男人通常是强势的代表，但只有在一方面上，每个男人都不敢自夸自己强势，那就是性健康上。制约男人性健康的问题太多了，导致男人都无法坚定的说出自己的性健康状况。那么，击垮男人性健康的"软肋"都有哪些呢？只有了解这些软肋，才能让性健康无懈可击。为此，给大家做出了详细的总结，一起来看一下吧。
小编推荐:
"东莞iso"竹林吹箫自由操式直角式早操式
1、柔软
如今，每天的工作都特别的劳累，而回家之后躺在软绵绵的沙发上看电视，是男人们最大的放松方式之一。但这种我们自认为给身体放松的方式，却是对男性阴囊造成了严重的伤害。这是因为坐在柔软的沙发上时，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。
月经，是女性在生活中需要多关心的一问题。一个月两次月经可能有些女人会遭遇到这个问题。那么一个月两次月经是怎么回事儿呢?它是月经不调导致的吗?我们需要做些什么呢?
一个月两次月经的问题一般俩说是在排卵期出现的问题。它是指在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。
那么一个月两次月经的原因都有什么呢?
1、也许是在更年期子宫问题。更年期功能失调性子宫出血症：由于卵巢功能减退所致;
2、子宫肌瘤如果很严重，也是很有可能出现一个月两次月经这个问题。严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期变短的症状。
3、当然了一个月两次月经在青春期的时候也是有的。青春期功能失调性子宫出血症：是因为下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟之故;
4、女性如果卵巢储备功能不良：多发生在35岁以后的生育年龄妇女;
5、部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发;
6、如果你的黄体功能不全：由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，该疾病多发生在生育年龄;
一个月两次月经其实是月经不调的一种具体表现。许多女性发生月经失调后，可以从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑。同时许多不良习惯因素也可能导致月经失调。情绪异常、长期的精神压抑、起居无度、过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱。
一个月两次月经也许是心情导致的，这个在青春期里表现的特别明显。女性一旦出现月经不调，在重视的同时不能心存焦虑，尤其是青春期女孩在过重的心理负担下，内分泌更不能协调。
一个月两次月经虽然不是什么大事儿，但是如果总是忽略掉它的话，也有可能引发一系列的重大常见疾病，为了保证女性健康，女人一定要学会关爱自己。
人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意“四防”。
防生活无规律
工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速则不达，而且会严重危害身体健康。长此以往，高血压、心脏病、糖尿病等“生活方式病”会找上门来。“病来如山倒，病去如抽丝”，一旦罹患疾病，境况会更加尴尬糟糕。不如忙里偷闲，认真考虑安排好生活与工作。规律而有效率的生活，一方面锻炼了思维与应变能力，另一方面保护了身体，防患于未然，何乐而不为?
防暴饮暴食
据b超显示，经常豪饮的人多患脂肪肝。如患病后不及时戒酒，会失去最佳治疗时期，将预后良好的小病，酿成难以治愈的肝硬化则悔之晚矣。另外，中年时期应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食，另一方面还应制定科学的营养食谱。多食菠菜、水果等高纤维素食品，适量进食动物蛋白。油炸、腌渍、熏烤的食物及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌和导致血管硬化的危险食品，应尽量少食，及早戒除嗜食某种危险食品的习惯，以免为老年健康种下隐患。
防焦虑
中年人不仅面临工作和生活的双重压力，而且交织在错综复杂的人际关系之中，每一个人都不可能将各个环节处理得面面俱到，尽善尽美。但是一旦期望值过高与现实出现矛盾，心中就会产生压力感，即人的焦虑意识。适当的焦虑可以催人奋进，是一种良性刺激。但长期处于焦虑状态中则成为心理障碍甚至心理病。在目前心理专科比较薄弱的情况下，应学会一些自我排解的方法来缓解与消除焦虑感。自我排解的方法有宣泄、转移、诉说等，但最根本的是提高文化素质，加强自我修养。学会自我排解，实际上亦是精神陶冶与人生境界的提高。
防有病不求医
工作忙了，就容易忽略身体的病痛，而且感到不舒服了，也不舍得花时间去看医生，不知道就算没病，掩耳盗铃地过日子，结果将小病拖成大病。中年时期，正是疾病的多发时期。肝炎、心肌炎、甚至癌症在初期及时就医施治，注意休息、饮食均可痊愈。近几年来，发生的英年早逝现象令人痛心。悲剧的原因，正是错过了疾病初发的最佳治疗期。
去年8月份，张先生和妻子离了婚，原因就是张先生为了寻求刺激，在外面大玩一夜情，被失去理智的性伴侣用水果刀切断了阴茎，最终导致他和妻子的感情破裂。张先生在回忆事情的经过时，还连连叹息，幻想了无数个“早知道”，但还是换不回曾经那个健康的自己。
去年6月份，张先生在一场洽谈会上认识了陈小姐，两人分别受各自公司的委派参加这次会议，风姿卓越的陈小姐很快让陈先生为之着迷。几天时间下来，张先生再也忍受不住陈小姐赤裸裸的勾引，为了宣泄自己的情欲，趁着夜晚休息时间，偷偷摸进了陈小姐房里。面对张先生的到来，已经宽衣解带准备休息的陈小姐也并没有拒绝，而是趁势附和着张先生的爱抚，两人很快纠缠在一起。
张先生说，这个时候的陈小姐肯定是自愿的，他没有一丝要强迫她的意愿，一切都顺其自然的发展着。两人在床上翻滚着，张先生觉得很久没有享受到如此缠绵的性爱了，于是要求陈小姐配合自己多换几种姿势。起初陈小姐还十分配合自己，张先生在这种情绪的带动下也越玩越嗨，还玩起来了“性虐”，张先生用皮带将陈小姐双手反绑在一起，骑在陈小姐身上使劲抽插。
