年轻的时候大家都很喜欢放纵自己的性欲，但是女人对此就很担心，这样的多次性爱，真的不会影响健康吗?

　　疑惑：一晚上丈夫要搞几次，影响健康吗?

　　我们两个比较年青，丈夫的体格不怎么样，从外表真看不出他有这样强劲的性表现，每次下来只要稍事休息几分钟，就能再来一次，一夜间来几次不在话下，但他是一个很理智和节制的人，并不会因为这样就乐此不疲。请问这种表现正常吗?

　　解答：

　　性功能受多种因素影响，是因人而异的。其中，年龄是一个很重要的因素。一般来讲，男性的性高潮发生的潜在能力在18岁时最高。据资料称：18岁的男性在24小时可出现8次性高潮;而超过30岁的男性，一般24小时只有一次性高潮。同样，不应期的长短也是因人而异，而同一个人也会因时而异。年长的人可能长达10多小时或更长时间，而年青人则只需数十分钟，或短至只需几分钟，阴茎又可重新勃起。上述情况在年青人中均属正常表现。你丈夫的情况也一样，他既有很好的性功能，又表现得很有理智和节制，这些也都是正常的。

　　大家可能听说过性焦虑这个词，但由于和自己并无太大关系，所以人们并未进行深入了解。但是，性焦虑的存在却严重影响了我们的性生活。为此，我们需要多掌握下性焦虑的相关知识，了解什么是性焦虑，引起性焦虑的原因又是什么?如何在日常生活中预防性焦虑等。

　　1、什么是性焦虑

　　所谓的性焦虑，一般是指对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗、肌肉紧张、运动性不安等不适。性焦虑的常见症状是在性交时，甚至只要想到性交，便会不由自主地身体紧张、情绪焦虑，即使是与异性接吻、拥抱或被抚摸也会导致焦虑。

　　2、性焦虑并发症

　　伴随着情绪焦虑，患者还会出现心跳加快、出汗等情况，这种心跳加快和出汗，与性行为本身产生的生理反应明显不同，带有不快与无奈的特点。

　　3、引起性焦虑原因

　　缺乏性知识也容易导致性焦虑。对儿童进行性教育一直是我国儿童早期教育的薄弱环节，如果成人后没有及时对补上这一课，甚至已经走人婚姻的殿堂，但对性交知识仍然是一无所享受性生活，只是一味地担心处女膜是否完整，过分害怕意外妊娠，这些都可以引起女性“性焦虑”。

　　社会越来越包容，个人表达自己的空间也越来越大，从公众景点私车做爱流行一时到公开“绝对隐私”出版自己的性经历，甚至还要将裸照放在网上挑逗众生。这些在以前想都不敢想的事情全都发生了，别以为他们离我们很远，可能这些前卫人士就是我们熟悉的朋友中的一位。

　　以车为床——私车性爱族

　　在上个世纪60年代的美国，一辆小货车常常是年轻人性行为自主的标志，当然对他们而言，在室外车里做爱已经过了风行的年代。而在国内，随着汽车走进寻常百姓家，一些车主也渐渐有了在车里做爱的经历。前段日子，入夜后成排的私车停在白云山、二沙岛等景点，清洁人员第二天竟发现了五六个遗弃的安全套，原来停在这里的车里面正上演着男女云雨之事。有人认为此行为有伤风化，有人则认为完全属于个人自由，在私人空间也要受限制？有人则认为不该破坏环境。

　　点评：从性生活的方式来讲，无法提出质疑的理由，其并不损害社会和他人的自由和权利，两人用什么方式做爱他人无须指责，相反相当一部分愿意在车里颠鸾倒凤，倒说明他们十分浪漫，毕竟在车里做爱的感觉与在家里大床上截然不同。某“性学博士”就尝试过在野外“天人交战”，耳边是山风、流水的自然之声，感觉就是新鲜。从性心理来讲，在车里做，好像偷来一样，不知道什么时候就有一双眼睛看过来，在旁人偷窥和自己偷欢之间，获得的心理刺激可能更能激起性趣。从性医学的角度来讲，车内做，卫生条件不可与家里比，事前事后的清洁工作很难做好，车内空间狭小，体位受到空间的限制，当然也没有在家里自如。总的来说，私车性爱族无可厚非，在不伤风化的情况下，偶尔在车里做一做也未尝不可。

