上周,老公出差回来,正好我有事回了娘家,老公也尾追过来了。
爸妈原本是跟哥嫂住在一起的,可前段时间因为发生了一些不愉快,他们就自己搬出来在外面租房子住了。爸妈租住的是一个直套的单间,中间用一块布隔开,里面是卧室,外面是客厅兼餐厅。
晚上,我们原本是要到外面去睡的,但爸妈执意着要我们在家里睡。他们说,家里面席子、被子什么都有,铺一下就可以睡了,为什么非得花钱去外面睡呢?有钱也不能这样花啊。
我们熬不过爸妈,他们刚刚与哥嫂闹了别扭,原本就不怎么高兴,所以我们担心我们的坚持会让他们雪上加霜,于是只好在客厅里打了一个地铺将就。
爸妈晚上睡得很早,九点钟刚过便睡了,但早上也起得很早,五点半左右就开始起来了。爸爸起来晨练,妈妈则起来煮早餐。也许是怕影响我们吧,爸爸起来晨练的时候真的太小心翼翼了,他从我们旁边经过并开门出去了我们竟然一点也不知道,以至于我们也没有想到妈妈会起床得那么早。
早上五点多钟的时候,我们因为已有差不多半年不见了,久旱逢甘霖,干柴烈火,即使旅途的疲劳让老公看起来有点儿颓废,但是我们还是忍不住消消地吃了早餐。
我们是躲在被子底下偷偷地吃的,只露出了半边脸以供呼吸,但也正因为这样使得我们的视线都被挡在了枕边一两寸空间的范围,没有发现客厅里其他地方此刻正在发生的其他事情,直到我们吃饱之后掀开被子喘气时,才突然发现妈妈竟然站在用来隔离卧室与客厅的那块布的旁边,正在歪着头看我们。见到我们掀开被子,她连忙转过身往里面走。
这个时候天虽然还没有亮,但因为有路灯从窗口照进来,屋子里还是不怎么黑的。我忍不住地问了一声说,妈妈,你这么快就起来了?她回答说,还早吗,你爸爸早就出去跑步了,我本来是想起来煮早餐,但隐隐约约看见你们在舞狮,所以不好意思开灯。听完妈妈的话,我和老公都很想找一个地缝钻进去,用被子蒙住头不知所措,只能怨恨自己怎么就这么饥饿,少一两天不吃就不行?
因为发生了这件事,使得我们在爸妈面前产生了一种说不出的不自然,原本计划要住两三天的我们只好第二天便提前打道回府了。尽管事后妈妈都像什么事情也没有发生一样,并且在我们走的时候还再三地嘱咐我们千万别东想西想想得自己都不好意思,孩子都上小学了,还有什么事情没经历过?
是的,孩子都已近七八岁了,还有什么事情没有经历过呢?但是,话虽然是这么说,我和老公还是真的很难做到什么事情也没有发生那样的淡定。
牛奶
上榜理由:
牛奶能帮我们补充日常消耗的不同种类的营养,如矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。作为一种完整而全面的食品,建议每位国人都应经常饮用一定量的牛奶,避免我们身体的营养赤字。作为一种天然食品,牛奶经过杀菌后,不需任何加工,可直接供人食用。喝后几乎能全部消化吸收,不会产生多余的废弃排泄物。
tips:根据脂肪量的去除程度,牛奶可分为全脂牛奶,半脱脂牛奶或脱脂牛奶。肥胖或者有胆固醇问题的人不应喝全脂牛奶。此外,饮用风味牛奶并未全是坏事,虽然风味牛奶含有糖,会减少鲜牛奶的营养素摄入,但总比碳酸饮料强。如果有些人体质决定他们的胃耐受不了牛奶,可以考虑用其他奶制品代替摄入。
中国式养生智慧:
中国人在食用牛奶的历史和传统上与西方相差甚远,牛奶中含有乳糖,需要体内的乳糖酶分解吸收,我们中国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照,更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜,所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课,让自己身体的营养充盈起来。
西红柿
上榜理由:
餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。