激情退去之后，张先生躺在床上回味美好的一夜，岂料陈小姐拿起桌上一把锋利的水果刀，迅速向张先生的阴茎挥去。经过警方的调查，才知道陈小姐曾经有一段不堪回首的婚姻，她的前夫有严重的家暴倾向，由于张先生的“性虐”行为，激起了陈小姐对丈夫的仇恨，失去理智的她拿到“自卫”，才导致了悲剧的发生。
现在的张先生已经完全丧失了性交的能力，在性爱方面就是一个废人，妻子因为接受不了他身体的出轨，以及即将面对的几十年的“活寡”生活，最终也离他而去。这次一夜情带给张先生的不止是身体上的伤害，让他的心灵也遭受了沉痛的打击，真是得不偿失。
男人清醒点，飞来艳福并非都是好事
大多数男人都是视觉动物，经不起漂亮女人的诱惑，玩一夜情的男人真是大有人在。一夜情甚至不需要花钱，他们不管是因为寂寞也好，还是寻找刺激也罢，只要有机会“偷腥”，他们就会不失时机的把握机会。
在男人看来，女人永远是弱者，于是在寻求一夜情的时候，也会不以为然的放松警惕。男人总认为女人不会给他们带来任何威胁，其实有时候女人疯狂起来也很恐怖，说不定你的某个小动作，就会刺激到她们的某处神经，使她们性情大变，这种飞来艳福的好事，很可能就会演变成坏事了。
两性私房话。
更多信息您可以关注两性私房话网： 性爱技巧：老婆深夜唤起我做爱的技巧 男人在性爱时最害怕哪四种女人 少妇如何度过性爱的“更年期”？ 性爱达人五招拿下性高潮！ 单身男人如何满足自己 怎么提高生育能力呢？ 如何有技巧的挑逗男人性欲 女性渴望性爱时身体发出的9个信号 性爱误区：处男第一次做爱应该注意什么呢？ 浅析：性交因素引起的不孕 生男生女预测：你相信酸儿辣女这一说法吗？ 男人的前列腺究竟有什么用？ 真猛男人不以精液多少论英雄 警告：请远离6种变态的性爱 海鲜适合孕妇吗 改进传统姿势的做爱体位 性爱后做什么能增加性福感 女上男下的方式可以延长做爱时 性生活有疲劳感怎么办？ 当激情不在 对付性生活乏味的妙招 性冷淡怎么办？ 28天激素周期 女人独享的安康日历 离婚少妇的网络性放纵生活 省略早餐会导致男性阳痿 熟女隐私：最美妙的4种房事体验 身体暖了开始“做事” 爱自己，从经期开始 女人的乳房过小怎么办 最牛最给力的香蕉自慰法 日本怎样对小学生进行性教育 豪门婚姻令我止步 女友的私处是不是不够大？ 让女人达到性高潮有效方法 富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征 老公房事不行我有了出轨的想法 沉淀的感动和快乐 挤乳沟危害大深V藏秘密 手淫对男人的危害有多大？ 女人不要拒绝男人的精液 因性生活不和谐导致的离婚 女人“手动”性爱真的会阴蒂肥大？ 男性养生须知：影响男人“性福”的6类药物 男人为何惹上精神性早泄？ 常见的阳痿防治过程中两个误区 同性恋的心理障碍 外用避孕药的失败原因 经期应食用含铁丰富的食物 如何打造同居“性爱之巢” 男性患贫血ED易上门 未成年小伙强奸大其13岁的已婚同事 训练男友的床上功夫 轻松烹饪催情妙药 女人最需要什么样的诱惑 无惧距离六招收获甜蜜异地恋 哪些食品适合女性补肾 女人秋天喝什么茶好？ 老年妇女外生殖器在性反应周期中的作用如何？ 性爱让你发现日常没注意的疾病 14个另类销魂性爱技巧 阴道干涩＝缺乏雌激素？ 测一测你容易得哪种爱情病 重庆现无性别公厕如厕不分男女 “裸睡”让你成为睡美人 生男生女五大技巧悄悄告诉你 女性意外怀孕三个月有哪些症状 15分钟让女人高潮连连 青少女性行为有什么危害 测你内心的善良程度 男人小弟短小也能让女人很舒服的做法 夫妻性交有障碍 到底啥原因？ 爱爱前该如何用润滑油呢 女人最渴望尝试的性快感 妻子应该先给自己加温 内裤，男人们的终极性幻想 揭露男女最易出轨的阶段 人老了，但性趣四射！ 性前戏：给两性生活留下美好回忆 通过艳照门看男性喜欢什么样女人 想性福男人需要吃的哪些食物 贞操带是什么及贞操带的调教原理 女性可以用排卵试纸测怀孕吗 究竟正常夫妻做一次几分钟才好 女人最易被“一夜情”的五种情绪 三个女人的自慰小秘密 为女人的性高潮扫清障碍 情人节如何与情人调情全套攻略 测怀孕晚上用试纸验孕准吗？ 健康饮食：草莓奶昔可助治疗经前综合征 夫妻生活最常见的性问题！ 夫妻双方正常却没怀孕原因是什么 女性需要警惕吃完春药的反应 变态性心理：性恐惧症是什么呢？ 销魂热吻吻出她的性欲望 男人性高潮,你了解多少？ 夫妻感情必须摒弃4大恶行 缓和性爱的不应期 如何看出恋爱中的男女们爱情“粘度”？ 为什么有人会在性爱过程中甘受皮肉之苦呢？ 少女情怀：让自己变得成熟起来 暧昧夜晚 让她享受高潮快乐 职场上须遵守的职场定律 article-28165301.html article-7356006.html article-9412767.html article-25007654.html article-31365365.html article-26860219.html article-20157249.html article-10262106.html article-10006614.html article-20037888.html article-5837850.html article-11110458.html article-7524690.html article-2040980.html article-1809162.html article-2299431.html article-18868937.html article-4183563.html article-27263680.html article-7062042.html article-22826600.html article-9293406.html article-20583398.html article-145011.html article-14347021.html article-16360379.html article-960810.html article-4781355.html article-4541646.html article-8212250.html