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中老年性观念：中年性爱的“颠凤倒鸾”

　　核心提示：夫妻生活中，我们不难发现许多血气方刚的青年男子经常抱怨自己的太太寡欲少欢，被动应付;而妻子则指责老公性欲亢奋，不懂温柔。然而，一旦人到中年，妻子则反过来抱怨老公缺乏激情，性欲寡淡;而惯以大老爷们自居的男人们则躲在一起长吁短叹着女人“三十如狼，四十如虎”啊。

　　夫妻生活中，我们不难发现许多血气方刚的青年男子经常抱怨自己的太太寡欲少欢，被动应付;而妻子则指责老公性欲亢奋，不懂温柔。然而，一旦人到中年，妻子则反过来抱怨老公缺乏激情，性欲寡淡;而惯以大老爷们自居的男人们则躲在一起长吁短叹着女人“三十如狼，四十如虎”;啊。

　　对于性爱世界这种男女性欲望和性偏好的相互倒逆现象，也许许多人感到不可思议，其实，这是由男女性生理和性心理的发展变化所决定的，是每个人到中年的男女必然要出现的一道“坎”;。

　　陪我一起睡吧

　　初婚时期，赵先生与古女士带着对神秘性爱的美好憧憬度过了一段缠绵悱恻的甜蜜时光。随着他们爱情结晶的呱呱落地，妻子不但大部分感情转移到儿子身上，而且对性爱变得日益冷淡。赵先生是一个懂得疼爱女人的人，尽管他时常被汹涌澎湃的性欲望折磨得焦躁不安，但每每看到妻子对他求欢所表现出的一副寡欲、冷漠甚至厌倦的神情，只好抑制着自己的行为。因此，他们的婚姻外表看起来恩爱的不行，可一到晚上，两口子就经常为夫妻之事伤脑筋，实在拗不过赵先生的纠缠，她只好例行公事让他“过把瘾”;。

　　一晃十多年过去了，孩子也上中学了。一度喧嚣的家庭又回复到宁静的二人世界。对老公一向“粗枝大叶”;的妻子也渐渐变得柔情似水。每当夜深人静的时候总爱抱着他缠绵个没完。起初，赵先生就像久涸的大地逢甘霖，乘妻子“性”;血来潮之机抢抓机遇淋漓尽致地愉快了几回。可一个月下来，妻子“性”;趣盎然越战越勇，这时，只有招架之功毫无还手之力的赵先生，方才对自己的性能力深感力不从心。为了在太太面前再现昔日的雄风，赵先生只好采取养精蓄锐的性爱策略，每晚临睡总是以多种借口催太太先行上床就寝。可是，“性”;致勃勃的妻子却风情万种地缠着他撒娇：“不嘛，我要你陪我一起睡。”;“姑奶奶，我真的做不了啦。我俩的性欲望什么时候倒了个儿呀?”;百思不解的赵先生在心里叫苦不迭。

　　男女性欲发展的成熟和老化程度有较大的差异。一般来说，男子在一生性欲发展中，20岁左右是性欲高峰，以后至多是持平，35岁之后便逐年下降，而且越是年轻时“能征惯战”;的“坚强铁汉”;，中年之后面对着性欲蓬勃有如“第二春”;的女性，就越会感到力不从心，暗自感叹“落花流水春去也”;。而女性性欲高峰则在30-40岁时，她们必然要经过相当长的一段时间才能逐渐适应和享受性生活，同时怀孕、生育、哺乳，受拖儿带女忙家务的沉重负担影响，她们往往要到30岁以后才有足够的时间、精力和欲望来投入性生活，加之多年与男人同床共枕，对男人的“底牌”;也了如指掌，性生活的经验丰富了，因此她那被现实生活压抑已久的天然欲望，如同火山爆发喷涌而出，故而与初婚时判若两人。

我是个已婚的女人

我爱上了别的男人，那个男人也爱我，他还没结婚。

我与丈夫关系也不错，女儿9岁了，只是和丈夫做爱时没有什么感觉，丈夫一般可以感到满足。我与那男人在一起时每次都有一种冲动，每次都可以达到高潮，我们在一起六年了。这些幸福的感觉和丈夫在一起很难找到。我现在很苦恼，夹在两个男人中间不知道该作何选择。

