1.带给男女性高潮最好的方法是通过阴道与阴茎的直接接触?

　　否。以前大多数的人认为阴道与阴茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但现在所有的专家都同意通过阴道刺激产生的性高潮是最常见却是效率最低的方式。大多数女人对阴道的直接刺激非常不敏感。总而言之，性高潮是一个全身的反映。一些人仅仅通过乳头的刺激，一些信息甚至是通过想象就可产生性高潮。地点、场所不能决定性高潮。

　　2.男人达到性高潮时就射精?

　　否。这是成年人虚构的故事。射精和性高潮是男人体内两个完全不同的功能。他们只是通常同时发生。很多男人40岁以后射精的数量开始减少，一些人到最后根本不射精。但是性高潮依然发生，就像女人经历的更年期后，不能再排卵一样。

　　3.随着男人开始变老，享受性高潮的能力也逐渐降低?

　　否。不管年龄多大，享受性高潮的能力维持不变。问题是男人是否让自己享受它。如果担心会射精，他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被使用，任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。

　　但性高潮不可能因为衰老而不再发生，它只是需要更多的时间。一个年轻人会精力旺盛地慢跑，但因慢慢地衰老，他会在漫步中享受更多的快乐。随着男人和女人同时衰老，性高潮的感觉也许没有以前那么强烈，但并不意味着满足感减少。

　　4.一个不能达到性高潮的女人就是性冷淡?

　　否。女人可能会想如果她们没有性高潮，她们一定是“性冷淡”，一个表示没有能力享受性爱的过时词语。如果女人在性交中使用了润滑油，性欲就会被激起;性高潮并不是性交过程的关键组成部分。

　　总之专家指出心理要素-愉悦的感觉才是性交过程中最重要的。虽然这些是看似很基本的问题，性高潮这一现象已经被广泛地研究。研究者已经发现男人和女人有许多不同种的性高潮，性高潮产生的方式没有错与对。

　　情绪，疲劳的程度或精力的大小，性前戏的时间和方法，相互信任的程度，和共同的生活经历都会影响性高潮的感觉。

　　5.男人的性高潮

　　在男人中，性高潮几乎完全依赖于阴茎的刺激。它总是与射精同时发生。当射精发生时，随着四、五次一系列的收缩将给他带来强烈，完美，令人愉悦的感觉刺激。

　　一些男人对性高潮有强烈的生理反映，它发生是伴随着大声的喊叫和猛烈的身体运动。另外的人有更安静的性高潮。但是大多数男人性高潮的强度或许界于这两种极端的反映之间。

　　对很多男人来讲，性高潮快乐的主要来源就是强有力地射精。另一些男人射精很久之后，仍然持续经历着性高潮的强烈感觉。而另一些男人经历着与女人有相似模式的性高潮，只是强度是女人的数倍、一系列时间间隔很短、强度较小的性欲高潮，在最高峰是伴随着射精。

　　6.女人的性高潮

　　研究发现，女人至少有两种类型的性高潮。第一种起源于阴蒂，第二种从阴蒂开始，之后向下延伸到阴道。阴蒂与阴道的共同作用产生性高潮的感觉要比只涉及阴蒂的强烈得多。这种性高潮是刺激阴道前部的内壁产生的，它同时伴随着子宫、阴道、骨盆器官的收缩，如Jane C，一个波士顿当地记者所报道“这是一种难以置信，完全出乎意料的体验。”#p#分页标题#e#

　　7.我可能有多样的性高潮吗?

　　如果你是个女人，完全可能。如果你是一个不到30岁的男人，大概会有。如果你是一个30岁以上的男人，有这种可能性。

　　经历了成年的性高潮之后，男人会有一个难以自控的阶段，阴茎难以勃起。30岁以下的男人经过短暂的休息之后，可以频繁地射精。年长的男人需要较长的时间间隔，阴茎才能再次竖起。然而，经过不断的实践和自我控制，大多数男人可以延长达到性高潮的时间，在最高潮之前享受几次小高潮。一次性交中经历多次性高潮的男人，只会射精一次。

　　很多女人一次性交中可以经历多次性高潮。达到最终性高潮阶段之前，她们可一直保持着性欲被激起的高峰状态。她们可以迅速并连续多次地达到性高潮。

　　大多数研究者同意没有所谓正确的性交模式。怎样能起到作用，感觉好，如何让对方感觉到被爱与被信任，就怎样做。这样的方式永远是正确的。

　　爱长斑，易过敏，常叹气……这都是由于身体不同体质的直接反应。养生看体质，针对体质应选择相应的食疗方法，从根部上解决身体的小毛病，增强的抵抗力，达到养生效果。

　　爱长斑，易过敏，常叹气……这都是由于身体不同体质的直接反应。养生看体质，针对体质应选择相应的食疗方法，从根部上解决身体的小毛病，增强的抵抗力，达到养生效果。下面小编为你推荐根据8种体质对应的食疗养生法：

