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  任何一个人都想自己在性爱时能够坚持的时间长一些,相比较女人来说,男人们更希望做到这一点,那样就可以像是他的男人雄风。但是很多男人都是在做梦,而不是实际行动起来,去寻找能够让性爱更持久的助性方式,现在小编就教大家几招:

  让自己的兴奋控制在7左右

  男人们,如果你不想让性爱时间长是你遥不可及的梦想,就要行动起来,最关键的是要了解整个性爱过程中的的情绪波动。一般来说,性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。币可以把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

  按压阴茎下方

  按压阴茎下方会给尿道增加一些压力,这样就可以减少阴茎中的血液量,抑制射精欲望。

  这是要你在你发现自己的身体出现过早射精欲望时。

  自慰训练

  自我训练可以有效地延长你的性爱时间,这种方法,是为了让你在脑海中想象怎样才能让对方获得快感达到高潮。具体做法自慰时让自己坚持15分钟。

  "浅尝辄止"

  意思是说,性爱时,不要着急,要慢慢地进入状态,阴茎不要着急插入,插入的话也不要插入的太深,插入约在阴道内2-3厘米左右,然后开始小幅度的活动,这个位置的神经末梢最为敏感,所以,这样既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

  重视二次性高潮

  人的本能是在性高潮后就睡觉,而把持续时间较长的二次性高潮错过了,这多得不偿失。所以,男人们抑制一下睡觉的欲望,仔细观察性伴侣的反应,然后酝酿再次进入。多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

 

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广东两成青少年有性行为

近年来,广州街头穿校服的中学生当众拥抱接吻已不是新闻,“甚至有中学生带着吻痕明目张胆地去上课,还跟老师说是被蚊子咬的。”据广东省计生协负责人称,目前广东省医院人流登记资料显示,20岁以下做人流者占总人次的20%。据此推测,广东有性行为的青少年至少占25%。

据广州市荔湾区两家大医院门诊手术室统计,其门诊人工流产者中20岁以下的占总人次的15%,最小的仅13岁,穿着中学生校服来做手术的女中学生经常可见。广州市某医院人流室2007年1月-7月的数据显示,每月有超过60名未成年女性做人流,青少年婚前性行为、人工流产、宫外孕都大幅度增加,但许多中学生对这些采取无所谓的态度,甚至奉为“时髦”、“前卫”。

三分之二大学生认可同居

一项对全国24个省、市在校2000名本、专科学生的调查显示,有接近三分之二的大学生对同居行为持较为宽容的态度,其中男生比例明显高于女生。

“自由”、“个性”、“人性化”的生活方式使大学生对未婚同居的现象习以为常,高校的性教育和管理漏洞也为大学生未婚同居大开方便之门。虽然所有高校都明令禁止同居,但多数学校认为只要不惹麻烦,如怀孕等,学校一般不加干涉,等于睁一只眼闭一只眼。

调查还显示,有12.3%的人表示曾怀孕过一次或多次,但由于性知识的缺乏,他们对怀孕或同居引发的疾病缺少应有准备。同时,受传统男权观念的影响,与人同居未能结婚的女性会遭受更多舆论压力。这项调查显示,超过六成发生过同居行为的女大学生表示后悔。

  女研究生受歧视越来越难嫁

  性学会的新研究表明,女研究生越来越难嫁。更有甚者,网上近来流行一种说法“世界上有三种人:男人、女人、女博士”,已经直接将女研究生归为第三性。

  在性学会的研究论文中,有人认为,不可否认有一部分女研究生因为专心学业无暇顾及情爱,但将这个高知群体贬为“第三性”是明显的性别歧视,其实,更多的是折射出传统的“女子无才便是德”的男权主义思想。

  另一方面,部分女研究生受“女权主义”影响,追求自由、独立,不愿意围着“锅台”转。由于自身素质提高,她们对婚姻和配偶的要求更高,再加上自己具备独身的经济能力,因此“宁缺勿滥”,“没有合适的就不嫁”,导致出现女研究生“嫁不出去”。

