老公： 对不起，我终于狠下心来和你说离婚了。 一直以来我都是个懦弱的女人。我用尽心力地守着我们的婚姻，为你烧你爱吃的菜，为你买你喜欢的CD，为你把一切都弄好，给了你我所能给的幸福。而我从未和你提过任何要求，我怕你觉得我烦。可现在我想通了，相恋再久的感情都敌不过几小时的一见钟情。
第一次看到你和她的照片是在音乐网站上，第一次见到她是在你和他离开的酒店门口，第一次听你提起她是在我们结婚3周年纪念晚会上......那真是一个美丽的女孩。我偷看了你给她写的邮件，里面的每一句话都好甜蜜，好感人。我看着看着就哭了，我骗自己，这是你写给我的，你永远是爱我的，你怎么可能和别人爱得那么深呢？是啊！你没有提离婚，我怎么敢说，我怕说了就真的永远永远都失去你了。 老公，我真的很爱你，很爱这个家。所以你不说，我就什么都不问。
只是在你睡了以后悄悄地哭。你知道吗？我想谢谢你，谢谢你陪了我那么多年，我知道你很爱她，就像我爱着你这样。你没说离婚，我已经很庆幸了，至少你还是会回家陪我，会吃我做的饭菜，傻傻地笑。至少你还记得回家给我一个拥抱，记得我的生日！我觉得够了，真的。我爱你，包容着她。我以为我们可以就这样相安无事地永远相处下去。直到你昨晚和我讲了一个故事。 你说：我有一个朋友，他已经结婚6年了。
他有个很好的太太，一直以来他都爱着他的太太，可4年前他遇到了一个美丽的女孩。女孩对他很好，给了他太太所没有的激情。于是他们恋爱了，偷偷摸摸却又热烈地爱着。女孩很懂事，和他在一起那么久从来没有提过结婚之类的事。他依旧爱着太太，只是那已经是属于2个女人的爱了。他不会抛弃他的太太，因为太太对他太好了，好得找不到分手的理由，找不到伤害她的借口。可现在女孩怀孕了。女孩和他提出了结婚。
女孩跟了他4年，把女人最美好的东西都给了他，他没办法拒绝女孩，可又无法抛弃爱他的妻子。 故事到这就结束了，你问我：你说他该怎么办？ 我没有说话。我知道这是你和她之间的故事。这是你最无奈的选择。 昨晚你睡觉之后，我在旁边看着你，看着你好看的脸。看着你熟睡的样子，你睡得真甜。我吻了你，在你身上小心的留下我的吻，我知道这是最后一次了。老公，我的泪一滴一滴的落在你胸口，慢慢化开。一滴一滴的落在了我碎掉的心上。
老公，我走了。我知道我的离开才是最好的结局。我不在你身边，自己要好好照顾自己。我把家里收拾干净了。饭在电饭煲里，回来以后记得自己热热吃了，这是最后一次给你做饭了。记得不要因为工作常常饿着，对身体不好，还有你有胃病，别和朋友出去喝酒，少吸点烟。
我帮你定了1年的牛奶，他们会直接送到家里的，记得要热过才可以喝。你想买的CD我也买了，就放在电脑桌上。还有什么？对了，这个家里的东西我什么都没带走，除了你第一次送给我的礼物，那只绒线小熊，我已经习惯抱着你睡觉了。以后它可以陪着我，抱着它我会感觉到你的。我走了，离开的时候心里很痛，我们住了6年的房子，我和它说再见，我守了6年的家，我和它说再见。我爱了那么多年的你，我和你说：祝你幸福！
老公，我走了以后你要好好爱她，知道吗？不要在爱情里伤害任何人了。一定要对她很好很好，就象我对你那样。帮我吻你们的孩子，我想他一定会很漂亮的。告诉他，我会祝福他的。 我依旧爱着你，只是从今天开始一切与你无关！
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导读：据著名的科技网站businessinsider报道，11种恶心的食品成分我们每天都在吃，但是食品公司并不会告诉我们这个事实。 休闲食品因含有的营养成分不同，营养价值也不同，它里面含有什么成分你知道吗？ 1.红色素：碾碎的胭脂虫 在酸奶、酒浸樱桃、果酱、蛋糕、番茄类食品中，你的一生可能至少要吃一磅红色素。这意味着，你已经摄取了至少7万只胭脂虫。 胭脂虫被碾碎后可制成红色素。 2.冰激凌：海狸肛门腺 通过添加“海狸香”(海狸性腺产生的一种浓味香料)可以提升香草和覆盆子的香味。海狸香也应用于香水中。 FDA（美国食品和药物管理局）证明，海狸香是天然香料，所以人们根本意识不到已经食用了它。 3.啤酒：鱼鳔 鱼胶，或者干鱼鳔，能够让啤酒的色泽金黄。英国广播公司（BBC）曾针对广泛用于英国啤酒中的鱼鳔做过一期节目。 4.温迪牌辣椒酱：沙子 温迪牌辣椒酱中的一个重要成分是防止结块的添加剂，叫做二氧化硅。直译过来就是沙子或者玻璃粉末。 5.果冻：动物结绨组织 明胶由胶原制成，动物的结缔组织经高温加热后可提炼出这种物质。如今，明胶多由猪皮制成。 6.口香糖：绵羊分泌物 羊毛脂——绵羊毛上的一种粘性、油性的分泌物。FDA允许使用这种添加剂软化口香糖。