为什么男人性爱后喊累？
一般来说原因主要包括以下3方面：
首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。摆脱慢性疲劳三招小贴士！
最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受
例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
虚弱综合征侵袭现代男性
除了偶感疲劳，临床中还常有男性诉苦，说他们的疲劳感会持续一周之久，其间整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病，这是什么原因呢？早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上，专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论，这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。
过去的所谓虚弱综合征，是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的，即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在，科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认
知能力降低等问题并列，作为可以公认的衰老特征之一。此外，工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗，也是常见的临床表现。
由偶尔感到性交后疲劳，发展为持续性疲劳，解决问题的策略也要有所不同。
一次射精后不能很快恢复的男性，在排除潜在疾病的问题后，最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干，用10分钟时间让身体自然放松，不胡思乱想，使交感神经渐渐松弛，副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上，总是想着“还没恢复吗？”这样反而会更紧张，恢复更慢。
如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。
对于持续性感到疲劳者来说，最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题，必要时进行激素替代疗法，并且解决动脉硬化等问题。
傅先生看起来高大清俊，有着学者特有的儒雅风度，语速很慢，很注意措辞。他不习惯这样的方式来表达他最隐秘的感情世界，但不说出来又觉得对不起那个他非常喜欢的女人。他希望她能够看到这篇文章，理解他，等待他。
我娶了一件奢侈品
我与妻子是一对表面无限风光的怨偶。我们是大学校友。我学的是文科，且一直是优等生，但对学理科的人有一种莫名的崇拜。从小我就怵物理，而我妻子大学读的是物理系，成绩优秀，毕业后留校做了教师。一个女孩子，对于我始终无法学好的科目居然学得游刃有余，让我好生崇拜。当时，她们物理系的女生不是粗鄙，就是特别没生气，头发乱糟糟的，衣服也特别随便，只有她，走出来比中文系和外文系的女生更得体、更优雅、更有气质。
我们在一次学生会的活动中结缘。她那时候说，她喜欢我念英文的腔调和特别干净的衬衫领子。当时，我已经考上了本校的研究生。她才大三。对于我，她是遥不可及的“明星”，我不过是一个说上海话还带着老家口音的外地人。她出身教授之家，我父母只是江苏一座城市里的干部。我不明白她当时怎么就会选择了我，同许多出身大家的同学比起来，我除了人长的还算过得去，实在没什么出众的地方。我曾经问过妻子：“当时为什么会选我？”记得她回答：“我喜欢与众不同，而且我要证明我有眼光啊。”
对于当时的我来说，娶了她，大有独占花魁的满足与得意。我同她结婚之后第一次回家，给我们家带来的几乎是轰动性的反响。两个人都春风得意，有才有貌。虽然只在我父母家住了一晚上，但我们的到来着实给足了父母面子。妻子美丽如花，出身教授之家，又是一个不折不扣的大学生，待人接物自有一分好家庭出来的大方与高贵。带这样的太太回家是我父母，不，甚至是我们整个家族的荣耀。
结婚后不久，我才发现，对于我这样的人来说，如此的太太其实是一件奢侈品。她有着一切出身优越的女孩子的优点和缺点。在人前，她体面、优雅、大方；在生活中，她霸道、跋扈、任性。从来不下厨房、不做家务、不肯让人，新婚之初我还觉得，她有资格这么自由地生活，甚至还觉得父亲娶了母亲那样贤惠、厚道，永远忙碌在厨房的老婆是无能。我能够娶到我妻子这样的女人是我成功的开始，我需要我的太太高贵而美丽，我们家族的遗传基因将因为我的选择而发生本质的变化。
从小，我一直渴望将来的生活是我在内部电影里看到的情景，家里有客厅、楼梯，我的太太在家里穿系着腰带的漂亮睡袍，而不是系着围裙拿着抹布的女人。我们的生活要像一切优雅的上层社会人士一样，大家早上吻别，睡觉之前道晚安，早上喝咖啡、牛奶，吃面包、果酱、煎蛋。妻子果然让我所有的梦想都实现了。我们住进了一套她去世的姑姑留给她的公寓房，在市中心，有着当时不多见的光滑的打蜡地板、阳台、浴室和电梯。记得我的家人第一次来我家的时候，我的小外甥对于大楼里的电梯充满了好奇心，乘上来再乘下去成了他最喜欢的游戏项目。
这套房子的房租在当时算是很贵的，而我们那时拥有的不过是体面的职业，工资并不高，这套房子要交的房租就是我们三分之一的开销。我父亲那时候还每个月寄钱给我，说住在我妻子家提供的房子里，房租应该由他们来付的。
两性关系中的调情高手性技巧
怎样才能在两性关系中成为高手？英国一家两性论坛的编辑研读了上百篇关于恋爱、性爱的文章后，为男性总结出与异性相处的最佳技巧。
吃饭时坐在与她90度角的位置。在约会就餐时，不要坐在她对面，与她保持90角，坐在她的左边，腰部以上转向她，这会让她产生好感。
给她写信。偶尔给她写封信，用纸笔亲手写下你对她的爱与思念，也可以告诉她你期望的性爱方式。
握住她的手。挽起她的手，用力握住，这能起到催情的作用，也表明你对她无比忠贞，且骄傲地向全世界宣告这一点。
巧妙称赞她。最好的称赞要包含多层意思，如“你的胸真美”，但不要说得太过详细，让话里带着暧昧。
