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  2011年最流行最火爆的做爱姿势

  男性喜欢的体位

  1、正常体位

  占压倒性的多数,大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外,还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上,和真正心爱的女性的最后一招,就是正常体位”,也有不少人持有上述的意见,身心都可以合为一体的正常体位,可说是想和心爱女子做爱的体位。

  2、乘骑体位

  可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”,男性其实很想看见女性的表情;此外,还有“女方很努力想要达到高潮的神情,很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

  3、后背体位

  兽性行为的后备体位排名第3。“具有征服感,唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤,而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时,可以不理会她的感受,只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

  4、对坐体位

  面对面坐在一起的姿势,也是男性喜欢的体位,其理由是“她的乳房就贴在我的胸口,感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边,听起来格外令人兴奋”等等。此外,女性仰身的姿势,以及可以调节进出的节奏等等,都是其具有魅力的地方。

  5、侧背体位

  有关侧背体位方面,一“整个都可进入,感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时,这招最省力”、“即使没有激烈的动作,也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见,以及“脚交缠在一起,以柔软体操表现出情色的一面”等意见。

  1.屈曲位显神通---助你生BB

  这种体位最适合一结婚就想怀孕的你,因为采用屈曲位时阴道几乎是垂直的,而且结合也较深,所以阴茎可对子宫直接射精,精液就像被装入试管内的水,不会溢出来;另外,这种体位对於一些产后阴道开始松弛的妇女,也很愈合。

  正确位置

  女方躺卧,将双腿紧紧地贴在腹部,或把腿放在半蹲的男方肩上,男方把两手伸直,形成俯卧半蹲姿势。

  不宜

  道短∶这种体位会带来较大的摩擦刺激,因此阴道较短或发育不全的女性或许不能承受。

  2.伸张体位---最宜紧张大师

  伸张体位是把女性两腿处於男性两腿之间。新婚期间,女性因为心情紧张,性爱时,难免令阴道张开很小,不自觉地作出抵抗。利用伸张位可令男性顺利进入,受到阴道压迫才慢慢充血抽动,再慢慢深入。

  正确位置

  女方仰卧,两褪伸直,手臂可以放在男方背上或环抱着男性,男方把双膝和双手撑在床上,面对女方,把女方两腿夹住。

  不宜

  肥胖∶若男性没有膝盖支撑,可以完全重江叠在女方身上,若他是重量级肥佬,分分钟会把新娘压死。

  孕妇∶会令怀孕妇女子宫受压,影响胎儿。

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  两年前的一个磅礴的雨夜,我和苏甜从热恋当中突然分手。

  我和苏甜都是生活在南方那些烟雨小镇中的孩子,在我们身上,我们已经习惯了细腻和温柔的存在。

  我们是在上大学的是时候认识的,当时我们在北京的两所距离不远的学校上学,我还非常清楚地记得那天遇到她的场景,白皙皮肤的她在那几个无赖男生的包围下显得异常恐惧,我看到那张精致的脸上出现这样的表情,什么都没想就冲了过去。这样的结果必然是非常惨痛的,我被他们打裂了脾脏,生命一时进入游离状态……

  在我被打之时,路过的几个农民工上前救我们,后来农民工叔叔将那几个小混混扭送到了派出所,我则被送往了医院。

  从那以后我便在“英雄救美”的光环下,幸运地和苏甜成为了恋人。

  苏甜的美丽是在那所大学共知的,作为校花,她和我在一起的确有些不“匹配”……

  虽然如此,但我还是在众多男生的羡慕嫉妒之下和苏甜走完了大学四年。可是正当我打算着要和她毕业谈论婚嫁之事时,一向甜美温柔的她忽然对我开始了冷漠。

  一开始我还以为是我哪里做错了什么,可是在后来一次次的争吵中我才慢慢得知,她已经有了新的男人,而我,早就在毕业的一年之前已经被她戴上了“绿帽子”。

  苏甜说,她已经不再是几年前的那个小女孩了,她现在变得很现实,自己长得这么漂亮又有知识素养,所以现在她已经和一个北京的“官二代”好上了。

 