化妆品、防晒霜和婴儿产品中也会添加绵羊分泌物。 7.奶酪：木屑 纤维素或者木浆，通常被称为木屑，这种成分被添加在奶酪丝中，防止奶酪丝凝固。卡夫芝士粉中也含有木屑。 8.面包：鸭子羽毛和人类毛发 L-半胱氨酸是一种氨基酸，通常在出现在面团性质改进剂中，可以软化大批量生产的面包。这种氨基酸由人类毛发或鸭子的羽毛制成。大约80%的L-半胱氨酸由人类毛发制成。麦当劳的苹果派中的L-半胱氨酸有鸭子羽毛的成分。 9.蘑菇：蛆 FDA表示，3.5盎司的蘑菇中含有19只蛆和74只螨虫是法律上允许的。 10.薯片：清洁剂 亚硫酸氢钠被广泛使用在浴室清洁剂中。它也可以用来延长食品保质期和漂白薯片。 11.巧克力：老鼠毛 我们并不是说老鼠毛是巧克力的秘密成分，但是它们会偶然出现。FDA称，6个100g重的巧克力的附属样本中，其中每个含有1根鼠毛和60个昆虫碎片是允许的。 导读：哪些食物生吃对健康有害，熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，β-胡萝卜素才能最大程度被人体吸收。而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维。生吃食物，那么食物可以生吃呢?生吃哪些食物危害大呢?下面就来了解一下。 1.番茄、胡萝卜生吃浪费营养 番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。专家在研究中发现，番茄富含的抗氧化剂——番茄红素可以有效预防动脉硬化、降低患心脏病的风险。与生的相比，煮番茄中的番茄红素更容易被人体充分吸收。专家介绍，胡萝卜富含β-胡萝卜素，它能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等。 2.扁豆等各种豆角生吃易中毒 马力平教授还提醒，大多数豆角，如扁豆、菜豆、刀豆等都不适合生吃。这是因为扁豆外皮的皂素和豆子的红细胞凝集素都对胃肠道刺激强烈。皂素又称皂甙，本身就是一种毒蛋白，豆角两端、荚丝和老扁豆毒素最多。烹调豆角时，需加热熟透才能破坏其毒素，即使凉拌，也要至少用沸水煮10分钟。 3.山药、西兰花生吃不易消化 专家指出，含淀粉较多的蔬菜，如土豆、山药、红薯、芋头不要生吃。这些食物生着吃，不仅其中的淀粉等营养物质不容易被人体消化，还会让人产生腹胀等不适感。西兰花、菜花等十字花科蔬菜，含有丰富的膳食纤维，煮熟再吃不仅口感更好，人体也更容易消化。 菠菜、空心菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜，也最好焯水去除大部分草酸后再凉拌。因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。 专家提醒：生吃凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。如在凉拌苦瓜、黄瓜时，加点蒜末;或是吃完喝碗红糖姜水，都能减弱寒性。 导读：如厕，本是一件放松愉快的事情。然而，当你一看到马桶，往往担心座圈是否卫生；当你正惬意之时，马桶内水花四溅更是尴尬和无奈，还要担心不干净的水花是否已经“污染”了你的私密处。于是，“方便”的麻烦，让不少女性只得“望桶兴叹”。 不洁马桶垫可传播阴道炎 据了解，现在很多家庭都使用坐式马桶，像酒店、机场等一些公共场所也有坐式马桶。专家指出，公用的马桶坐垫也会造成阴道炎的传播，尤其是阴道毛滴虫和白色念珠菌所引起的阴道炎，较为常见。这是由于公用厕所由多人频繁使用，性传播疾病患者的臀部、会阴部和衣裤中的致病原可以通过污染厕所坐垫而传给他人。如梅毒螺旋体、白色念珠菌、阴虱、疥虫等都可从患者身上留落在厕所坐垫上，若短时间内另一人登厕，接触坐垫就有可能被传染。据测定，淋病双球菌在厕所坐垫上可以存活18个小时，阴道毛滴虫可在半干燥环境中存活6个小时。由此可见，马桶坐垫传播阴道炎不可忽视。 避免交叉感染，建议使用蹲位 为了呵护自己的健康，专家建议在一些公共场合如厕，应尽量使用蹲式马桶，不要选择坐式马桶，不然就选择一次性马桶坐垫。 如果是正规的公共场所，能保证消毒清洗，就不必太担心。当然，自我保护意识还是要有的。首先应该养成便前洗手的好习惯，因为性病可能通过手传染到身体的其他部位，如果用被污染的手揉眼睛，那么眼睛也会患淋病。另外，可以在上公共厕所时用纸巾将垫圈擦拭一下，具有消毒功能的湿纸巾更好。还要注意在公共卫生间不要到处乱摸，保证手部清洁。如果条件允许，可以使用一次性的马桶垫圈。