李龙军是一个富有幽默感的男人，在业务交往中他爱上了爱听笑话的宁彩兰，却忘记了自己有家庭。
我身边的朋友都不相信，像我这样的人怎么可能搞婚外恋。我没有经济基础，年过三十还在兰州安宁开着一家小型箱包店维持一家人的生计。妻子并不嫌弃我，在超市当理货员补贴家用，刚上小学的女儿聪明乖巧学习成绩优良。
两年前初春的一天，雪花飘飘。由于生意冷清，我抱着暖气窝在店里。一个女顾客推门而入，在店里左看看右看看，把这个钱包拿起来，又把另外一个包翻两下。是不是天气冷，这女人跑到店里蹭暖来了?我没有好气：“非买勿动，想取暖你也别犯多动症啊!”
不知道这话是否伤了她的自尊，等我抬头看她时，她竟然泪流满面。“我可没有欺负你啊!”我赶忙推脱，可是她却喃喃自语：“怎么没欺负?我在家受老公的气，出来买东西还要看店主的脸色!”
从这女人的说话中我隐约感到她可能是因为家务事伤心了。反正店里也没有别人，我就顺带问了几句，她感觉找到了倾诉对象，向我道起了她的家务事。等她把自己的牢骚都说给我这个听众后，心情也好了许多，还嚷着要感谢我。我还说了几个笑话逗她开心。
如果这女的以后不再来我店里，也算我给她帮了个小忙。可她恰恰就在我们小店附近的一家工厂当女工，后来的日子，她还带了几个姐妹到店里挑选各式包包，给我带来了不少生意。她告诉我她叫宁彩兰，还问我要了电话号码，说只要她以后伤心的时候，我可以发几条搞笑的短信逗逗她。以后的日子，她只要发短信“今天我很伤心”，我便发两条搞笑的短信过去。
再后来，中午的时候她会拿着饭盒到我的店里蹭微波炉热饭。微波炉本是妻子怕我忙碌吃冷饭，忍痛花钱购买的一件“奢侈”家电，这下倒好，让宁彩兰利用到了极致。在热饭吃饭的时候她有充裕的时间和我聊天，通过她的讲述我了解到，她也有一个三岁的女儿，可是她老公好像在外边有女人，冷落她不说，一不高兴还动手打她。因此，她对这段婚姻已经失望，要不是看在孩子还小的份上她或许已经离婚。
慢慢地，我发现宁彩兰好像对我有了感情，她每次带饭都多带一些，将鱼啊肉啊分给我吃，冷不丁地还感叹一句“要是我老公像你这样懂得疼人就好了!”
虽然李龙军认为和宁彩兰在一起吃个饭聊个天没关系，可是量变引起质变，一次酒后两人越界了。
5月的一天，宁彩兰早早发来短信，约我下午吃火锅，说是庆祝她的生日。在这之前，她从来都没有提起过她的生日，这次突然一提给我来了个措手不及。再说宁彩兰对我非常不错，就不说人家给我吃的那些鱼肉，仅仅是人家领到店里的顾客就给我带来了很大的利润。现在人家过生日邀请，我要是不去也太不讲情理了。可是去了吧，我心里也过意不去，因为我连自己老婆过生日都没有送过任何礼物。
我最终还是决定陪宁彩兰过生日。她老公对她不好，过生日的时候她或许会更加失落，找个人说说心里话也没啥。
在去火锅店的路上，我顺道买了一条丝巾当做生日礼物，到了店里她已经在一个靠窗户的雅座等着我。看到我送上生日礼物，她感动得眼眶湿润。开心伴随伤感的时候人总是爱喝酒，宁彩兰也不例外，她说自己很高兴，没有想到这个生日会收到一份意外的礼物。因此，她不听我的劝阻点了几瓶啤酒。她一杯杯地喝，然后说得更加伤心，我一个男人至少也应该喝一些才行。
不过，平时我酒量也不怎么好，啤酒喝上一瓶就面红耳赤，这下宁彩兰喝到最后很伤心，不停地说她家庭不幸、婚姻不幸，然后还不停地喝，我没有办法也陪着一起喝。到最后我们两个都犯迷糊，一时冲动越过了道德边界。等我清醒过来，才发现宁彩兰还在身边，而我的电话上有妻子打来的5个未接来电。
李龙军不知道他是否爱过宁彩兰，可当他要了断的时候，却要面对宁彩兰的一个个自杀威胁。#p#分页标题#e#
