性保健品成人用品

　　导读：爱吃零食是女人的天性，但吃零食不利于减肥也是所有爱美的mm都知道的事情。事实上，每天一些零食也未必会让你长胖，吃一些饼干或者水果，不但解馋，还能起到养生的功效。

　　零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火……

　　1.凉茶

　　去火零食

　　容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝

　　虽然凉茶的配方有很多种，但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成，例如夏枯草、菊花、金银花等，可以解暑、去火、缓解疲劳。

　　最佳饮用时间

　　酷暑季节，秋燥季节，一般午餐前服用效果最佳。

　　手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不宜喝

　　凉茶属于偏寒凉性质的饮品，正常人也不要拿来当水喝，喝多了会对身体有一定的损伤。寒性体质的人例如胃寒、手脚冰凉、容易腹泻的人尽量少喝。

　　2.九制陈皮

　　助消化零食

　　食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。

　　最佳食用时间

　　餐前餐后都可以吃，餐前吃开胃醒脾、促进食欲，餐后吃助消化。

　　每次食用量不要超过两汤匙九制陈皮含有苦味物质，吃多了容易使味觉麻痹，再吃饭时反而会食欲下降。

　　3.甘草杏

　　生津止渴零食

　　饮食不规律、经常口干的人适合吃“甘草杏”组合有很好的生津止渴作用，能缓解口干舌燥，对饮食不规律造成的“食火”也很有效。

　　最佳食用时间

　　早晨起床后，吃几枚缓缓嚼碎，伴随着晨津一起咽下，会起到事半功倍的效果。有胃溃疡、胃炎的人不宜多吃甘草杏有酸性，吃多了会刺激肠胃，尤其有慢性胃炎、胃溃疡的人要少吃。

　　4.茯苓饼

　　健脾零食

　　脾虚、消化差、肥胖、四肢水肿的人适合吃

　　对于脾胃虚弱、在体内积攒了过多的废物、以及肥胖来说，茯苓可是个多面手，既可以健壮脾胃控制废物生成，又可以化解已经生产出来的废物。另外，因为茯苓有利水作用，还可以改善四肢水肿、小便不畅的症状。

　　最佳食用时间

　　和三餐一起吃。

　　口干、血糖高的人和睡前不宜吃因为添加了蜂蜜、白砂糖，茯苓饼偏甜，血糖偏高的人最好少吃。另外，睡前不宜吃，茯苓的利尿作用会增加起夜，而导致睡眠中断。

         处女的第一次做爱,伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛,无论在生理上和心理上都是刻骨铭心的.所以对男性来说,这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验. 首选在心理上,您要给她足够的抚慰.要爱她,安慰她.告诉她要想成为真正的女人,这是必不可少的步骤.如果她说不,您千万不要勉强.更不能干"强奸"她的蠢事.

        这不但伤害了她,而且您也从中得不到快乐,只有发泄. 那么当她羞答答同意后,您们采用什么做爱姿势呢?其实没有定法.但从爱护女性的角度考虑(因为刺破处女膜的疼痛是难免的)建议采用以下方法:女性仰面平躺在床沿上,高举双腿.男性正面站在床下女性两腿之间.

       这种做爱方式有以下优点:阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜. 第一次就到此为止,不要再做猛烈的抽插.女孩只会有疼痛.等下次吧.关于这点您可以看看马尔萨斯.加西亚《霍乱时期的爱情》,里面的男主人公在新婚之夜,为了消除妻子对房事的恐惧,特意让妻子欣赏了自己的阴茎一夜,而没有行房.

      很有经验的情人平时做爱也可采用这种方式.这个方式还有个优点:男性比较容易用力. 这种姿势还可做适当的变化,例如:将女性的双腿搭在男性的肩膀上;或男性用胳膊夹住女性的双腿;这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化,所以感受也有所不同.

       另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道,那感觉真是美妙无比.为了让女性也能感受到这种快乐,可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看,非常有助于女性达到高潮.