tips:西红柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟,那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃,能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c,生吃是不错的选择。健胃消食,生熟两吃,各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配,高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。但没熟的青西红柿是有毒素的,千万注意。
中国式养生智慧:
西红柿是一种很普遍的食物,我国在近些年慢慢地向老龄化迈进,西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常b吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。
茶
上榜理由:
茶叶历来被人们视为延年益寿之品,被誉为“东方饮料的皇帝”,俗语“开门七件事”(柴、米、油、盐、酱、醋、茶)中就包括了茶叶,可见茶叶在一天中的重要性。茶叶是一种低热能食物,一般是茶质量越好,热能越高。就种类来看,绿茶含热量最高。茶叶所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中,所以饮茶可以补充人体需要的多种维生素。此外,茶叶之所以提神,是因为茶叶中含有咖啡因,而咖啡因具有兴奋中枢神经的作用。
【导读】他把车缓缓地停在了路边。静谧中,我们听得见彼此的呼吸。他轻轻一拉,我便倒在他怀里,我们紧紧地拥抱在一起,四片嘴唇贪婪地胶着,仿佛我们是亲密的恋人。那天夜里,我去了他家。
生活似乎再无缺憾,富足的小家,不错的丈夫,亲密的情感,完美的性爱,一个女人渴望拥有的我全都拥有了,可我却常有恍若梦中的感觉,总觉得幸福来得太容易,反而显得不真实,只因为这一切的一切,都建立在那一夜疯狂之上。
一夜情成就的婚姻
那时我已经28岁,在初恋结束后,走马观花地谈了三场恋爱,一次比一次短暂。最后,好像对爱情没有了奢望,以我的性格,也无法清高到拒绝婚姻。但是婚姻并不是说你想嫁就能嫁的,所以从25岁结束第三次恋爱开始,我一个人单身了很久。
单身的时候也寂寞。半夜上网,成人聊天室里露骨的挑逗无处不在,心底的欲望情不自禁地冒上来,心痒难耐,夜色如水,看到自己好像一朵花,却在寂寞中慢慢枯萎,忍不住便想捣腾出什么事来。
日间献殷勤,别有用心姿色也不错的男人也不是没有,但人家摆明了只是彼此安慰一下而已。李碧华说,过上等人的生活,付中等人的劳力,享下等人的情欲,这个道理谁都懂,可是真要做起来,就难了。至少对我而言,不是那么容易的。
身边有个八十年代出生的朋友不断对我洗脑,没有了爱,还要有性,和男人定期做爱,那是理疗,看看,你皱纹都长出来了,所以吧,女人还是需要男人的。
我无法想象没有爱情的性爱,就好像一夜情,多荒谬啊,素不相识就可以宽衣解带,让陌生人一览无余,说是一夜情,还不如说是“一夜性”来得准确。对此,我素来抱着敬而远之的态度,但我没有想到,偏偏却是偶然的一次“一夜情”造就了我的婚姻。
一夜情后,我们恋爱了
2002年10月19日,我遇见故人,心情有些低落。我曾经和这个人纠缠了三年,是初恋也是刻骨铭心的爱恋,后来他说要出国,告诉我不必等他。其实也不过是借出国来甩掉我而已。心中雪亮,却还得装着笑脸祝他一路顺风,再相遇,他固然是春风得意,身边娇妻貌美如花。而我,额角平添皱纹,眼底是掩饰不了的疲惫。听说我依然单身,他笑着说白领女强人,佩服佩服。
我分辨不出他到底是恭维还是讽刺,然而往事,一幕幕涌上心头,曾经誓言永不分离的两个人再相见已是虚假的客套。那一刻,我突然无比怀念逝去的青春岁月,在心中哀叹时光无情。