酒醒后，我就厌恶我自己，我不想看我那张虚伪的脸。虽然口上说爱老婆孩子，背地里却对不起她们。宁彩兰好像比以前更加依恋我了，她只要没事就往我店里钻，给我带好吃的让我品尝。男人若是陷入婚外情也会疯狂，我也一样开始的一段时间虽然内疚却还是享受着那份新鲜感。可是到了后来，我感觉这样下去就太对不起自己的老婆了，所以宁彩兰到店里来我爱理不理。这样又持续了半年，我感觉迟早会露馅，所以秘密将小店转让，在其他地方又开始经营新的小店。
这样的日子持续了半个月，我想一切应该结束了。有一天我突然接到一条短信：“李龙军，你难道不在乎我们的真情了吗!我现在就在黄河边，如果你不过来，就请你到下游等我的尸体吧!”我赶紧赶到黄河边，她确实在黄河边，看到我来了，她的眼泪掉下来，我试探她是否愿意理性分手，她说她会考虑。
后来，她时时打电话来，我都不接她的电话，过了一段时间她又发来短信：“李龙军，你会后悔的，这次我真的走了，而且还有一封遗书上面的内容也不会让你安生!”我只好再次来到河边。她看到我后又哭又打，我还能说什么，毕竟我们有过过去，我希望好好陪陪她把她哄高兴之后，能让她理智分手。可她依旧以跳河来威胁，甚至找上了我的家。
2年煎熬，李龙军还是无法了断这段地下情。藕断丝连的日子其实并不好过，如今东窗事发，他只能劝说妻子走为上策!
面对神秘电话，妻子本来就怀疑不已，只是没有证据，也不相信我有条件搞外遇，所以才作罢。可是最近，宁彩兰却跟踪我找到了我们租住的房屋。趁着我和妻子吃饭的时间，她竟然敲门闯进我家。
面对我妻子的质问，她说我始乱终弃，因此现在要我们夫妻必须给她一个说法。无辜的妻子竟然被第三者质问，委屈难平的她冲了上去要将宁彩兰赶出门去，结果两个人扭打到了一起……
有了这次事情，妻子气得卧病在床，她怎么也没有想到，她不嫌弃我穷，我倒在外边搞起外遇来，这种落差一下就将她击倒了。现在妻子看在孩子的面上表示能原谅我这一次，但前提是我必须和那女的断掉。我也想和那女的断掉，可是她自从找到我们家后，就经常在我们家附近出现，让我们无法正常生活。
所以我想告诉宁彩兰，一切是我错了，可是我不想放弃我的家庭。就请她高抬贵手忘记我吧。这几天妻子更是不堪骚扰，她愤怒地告诉我，兰州已经不再让她留恋。所以要挽回这段婚姻，我必须选择和她一起带着孩子去外地打工。对于她的这个要求我含泪答应了，是我对不起她，让她跟着我受苦了。在这里我还想对宁彩兰真诚地说一声“对不起，可是我不得不这么做，或许你在看到这些的时候，我已经和家人远走他乡了!”
一边是妻子的谅解，一边是情人的纠缠。或许陷入婚外恋的男人很多都会碰上这样的矛盾。始乱终弃抛弃情人是否是处理这种事情的最好办法，情感大家谈一起关注这个话题。
上期情感大家谈彼此牵挂却存有间隙，重新开始却走不出过去。上期情感故事男女主角的婚姻是否应该继续走下去?
做爱的时候体位变化过多，女方未必会更加兴奋，故此，很多专家不鼓励性爱期间经常变换体位。
然而，英国公布最新研究报告却显示，原来中年女性乐于经常变换体位，并从中享受更多官能刺激。
这项调查由英国一本健康杂志进行，总共访问四千二百多名成年女性，调查她们对性爱的满意程度，以及一系列两性关系问题，结果是这样的：
(1)你是否满意现时的性生活?
18～30岁
满意：55%;不满意：45%
31～40岁
满意：68%;不满意：32%
41～50岁
满意：77%;不满意：23%
51～60岁
满意：72%;不满意：28%
61岁以上
满意：88%;不满意：12%
如果依照传统性学理论去看，年纪渐大，性生活理应因为体能下降，而变得越来越难满足伴侣。不过，这个报告却显示，年纪越大，人对性生活的满足程度反而有增无减。
专家指出，从这个结果可以看出，传统性学理论已经落伍。以前性学专家单方面以为，体能是性满足的首要条件，不过，他们轻视了感情因素。虽然体能日渐下降，但深厚的感情却能弥补当中不足，反而使性生活提升到另一层次。
(2)你是否乐意经常变换体位?
