专家讲解不调要怎样调理?月经不调是现代困扰着每个女性的难题，几乎每个女性都会出现这种月经疾病。由于工作的压力以及学习等各个方面的压力所造成的月经不调经常会出现在女性上班族身上，当然还有女性自身原因造成的月经不调。对于这个问题女性们都是非常头疼的，女性月经不调怎样调理？下面我们来看看专家是如何给我们的调理意见吧。

　　首先我们先来了解一下什么是女性月经不调。月经是子宫内膜脱落而形成的，而子宫内膜的脱落主要是依靠激素的内分泌调节作用来实现的。如果女性内分泌失调，就会使激素调节出现障碍，也就会出现月经不调。中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。所以对症调理月经不调才是关键所在。一下就是专家针对月经不调进行调理的一些观点，希望可以帮帮助广大女性朋友。

　　第一：女性月经不调者除了对引起月经不调的原发性疾病及时治疗之外，还要注意避免精神刺激和情绪波动，养成良好的卫生习惯，注意休息，远离烟酒，都可以帮助月经恢复正常。

　　第二：月经不调有一定的周期。月经周期延后八九天，甚至10天以上，叫月经后期。月经后期有血虚型月经后期、实寒型月经后期和虚寒型月经后期，月经后期的病因主要是由于营养不足，或气血运行不畅而造成。若月经总是迟来，宜少吃冷食，多服用补血的食品。

　　第三：女性月经不调要饮食宜清淡：易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。另外还要多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

　　第四：请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

　　综上所述就是关于女性月经不调怎样调理，专家给出的一些意见和建议。在这里还是要提醒广大的女性朋友，月经不调说大不大，说小也不小。轻症者只是出现一些痛经的现象，但是如果严重者可能会影响以后的生育，所以如果出现这种情况千万不能忽视不管，任其继续发展，应该正确的进行调理，并且在医生的指导下进行用药调理。

　　不来月经是怎么回事呢?女性月经一般来说是每月都会来的，如果推迟的话，可能是因为某种生活因素导致，如果是长期不来的话，可能是疾病的存在，下面简单的介绍下：

　　不来月经是怎么回事呢?专家介绍说，导致女性不来月经的原因主要有以下几点：

　　1、慢性疾病：例如贫血、肿瘤、结核、肾炎、肝硬化、糖尿病等;

　　2、神经系统：专家介绍说，当中枢神经受严重的刺激时，就会干扰女生正常的卵巢功能，从而出现不来月经的现象;

　　3、垂体因素：专家说，因为垂体影响女性的内分泌器官，当垂体功能出现紊乱变化的时候，女性的卵巢功能会降低，通常较为常见的为肿瘤和垂体功能低下症。

　　4、内分泌疾病：主要是指肾上腺皮质功能亢进症以及甲状腺功能亢进症等疾病现象;

　　5、其他因素：专家介绍说，精神刺激、焦虑、紧张，气候变化等也是原因之一。

　　不孕不育医院——中西结合三期疗法，对因、对症针对治疗，临床上取得显著的效果：“中西医三期疗法”根据女性“月经”这一特殊的生理现象，人为地将治疗周期分为月经前期、月经中期、月经后期，针对月经周期各个不同阶段的生理变化而制定相应的治疗方案。

　　一、卵泡期。以补血养阴为主，同时在补肾阴的药物中加入补肾阳的药物。促使卵泡发育成熟。

　　二、排卵期。此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物，以促发排卵。

　　三、黄体期。此期阴阳并补，而以补肾阳为主。创造一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。

　　四、月经期。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。

　　不来月经是怎么回事呢?经过介绍，大家也应该了解了，可能您了解的不是很彻底，可以点击在线咨询，一分钟预约挂号，医务人员将会与您一对一进行沟通。为您推荐全国资质最深、技术最好的治疗专家，让你从此刻开始摆脱疾病的困扰。

11月14日 酒小姐

　　辞掉黄老板的家教以后，我真的不想再打零工了。可是我的一位在报社工作的表姐却建议我去做“酒小姐”。她说，在大学里闲着也是闲着，还不如找点事做，一来“酒小姐”收入高，二来挺能锻炼人的。

　　“‘酒小姐’！陪人喝酒？这不就是坐台小姐吗？我不干！”我心想，表姐这不是把我往火坑里推吗？

　　表姐显然知道我误会了“酒小姐”这项工作，她急忙给我解释：酒小姐是酒类企业为与顾客建立密切的关系，不断研究对酒类制品的口味及购买习惯的变换，以便及时调整市场战略，并成功地拓展市场而设立的；酒小姐是代表企业形象推销酒的，绝不是陪人喝酒的小姐，而且，酒小姐相对要求素质较高，并不是随便一个人就能干得了的。表姐说她采访过几个公司的酒小姐，大部分是打工的大学生。

　　表姐给我联系的就是这家“中原怡人”酒吧，为境外一家葡萄酒公司推销葡萄酒。于是每天傍晚，我会准时赶到酒吧工作。

　　领班小姐专门对我们这批新来的进行培训。比如很多人想喝葡萄酒但不了解，必须记住告诉食客：经实践证明，吃鱼用白葡萄酒，吃肉用红葡萄酒，不但可以突出菜肴的美味，还可以调节餐桌上的气氛，餐前饮用可以开胃，餐后饮用可以助消化；白葡萄酒在气温摄氏4至5度时饮用为佳，红葡萄酒在气温摄氏15至18度时饮用为佳等等。说穿了，饮葡萄酒事实上也代表了一种文化，而且是一种比较高雅的文化。