  多谈“性”不等于鼓励性行为

  据广东性学会研究显示,广东未成年人发生性行为的比例排在全国前列,但是广东的中学生性教育却相对落后。

  性学会针对广州十所中学的调查发现,4所中学从来未开展性教育活动,5所中学仅按初中《生理卫生》教材上课。个别学校年级组长甚至说:“这还需要教育吗?他们懂的比我还多。”

  同时,70%的孩子从来不与父母谈“性”,不少父母认为,“少谈为妙,知道得太多等于鼓励他们发生性行为。”对此,广州市计生局副巡视员段建华表示:“实际上,未成年人的性行为已是一个无法回避的问题。学校和家长不讲,孩子就通过其他的途径获取性知识。”

  在广州,中学生就可以通过地下渠道,在半公开的音像市场轻而易举地买到成人杂志、电影,再加上网络上五花八门的性信息,使不少处于青春期的未成年人“偷吃禁果”并导致怀孕。因此,不少专家呼吁,既然中学生的婚前性行为无法避免,堵不如疏,只有社会、学校、家庭更好地担当起教育的责任,才能解决这个问题。

  专家还表示,多谈“性”并不等于鼓励性行为,这一点还需要社会各界统一认识。

  观点1 :高收入者性生活更和谐

  研究者选定年收入15万元以上的人群为访谈对象,发现“有钱人其实并不滥情”,虽然高收入者购买性服务的机会增加,但多数人对此持反对态度。他们认为,与配偶的性生活质量最好,因为“更安全、更稳妥”,性伙伴数增加并不意味性生活质量提高。#p#分页标题#e#

  据“中国人性行为与性观念”抽样调查显示,高收入能间接促进性生活质量,高收入者更自信,更重视健身,这都为其增加了“性魅力”。更有研究表明收入最高的5%的人与收入最低的40%的人相比,性生活更为和谐。

  偶像剧中常把有钱人塑造为“浪漫”的代言人,但研究结果表明,高收入者对情感空间没有特殊布置,对浪漫的追求并非这一阶层的生活方式。同时,工作压力也并不必然导致“性趣”和性能力的降低,反而,许多白领、金领常把“性”作为减压的手段。

  观点2 :男性“处女情节”开始松动

  目前,“处女情节”仍较大范围存在,受访男性中有53.4%的人选择不与“有过婚前性行为”的女伴结婚,甚至有人直言:“朋友怎么乱搞,都无所谓,但自己老婆不行。”不仅如此,“处女情节”在女性中也普遍存在,一些女性为了掩饰自己的失贞行为,甚至不惜动用科技手段。

  但另一份“全国大学生性行为调查”显示,近九成受访男性开始对女性“失贞”情况区别对待。其中,“被性侵犯”、“已经不爱之前的男人”是最能得到男性原谅的两个解释。

  “为什么要求女人是处女而男人可以不是处男”,“应发明可以检验男人贞洁的东西”不少女性在调查中发出抗议。同时,社会性观念正发生一定转变,舆论倾向于将“处女情节”定义为落后的观念,许多男性受到这种压力因此不再明目张胆宣扬“处女情结”。

  观点3 :中美大学生“一夜情”比例相当

  “大学假期期间曾有过一夜情的中国大学生比例为33%,美国的调查数据为34%。”2007年10月,性学专家根据某网站教育频道和美国《playboy》杂志关于中美大学生的性观念和性行为的调查发现,为了追求“一夜情”的潮流,中国的年轻人对“性”的随意性已经与西方持平。

  据了解,中美大学生的色情杂志拥有量都在70%左右,可见,媒体,包括杂志、电视、网络等对大学生的性观念有着很大的影响力。当前,国内媒体不再宣扬保守的性意识,这极大促进了年轻人性观念的解放,再加上信息获取手段的多元化,以上这些因素都导致中国大学生性观念越来越开放。中美大学生差异较大的是失去童贞的岁数。进入大学前,中国大学生是处子的比例为70%,而美国大学生仅为30%。可见,传统的性道德观念对中国的年轻人仍有着很深的影响。

