女性气血足才够健康，才能青春常在，这里小编给各位女同胞们推荐六款经典补血食疗方：

　　1、龙眼红枣粥

　　龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

　　功效：养心补脾，滋补强壮。

　　2、蛋黄汤

　　鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

　　当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。

　　3、首乌红枣粥

　　制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

　　功效：补肝益肾，养血理虚。

　　4、羊骨粳米粥

　　新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

　　功效：补肾壮骨。

　　我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

　　5、红枣糯米粥

　　糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

　　功效：滋阴补血。

　　6、猪肝菠菜汤

　　猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。

　　呢?下面是给父母的贴心建议：

　　1、丰富宝贝的活动

　　宝贝的性好奇是无意识的、不稳定的，甚至盲目的，父母应丰富宝贝的活动，使之多样化，趣味化，注意培养宝贝的多样爱好，是宝贝把心思和精力都用在他所感兴趣的活动上，如绘画，玩智力游戏等。

　　2、轻描淡写地回答问题

　　当宝贝提出性问题时，应轻描淡写地回答，不要欺骗，不要不好意思，不要有神秘感。因为，宝贝的性提问往往是漫不经心的，并没有经过深思熟虑，更没有什么恶意想法，父母应当了解这点，自然坦诚地回答问题。父母的窘迫与羞怯，只能加重宝贝的好奇心，使之对于所提的问题牢记在心。

　　3、减少环境中诱发性活动的刺激

　　父母要留意自己的行为。宝贝的内衣内裤应宽松些，不要让宝贝从事有可能刺激迷人活动，如爬树、抱枕头等。

　　4、用正确方式引导

　　当父母发现宝贝与宝贝之间有互相观看、相互触摸等性游戏时，应及时加以阻止，但要注意方法，不要训斥、打骂，而要说明道理，正确引导。

　　5、回答要通俗易懂

　　应用科学名词解释男女的生殖器，并告诉宝贝如何保护它，不能随便玩弄。每次回答宝贝的这些问题时，不要超过宝贝的好奇范围和理解能力，就具体问题回答，不要过深过细，应当通俗易懂，充满自信。

与女作家一夜情后隔日两人成陌路 我是1987年生的，她比我大一岁，是在朋友聚会上认识的。我们都是在外地，我现在只是一个销售经理，平时大家对我的收入也有个大概印象，长的也算是可以的，她是一个网络小说作家，平时非常宅。开始我们也只是普通朋友，后来我慢慢喜欢上她，是在看了她的小说之后。

　　她的小说是以自己为原型来写的，在这里我有必要说一下她的家庭。她妈妈是在她刚读大学的时候过世的，她爸爸在她妈妈过世后有些精神反常，后来娶了一 个对她和她弟弟妹妹非常不好的后妈。她爸爸也对他们不好，或者说是没能力去对他们好。然后她一直扮演着大人的角色，她的弟弟妹妹都是她照顾的，一直到现在。

　　我被她这种做法感动了，我内心觉得这样的一个女孩太难得了。所以后来我对她表白了，她一开始没有接受，这是正常的，只是说先当朋友之类的。我并没有放弃，平时也表现得很主动，一般就是吃吃饭然后随便逛逛，并没有送什么东西。后来她有一次主动叫我出去吃饭，然后喝了酒，那天我们发生关系了，虽然喝了酒，但是我能感觉到她是不拒绝我的。但是问题就来了，我原以为这是一个好的信号，没想到，第二天她没有当面告诉我，而是以发短信的形式告诉我她有男朋友了，希望我不要把这一夜关系看的太重，而且不希望我去干扰她现在的生活，她要准备新书了，只能她找我，不希望我去找她。我也表示理解。

　　我也淡定了一些，觉得还是要慢慢来，当时我觉得她说有男友只是一个不让我得寸进尺的借口。本来我觉得是要慢慢来的，有一天她突然主动希望我送个手链给她，我挺高兴的，二话不说就买了，还有一个细节就是我后来要求她每天睡觉前必须要和我说晚安，她也一直照做着。

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我的性高潮自白

　　大多数男人并不知道女人要达到性高潮除了性交之外还需要阴蒂的刺激。我无法想象那些不能轻易地从性交中达到性高潮的女人，就象我一样，和那些不能通过交流来表明自己欲望的女人会怎么做--她们一定会感到很难过的。在性交过程中交流我的性欲望对我来说很容易--但是要告诉男人需要他们给予阴蒂刺激和舔吮阴户的欲望就非常困难。除非男人主动自愿去做这些事情(通常很少做)，我是永远不会把它们说出来的。我开始感到并不明白为什么会这样。

　　情况就是这样：一旦一个男人发现我如何“可爱”地在性交过程达到性高潮，他就会认为这就是我所需要的一切。我确实喜欢性高潮，而且我通常在达到性高潮时呻吟、喊叫，所以男人知道我已经达到了性高潮，并认为我获得了性欲的满足。假如我像其他一些常常不能在性交中达到性高潮的女人一样，那么他也许会试用其他的方式让我来快乐，如刺激阴蒂和舔吮阴户，这些我真的很想体验一下。

　　大多数与我性交的男人好像心照不宣地认定，性交是达到性高潮的最佳途径，如果你不能通过性交达到性高潮，那么也就没有必要费心思去用其它任何方法。不过这是一种古老的假设。当你去想它的时候，你又会发现很奇怪，和我在一起的男人，虽然喜欢性交，但却依然热衷于不时地进行口交或手淫。

　　当我们两个都感到性欲冲动的时候男人在想什么？我用嘴来给他以刺激，并使他真正进入状态，他向我说他喜欢我用嘴来让他达到性高潮，我充满爱意地使他达到了性高潮，他却认为性交已经结束了，因为他已经达到了性高潮，那我怎么办？难道他就没有认识到我期待获得他的刺激，使我的性欲得以宣泄吗？显然他没有，因为我碰到这样的情况不知有多少次了。如果我能想出办法，与他交流让他认识我的需要，同时又不让他感受到自己像一个真正的“人工阴茎”，或者让他觉得我象是一个贪得无厌的母狗，那我就真是太有运气了。

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