　　气郁质

　　“林妹妹”喝玫瑰茶

　　特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。

　　用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃，同样能够理气。柠檬茶则能改善人的抑郁情绪。

　　此外，食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物，多参加群体活动。

　　特禀质

　　“过敏人”用灵芝粉

　　特征表现：常说的过敏体质，容易对药物、食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。

　　养生推荐：灵芝粉。

　　经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏作用。夏季细菌容易滋生，要注意保持居室通风和卫生。

　　痰湿质

　　“大肚子”喝冬瓜汤

　　特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。容易出现糖尿病和高血压等慢性病。

　　养生推荐：冬瓜汤。

　　冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食还可以清热解毒。痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。

　　阴虚质

　　“口干族”吃木耳桑葚

　　特征表现：容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠。

　　养生推荐：木耳和桑葚。

　　黑木耳和银耳都是补阴的食物，桑葚也有很好的滋阴作用。另外，五汁饮即梨、荸荠、鲜苇根、麦冬和藕榨汁喝，也有甘凉滋润的效果。

　　湿热

　　中老年性观念：中老年性在早上适不适合性爱呢?

性生活的时间最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活动便可安然入睡，这样能使体力得到恢复。可有的男子喜欢在清晨过性生活，这就弊多利少了。

　　在性生活过程中，全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态，神经系统高度兴奋。性生活结束后，需要一个养息和调整过程。清晨醒来，不但宁静的室内外环境被打破了，而且还要筹划当天的事务，此时要行房事，性生活的质量未必理想，而且对身体也是有害的。特别是在寒冷的季节，由于性交后机体御寒能力较差，起床后很容易招致病邪。当然，有些中老年人为了提高性欲，把性生活安排在星期天的清晨，就是另一码事了。

　　由此可见，清晨是不宜过性生活的。一般说来，爱的浪漫是在昏昏烛光下，是在淡淡芳香中，而早晨的时间是属于孩子们和夫妇干家务的。

         我们是大学第一年在篮球场上认识的，因为他篮球打得很棒，我又很喜欢看《灌篮高手》，就一见钟情了。不过，发生关系是交往半年后的事情了，因为功课很忙，和其他同学比起来我们俩又都比较保守一些，而且最重要的是没有合适的场所！说起来我们的第一次，还是在电影院里的情侣座里发生的呢，虽然很狼狈的样子，不过我们俩的感觉都相当好哦！也有过到宾馆开房间的经历，一次甜蜜要花掉百元以上，真的有点心疼钱呢！

 　　有一个周五的中午，小克突然神秘地说，今晚我们在一起吧！原来他的爸爸出差了，妈妈也在亲戚家要到第二天才回来，所以我们尽可以在他家好好享受一晚上的快乐时光。我觉得好兴奋，因为从来没有过在男生家里做爱的经历嘛，当然更多的还是紧张，万一他家人突然回来怎么办呢？小克安慰说，没关系啦，他们回来的话你就躲在我房间里不出来好了。 　　我一想，也是，反正就是一晚上，第2天早上早点起床，偷偷溜出来就好了。不过因为对他家不熟悉，我还是要他给我画了一张他们家的“地形图”，万一遇到意外情况，也好便于开溜。

　　小克的家是板楼，大三居，传统格局的那种，一进门是客厅，左右手分别是厨房和卫生间，正面正对着的两间房一间是父母的卧室，另一间是书房，而在父母卧室的旁边有一间侧开门的稍微小点的房间就是小克的啦。这间书房还带着一个小阳台，小克开玩笑说，万一被发现，我们就从这个阳台跳楼逃跑吧。我当时就想到电影里把被单撕破结成绳子的逃生画面了，觉得又好笑又刺激。

　　到他家正是饭点，我们都饿了，看着他家的大厨房，我突然好想给他做顿好吃的。小克从冰箱里翻出来鸡蛋、西红柿，我就凑合着给他做了顿西红柿鸡蛋面，他吃得很香，我当然也很得意了。这可是我们认识两年来第一次给他做饭呢！

　　第一次在小克的家里，也许是因为有偷偷摸摸的刺激感，所以我们俩做得很完美。可是事后去卫生间洗澡的时候，虽然知道 家里没别人，我还有些蹑手蹑脚地，没办法啊，第一次在男生家做这种事，心里太紧张了。

　　睡到半夜，我们被外屋的开门声和脚步声惊醒了，小克说，坏了，肯定是妈妈提前回来了。我们俩都吓得不敢支声，一直等到他妈妈洗完澡走进卧室才松了口气，我们俩都偷偷笑了起来。也许是被这种偷情般的刺激感所触动吧，我们又开始动情起来，不过这一次做爱的滋味可真难忘，不敢大动——怕床发出声音（他妈妈可就住隔壁呢）；不敢呻吟—— 怕被妈妈听到（憋着真难受啊）；最讨厌的是，小克不敢把用过的避孕套扔到外屋的垃圾筒里（怕被第2天收拾房间的妈妈发现），只好拿纸包起来，准备第2天带出门去扔掉。