article-3750508.html article-28041994.html article-20684017.html article-16163087.html article-15820787.html article-28511547.html article-9237178.html article-23040661.html article-7877841.html article-13260933.html article-29798872.html article-27834838.html article-31438363.html article-5523170.html article-28832145.html article-13373389.html article-24884347.html article-12369177.html article-1286340.html article-10970382.html article-7408288.html article-24707772.html article-22921299.html article-3453585.html article-14364778.html article-17285675.html article-24037968.html article-22137067.html article-297911.html article-13335904.html article-15747789.html article-17524397.html article-562282.html article-19929377.html article-25324307.html article-20929644.html article-2026183.html article-27974915.html article-31554765.html article-15180577.html article-7720008.html article-12219235.html article-29388507.html article-31591263.html article-4512052.html article-28219556.html article-29936976.html article-20665274.html article-27756908.html article-18398397.html article-28149518.html article-13716676.html article-31998670.html article-5988778.html article-2813375.html article-25897438.html article-20267732.html article-30385814.html article-13526290.html article-23873230.html article-11756587.html article-17849928.html article-6751308.html article-22796019.html article-9495630.html article-7776236.html article-9761973.html article-21655676.html article-353153.html article-23397758.html article-1345528.html article-3279969.html article-19683750.html article-7137013.html article-8775516.html article-31307164.html article-22031516.html article-14551218.html article-10839183.html article-23916634.html article-10426844.html article-20387093.html article-2485871.html article-12422445.html article-4062228.html article-15553457.html article-27151224.html article-11976567.html article-5968062.html article-7121229.html article-15136186.html article-21568868.html article-3012639.html article-18323427.html article-9876402.html article-24027117.html article-30550552.html article-23906769.html article-6321213.html article-18341183.html article-10801698.html article-14780076.html article-15582065.html article-19663034.html article-11444867.html article-30338464.html article-284101.html article-26982540.html article-19348355.html article-29166554.html article-3862964.html article-23127469.html article-5218355.html article-18335264.html article-21267999.html article-7087690.html article-20571561.html article-21077613.html article-31286449.html article-26339370.html 避孕流产 早孕排卵试纸 夫妻心理 助勃增大器 穿戴坐骑