　　公司给我们的保底工资是600元，但每销一瓶可以提10元，领班小姐讲，干好了，一个月挣几千元没问题，这就看每个人的实际表现了。她还告诉我们怎样轻柔温婉地与人说话，怎样谦恭友好地向客人推销各种各样的洋酒，并且怎样达到自己的目的。她在讲“实际表现”、“达到目的”的时候，并没有详细说，但我注意到她眼底那种闪闪烁烁的东西，那种东西有一种暧昧的光泽，使人不由想抓住却又担心烧着自己的手。

　　培训结束时，领班小姐又调教我们怎样穿露大腿的旗袍，怎样描眉画眼涂口红。我发现自己化妆后特别好看，两只眼睛水水的，黑得像望不到底的深潭，只有我自己知道那里潜伏着无数的欲望。

　　化妆使我觉得自己从一个一身书卷气的学生娃变成了一个风骚的女人，但我内心里特喜欢这种风骚的感觉。平时，我走在街上也常用一种欣赏的眼光打量那些化了妆的女孩，不是为别人，是为自己。当然，我是一个洁身自好、行为检点的女孩子。

“中原怡人”的老板重视酒吧的品位和氛围，那种讲究让我也觉得自己置身其中有些陶醉，有些飘飘然。

　　我是个适应能力很强的女孩子，只不过三天工作的时间，我已改变得像个颇有经验的老手一样，优雅地穿着又尖又高的高跟鞋，喷洒领班小姐送给我的CD香水，轻推着装满红酒的小车走到客人身边，态度友好地向客人推销。

　　工作时间，我是谨慎小心的，因为培训时就被告知，公司的主管随时可能在餐馆的外面，透过玻璃窗窥视着酒小姐的一举一动，一旦有违公司的规定，公司将随时辞退。领班小姐也将因此受到牵连，她的压力也很大，每天虎视眈眈地盯着我们。

　　在一个明月朗照的日子，几位客人来喝酒，我服务态度极好地为客人们推荐各种品牌的红酒，其中一位客人要我每介绍一种酒都要自己先尝试一下。我为难地看了一眼领班小姐，因为我知道公司规定“酒小姐”是不能与客人喝酒的，而且我根本没有酒量。领班小姐只管洋酒的效益，丝毫不顾我心中的体会，向我递了一个眼色，示意我每推荐一种红酒都先尝试一遍给客人看。那晚，我喝得有些微微醉了。走出饭店，有一股酸涩的滋味往胸口涌，走路有些趔趄，眼神有些迷离，有人扶我坐进车里说送我回去。坐进去我费力睁开眼终于看清楚，司机是那位要我喝酒的客人。我把手伸进嘴里，在车里吐了。客人皱着眉头走了一段，终于停下车，把我甩在了半路，我赶紧到路边一个公用厕所洗了把脸，打出租回到了学校。#p#分页标题#e#

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　　第一招：一览无余

　　1.女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。

　　2.男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。

　　3.男方可依两人所需、调整女方大腿打开的角度。

　　第二招：性感美人鱼

　　1.女方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。

　　2.女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。

　　3.男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体。

　　4.男方可以抓住女方足部以增加深入时稳定性。

　　第三招：火辣黏巴达

　　1.女方先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆。

　　2.男方面对她躺下，双腿伸直，用双手方抓住她的肩膀或腰侧。

　　3.男方可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。

　　第四招：旋转木马

　　1.男方以枕头支撑头部后平躺，双腿打开并伸直。

　　2.女方先坐在男方腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在男方腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交。

　　3.女方将腿稍微打开，使男方进入女方身体，然后做的回旋动作。

　　第五招：腾云蛟龙

　　1.女方面朝下躺平，双手伸直于头部以上，双腿稍微打开，把一个到两个枕头入放在耻骨下方。

　　2.男方面朝下覆盖在女方身上，然后进入女方身体。

　　3.男方以回旋的动作代替抽送。

　　第六招：激情摇滚

　　1.女方面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴。

　　2.男方如一般传教士体位进入女方身体，女方可将腿枕于男方肩膀上。

　　3.女方扶住男方上臂，男方抓住女方臀部互为深入的施力点。

　　第七招：蜘蛛结网

　　1.男方与女方面对面侧躺，双腿交缠。

　　2.当男方进入她的身体后，互相紧拥来增强摩擦的快感。

　　第八招：曼妙八拍

　　1.女方面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打并弯曲，双手置于头上。

　　2.男方面对女方，身体打直，以双手置于女方头部两侧来支撑全身重量，然后进入女方身体。

　　3.男方缓慢地做8字型回旋，使阴茎宠充分刺激女方阴道壁，耻骨亦可刺激女方阴核。

　　第九招：缠绵沙发

　　1.男方坐在沙发或舒适椅子上。

　　2.女方面对男方跨坐其上，双腿打开，膝盖弯曲并贴在男方胸前，上半身往后倾，使双手触及地面来支撑身体重量。

　　3.男方进入女方身体后，女方以双腿一开一阖的动作并辅以收缩PC肌来攀登高潮。

　　第十招：热情女骑士

　　1.男方盘腿坐下，并以双手置于身后作为支撑。

　　2.女方面对男方跨跪，双手抓住男方肩膀，缓缓让男方进入女方身体。

　　3.由女方控制进入深浅、动作的快慢，当然，女方愈往下坐，则两人结合愈紧密。

　　第十一招：性爱阶梯

　　1.男女方面对楼梯上楼的方向跪着，女方在男方上一阶。

　　2.女方可以双手抓住楼梯两侧栏杆或前方阶梯，男方则抓住女方臀部自后面进入。

　　第十二招：八爪交缠

　　1.男方双腿弯曲打开坐下，并以双手置于身后作为支撑。

　　2.女方面对男方坐下，双手亦置于身后作为支撑，双腿打开分别挂在男方肩膀上。

　　3.让男方进入女方身体，并作更贴近的尝试。