调查发现：相当比例的月经不调调者不吃早饭或简单对付。

　　月经是生理上的循环周期，育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

　　不吃早餐对身体危害极大，尤其冬天，如果不吃早餐，人体“火力”更加不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经不调，甚至闭经。

　　因此，为了避免月经不调现象，要记得吃早餐。冬季里，女性需要保持美丽，应该坚持科学饮食，特别是不能不吃早饭而空腹外出，最容易影响身体健康。

　　随着小学生开始公开谈论“勾女”、“亲吻”等成人话题，孩子的性教育课程也被拉上了帷幕。

　　医生：性成熟年龄提前1年多

　　随着新闻媒介的增多，越来越多的性行为、性暴力充斥孩子的视野，就连小报亭的期刊杂志上都描绘这行过程的内容，所有的这些都潜移默化的影响着大部分的少年儿童，促使的他们性成熟。

　　加上高蛋白、高脂肪的饮食结构和油炸食品的饮食习惯，使得儿童体内的性激素过早的分泌出来。在治疗儿童肥胖、糖尿病等疾病过程中摄入过量的激素也是儿童性早熟的原因之一。

　　专家：6岁开始进行性科学教育

　　外国的孩子从小就了解自己的身体生理构造并懂得性保护是因为他们从幼儿园就开始性教育的原因，而在我国，性教育大部分是从初中才开始。

　　而初中阶段学生生理相对成熟，并且处于叛逆时期，在这个阶段进行性教育，学生难免对性带有一定的色彩和偏见，这个时期的教育只能适得其反。研究发现，6岁是接受性健康教育的最佳起始时期。因为这个时候，孩子的性意识还没有被扭曲，所以从幼儿园就开始普及性知识，及早普及正确的性观念和科学的生理知识，并学会保护自己是最恰当的阶段。

　　中老年性观念：“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈

　　据美国媒体报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱在7-13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

　　据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

　　“比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

　　男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　此外，男性应该地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。

性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。

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　　回答孩子关于性的问题是令很多父母都头疼的问题之一，即使很自信的父母也会觉得尴尬与结舌。但父母都不应该逃避这个话题，通过正确地回答孩子的问题，还可以帮助孩子建立对性的健康观念。

　　孩子什么时候会开始对性好奇­

　　通常父母很难知道孩子什么时候会开始对性感到好奇，就如孩子很难知道父母什么时候会性活跃一样。但其实即使是婴儿也会对自己的身体感到好奇，这是十分正常也是健康的。

　　你的孩子表现出哪种性的活动­

　　蹒跚学步的孩子通常会在裸露身体的时候去碰触自己的身体，例如在换尿布或者洗澡的时候。由于这个时期的孩子并不懂事，所以他们只能从父母的反应中知道他们的行为是否正确。但父母不应该责骂他们或者让孩子对自己的身体感到羞耻。有些父母会选择有意忽视孩子自己接触身体的行为，另外一些就会告诉孩子这些是自己的私人部位，父母应该让孩子知道他们应该将这种行为作为一种隐私。父母唯一需要注意的是不要让这种行为发展成为手淫。

　　应不应该对孩子的私处用别称­

　　孩子三岁前父母应该用正确的生理结构的名称。虽然听起来过于科学，但在孩子能够说出这些名称之前冠以正确的名称并没有不妥。这些名称包括阴茎、阴道等，都应该在一开始正确地向孩子灌输，不应该有所隐瞒。用这种方法，孩子可以用正确的态度对待，不会觉得尴尬。

　　如果孩子问他们是从哪里来的该怎么回答­

　　这是有孩子的年龄所决定的，你可以指着肚子对他说，孩子是从母亲的子宫中的蛋长大，然后从一个特别的叫阴道的地方出来的。而没有必要向孩子介绍做爱的过程，因为孩子太小还不能明白。但是，你可以向他们解释说，当一个男人和一个女人相爱之后，他们都希望互相靠近些，男人就会将精子放到女人的蛋中然后孩子就在里面长大。通常六岁以前的孩子都会接受这种说法，同时一些适合该年龄段孩子看的相关书籍也十分有帮助。回答孩子问题的时候应该用一种坦诚的态度，这样的话你会发现孩子很快就可以从你的回答中得到满足。

　　看到孩子向别的孩子展示私处时该怎么办­

　　3-6岁的孩子都很喜欢玩一种医生游戏。许多父母看到之后都会作出很大的反应，但是大声的责骂并不是处理这种情况的好方法，父母也不应该觉得这是一种随便的行为，因为这样可能会引起更严重的后果。通常父母的出现已经足够阻断这种游戏了。你可以引导孩子玩另外一种游戏。然后再坐下来跟孩子好好地谈谈，解释说虽然你明白他可能对其他小朋友的身体产生兴趣，但是大人们都希望他们能够在公共场合能够把身体遮盖起来。用这种方法可以不让孩子有犯罪感。同时这也是一个告诉他们什么才是正当的接触的适当的年龄。你可以告诉孩子身体是属于自己的，他们有权保持他们的隐私。如果有人用很奇怪或者不舒服的方法去碰触他们的身体的话，应该叫那个人立刻停止并且要尽快告诉父母。

　　在什么时候应该开始阻止孩子在家裸体­

　　虽然各个家庭的价值观都不同，但隐私这种重要的观念是每个小孩都应该学习的。父母应该加上就如其它事情那样一些限制规定，并且向孩子解释清楚，这样孩子就不会将犯罪感与隐私联系起来。

　　什么时候应该开始向女孩介绍月经­

　　父母应该在女孩子8岁以后才介绍月经，有些孩子可能会从学校得到这些信息。一些介绍的相关书籍也很有帮助，但母亲与孩子分享他们的个人经验，如什么时候来第一次的月经和大概的感觉是怎样的等等，也是十分有用的。