  那一夜,我对苏甜第一次动了手,一个耳光下去,苏甜竟然带着鄙视的笑声走了出去。外面正在下着大雨,气氛的我也跟着走了出去。我对她不依不饶,我想要让她回心转意……可是这一切似乎都只是徒劳,我们反而争吵的更加强烈。

  苏甜沿着马路走到了公交车站,她说她要去找那个男人……

  我疯了,疯狂地叫骂让等在公交车站的人对我指指点点,我和想要上车的她撕扯起来。

  “哐……”

  一声沉闷的碰撞声音,我倒在了一辆疾驰的宝马车前……

  躺在急救室的我,感觉脸上疼痛不已,在那种揪心的刺痛当中我意识到了自己已经毁容的事实。

  苏甜就这样在我还在病床上的时候残忍地离开了我,而我呢?我以为我会就此没有了生的希望,我一度想过用自杀的方式结束这种痛苦的生活。

  往往天无绝人之路,两年之后,经过四次整形的我,脸上几乎看不到了一丝的伤痕,相反,我曾经的那张不太帅气的脸,如今已经变成地道的韩国式帅哥脸。带着这张脸,我的自信悄然复活。

  “噢,对不起,对不起!”我故意来到了苏甜的单位,在中午她下电梯的时候跟上了她。电梯里,我故意碰了她一下,然后以陌生人的身份和苏甜接触了起来。

  苏甜看到帅气的我一下子变得有些羞涩了起来,我了解她,这是她喜欢异性的一种表现。我心想,鱼,已经上钩了……

  后来通过我的故意勾引,甜美的苏甜终于开始和我进行了私下的约会。聊天过程中,她讲述了自己的情感经历,她说她一直都很不幸福,现在的那个官二代也因其父亲的落马而受到了牵连。

  我问她之前还有没有男朋友,她竟然说,之前的那些只是玩玩,并没有感情的涉入……

  当我听到她竟然这样描述我们的经历,心里真不是滋味。

  在之后的几天里,为了报复,我加倍次数和她接触,终于在一次共度酒吧之后我们开了房间。

  第二天,我约她来到了我的新家,我们就像新婚的夫妻一样迅速进入主题。

  “啊!你干什么?!”

  “不干嘛啊!我们来点刺激不好吗?!放心吧,宝贝!”#p#分页标题#e#

  “噢,可是我有点怕啊……”

  “没事的!你不喜欢我啊?不喜欢就算了……”

  “哎,人家没说不同意嘛!嗯……轻点啊……”

  听到这里,我心里突然涌上来一种快感,我将之前准备好的虐工具从床下拿了出来。苏甜被我绑在了座椅上面,座椅下面事先挖了一个圆洞,被我脱光衣服的她的下体正好凸露在了这个圆洞上面。

  电动震动棒在她的身下来回抽插着……

  “啊!啊!放开我,你要干什么!!”苏甜发浪似的嚎叫着,还没等苏甜说完,我的JJ直接插进了她的嘴中。

  “呜……唔唔……”苏甜痛苦地摇着头,我按住她的头疯狂地动起来。

  当我的终于在高度快感中喷射出来的时候,苏甜的嘴里,脸上,被我喷得一塌糊涂……

  高潮过去了,可是那个震动棒依然没有停下来,此时地上已经流了一滩液体。

  “我求求你了!好痛啊!不弄了,快点!”

  “苏甜,还记得李一强吗?”我冷冷地在她面前问她。

  “李一强?提他干嘛?你快放开我!”

  “提他干嘛?我就是他啊!我不是什么银行行长的儿子,我就是你原来的一强啊!哈哈!!”我突然兴奋地大笑起来。

  “怎么可能!你胡说!”