那个晚上,我走进了一间“电话酒吧”。坐下不久,桌上的电话便响起,一个浑厚的男声:你好,我可以到你那去坐坐吗?一会儿,服务员送来一张漂亮的卡片,卡片上那句“相逢何必曾相识,同是天涯沦落人”让我的心动了动,顺着服务员示意的方向,我看见一位男士向我点头致意。
我们相谈甚欢。看得出来,他是那种讨女人喜欢的男人,和女人打交道游刃有余,又极幽默,在暧昧的烛光中,我的心情渐渐轻松起来。低缓的音乐勾起我极强的倾诉欲望,我讲起了我的初恋,他很认真地倾听。讲完了,我长长地吁了口气,在一个陌生人面前敞开心扉,意味着我彻底走出了那件往事。
走出酒吧,天已经很黑了,我站在路边打车,他拦住了我,他说他有车,可以送我回家。我不知道面前的男人怀着何种目的,但看他修养极好的样子,想来也干不出强迫的勾当。而且,如果他的如意算盘是送我,然后借机上楼,那么我大可装不懂,下车就给他一个拜拜,他也只能干瞪眼。
想到这里,我不免有些得意。从侧面看去,他的脸部极有轮廓,紧抿的嘴唇颇性感,和他接吻的感觉会怎样呢?突然而至的念头让我在黑暗中红了脸,心底也泛起涟漪。空调开着,我手心里满是汗。
他把车缓缓地停在了路边。静谧中,我们听得见彼此的呼吸。他轻轻一拉,我便倒在他怀里,我们紧紧地拥抱在一起,四片嘴唇贪婪地胶着,仿佛我们是亲密的恋人。那天夜里,我去了他家。#p#分页标题#e#
也许一夜情最难挨的就是天亮吧。他睡得很沉很香,而我几乎一夜无眠,睁着眼等待天亮。我觉得自己好像在做梦,竟然和一个陌生的男人上了床,也许,我寂寞得太久了,也许,这才是真实的我吧。7点钟,他醒了,然后一把将我拖进他怀里。他说,你好,可以告诉我名字吗?这时,我才知道他叫徐坚,一家房地产公司的中层主管。
走的时候,他说:记得给我打电话。那一夜相拥让我们都无法忘掉对方。几天后,我们开始联系。我好像又找到了恋爱的感觉,一日不见,如隔三秋。那段时间,他表现得非常不错,几乎一有时间就和我呆在一起,早请示晚汇报,朋友们都说如此忠心耿耿的男人委实难得,赶快嫁了得了。
但是一想到我们是因为一夜情结识的,我的心里就忐忑不安。但是他说,因为没有所爱的人,所以难免不想法安慰一下寂寞,但如今心有所属,自然不会再有什么花花肠子。我们都到了尴尬的年龄,撇开那个夜晚不谈,我们相处得非常愉快,感情融洽,身体也无比契合,各方面条件也相当,双方父母也非常看好我们的婚姻。于是,我们结婚了。
事实上却是,我们都无法解开心里的那个结。如今结了婚,做了夫妻,自然要做到彼此忠诚,但我们都对对方心存疑虑。我担心他在外面拈花惹草,他也害怕我贪恋一夜情。
婚后的我们一直都在互相疑神疑鬼
徐坚是个不错的丈夫,如果没有应酬,他下班会准时回家,洗衣做饭,操持家务,乐此不疲。他的脾气也算得上温和,有时候我心情不好发无名火,他也只是一笑了之。我问他为什么对我这样好,他说:“傻瓜,老婆娶回家就是拿来疼的嘛。”
生活似乎再无缺憾,富足的小家,不错的丈夫,亲密的情感,完美的性爱,一个女人渴望拥有的我全都拥有了,可我却常有恍若梦中的感觉,总觉得幸福来得太容易,反而显得不真实,只因为这一切的一切,都建立在那一夜疯狂之上。
我的朋友中有不少异性朋友,他们有的是同事,有的是客户,有的是大学同学,我和其中几位相处得不错,挺谈得来,单身的时候,时不时地会约在一起喝喝茶,泡泡酒吧。以徐坚的修养和为人,他自然不好当面反对我跟朋友们来往,但他有时会委婉地要我把朋友们介绍给他认识,说他不介意陪在老婆身边。如果他有事不能和我在一起,他的电话会每隔半个小时响起,问我跟朋友们聊得开心吗,什么时候回家啊,他很想我。
如果我加班,他有时会把电话打进办公室,有时候出其不意地等在公司门口接我回家。他的殷勤让同办公室的一班小女子好生羡慕,可我,却是别有一番滋味在心头。换作一般的夫妻,这样的行为很普通,可是我却敏感地意识到,他生怕我会和某某人发生一夜情,就好像那个夜晚和他一样。
有一次,我故作不经意地提到那个夜晚,然后说:“你知道吗,那天晚上我是第一次,没想到就捡到了宝,你说上天是不是特别眷顾我?”
