希望对恩晋不要太不公平。

可这时在许洋那边，我们的事情被他妻子察觉，不停地追问许洋，在家里大发雷霆。许洋很头疼，对我提出来暂时少联系。

我感觉到了许洋的动摇。他是个有责任心的男人，但，我等了18年的梦一步步在走向现实，我哪里肯让它破灭。冲动之下，我做了一个决定——这也是我犯下的一个最大的错误——给许洋的妻子打了一个电话。我准备告诉她，不要误会我和许洋的关系。

许洋的妻子接电话的时候，他正好在场。他很意外，事后狠狠地责怪我不该打电话，把事情弄糟糕了。几天后，他又打来电话提出分手。我虽然预料过，有一天许洋也许会放不下责任与名声，选择回家，但我没想到分手会这么快，才仅仅过了6个月呀。

我让许洋给一个理由。他只说，不再爱了。

最痛苦的时分，最宽厚的胸怀

接到许洋的分手电话时，我真的听到了自己心碎的声音，一瓣一瓣地往地上掉。这半年来，我不是用心而是用命在爱他，一句轻飘飘的“不再爱了”就能结束所有的海誓山盟吗？我放弃了优秀的老公，可爱的孩子，全心全意来爱他，他却这般绝情。他给了我一个梦想的开始，却又无情地结束了它，这又算什么？我活着有什么意义？

兰心以手撑头。往事又让她的头疼起来了。

我开始用水果刀割手腕，血流得很慢。我又把家里所有的药，减肥药，消炎药，只要能找得到的全部吃下去了。

我给许洋、恩晋各写了一封信。我对恩晋说：我对你和儿子有一千个一万个对不起，我只能说我是身在福中不知福，希望下辈子可以珍惜你。两个小时后，我又给恩晋打电话，不停地说“对不起”。他正在上海出差，听出我的声音不对，着急得不行。由于赶不回来，他给在老家读高中的儿子打电话。一直懂事又自立的儿子，连夜坐了几个小时火车赶到武汉。

后来听儿子说，我当时处于半迷糊和疯狂状态，死活不去医院，在窗户前站了整整一夜，不停地说“为什么”和“对不起”，不停地对儿子说：你知道心碎的声音吗？

一天后恩晋又赶了回来，强制性地让我闭上眼睛休息。那几天，我滴米未沾，第一次体会到了撕心裂肺的感觉，也第一次更加体会到老公胸怀的宽厚。他说，都是他不好，平时太专注事业，没有多陪陪我。#p#分页标题#e#

事情过去一年时间了，我和恩晋还有孩子，一家人都很好。许洋，只是偶尔地出现在我脑海中，一闪而过。

兰心说，她讲述的目的一是“自己死过一回了，现在给曾经的火热做个了结”，二是“感谢老天赐给我一个优秀的老公，我要珍惜”。离去前她又强调，她不怪许洋了，“他永远是我的老师大哥”。

　　10个好方法帮你快速缓解月经期小麻烦!

　　你是不是每个月都被“它”折磨得焦头烂额的小刺猬?你是不是每当它造访都无可奈何，什么事情都做不好?你是不是非常希望有个快速的方法让你轻松一下?小编今天就要告诉的MM们10个好办法，让你再也不害怕它的干扰啦!

　　保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

　　服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生痛经。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

　　补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解痛经的。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少痛经。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。

　　不要使用解尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

　　保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

　　泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和。

　　做运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

　　练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这种姿势，直到感到不舒服为止。

　　服用止痛药：当痛经开始时，将牛奶或食物与止痛药一起服用，效果好的止痛药会在20～30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。

　　以上，要持之以恒哦!