只亲吻。男人一般把亲吻作为发生性关系的一种手段，而女人用亲吻来观察恋爱状态，尤其伴侣的承诺。只与她亲吻，但不要过于深入，会让她很期待下一次。
乘坐夜间火车。与你的女伴一起乘坐夜间火车，这能让你们体验到如小说般的旅行刺激，还能增加你们的亲密接触。
请她上堂接吻课。请她示范一下她认为的性感之吻是怎样的，然后把主控权交给她。
许多女性都喜欢吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾病。
视神经炎
视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内糖类的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。
阴道炎
念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过1次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，1年内念珠菌阴道炎的感染或复发很少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
骨质疏松症
进食大量的糖类，在人体代谢过程中会产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
胆结石
美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自动转化为脂肪，导致人体肥胖，肥胖并不会使所有的人长结石，但对中老年妇女来说，它却是导致胆结石的温床。
头发变白
美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。因此，女性要尽量少吃甜食。
更多内容请关注性福谈： 性感的玉颈难道没有喉结吗 延时喷剂进口的效果是比较好么 男人在哪最有性欲？ 8个让人瞠目结舌的性风俗 科普延时喷剂哪个品牌好用呢 青少年的性趣应该如何正确引导呢？ 到底女性需要多少时间才能达到性高潮？ 专家视点：怎样预防哮喘的发作呢 让人爽到底的两性挑逗技巧 夫妻技巧：性爱升温10招 男性性心理：色狼男喜欢看女人的裸体 到底人体润滑剂可食用可以吗？ 饮食与性：哪些类型的食物可影响男女早早衰呢？ 经典性爱姿势24招集锦 女性性生活问答卷 警惕！步调一致易催生“夫妻病” 运动起来，增强性欲提升性能力 新婚夫妇最该去的5个做爱场所 是什么原因让男人性高潮延迟呢 用性技巧熔化冰山美人 美国男人的性爱秘密 哪些男人最容易戴绿帽 两性情感：婚姻生活中AA制带来的喜与悲 避孕：怀上了宝宝我还要有避孕的性生活？ 打孩子的屁股会影响其性功能 盘点最爽的自慰法 日常多做几个小动作能壮阳 夜猫男健康吃夜宵也是有讲究的 男性为什么会患前列腺囊肿引发前列腺囊肿的病因 男人如何保护好自己的精子 浪漫求婚的感人句子 男性肾虚症状及治疗方法 洗澡学问大经期更加要注意 网恋靠谱吗，网恋会有结果吗 看看国外娇妻是怎样诱惑老公的 意淫也是性爱前戏，让女人更性福更想爱 我成了茵茵的俘虏 男人的睡眠质量能影响勃起的性能力 男人如何提高自己的性能力 3大因素易致女性私处痛 针灸治疗无精症效果如何 性生活中的囧事：DD过敏了 梦中“小死”女人在梦里也会性高潮 请睁开双眼享受性高潮快乐 男人自我拯救早泄，消除不良心理 男性阳痿的诊断方法 头发与男人性能力的关系 每周缠绵有规律让女人年轻7岁 少女如何摆脱“自慰”的阴影 教男人正确爱抚乳房 男人性生活后为何总感觉累？ 万事俱备才可“咬”小弟弟 超刺激的手口并用性爱技巧 中年男人历久更弥新 恋上“吃醋“美人 阳痿病人会出现哪些症状表现呢 男性心理问题藏而不露 想要生儿子，男人是最关键 男性患上阳痿之后应该如何治疗 我们的性爱该做个体检(组图) 女性洁癖对阴部不利 男人贫血最给力的食补方 女大学生想当“性家教” 男人第一次到第一百次的转变 妊娠纹的出现时间和位置 经期女性失血多谨防缺铁 常做脚部运动可致性欲更旺盛 男性保健应维护心血管健康 盘点当代大学生的性观念 黑漆漆才可以做爱 男女必知的性爱卫生课 男人吃什么“性”什么 男人誓把女人据为己有 妈妈孕早期病毒感染可致宝宝患上先天性白内障 揭秘最容易受孕的季节 为何年轻人更容易有早泄病征 三大极度劣质的性爱 养生跟着主席走邓小平的5大养生秘诀公开 摩擦、抽插更容易达性高潮 女人的阴毛都是弯曲的吗 女人勾引男人上床的妙招 女性乳房带给夫妻生活别样激情 走猫步能增强男人性功能 从女人身材可看她床上功夫厉害与否 让欲女陷入性饥渴的口交技巧 变态性心理：教你如何摆脱性变态的秘笈 让你达到性高潮的情趣用品 什么样的男人容易得男科病 适当抚摸男人身体让他更加性奋 检视妇女下腹部疼痛 性姿势图片：该尝试的4种性爱技巧 传统性爱技巧 如何让她“飘飞” 排卵期做爱时没有避孕措施怎么办 蒲公英和韭菜让你成为真正的男人 40岁爷们怎样才能保持“体力”呢？ 羊肉搭配香菜可开胃壮阳 同居束缚：处女膜的悲哀！ 沉沦地自慰 毁了身体本钱 性有文化：传言武则天有生之年饱受性之累 看面相出卖了你的一夜情 洞房夜老公得知我一直用胸垫当场发飙 article-15379841.html article-145997.html article-1827905.html article-23029810.html article-16291327.html article-4545592.html article-22784182.html article-30428232.html article-24715663.html article-19740964.html article-24484833.html article-7712117.html article-15399570.html article-8357259.html article-5919726.html article-6398157.html article-11576066.html article-13830118.html article-14565028.html article-29516746.html article-20316068.html article-31108886.html article-17086411.html article-31611979.html article-204198.html