　　自拍裸照——网络写手的专利 　　爱上网的朋友可以发现，经常有人自拍裸照上传到网上，无论是传给男友却无端在网上流行也好，还是自己在博客赤裸直白的性爱描写、附上裸照也好，总之都是为了把自己暴露给别人看，搞得有些网站经常塞车。有一个网络写手，在个人博客上实时更新自己的裸照。她说，要把身体当作自由自在的物体来对待，为什么不以纯净的心来欣赏我们自己的身体？据说，她在人前脱下衣服的目的就是为了张扬大胆的个性、挑逗芸芸众生。

　　性爱体位：8个最完美性爱体位让高潮迭起

美好愉悦的性爱需要细火慢炖和聚精会神。就像吃一顿大餐，草率匆促下肚，注意力又不集中，怎可能吃得出美味?经历过妙不可言、如登仙境的高潮的人，应该都会承认，那是两人身心灵的完美结合。

　　极度狂喜的体验，通常都不是在“单刀直入”或“快打旋风”这类的情况下产生;而是像跳双人舞和双人瑜伽般合作无间，一起创造出完美的节奏感和幸福感。想成为个中好手，一定得学会几式能增进彼此亲密感和被爱感觉的契合体位，即使是大家熟悉的传教士和后背式，稍微在细节上作些变化，也可以达到更深层的身心灵交合。

　　今晚，就来试试这些更有助于情深意浓的销魂八式吧!如果能自行发挥创意，找出最适合你们的完美体位当然更好啰!

　　鹣鲽情深式

　　推荐级数：★★★★

　　最佳环境：床或地毯上

　　适用情况：只喜欢面对面做爱，视线和身体都不想离开对方时

　　谁说传统体位缺乏情趣，一定要搞怪搞得像SM，才能尽情销魂?试试这个传教士式体位的变体，让两个火热发烫的躯体，从上半身到下半身都紧紧交缠、相依相偎贴合在一块。这个姿势因肢体接触面积比其他体位来得多，又可感觉到彼此心跳，容易进行更多柔情蜜意的交流。最好女方能将双臂往后伸展，让双手平贴床头板或墙壁，并将双腿并拢，略微后仰的躯体会营造出一种欲送还迎的撩人氛围，对男性是非常大的挑逗，合而为一后，也将因女方夹紧的双腿而获得更多的快感。

　　云霄飞车式

　　推荐级数：★★★★

　　最佳环境：床或地毯上

　　适用情况：有一方不习惯对视，或觉得看不到对方的脸比较放得开时

　　女上男下的骑马体位，最有助于女性获得高潮，女方也拥有较大的情欲释放空间，可以尽情掌握插入的深度、角度和速度。但女人可能不知道，男人其实也喜欢妳坐在躺着的他身上、背对着他的脸尽情「驰骋」。万一骑累了，女方可以慢慢躺下来，休息一下再度起身，如此反复交替，既可以享受天摇地晃、腾云驾雾的绝妙感，又有一定节奏感，简单又不会太费力。

　　春光旖旎式

　　推荐级数：★★★★

　　最佳环境：餐桌、书桌、工作台

　　适用情况：男方需要强烈视觉刺激才能好好表现时

　　性爱过程中，如果男方能够饱览女方的胴体和动作及脸部表情，对他们来说，是一种莫大的视觉享受，而被爱人欣赏的女方，也可以获得对方以更用心卖力的行为表现所传达的「礼赞」。建议你俩找一个高度适中的桌面(书桌或餐桌皆可)，女方躺在桌沿以手肘撑住上半身，让男方便于使用站姿正面进入，并抓着女方的小腿，一边欣赏女方脸部、胸前及下腹部的「美景」，一边慢慢加足马力，在一路的明媚春光和娇喘声中，缓缓进入飘飘欲仙之境