  “我胡说?!哈哈,出了车祸之后你真的好狠心!我毁容了你知道吗?这和你脱不了干系!可是你却一走了之!这张帅气的脸是我在韩国整形之后的效果。贱人!你看清楚!看看我手臂上的这个疤痕!你难道不熟悉吗?!”

  “你!真的是你!?救命啊!你不要伤害我!”

  ……

  我没有再和她说任何一句话,面对着这个令我失望的女人,我留下了伤心的泪水。穿好衣服后,我愤然关上了那道卧室的门,振动棒还在那里发着“吱吱”的声音,一个荡妇在那里吟叫着,她不知道,等待她的将是无尽的受虐和折磨……

  

  水果含有丰富的营养且能够帮助消化。水果含丰富的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分还可以促进人身体的代谢功能,因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益于。

  水果不能无克制的吃

  水果含有丰富的营养且能够帮助消化。水果含丰富的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分还可以促进人身体的代谢功能,因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益于女性瘦身;水果主要供给的营养素是维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失,维生素C能延缓老化,是美容不可缺乏的营养素。水果具有这么好的养生疗效,那就可以无克制的吃水果吗?

  不同的体质需吃对水果

  说到食物属性,中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性。因此,每种水果如果进入了人体,也就有它的“个性”。中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。同时,地形、气候也会影响生理与饮食,比如亚热带地区,仲夏暑热难当,受天热、地暑的影响,人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象,为了达到均衡,最好选择吃些寒、凉性的食物。

  “上火”的人需慎吃热性水果

  有专家研究认为,传统中医宣称的热性水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、糖解反应增加、胰岛素与升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。

  寒性水果—虚寒体质的克星

  热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果,就属于寒性,这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间,让人吃不下其他营养的食物,人吃多了就会愈来愈没能量、没体力,也愈来愈怕冷、虚弱。身体营养素足够的人,不管吃哪类水果,只要不过量,应该都不会有大碍。一旦身体状况不理想,像是体内热量较不足的虚、寒体质,吃凉性水果就会不舒服。

  肠胃不好温和水果适合你

  夏日吃水果,注意讲科学,肠胃不好的人,最好是选择“温和”一点的水果,不要太甜,也不要太酸;容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。不过,中医辨证上,虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡,或者“胃寒”——也就是胃炎、胃溃疡患者,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。芒果好吃,有人却碰都碰不得,因为一吃就过敏、皮肤痒。医生指出,芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏,理论上芒果属于发物,有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人,吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过,归类起来,芒果果肉属于凉性,有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用,对于容易晕车、晕船的人,能解除不适感。

  不可多吃的夏季水果

  荔枝

  荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此,荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病,表现为清晨发病,常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若不救治,可于数小时内死亡。尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则会严重影响健康

  西瓜

  西瓜性味甘凉,凡暑热口渴、心胸烦热,可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。这是因为,从中医的理论来看,西瓜性寒,过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。另外,西瓜含有极丰富的糖分,多吃西瓜,就会摄入大量的糖分,多余的糖类物质在体内积存变成脂肪,使体液变成酸性环境,影响人体健康,而且还会影响饮食平衡,使蛋白质、矿物质等摄入减少,从而引起营养失衡。

  香蕉

  香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。

  苹果

  苹果味道酸甜鲜美,营养丰富,食用方便,还能治疗多种疾病,故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。这是因为,苹果含有大量的糖类和钾盐,其中每百克苹果含100毫克钾,而含钠仅14毫克,钾与钠比例过于悬殊,摄入过多不利于心脏、肾脏健康。特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担,不利于健康。因此,苹果不宜过多量食用,一般食用量为每日1-2个为宜。

  桃

  桃营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用。桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。西瓜西瓜性味甘凉,凡暑热口渴、心胸烦热,可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。