18～30岁
愿意：63%;不愿意：37%
31～40岁
愿意：68%;不愿意：32%
41～50岁
愿意：88%;不愿意：12%
51～60岁
愿意：77%;不愿意：23%
61岁以上
愿意：69%;不愿意：31%
这个报告一出，打破经常转换体位会令性趣大减的传统理论。受访女性中，平均有超过七成女性都乐于经常转换体位，当中尤以41～50岁中女最好此道。除了厌倦单纯一种体位外，她们更不讳言自己比年轻时更富冒险精神，希望能透过经常转换体位而得到更多新鲜感，带来更多刺激。
除此之外，她们更喜欢经常转换性爱环境，浴室、沙发及花园是她们的至爱。专家指出，中年女性之所以比年轻女性敢于尝新，除了她们对性已有一定经验外，更敢于追求性享受。
那么，中女最喜欢哪种体位呢?
根据研究显示，原来中女最爱的体位是“骑乘”!她们认为，这种体位能够给她们最深入、最体贴感受，更能掌握床上主导权，又可以控制速度变化，是最为激动人心的姿势。
青春期性教育：90后的青少年都想有实际的丰富性经验
根据一个权威网络调查报告指出：目前的青少年之所以会经常出现一夜情，同时拥有多个性伴侣，早孕等一系列的性问题，主要原因是性心理和性教育的缺失。
大部分青少年都觉得，有性经验是一种很有面子的行为，因为身边的朋友大多数都是有性经验的，自己没有，就会和大家没有话题或者没有面子。
更甚者，甚至以自己同时拥有多个性伴侣或者多次一夜情经验而自豪，在朋友圈子里炫耀。
久而久之，就形成了青少年之间的一种风气，甚至成为一种潮流。大家都觉得有性经验是理所当然的，没有什么大不了。
而另一方面，在性教育方面的缺失，让青少年在不正确的性观念里不会正确的保护自己，因而导致很多青少年因不洁性交而过早的感染了性病，以及出现早孕情况。
在每年的寒暑假期，都是医院人流手术的高峰期，这个也已经不是新闻了，而且，近年来，进行人流手术的年龄渐趋年轻化。
很多女孩子，在人流术之后，因为害怕家长指责，没有告诉家长，同时在康复期间没有注意好，甚至再次怀孕，导致感染了尖锐性阴道炎等不应该是在花样少女出现的性病。
多数女性都备受痛经的困扰，痛经吃什么好？红枣？黑豆？其实不同体质的痛经也是有所不同的，因此，小编提醒你，食疗法缓解痛经也要根据体质，对症下药才有效。
有些女性朋友在经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。在中医里称气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。也就是老百姓常说的“痛经”。我们可通过食疗来缓解痛经，但是要注意的是，应先辨准自己证型，才有效果。
1、气血不足型
气血不足型主要是由于气血虚若导致的，常见的症状有：经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。
可多吃一些具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。
2、气滞血瘀型
气滞血瘀型痛经主要是气血运行不畅导致的，常见的症状有：月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。
可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。
3、寒湿凝滞型
寒凝血瘀型痛经主要是血瘀导致的，常见的症状有：经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。
可多吃一些具有祛寒除湿、温经通脉的食物，如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、鲫鱼、胡椒等。
4、阳虚内寒型
常见的症状有：经期或经后小腹冷痛，喜温喜按，得热则舒，经色淡量少，伴有腰痉腿软，手足欠温，小便清长，舌苔白。
可多吃一些具有温补脾肾、温阳散寒的食物，如豆油、胡椒、八角、韭菜、羊肉、牛肉、草鱼、虾等。
5、湿热下注型
中医认为由湿热下注引起的带下病是很常见的。常见的症状有：阴道流出黄色或粉红色粘液，有腥臭气，或有外阴瘙痒，并有小腹胀痛、腰痛、小便黄热等症状。
可多吃一些具有清利下焦湿热的食物，如苦瓜、苦菜、茄子、黄瓜、冬瓜、油菜、菠菜、绿豆、苹果、梨、薏仁、茶叶、紫菜、赤小豆、黄花菜、蚬等。
6、肝肾亏损型
常见的症状有：平时腰骶酸痛，头晕耳鸣，经期后小腹隐痛或空痛，经血量少色淡质稀.
可多吃一些具有补肝肾的食物，如枸杞子、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鲍鱼、鸭蛋。
经期不该多吃的食物
专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、丝瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
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