1、学会说出你的意愿 不少男士在性生活会表现得像苦行修士一样.极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你.假如你希望他停留在某一部位.便应向他发出一些指示. 步骤一:决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位,然后大可这样说:"我很喜欢这种抚摸方式.""不要停"如果你为突然说出这类语句而感到羞耻,不妨持续几次,直至觉得自然为止.(若你对那些话反感,可采用呻吟方式表达你的意愿.) 步骤二:当丈夫已符合你的要求,必须让他知道.若他做得不对,便要维持含有意义的沉默.
2、挖掘被忽略的性爱机会 你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用.但性学专家指出.夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是个中问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间.
步骤一:假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱.听来或许过于仓卒,然而急速地做爱并不一定是坏事.事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来 晚膳前进行.
步骤二:在夜幕低垂时分,拿出日记簿和笔,记下本周将要进行较长时间的性爱活动.每周持之以恒.
3、改善抚摸技巧 经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来.专家表示:"除了作爱,不少夫妇难得会情深款款地抚模对方,他们可能对此感到别扭."改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍.
步骤一:掌握机会.养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手.一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂.以及不时给予亲吻.
步骤二:让他拥抱你.许多男士均表示喜欢主动触摸妻子.多过对方触摸自己,但她们却持续传达出"不要靠近我"的信息.假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧.与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比,重新上妆显然是微不足道的.
4、拓展做爱空间 假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了.
步骤一:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界.
步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味.便可进入更深一层的性爱境界.
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有些妇科病的发生是由于不良的饮食习惯形成的，像女性朋友的子宫肌瘤就是比较常见的一种，因此女性朋友一定要养成一个良好的饮食习惯，尽量少吃一些生冷辛辣油腻的食物，饮食有规律，一天三餐按时吃： [1]、不良饮食习惯：科学研究表明，肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。这是因为维生素可以降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C。油炸的肉类少吃，不要宿醉，不要熬夜，会相应的降低子宫肌瘤的发病。 [2]、年龄的病因：良性肿瘤大多发生在生育阶段的妇女，恶性肿瘤大多发生在老年的妇女，少数特殊类型的肿瘤多发于青春期和幼年的女性。 [3]、频繁使用口服避孕药：避孕药物主要成分是是雌激素和孕激素。就临床观察来看，避孕药中的雌激素含量越高，不良反应越大，不仅会激发子宫肌瘤，还会导致女性血栓风险。因此，避孕药一代一代都在调整雌激素的含量，降低雌激素的含量。目前，第三代避孕药是最安全的，几乎不会导致过多的不良反应。但是，短期内频繁的服用避孕药，特别是紧急避孕药，药物副作用还是存在的，女性患子宫肌瘤的机会会相对较高。 [4]、情绪抑郁：抑郁是导致子宫肌瘤的一个很重要的因素，特别是现代女性女性面临着工作和家庭的双重精神压力，容易产生抑郁情绪。如果赶上更年期，就更容易促使雌激素分泌量增多，最终导致子宫肌瘤的发生。避免精神压力，更年期诱发子宫肌瘤，女性朋友需要注意开阔胸襟，当情绪抑郁时可以参加各种社交活动，旅游等来转移注意力。 希望女性朋友尽量的避免由于饮食习惯导致的子宫肌瘤，同时饮食习惯不好的话，也容易带来一些其他的妇科病，对女性朋友的免疫能力也有影响。 中老年女性阴道干涩应该怎么办?? 中老年女性阴道干涩，该怎么办?专家意见：针对老年妇女阴道干涩的现象，激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等，重要的是有助于正常性活动的恢复。作为医生能够监测绝经后妇女生殖器变化的最简单办法，莫过于利用阴道萎缩指数(见附表)，它可以很方便地评价雌激素的缺乏程度，也可以用来评价妇女生殖器对雌激素替代疗法的反应。 雌激素也具有增进性兴趣和性满意程度的作用，使妇女的性功能得到全面改善。荷兰一家公司生产的含有雌、孕和雄3种性激素的药物，可安全选用。 其实润滑剂是很有效、很安全、很方便的解决这一问题的措施，不会干扰女性生殖道的正常生理环境，深受广大中老年妇女的欢迎。 这位老年妇女对润滑剂存在偏见可能与她对润滑剂缺乏充分了解有关，希望这篇文章会对她有所帮助。
一男一女从相识，相爱，到步入结婚的殿堂，当中的结婚戒指一般是少不了的，我们在花心思选购婚戒时，你有没有想过，为什么婚戒要戴在无名指上呢？？ 一起来玩一个小游戏吧，按照下边的步骤做，他将告诉你相爱的意义……
为什么婚戒要带在无名指上？
首先请大有伸出双手……
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