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经常伏案工作、使用电脑的女性上班族来说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,而且时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛、刺痛,甚至引发胸部下垂。另外,常时间处于弯腰驼背、双手双肩下垂的状态,胸部经常处于下坠、松弛状态,会有地心引力造成的胸部下垂,就可能导致胸部明显下垂甚至变小。
胸部下垂预防措施:
措施一:姿势调整
专家建议说,职场女性注意姿势,坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。
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现实生活中,我们总是觉得激情都是一时的,而平淡乏味的生活才是我们终将要面临的东西。是这样吗?实际上并非如此。至少在性生活中,我们如果愿意用自己的助性技巧为生活加点料的话,其实我们可以不让乏味靠近你。
1、玩藏猫猫
性生活并不是像我们想象中那样总是严肃不已。其实有时候我们可以让性爱变得轻松活跃起来。你可以把自己藏起来,然后让对方在家中搜寻。这个原始的游戏虽然简单,但是对于性爱来说却十分有效,在那些期待的时间里,你会发现自己的需求正在逐步上升。
2、炉火旁性爱
如果壁炉是的最爱,如果你喜欢在壁炉边工作的话,那我们为什么不在壁炉前面铺张毯子,然后和爱人在壁炉前好好温存一番呢,温热的炉火映在皮肤上的感觉,一定会点燃你们前所未有的感受。
3、kiss一下
几乎每对情侣都会知道接吻的美好,但是也几乎每对情侣都不知道其实接吻对性爱还有不一般的助性作用。一项研究表明,接吻可以增加人体免疫力,尤其是可以帮助大家在冬天减少感冒的可能,所以不防经常和伴侣kiss一下,在加深感情的同时增加自身的抵抗力,岂不两全其美。
4、换个体位
位置的变化会让我们顿感新鲜,那么体位的变化就不会这样吗?不是的,不要不敢尝试,其实这种体位的变换是非常正常的一件事情。
从没有人规定做爱需要使用那种姿势,不过我们认为无论你们打算尝试何种姿势,面对面的进行总是首选。这不仅可以加深彼此的感情,更可以轻松的让你们达到高潮。
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你有没有发现,哪些发生外遇的男人或多或少都有一些共同点,这只说明了一点:物以类聚。有关研究的分析和总结,以下男性比较容易或者说有更多的机会发生婚外情(但并不是说,这些人肯定会有外遇)。
1.有钱、有权的男人,他们的金钱和地位特别会受到年轻貌美女性的青睐。
2.对妻子不满的男人。如果对夫妻关系或妻子的外貌、个性、性生活等不满,他们很可能会到家庭外寻求补偿。
3.风流“唐璜”及情场玩家。他们多半游戏人生,玩弄女性于股掌,缺乏责任心,鲜有真正的爱情。
4.公司的老板或上司。他们经常有机会碰到一些值得他们追求或主动追求他们的年轻女性。
5.四五十岁的男人。这个时候,男人一般事业有成,囊中不菲,并且显得稳重有责任心,社会阅历丰富,因此成为很多年轻女性的幻想目标。而面对家中“人老珠黄”的老妻以及长期受压抑的性,他们很有可能卷入婚外情。
6.妻子处于怀孕及生育期间的男性,他们可能会经受不住引诱。
7.家有“大女子主义”的男人。在现代社会的一些地方和个别家庭,女强人横行。碰上这么一个妻子的男人没有地位,没有威严,于是很可能会寻找一个“温柔的羔羊”,聊作补偿,以维持心理的平衡。
8.经受失业或降职等不幸遭遇的男人,他们会通过婚外情寻求寄托或宣泄。
9.追求浪漫或寻求刺激的男性。
10.白领阶层的男性。
11.经常或长期出差在外的男人。
12.婚前性经验丰富的男性。
13.朋友圈子中的一些人有外遇的男性。
14.父母亲中有过外遇的男性。国外学者的研究发现,大凡有婚外情的人,其父母辈或祖辈十之八九也都经历过婚外情,因此,得出了外遇具有遗传性的结论。这里不是指生理上的遗传,而是心理上的遗传。据分析,主要是因为下一代人对上代人的报复或补偿。
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性社会学家认为,每个人都有一个“性脚本”,它包括了个人对性的所有认知,夫妻性生活质量的高低是两性不同“性脚本”调和的结果,我们在建立婚姻关系之前就应了解双方协调的可能性,为幸福生活做好准备。这就是“婚前性选择意识”的意义所在。
婚姻是否幸福的许多因素其实在婚前就早已存在,包括潜在性和谐的可能或不可能。而不和谐的可能性只有在婚后才会集中凸现出来,有时甚至是不可调和的矛盾。[中国.性健康网]
女友的“性开放”
婚前可以将很多东西了解透彻,惟有性,我们难以预知自己与对方是否合适。但也不代表恋爱中的男女都只能被动地等待,有意识地了解与发现双方观念的异同,敏锐地捕捉信号可以帮助你做出正确的判断。
我和女友谈了三年恋爱。她是个很优秀的女孩,在一家私立学校负责学生的素质教育,主要是性教育。也许是因为这个原因,她常很自然地说出一些性词语,让我总觉得她或许是一个开放的女孩。
朋友们都羡慕我有这么一个“大方、贤惠、知书达理”的女友。有次大家一起游玩,她让我们大吃一惊。她正坐着看杂志,突然说:“哗,这种方法很不安全,怎么还有这么多人用啊!”一朋友问:“什么方法”“体外射精啊!”大家都觉得很不好意思,好一会没人说话。“也不知道这些人是怎么想的,一点也不懂得保护自己。”她还在接着往下说。我觉得特没面子,更担心朋友们会觉得她是个开放的女孩。我暗示她不要再说了,她不理解地说:“现在又不是谈性色变的年代,为什么还要这样躲躲闪闪更何况说说避孕方法也不对吗”“我不是说你说得不对,但要注意场合,女孩子要矜持一些!”“我又没有做错什么,也不觉得自己有不矜持的地方。这种事情本来就很平常,你不要想歪了。”我只好无奈地想,多迁就她一点就算是支持她的工作吧!
女友常常言出惊人,不只是和我,还和我的男友们讨论美女的三围,情色电影里情节真假,甚至谈人体及性器官。她懂得很多,说起来头头是道,好像很有经验。我们看碟时,有一些性爱的镜头,她会说:“这肯定是假的,这种动作不行吧!不可能用这种角度的。”我说:“你管人家做什么动作,不就是电影嘛!你看看就得了。”“我只是怀疑嘛!有疑问都不行啊!”
前几年,有一个名人的性爱过程被拍了下来,她满街找那张碟,一遇到朋友,不管是男是女,便问个不停。朋友不怀好意地笑我:“你女朋友好像很什么的样子啊!嘿嘿!”我想阻止她:“真的这么想看”“拜托,那是真人真事,可以学习学习!”她露出一副“渴望”又“认真”的表情。“以后我们结婚了,可不可以录下来啊”女友笑着说,我惊出一身冷汗。“你和我说说就好,可千万别当真啊!”“为什么不可以,这样我们才知道自己做得好不好!”“你还是不是个女孩说这样的话,一点也不害臊!”“害什么臊!反正我们结婚总是要有这件事的!你不要告诉我你不行啊!”“你才不行呢!”我已经有点恼羞成怒了。
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