他漫不经心地在我额头上吻了一下,说:“其实那天晚上我也是第一次,你信不信?”我明白,他不相信我的话,就如同我不相信他一样。
不久,徐坚到上海出差,和他同行的是一位漂亮的女同事。当时公司刚刚接了一笔大业务,我正在做策划书,老总已经明示,如果这份策划书做得好的话,提职加薪不成问题,可是我什么也顾不得了,一想到徐坚可能在上海发生一夜情,我就坐立不安,心急如焚,丢下手里的工作就往机场赶。
我的从天而降让徐坚很高兴,当然也很意外。我说:“老公,你高兴吗?”他说:“高兴,高兴,你能来陪我真是让我太高兴了。”其实他和我都一样心知肚明,我为什么会到上海去。
一夜情后摧毁了我们的性福生活
徐坚的工作性质决定他常常出差在外,有一次他试探地说当他出差的时候,就让他的母亲来照顾我。我一没有生病,二没有怀孕,所谓照顾,还不就是监视!我说不必了,我会照顾好自己的。徐坚干笑着,不再重复他的建议,毕竟言外之意太明显。#p#分页标题#e#
徐坚出差,从来不告诉我准确的归期。每次他信誓旦旦地说某日归来,但他一般都会出其不意地提前归来,如是几次三番后,我恼羞成怒,和他大吵了一架,我问他到底什么意思。他说他没有什么意思,绝对不是像我想象的那样。这种蹩脚的狡辩自然让我无法相信,最后,徐坚道了歉。我流着泪告诉他,既然爱我,就要信任我,我真的不是一个随便的女人,那个夜晚,是我唯一的一次疯狂。
这次争吵,把我们的心病摆到了台面上。我们拉着手,流着泪发誓要信任对方。但誓言又算得了什么,每次徐坚晚归,我都会提心吊胆,而我和某个男人走得近了些,徐坚的眼神就会充满怀疑。
“一夜情”成就了我和徐坚的婚姻,但“一夜情”也成了我们婚姻的致命伤,理智上,我们都知道要信任对方,可是情感上,我们都做不到信任对方。
我始终觉得,一个喜欢“一夜情”的男人,无论从生理还是道德方面都不会排斥“一夜情”,纵然结了婚,“一夜情”的刺激仍然会让他心痒难耐。我只要一想到徐坚随时都有染指“一夜情”的可能,就心痛得要命,就对婚姻感到悲观。想来,徐坚也和我一样吧。在他的眼中,我也是个喜欢一夜情,喜欢刺激的女人,否则,又怎么会有我们的相识相爱,又怎么会有我们的婚姻呢?
不过两年的婚姻,我和徐坚已经身心俱疲。终于有一天,我们不约而同地说出了分手。我们因“一夜情”缔结的婚姻啊,就好像沙滩上垒起的大厦,一不小心就碎成一地沙砾,甚至不需要外力。
炎炎盛夏,皮肤如何阻挡紫外线的强烈攻势?摄入适量的防晒美食,开始你水润嫩滑的肌肤革命吧。
维生素C
维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王,因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的蔬果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。
番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的流失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬
含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果
空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影,通常需要30天才能令皮肤有所改善。
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