我无法割舍掉这两段感情，家庭不能破裂，我的幸福也要继续下去，说我自私也好，说我下贱也好，我都觉得无所谓了，我知道这样做不好，既伤害了自己的老公又会毁掉整个家庭，可是事情发展到这样的地步不是我想要的结果，我已经陷入这个圈子无法自拔，我甚至想到过死来解脱自己的罪行。我想找到一个适合自己的情感方式，既可以满足自己的生理需求又可以保全整个家庭的幸福不被影响。

我不知道老公和那个男人谁在我心中更重要，但是我更在乎自己的女儿，也许，从某种程度上来讲我是受女儿的影响才不愿离开老公的吧，那个男人和我在一起6年了，他一直在等我，家人给他说媒让他去相亲不下一百次，他都以各种理由婉转拒绝了，每一天我都觉得好愧疚于他，他从不催我离婚，他只要能和我在一起，其他的什么都不在乎。每次回家面对老公，我总想找点麻烦对他发火，有时候心情也会莫名其妙的暴躁起来。

孩子大了我不想再这样子下去了，我丈夫对我很好，我又不想放弃这个家，我也试着放弃那个男人，我们十几天没联系，这是我们相恋六年最长时间没通电话，可能他也试着放弃我了，分开这段时间没有联系我生不如死心里，特别想他，反正觉得离不开这个男人，我是真的爱他，没有他好象生活都失去色彩！是要他还是要那个家？请给我明示。我真的无法决择！

回复：

是不是可以这样理解，你问我的是：对一个女人来说是要性还是要家庭。因为，你虽然说到了和那个男人之间是有感情存在，但是你更看重的是他每一次能带给你的性生活的享受。

你有一个九岁大的女儿，表面上看是女儿成了你婚姻的牵绊，其实恰恰是你心里上的弱点所在，是你和那个男人还想继续偷情下去的借口而已。

和他的性生活质量好，很大的原因在于你们在做有罪恶感的事情，你们每一次在一起享受欢愉的时候，心里都存有好景不长，未来时日不多之类的想法，因此，每一次的性爱，都会比较投入，比较在乎对方的情绪，也比正常的夫妻生活，更容易获得性快感。

但是，一旦这种性行为成为合法合情合理时，它的质量一定会打折。到时候你一定会苦恼，为什么当初的性爱现在寡淡无味！你有告诉丈夫，你最喜欢的什么吗？你有在一场性事结束后善意的撒谎伪装高潮吗？

那个男人从不催着你离婚，只想和你在一起，这话看起来挺动听的，可是这话里的水分还真的挺浑浊，一个真正爱你的男人，是无论如何都要给你幸福，让你成为他真正的妻子，而不是偷偷摸摸的地下情，他说只想和你在一起，并不是想和你生活在一起，而是喜欢和你在一起爱爱的感觉，你却自作多情的以为他是真的爱你。

所有的爱情都势必会走向平淡。但是，性爱却是可以随着时间随着对对方的感知，而渐入佳境。所以，我不给你任何决择的建议，而是希望你，能够在床上对自己诚实一次，和丈夫好好沟通一次。

　　刊登在美国《读者文摘》上的一篇报道指出，接近中年的夫妻，性爱很容易出现问题，调整好了，性爱胜过年轻时，调整不好，则会危及婚姻。为此，美国多位性学家为读者支招，让你40岁后的性爱依然很棒。

　　了解身体的自然变化。“40岁后，无论男女，他们的身体、心理和激素都会有所改变，这当然也包括活跃的性器官。”美国北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆的临床性心理学家萨利尔·舒马赫说。对女性来说，阴道组织会变得比较薄、干燥，润滑起来比较慢，曾经愉悦的爱抚，现在可能会让人不舒服，甚至痛苦。要是女人不了解这些变化，就可能抱怨丈夫太过粗暴，丈夫则可能误认为她已经对性失去兴趣。男人的身体也会出现变化，最主要的是睾酮，男人的睾酮水平在20—30岁时达到峰值，其后会逐渐下降。法国一项研究显示，男性40岁后，睾酮水平会下降25%，这会大大降低性欲。

　　别为这些变化整日苦恼。纽约西奈山医学院人类性计划研究中心的洛尔·苏嘉维研究发现，40岁后，虽然男性的性欲望和性活动会随着睾酮水平的减少而逐渐下降，但他们的性满意度不会改变。而女性在性生活中感到不适，解决的办法也很简单——变换一下姿势，或者使用一些润滑剂。

