好不容易减了一个夏季的身材，因为秋季的贴秋膘又长了回来，这时候除了减肥，还要注意养生降燥，推荐7款美味减肥汤，让你秋季好享瘦。
一、番茄蔬菜汤
材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱
做法：
1、把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料。
2、再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。
二、番茄芦笋紫菜汤
材料：紫菜6片，扁尖80克，芦笋240克，番茄2个，味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。
做法：
1、鲜笋、番茄洗净切好。
2、扁尖发好、洗净、撕开，再切长段。
3、紫菜撕成大块状。
4、起炒锅，放5碗上汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料，煮5分钟，再放入紫菜，淋上麻油即可上桌。
三、山斑鱼豆腐瘦肉汤
材料：山斑鱼(剖净)约400克，瘦肉(切片)160克，豆腐(切块)1块，姜2片，盐、胡椒粉适量。
做法：
1、山斑鱼煎至两面黄备用。
2、待水煲沸，放入各作料煲1～2小时，撇去浮沫，以盐、胡椒粉调味即成。
20%女性患有子宫肌瘤
北京协和医院妇产科主任医师朱兰教授告诉记者，子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。对子宫健康的女性来说，其体内的雌激素水平会影响她一生的智力状况，并能决定进入更年期的时间。
然而，子宫也始终面临各种伤病的威胁。据权威资料统计，30岁以上的妇女约有20%患有子宫肌瘤，还有20%的妇女患有功能性子宫出血。目前，我国每年做子宫切除的妇女超过100万人，在美国，平均每一分钟就有一名女性切除子宫，在全球，30岁以下女性中每年有1/4会染上子宫疾病。2003年，全球已有300万妇女死于宫颈癌，子宫疾病已经成为当今世界女性健康的一大杀手。
乳腺增生的常见的疾病症状大家了解些什么呢?常见的乳腺增生的症状有乳房肿块，乳头溢液，乳房疼痛等，现在我们的小编就来为大家具体的讲解一些关于乳腺增生的症状吧，希望我们大家可以对这些有好的了解哦。
此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29～39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。而乳腺癌的肿块质地较硬，边界不清，皮肤常变成桔皮一样，而且与月经没有关系，肿块一般只增大不缩小。做B超及x光片，近红外线扫描等可以早期有效地诊断。应该提醒的是，乳腺增生有转变为乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查，以便及时诊断和治疗。
看了我们的小编为大家讲解了那么多关于乳腺增生的知识，我相信大家对乳腺增生已经都非常了解了，还希望大家在患上乳腺增生的病症之后及时治疗，希望大家的乳腺增生疾病会得到好的治理哦。
上周，老公出差回来，正好我有事回了娘家，老公也尾追过来了。
爸妈原本是跟哥嫂住在一起的，可前段时间因为发生了一些不愉快，他们就自己搬出来在外面租房子住了。爸妈租住的是一个直套的单间，中间用一块布隔开，里面是卧室，外面是客厅兼餐厅。
晚上，我们原本是要到外面去睡的，但爸妈执意着要我们在家里睡。他们说，家里面席子、被子什么都有，铺一下就可以睡了，为什么非得花钱去外面睡呢？有钱也不能这样花啊。
我们熬不过爸妈，他们刚刚与哥嫂闹了别扭，原本就不怎么高兴，所以我们担心我们的坚持会让他们雪上加霜，于是只好在客厅里打了一个地铺将就。
爸妈晚上睡得很早，九点钟刚过便睡了，但早上也起得很早，五点半左右就开始起来了。爸爸起来晨练，妈妈则起来煮早餐。也许是怕影响我们吧，爸爸起来晨练的时候真的太小心翼翼了，他从我们旁边经过并开门出去了我们竟然一点也不知道，以至于我们也没有想到妈妈会起床得那么早。
早上五点多钟的时候，我们因为已有差不多半年不见了，久旱逢甘霖，干柴烈火，即使旅途的疲劳让老公看起来有点儿颓废，但是我们还是忍不住消消地吃了早餐。
我们是躲在被子底下偷偷地吃的，只露出了半边脸以供呼吸，但也正因为这样使得我们的视线都被挡在了枕边一两寸空间的范围，没有发现客厅里其他地方此刻正在发生的其他事情，直到我们吃饱之后掀开被子喘气时，才突然发现妈妈竟然站在用来隔离卧室与客厅的那块布的旁边，正在歪着头看我们。见到我们掀开被子，她连忙转过身往里面走。
这个时候天虽然还没有亮，但因为有路灯从窗口照进来，屋子里还是不怎么黑的。我忍不住地问了一声说，妈妈，你这么快就起来了？她回答说，还早吗，你爸爸早就出去跑步了，我本来是想起来煮早餐，但隐隐约约看见你们在舞狮，所以不好意思开灯。听完妈妈的话，我和老公都很想找一个地缝钻进去，用被子蒙住头不知所措，只能怨恨自己怎么就这么饥饿，少一两天不吃就不行？
因为发生了这件事，使得我们在爸妈面前产生了一种说不出的不自然，原本计划要住两三天的我们只好第二天便提前打道回府了。尽管事后妈妈都像什么事情也没有发生一样，并且在我们走的时候还再三地嘱咐我们千万别东想西想想得自己都不好意思，孩子都上小学了，还有什么事情没经历过？
是的，孩子都已近七八岁了，还有什么事情没有经历过呢？但是，话虽然是这么说，我和老公还是真的很难做到什么事情也没有发生那样的淡定。
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