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　女人在生活中应该会“变”。当然，所说的女人要变，并不是说让女人不专情。也不是男人对女人的一种要求。

　　可以说更多的是为女人自己。即使你一辈子不结婚，你也应该懂得保养自己的青春、树立个人的形象，你的个人形象也可以让你的生活有新意，这一点是不能否认的。女人更应该懂得提高自己、培养一些情趣爱好来打发平淡的日子。

　　一些女人为什么在婚后就永久的放弃了自我?想象不出从内到外多年都一成不变的女人是如何生活的。不要忘了为别人的同时也应该为自己而活。所以，为了使婚姻生活能够长久保鲜，为了给平淡无奇的家庭增添活力，为了不在生活中不失去自我，为了爱……女人应该会“变”。为他而变，为家庭而变，更是为自己而变，更会有一个幸福家庭而变。

　　变，不仅仅指外貌，还要有自己的内涵。要由外而内、由内而外的变。从家庭的布置、个人的容貌、二人的情感娱乐到自身的气质、修养、情趣等，都应当随着社会的发展、周围环境的改变而适当的加以更新和变化。女人，应该拿出自己的智慧与才情，学会七十二变。变出你的个性、变出你的涵养、变出你的情怀、变出你的韵味、变出你的新意来吧……

　　只有变，才会让生活不断有新意。变，能使女人在平淡的婚姻中保持新鲜;变，能使家庭生活不落俗套、充满情调;变，能使女人妩媚多姿，活力再现;变，能使女人永远美丽、永远神秘;变，能使女人风情万种，魅力无限……。

　　正因为女人在生活中善变，她们才风情万种，魅力无限，才让生活充满新意。正因为女人善变，她们才思维敏捷，应急灵活，骤生活力，让你有一个个惊喜。正因为女人善变，她们才妩媚多姿，情趣漾然，变化万千，让你感觉到她的与众不同。正因为女人善变，她们才能让家庭生活充满情趣，每天都是不一样的，不落俗套。

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　　如果说，性爱中的主力军是男人的话。那么，调情必定是女人的特长。完美的性爱并不是一成不变的，可以通过各种花样来实现。而调情，也是花样之一。这就要看女人如何懂得把握调情的方法，让性爱变得更加完美，更加火辣辣。其实，调情更像是玩游戏，你从中体会到乐趣，才算是成功。

　　1、让他帮你涂口红

　　口红，是女人的专利。而通常，都是女人自己来进行涂抹，让其鲜亮的颜色，刺激他的视觉。然而，有些时候，让你的他帮你涂抹口红，会有别样情趣。当然，也可以涂指甲油、洗头发。这些小互动，看似简单，却能够让你倍感温暖。同时，也让他觉得自己被你需要。

　　2、浴缸中挑起他的欲望

　　鸳鸯浴，本身就带有一定的激情可言。而若再加上简单的小动作，就变得生动有趣了。调节好水温，放满浴缸，最好是泡泡浴。然后躺进浴缸，将泡泡涂抹到身体的各部位，让你的身体在泡泡中若隐若现。光是这简单的画面，就足够刺激他了。相信，不等你开口，他已经迫不及待的进入，想要和你好好缠绵一番了。

　　3、为他洗个澡

　　如果说鸳鸯浴已经够味儿了，那么给他洗个澡，就更加能够让情欲燃烧了。在沐浴的时候，将淋浴喷头对准他的身体，轻轻喷洒，让他感受到水温的刺激。然后，利用小巧的手掌，将沐浴液一一涂抹在他的身上，可以在敏感部位多停留一会，让他感受到你的柔滑。在这样的刺激下，绝对会让他迅速兴奋。

　　4、将他蒙在大毛巾里

　　洗完澡后，试着用大毛巾将他蒙在其中。然后，在他看不到的情况下，压住他的手脚，让他无法动弹。然后，你可以开始你的作坏大战了，尽情的挑逗吧。肩膀、喉结、胸膛、腹部……而被动的他，一定在你将要进行下一步的时候，反客为主的，将你一把压到身下……

　　5、加入水果汁

　　最好的性爱食物是什么呢?答案无疑是水果汁。你可以用任何你们喜欢的果汁，在他身上涂抹，然后再用你灵巧的舌尖，将其一一舔干净。在灵舌的游走下，不相信他还能控制的住。当然，你也可以用樱桃果味人体润滑液，在涂抹他身体之后，慢慢品尝他的每一寸肌肤。

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　　女人很辛苦也很脆弱，由于生理上的特点，多种疾病无时无刻地威胁着女人的健康。尤其是妇科病，像阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等等。而这些病毒之所以猖獗，大多原因是女人没有保护好自己的私处。所以，想做一个健康、美丽的女人，私处护理很有必要。

　　女性私处护理的6项措施

　　1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要消毒，最简单的方法是用开水烫。毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　2、有些女性长期使用各种洗液清洗下身，还有些女性甚至在沐浴时用自来水冲洗阴道，这些都是不可取的。女性阴道为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液冲洗阴道，会杀死对身体有益的阴道杆菌，降低局部抵抗力，增加感染机会。最好用ph值4的弱酸性女性护理液清洗外阴部，以减少对皮肤的刺激。

　　3、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

　　月经，故名思议也就是每月来一次，一般健康女性她的月经不会少于28天，不超过35天，以这个时间段为准，来月经的时间基本上持续3到5天，个别情况也会多至7天，这些都属于正常范围，但是也有一些人一个月来两次月经，不仅给自己生活造成了困扰，最重要的是，对身体健康也是一大危害，那这种情况是由于什么原因导致的呢。其实月经不调，有很多的因素，内分泌失调、精神状态不佳等原因都会造成月经次数多，时间紊乱。

　　引起月经不调因素有：

　　1、神经内分泌功能失调

　　女性发生月经是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，受神经内分泌调节。因此最常见的月经紊乱是由内分泌发生改变、造成卵巢无法正常排卵引起的。

　　2、情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调甚至痛经、闭经。

　　3、抗生素类药物

　　女性出现月经不调后，为了早些康复，总是吃很多药，甚至滥用抗生素，其实这样就抑制了人体自身的抵抗力，导致了机体功能失常，反而加剧了月经失调、不排卵、闭经等症状的出现。

　　4、妇科疾病因素

　　一些妇科疾病如生殖器官局部的炎症、肿瘤及卵巢功能发育异常，及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病，甚至是怀孕都有可能引起月经紊乱。子宫内“节育器”装置不当也会导致月经不调出现。

　　5、身体受寒

　　喜欢打扮的女人，即使是在冬天，常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，很多女人在寒冷的冬天也经常吃一些冰冷刺激性食物，殊不知女性经常受寒蝉，会使盆腔内的血管收缩，导至卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　6、盲目减肥

　　科学研究表明，女人的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使卵巢功能失常，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目减肥。

　　引起一个月来两次月经的原因有很多，以上六大因素都是造成月经不调的因素，因此在生活中，如果女性出现这些问题，那么一定要根据自己的情况来调整作息时间后以及生活顾虑等，将月经时间走上正常轨道，保障身体健康。

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