中老年性观念：夫妻协调好，生活更性福美满

　　进入老年后，由于夫妻一方或双方屈从于当时、当地对老年人轻视性的社会习俗，而克制自己正常感情的流露，过早地终止了性活动。

　　老年人的性要求是正常的生理需要，他们有权利再婚，有权利享受性爱乐。老年人应当抛弃旧的传统观念的枷锁，正大光明地去争取自己的权利。

　　协调的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足，就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。

　　科学而准确的方向进行。可以期待以往这种由于教养上的偏见所造成对性行为方面的限制，会发生根本的变化。我们也可以期待，不久的将来社会将会像接受青年人的正常性行为一样，接受老年人在这方面的活动。

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　　赵梅从儿子出生就完完全全的变身为全职太太，赵梅也很享受现在“相夫教子”的生活。

　　只是，如今已经步入中年的赵梅却越来越像个病秧子了，尤其最近半个月，赵梅整日昏昏欲睡，不思饮食。不知道的人都以为赵梅是患上什么病了，其实赵梅只是经期到了。只是近几年来，月经不调把赵梅折磨的痛苦不堪，每次月经来潮都要持续20余日，量多色淡，淋漓不断，同时还会伴有头晕、头痛等症状。

　　赵梅曾四处求医，却总也不能痊愈。这不，这次月经已经持续了20天了，依然没有要停止的意思，直到这次来到一位在当地很有名的老中医这里。

　　就诊时，赵梅脸色苍白，精神不振。中医检查，舌质淡，苔白薄，脉象沉弱。配合赵梅的临床症状，医生认为，她这是由于气虚下陷，冲任不固而导致的月经不调。治疗应从补中益气，升清固经入手。

　　方药：炙黄芪，党参，当归，茯苓，白术，柴胡，升麻，炒酸枣仁，陈皮，龙骨，赤石脂，牡蛎，炙甘草。7剂，水煎服，分2次服。

　　服用上方3剂之后，赵梅发现阴道流血已止，而头晕、头痛的症状也减轻了，体力及精神状态都有所好转，这些改变让赵梅燃起了治愈的希望。医生检查，赵梅舌苔白薄，脉象沉缓，嘱咐她按照上方继续服用剩下的4剂。

　　当4剂中药服用完毕之后，再次月经来潮便检验了这次治疗的效果，周期正常、经量适当、经血颜色正常，困扰赵梅多年的月经不调总算是治愈了。

　　鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。

　　牛肉：给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。

　　鸡肉：让秀发亮起来充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢？吃鸡肉吧！鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。

　　杏仁：给你钻石般坚固的指甲十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。

　　苹果：吃出洁白牙齿你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。此外，研究人员还在唾液里还发现了大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。

　　鸡蛋：天然防晒佳品如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。此外，鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天你应该吃两个鸡蛋，或者服用硒元素片剂。

　　不来月经是么回事?“大姨妈”该来光顾时却没有出现，这是很多女性朋友比较着急的事，担心自己是不是怀孕了。那么例假不来是不是怀孕了?女性不来月经是为什么?下面我们请专家做下介绍，希望对大家有所帮助。

　　不来月经是么回事?如果确定没有妊娠，但是还是没来例假，可能是因为身体所需的营养不够，才引起停经的现象。还可能是自己身体出现了什么疾病，可要及早到去治疗，否则导致难以想象的恶果!

　　1、精神因素。特别对例假周期刚建立的女性来说，影响还是比较大的。营养失调、偏食或者是过分的节食怕肥胖的少女，会引起内分泌系统功能失调而出现闭经现象。如结核、甲状腺功能异常或者是出现了糖尿病等，都应尽可能及早的诊治，免得引起持续性或永久性闭经。

　　2、药物和手术引起。药物如过长时期的服用避孕药后，那么内分泌功能就会出现失调，还可能引起例假延期。如宫腔手术会导致宫颈粘连而形成经血瘀留，从而使例假延迟。

　　不来月经是么回事?女性不来月经是为什么?通过上文我们简单介绍了一下这个问题，如果您有这方面的疾病，应该积极的配合医院检查，争取早日康复，如果您还有其他的问题需要解答，欢迎点击在线咨询。