　　调整性爱速度。“年轻人的性快速而热烈，”斯坦福大学人类生物学教授何仑特·凯查道伦教授说，男人20多岁时，可以在开始后的2—5分钟达到高潮；而妻子可能还在热身。但是，男人40岁后，会需要更长的时间来达到高潮，他会变得与妻子更合拍，对缓慢的、感性的诱惑更有兴趣。因此，40岁后，男性要放慢性爱速度，这能提升双方快感。

　　少看多行动。美国性教育者、治疗师协会主席朱迪思·塞佛说：“年轻人可能看到一顶帽子和一件胸衣落地都会勃起，但35岁后，视觉上的刺激效果会变弱，亲吻和爱抚更容易唤起他的冲动。”芝加哥大学的一项研究发现，25—29岁的男性在看到妻子宽衣解带时，有51%的人会变得很兴奋，到了40岁，这个比例不到40%。因此，夫妻间应该多些行动。

　　女人主导。体内激素的变化，会将夫妇带入新的状态。男人会变得更愿意追随，他会很高兴由妻子领头；而女性会变得更加主动。适应这种新平衡，将会使夫妻双方获得更多的“性福感”。

　　从数量转向质量。对成熟的夫妻来说，双方都不应太强调频率，而应更重视品质，努力让每一次都变得更特别，令人期待和回味。

我和老公是经别人介绍认识的。那时我还不满20岁，对爱情想象得要比知道得多。而且我对婚姻所有的概念，都只停留在“王子和公主携手走在红地毯上……”

那时他是一个很秀气的男孩，第一次和我见面，和我握个手，居然脸都红了。我当时并没有把他放在心上，匆匆忙忙见了一面，就又赶去上班了。但他对我印象很好，第二天就打电话给我，约我吃饭。我对他也说不上不喜欢，就答应了和他交往一段时间。

他高兴得不得了，从那天起，他就风雨无阻地接送我上下班。

我是一个很感性的人，当时被一个男孩那么一往情深地喜欢着，就有些动心了。交往了一年后，在亲戚朋友的祝福下，我们迈进了婚姻的殿堂。

婚后生活和和美美，并很快有了一个活泼可爱的女儿。他开始又当爹又当妈，刚给女儿喂完了牛奶，又要转过身来哄我吃饭。我故意不吃，他急得满头大汗，我看了就会忍不住大笑起来。我常常觉得我和女儿都是他的孩子，女儿没长大，我也没长大，全是小孩的脾气。但他乐此不疲，经常是把饭做好了端到餐桌上，再喊我们吃饭。

很多人结婚前也许能做到这一点，但他一直到我们结婚后的第7年，还对我保持着恋爱的热度，非常疼爱我，百依百顺地迁就我。单位的姐妹们经常羡慕地对我说，你是打着灯笼找到了天底下最好的男人。

我却觉得他对我的好，是天经地义的事。

为了过上更殷实的生活，老公去了外地工作

女儿上小学后，为了让我和女儿过上更殷实的生活，他和我商量，到外地去找份工作，那样才能挣到钱。我想了想觉得也行，总不能让老公一辈子守在老婆的石榴裙下，就让他该干什么就干什么去吧。

可他走了不到3天，我就后悔了。原来的生活一下子全乱了套，女儿追在我屁股后面，一会儿要这个，一会儿要那个，忙得我晕头转向，家里像遭了劫一样乱得不成样子。

而到了晚上，心里总有一些紧张：门和窗户有一点响动，就担心有小偷闯进来了，吓得我手机也不敢关。有好几次在凌晨从梦中惊醒，都忍不住拨老公的电话号码，想叫他回来。每次都在按最后一个键时才变得理智，不情愿地把电话给挂了。

不知不觉中老公在外面也有大半年了，中间也经常回来，每次从工地回来都把家务活干好再走。我们虽然不算轰轰烈烈，但日子也还过得很舒心，我也挺知足。而且我也并不是一个耐不住寂寞的人，从来没想过有一天会做出什么对不起老公的事。

可一个陌生电话，却挑动了我的心，让我像扑火的飞蛾一样，忘了自己的责任，忘了做人的本分，一头扑了进去。

半夜响起的电话，激起了我内心的涟漪

那是去年冬天，已经凌晨1点多了，我的手机忽然响了。我以为是老公打来的，看也没看就接了，还撒娇地说：“干吗？”话筒里传来的却是一个陌生的声音，我一下清醒了，马上心怀警惕地问对方是谁，对方说抱歉打错电话了。要在平时，双方很快挂了电话，也就没事了。但那天却不知道为什么，两个人都没有立刻挂电话，反而有一搭没一搭地聊了起来。