到了中老年，女人的性欲反而比男人更强，其性爱需求也会逐渐增多，但是男人却下降，甚至出现很多性功能方面的障碍。为此，很多男人开始进行性爱保健和锻炼，在此推荐一种洗浴时的保健法。

　　中老年男性要保持性爱功能处于良好的状态，可以尝试以下三个方法：

　　第一个洗浴方法就是坐浴。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20～30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性爱功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

　　第二个洗浴方法为温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性爱功能有良好的作用。

　　第三个洗浴方法是提肛锻炼。很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性爱功能不早衰，并改善阳痿的症状。这种行为洗浴的时候可以先行锻炼，或者在坐浴时锻炼。

　　美国约半数成年人每天服用膳食补充剂，其中复合维生素最为常见。美国研究人员17日发表的研究报告显示，每日服用复合维生素可以降低50岁以上男性的患癌风险。

　　美国研究人员17日发表的研究报告显示，每日服用复合维生素可以降低50岁以上男性的患癌风险。

　　约5万名50岁以上男医生参加了这项受美国国家卫生研究院资助的研究，他们每天服用一片善存复合维生素或者安慰剂。超过10年的研究结束后，研究人员发现，服用维生素的人总体患癌率比服用安慰剂的人低8%，前者的癌症死亡率也显著下降。

　　相关研究报告当天发表在《美国医学会杂志》网络版上，同时也在美国癌症研究协会年会上公布。领导研究的布里格姆妇科医院副教授霍华德·塞索表示，他们目前还不清楚复合维生素中的哪种维生素或矿物质在抗癌方面发挥了作用，研究结果能否适用于女性及50岁以下男性也不清楚。布里格姆妇科医院是哈佛大学医学院的附属教学医院。

　　美国疾病控制和预防中心公布的数据显示，美国约半数成年人每天服用膳食补充剂，其中复合维生素最为常见。

　　夫妻关系不和谐在三四十岁的人群中成为一个很普遍的现象。随着时间不知不觉地流逝，两个人刚结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。但这是否表明你们真的遇到感情危机了呢？要做出正确的判断，先来看看你的生活中是否出现了以下8个征兆。

　　不再讲甜言蜜语

　　众所周知，对妻子甜言蜜语，再加些调侃逗笑的佐料，不失时机地夸她一番，夫妻关系就比较容易相处。对配偶讲话的方式是构成夫妻关系和谐与否的要素之一。表达一个意思可以有很多种方式，就看你怎么说了。如果你不再有兴趣对伴侣甜言蜜语，这是一个不好的信号。

　　特别热衷于社交活动

　　两个人都忙于参加各种舞会或朋友间的聚会，以避免两人的亲密接触。两人在家独处时，老让电视开着，也不愿意多说话。

　　第一次约会时穿的衣服不再合身

　　美国的一项研究揭示：在2500名声称夫妻关系不和谐、不幸福的被采访妇女中，在婚后的10年里，平均每人增重54磅。体重的增加对一部分女性来说，能增加她们在家庭中的支配权和成就感，而对另外一些女性来说，这样可以保护自己免受不必要的性骚扰，当然丈夫也会对其兴趣大减。

　　没有了温柔的抚摸

　　夫妻间的性生活减少有很多可以理解的正当理由，比如有了新生的孩子、工作压力大、精神紧张、患病等。但如果对方好几个月都无动于衷，那麻烦可就大了，这表示你们的心灵之间已经隔了一道无形的墙。长此以往，家将不家了。

　　羞于把两个人的合影摆在桌面上

　　房间里没有你们的合影照片，即使有的话，也是胡乱放在床底下的杂物堆里，上面布满了灰尘。这时候，你就要反省一下了。

　　你是否在悄悄地等待离开的一天

　　“有时候我想离开他。但我从不敢多想，因为我不知道别人会怎么看我，让我感到很为难，只好责怪自己想入非非，对他不专心。”如果你时常有这样的念头，那你的婚姻就很危险了。

　　不愿和伴侣一起度长假

　　在旅游胜地一起度假，是一件令人羡慕的美事。但是如果度假只选择短假，就意味着无心和伴侣在一起逗留太久，有时候这也是一个感情出现裂痕的标志。

　　两人不再争吵

　　这才是最坏的标志，那些整天吵架的小两口反而比有气闷在肚子里的夫妻更容易生活在一起。争吵至少表明你还有热情，有勇气真诚地交流。而那种懒散冷淡的默不作声则是最大的离婚征兆。

　　夫妻间的争吵有两种：一是愤愤然，怒气一消，万事太平;二是淡淡的，此时已是覆水难收，无可挽回。

　　在众多附件炎的症状中有两种是比较常见的，大部分附件炎患者都会出现这两种附件炎的症状，需要及时的进行治疗，减少附件炎带来的伤害。那常见的附件炎的症状有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的附件炎的症状。

　　一般，常见的附件炎的症状有：

　　1、对于附件炎的症状来讲主要以急性下腹痛，伴有发热。妇科检查时附件区有明显压痛和反跳痛，血常规化验可以见到白细胞升高，中性白细胞比例明显升高。急性附件炎的症状如果治疗不及时或治疗不彻底，可转为慢性附件炎。

　　2、慢性附件炎的症状有不同程度的腹痛。慢性炎症反复发作，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互黏连。附件炎患者出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，附件炎的症状伴有白带增多、腰疼、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重。妇科检查时双侧或单侧附件区压痛，增厚感，或出现压痛性的包块，白细胞数目升高或正常。

　　以上介绍的就是常见的附件炎的症状，希望对大家有所帮助。女性朋友要是出现附件炎的症状一定要及时去医院积极的进行治疗，以免病情继续恶化，带来更加严重的伤害。