  小编点评:不仅吃水果靠嘴巴,也要靠脑子,了解自己的身体,才能吃得没负担。饮食均衡不仅要注意“质”,也要在乎“量”。任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。瓜果类由于水分多,吃多了会冲淡胃液,引起消化不良、腹痛、腹泻;荔枝、龙眼等热性水果多吃都容易上火、燥热。还有夏季,很多人都爱把水果放在冰箱里,虽然冷藏过的水果口感好,但是太凉的水果会刺激肠胃,导致肠胃蠕动变慢,引起消化不良,尤其是胃寒或有轻度胃炎的人,要特别注意。

  导读:彻底脱敏是防止皮肤过敏复发的关键。从内在调理肌底,由内而外增强人体抵抗力,才是守护过敏肌的关键所在。

  饮食中以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果身体和肌肤状态才能更加健康。今天就为大家推荐几款脱敏美食,既能大饱口福,又能在这尘螨春花盛放的季节里轻松守护过敏肌肤。

  排骨萝卜汤——滋养润燥准备材料:仔排、萝卜、盐、鸡精、葱花制作方法:1、将萝卜去皮,然后切成适合的大小。2、购买排骨的时候,让师傅切成适合的块状然后洗净。然后将排骨过一次水,将血水去掉。3、在炖锅中加入冷水和姜片,倒入洗过的排骨。待水煮开后,将浮沫捞出来,然后加几段葱蒜继续用大火煮。4、20分钟后,倒入切好的萝卜,用大火烧开后,转成小火炖一个小时。5、一小时后,放入盐、鸡精和葱花就可以起锅了。食用功效:干燥多风的季节,多喝排骨萝卜汤可以滋阴润燥,风肌泽肤。

  薏仁赤豆汤——清热除湿准备材料:薏仁、红豆、核桃仁制作方法:1、将薏仁和红豆洗净,用清水浸泡几小时。2、加入材料3—4倍的清水煮沸,然后放入薏仁和红豆用大火煮开后再转小火煮45分钟。3、撒上核桃仁,加入蜂蜜调味即可。食用功效:薏仁不仅能够让肌肤光滑,减少皱纹,消除色斑。还能帮助肌肤对抗紫外线,其中的糖蛋白成分具有抗补体活性作用,具有抗过敏的作用。

  绿豆海带粥——清热除湿准备材料:还带、绿豆、红豆、熟糯米、清水制作方法:1、将红豆和绿豆放清水中浸泡几小时。2、将还带洗净切丝。3、在砂锅内放上适量的水,把浸泡好的绿豆和红豆一起煮。4、煮开后再放入还带,等汤汁煮好后加入熟糯米,继续煮15分钟即可。食用功效:出现皮肤瘙痒或者亚急性湿疹,可以尝试这款绿豆海带粥。可以帮助清热解毒、助脾补血。

  马齿苋拌香干——清热解毒准备材料:马齿苋、豆腐干、麻油制作方法:1、将马齿苋洗净,用沸水泡5分钟后切成细末。2、将豆腐干洗净切成小粒。3、将马齿苋细末和豆腐干粒加适量麻油拌匀即可食用。食用功效:马齿苋有清热解毒和凉血止血的功能。

  鱼腥草红枣茶——清热养血准备材料:鱼腥草、红枣、水制作方法:将鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟就可以当茶饮用。食用功效:长期饮用鱼腥草红枣茶可以提供红细胞的品质,改善过敏体质,从根本调养肌肤。

  蜂蜜柚子茶——抗敏润肺准备材料:柚子、冰糖、水制作方法:1、将柚子用盐水洗净后,用搅拌机打成泥状。2、将柚子泥放入锅中,加1碗水和冰糖,用小火熬半小时晾温。3、待柚子茶处于温热状态时,加入蜂蜜调味即可。食用功效:蜂蜜柚子茶可以补充身体水分,预防感冒、清除体内毒素。在干燥多风的季节里可以尝试蜂蜜柚子茶。

  胡萝卜——美肤补水食用功效:缺乏维生素A会引起皮肤干燥、角质代谢失常,胡萝卜可以帮助身体弥补缺乏的维生素A。同时也能很好的预防花粉过敏症和过敏性皮炎的皮肤状况。

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