中医养生保健:远离感冒源的几种好效果做法
一年四季当中最容易患上的病痛那就是要数感冒最多了,也最为常见了,几乎目前为止没有什么非常有效的做法能使得杜绝感冒的,感冒和其他病痛不一样,很多病都是生过了一次基本就杜绝不再来了,偏是感冒不一样,来了好了之后还想来,只要人一旦不小心,或者心情差,累了等因素导致抵抗力变弱了,稍微有一点不注意,感冒就跟着来了,一般都要很多天才能好,会让人觉得浑身乏力,吃什么都不香,这就是它的麻烦之处。
那么小小编今天来给大家介绍几种养生保健的妙招能很好的预防甚至杜绝感冒的法子,效果很是显著哦,如果你觉得好请记得和你的朋友你的家人分享,这也就不让小编的一番心血白费了,让更多人健康是本站性爱好者健康网()的宗旨。
一、清肺汤两种:
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤:
原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。
做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤:
原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。
做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。
二、润肺银耳羹:
原料:银耳5克,冰糖50克。
做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。
三、润肺豆浆粥:
原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。
做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。
四、鸭肉粥:
原料:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许。
做法:先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟。
五、毛肚血汤:
原料:鸭血300克,毛肚150克(注意不要加入羊肉,因为羊肉属热,不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用)。
配料:黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克,重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法:先将鸭血切成片,放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下,放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后,加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
对于女性来说,一旦阴道干涩缠上身,即使是五分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。而长期忍受痛楚,不仅给她们带来很多麻烦,还让她们无法享受房事的愉悦。很多夫妻普遍认为,都是性唤起不足才导致女性阴道反应迟钝。其实,除了前戏不足之外,女性自身的一些"小差错"也可容易导致干涩。下面,就给大家详细的讲解一下都有哪些原因,导致女性阴道干涩。
性兴奋不足
女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就"直奔主题",都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。
内分泌失调
过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。
阴道炎
如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少,从而导致干涩。而再治好阴道炎后,干燥的问题也会自然有所好转。
人到中年,身体素质下降,不管是身体还是心理都要比以前差,所以中年男性要多注意下自己的健康。下面给大家说下中年男性要最要注意的五个身体部位。
1、前列腺
据有关研究,男子在50岁以后,约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状,进而压迫膀胱而导致排尿困难。前列腺的问题很容易被忽视,稍有不适应该去医院进行检查并及时治疗,避免病情加重。
2、心脏
据临床统计,男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7—10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟,饮酒造成,此外,工作紧张,烦恼情绪也是病因之一。
3、胃
男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡,男人们在餐桌上狼吞虎咽,男人们经常暴饮暴食,然而,当男人们尽情抒发时,他们肚子里的抗议都纷至沓来;胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现,男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。
4、肝脏
在慢性肝炎病患者中,男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化6080酒精,超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。
5、直肠
直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多,医学研究表明,在缺少含充分的纤维素食物的同时,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
看了上面文章,男性朋友认识到,不要认为自己有很健康的身体,男人的身体不是强大无比的,哪些要注意的部位都是比较容易受伤的,所以男性朋友要好好保护上面说的五个部位,不要让其受伤。
帮战结束了,静云和长弓的帮会以绝对的优势取得第一名,成为“天下第一帮”。他们的妹妹晓水立刻发来祝贺信息,并通知静云和长弓,自己下周会去他们所在的城市游玩。
晓水是帮里的开心果,她性格开朗活泼,所有人都喜欢跟她聊天。晓水很会讨人欢心,身为帮主的静云和长弓自然是她追捧的对象。经过一段时间的接触,他们之间的感情也与日俱增。晓水年龄较小,静云和长弓便将她认作妹妹,在哥哥姐姐的照顾下,晓水在游戏里变得“如鱼得水”,更加离不开他们了。
如今,得知妹妹要来自己所在的城市,静云和长弓都很开心。他们早早地开始张罗对方的食宿问题,在离家最近的地方找了一间不错的旅馆,以便照顾对方。由于相互交换过相片,所以在接站的时候并不困难。活泼可爱的晓水左手挽着长弓,右手挽着静云,三个人走在街上好不亲热。
静云与长弓对晓水实在太好了,相处的这段时间里,基本没让她消费,统统由二人代劳。可是,对别人的好不见得能收到相应的回报,反而有可能遭对方“倒打一耙”。
游玩了一周,晓水要离开了,就在临走前的头一天晚上,静云因公司临时有事需要加班,长弓独自招待晓水。这个看似无邪的小女孩竟然向长弓表白,想当他的女朋友,即使情人也可以。长弓并不是那种见异思迁的人,他回绝了对方,并要求晓水不能再提此事。
然而,晓水却没有罢休,她冲向前抱住了长弓,恰巧静云此刻打开了家门。看到妹妹与男友抱在一起,静云顿时呆立在门口,六目相视了几秒,她狠狠地将手中皮包砸向这对“奸夫淫妇”,随后转身抛出家门。长弓猛地推开晓水,追了出去。此刻的晓水却露出得意的笑容。
翌日,长弓独自将晓水送上车,静云住在单位整夜没有回家。此事过后,长弓与静云的感情没能继续发展,他们也都退出了游戏,新的帮主是“得胜而归”的晓水......
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