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　　倾诉人： 简言，(化名)，男，自由职业者

　　为了以一种特殊的方式回顾这段已经成为过去式的感情，简言专程来到了报社，他甚至还带来了记录着他心路历程的长长的一段文字。简言深有感触地说：“爱是不能勉强的，经历了风风雨雨到头来还是要分开。明知这是一场不现实的爱，可我还是陷得那么深。只是，我在爱的过程中迷失了方向，以致于失去了心怡……” 

　　一夜缠绵换来一段真情

　　我跟心怡 (化名)曾经是一个公司的同事，但是因为我的工作跟她没有直接联系，我对心怡几乎没有什么印象。

　　一天晚上，我偶然经过心怡所在的专柜，同事才告诉我，心怡辞职了，即将离开海南。她的同事笑着问我： “你们也算同事一场，你要不要打个电话跟心怡道别?” “是呀，总算是同事，道个别也是应该的。”我心里这样想着，便在手机里存入了心怡的号码。

　　那一晚，刚好公司出了点小事，等我忙完后已经是凌晨零点了。我独自走在回家的路上，才突然想起我答应要跟心怡道别。我随手拨通了电话，她接了，显得有点惊讶。我提出约她出来喝酒给她送行，她没有拒绝。那一晚，我们喝了很多酒，在酒精的作用下，一种暧昧的情愫在我们之间萦绕，原来不可能发生的事情最终在我们俩身上发生了。

　　第二天下午，心怡要回老家了。我怀着一种复杂的心情，把她送到了新港码头。看着她随船远去，我的心里竟然有一种说不出的不舍。难道我真的喜欢上了她?

　　我不敢相信爱情会这样到来，可在回家的路上，我却控制不住自己的双手，不停地给她发短信，我甚至有了一种想请她留下的冲动。

　　心怡回老家了，我们之间的地理距离变得那么遥远，但我们之间的心理距离却越来越近。打电话、发短信成了我们重新认识对方、了解对方、走近对方、思念对方的方式。

　　在短信中，我告诉她，我对她的思念是如此之深，恨不得立刻飞去与她相会。她显然以为我只是在开玩笑。当我真的不远万里地飞到她面前时，她又惊又喜，我们两个人紧紧相拥，任时间飞逝。那一次，我们形影不离地在一起待了四天。那是多么幸福的四天呀，幸福到我们都相信，这一生我们都会这样幸福。

　　临走时，我请心怡回海南，与我在一起，她毫不犹豫地答应。尽管心怡的父母坚决反对，但心怡还是很快回到了海南，回到了我的身边。我们真正开始了一场轰轰烈烈的恋爱。

　　激素（Hormone）音译为荷尔蒙。就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。

　　而对于女性而言，荷尔蒙则是影响女性整个身体运作的物质。女性荷尔蒙失调容易出现各种不良症状。例如焦虑、情绪失控、食欲下。如果你已经察觉自己有相关症状发生，就要及时到医院检查。而日常生活中的一些食物也容易导致荷尔蒙失调，那么都有哪些食物需要我们注意呢？

　　1、糖

　　我们身体的主要营养摄入均来自于食物，而日常餐桌上糖分较高的食物，建议女性朋友在食用时应该先看清营养标签，避免过多摄入。而我们这里所说的"糖分"通常是指游离糖即添加糖，每克糖所含的热量约4卡路里，如果没有及时消耗，多余的热量就会转化成脂肪，引发肥胖。此外，含有添加糖的食物、饮品摄取过多会令血糖快速上升，导致血液中胰岛素增加，最终致使激素分泌紊乱。

　　2、酒精

　　尽管，酒通常是男人的喜好，但如今大部分的女性由于工作应酬等原因也开始摄入酒精。而医学研究发现，摄入大量酒精会引发雌激素增加。适量饮酒可能导致更年期妇女的孕激素水平下降。所以，女性朋友一定要降低日常生活中酒精的摄入量，更不能酗酒，酒精对身体健康弊大于利。

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