article-6656608.html article-28635841.html article-15714250.html article-22959771.html article-71026.html article-15878988.html article-1016051.html article-14843209.html article-22463584.html article-26292020.html article-22871977.html article-15249629.html article-4135226.html article-26540607.html article-3501921.html article-15087850.html article-20845795.html article-31776717.html article-10584677.html article-21428791.html article-2896237.html article-8666020.html article-30988539.html article-25181271.html article-26046393.html article-4684682.html article-3095501.html article-1092009.html article-20597208.html article-18822574.html article-10746456.html article-4718222.html article-29984326.html article-1583264.html article-24647598.html article-10806630.html article-16832891.html article-16605020.html article-31667221.html article-10266052.html article-24578546.html article-14391412.html article-2511519.html article-10167406.html article-15846435.html article-26256508.html article-21021385.html article-1419512.html article-1748002.html article-2703878.html article-25578813.html article-23417487.html article-9556790.html article-7371789.html article-3052097.html article-2421752.html article-18060043.html article-23088010.html article-21120030.html article-10151623.html article-22207105.html article-16518212.html article-2002508.html article-5191721.html article-785221.html article-2814361.html article-13378321.html article-26937163.html article-13392132.html article-13290527.html article-9791566.html article-1648370.html article-6490884.html article-30774478.html article-26596835.html article-1044659.html article-7355019.html article-21931884.html article-18338224.html article-16034848.html article-27095982.html article-1914713.html article-20370323.html article-21365658.html article-28338917.html article-2037034.html article-19561429.html article-7945907.html article-22195268.html article-5126615.html article-18941935.html article-15170712.html article-3614377.html article-10173325.html article-5380134.html article-1624695.html article-16031889.html article-4934.html article-14230620.html article-6702972.html article-22072947.html article-5935509.html article-37487.html article-21314362.html article-524796.html article-10792820.html article-30479527.html article-20205585.html article-10985179.html article-13566735.html article-27776637.html article-26609659.html article-32241338.html article-29409222.html article-27283409.html article-15273304.html article-26918420.html article-24985952.html article-15868137.html article-9429537.html article-6127868.html article-15448893.html article-28885414.html article-16149277.html article-29467423.html 水晶套 催情香水 水溶性润滑剂 转珠棒 私密清洁护理