  日本一项研究显示:50岁左右的中年男性,不足25颗牙齿的男性,中风发病率比其他男性高57%;而只有11~16颗牙齿的男性中风发病率比其他人高74%。

  男性从中年开始掉牙 日后易中风

  这一项为期12年,随访超过41000名男性的研究显示:50、60岁的中风患者现有牙齿数量明显少于其他疾病的同龄患者,并且明显低于同龄人的牙齿数量。同时,研究人员还综合分析了4项研究结论,结果发现,与牙齿至少25颗的人相比,牙齿数少于等于24颗(正常成年人应为32颗牙齿)的人,中风危险增加57%,而只有11~16颗牙的男性中风发病率比其他人高74%。专家认为,导致中风的原因很复杂,不能简单地归结于牙齿的多少,但某些口腔疾病确实与动脉硬化的发生有一定的关系,而动脉粥样硬化是导致中风发生的主要原因。

  专家进一步解释,中风的病因除常见的高血压、高血脂外,还有一部分与炎性因素有关。比如,口腔疾病很容易产生口腔细菌和霉菌感染。这些引起口腔疾病的细菌和毒素不会只停留在口腔内,而是随着血流进入人体内,造成动脉内膜层的慢性炎症,进而导致动脉变硬变窄,为动脉粥样硬化的发生打下根基,从而使脑卒中发病成为可能。

  另外,牙周炎和牙周脓肿患者的口腔内有大量的革兰氏阴性杆菌和厌氧菌。牙周细菌侵入人体血液系统后,可以引起血管的炎症反应,导致血管狭窄,从而阻碍血流,引发中风。

  由此可见,口腔疾病对心脑血管疾病的发生有一定的影响。积极治疗口腔疾病,保持口腔清洁卫生也是预防心脑血管疾病乃至中风的重要一环。除坚持早晚刷牙外,每餐饭后都应该漱口,避免食物残渣引起口腔感染。戴假牙者,饮食完毕,要将取下的假牙用牙刷刷干净,口腔清洁后再戴上。睡觉前应取下假牙,并放在盛有凉开水的容器内。

  对老年人来说,人体各种组织,包括牙组织都在退化,但并不一定意味着掉牙属正常现象,而应积极寻找病因,对症治疗,以免发展成导致中风发生的炎性因素。除保持口腔卫生外,平时生活中如突然发生眩晕,尤其在快速扭转颈部时出现眩晕,可能是脑动脉硬化所引起的一过性脑组织供血不足,应及时去医院诊治,以防止中风的发生。

  每个人都要经历生老病死。但是有这样的一个奇怪的现象,尤其是对于男性来说,男性到了中年,有些人老得快,有些人却还是保持的那么年轻。这到底是什么原因呢?这其中又有什么奥秘呢?下面让我们来了解一下中年男性怎样保养才能保持年轻。

  常用剃须刀,年轻5岁半。日常生活中我们都会有这种经验,同样一个男性,刮胡子比不刮胡子要男轻许多。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

  保持良好的睡眠,会使你年轻很多。长期睡眠不足会加快面部衰老,而良好的睡眠会使你年轻很多,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

  经常锻炼身体,使自己保持活力,年轻10岁。每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

  拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动,保持年轻。美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说:“人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。”

  经常训练大脑,保持大脑反应灵活。比如说,可以经常做做“脑筋急转弯”等大脑训练题,可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。

  上面给大家介绍的中年男性保持年轻的保养方法对中年男性是很实用的。人到中年后,身体各部位素质的都会下降,从而也会慢慢衰老,所以男性到了中年应该注意保养。因而很多男性朋友到了中年都比较注意保养。上面的几个保养方法对大家是非常有用的,男性朋友们赶快试一试吧。

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