导读： 现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。

　　十大助“性”食品

　　1.蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

　　2.韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。

　　3.狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　4.泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

　　5.鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　6.当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

　　7.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

　　8.人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　9.大葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

　　10.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。

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　　女女是女同性恋的网络用词，她们之间可以拥有坚贞不渝的爱情，但是在性爱方面就有些困难了，情趣神器的出现解决了这个难题。通常情况，女女会用震动棒、仿真器具进行性爱，但效果并不是特别好，直到情趣内裤和性爱魔球的出现，女女间的激情被提升到极点。

　　极度刺激的情趣内裤

　　正常般的情趣内裤只是装饰品，可以提高感官上的诱惑，或者给生殖器开辟顺畅的通道。但是有一款特别的情趣内裤不仅仅具有这方面的功能，还有束缚、调情的功效。

　　这种情趣内裤的样式接近贞操带，但兜裆的部位会有一些凸起的锥形物体，数量为1个到2个，作用当然是进入“花心”或者后庭了。这锥形物体可以是静态的，也可以是动态的。并且，内裤两侧会有手铐将手靠住，穿戴者犹如一个被监禁的小羊羔，下体受着极大刺激，双手还被束缚，情色影片中的条件也就是这样子了。

　　性爱魔球

　　如果跳蛋、按摩棒、“双头龙”等情趣玩具都满足不了单身女性的需求，那么就试试性爱魔球吧。性爱魔球就像一个可以坐的小板凳，不过它的中间部分有一根通电就能动的假阳具，其频率、速度、大小由女性自己选择。使用它就像骑在男人的下体上，也可以平躺使用。

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　　做爱的时候体位变化过多，女方未必会更加兴奋，故此，很多专家不鼓励性爱期间经常变换体位。

　　然而，英国公布最新研究报告却显示，原来中年女性乐于经常变换体位，并从中享受更多官能刺激。

　　这项调查由英国一本健康杂志进行，总共访问四千二百多名成年女性，调查她们对性爱的满意程度，以及一系列两性关系问题，结果是这样的：

　　(1)你是否满意现时的性生活?

　　18～30岁

　　满意：55%;不满意：45%

　　31～40岁

　　满意：68%;不满意：32%

　　41～50岁

　　满意：77%;不满意：23%

　　51～60岁

　　满意：72%;不满意：28%

　　61岁以上

　　满意：88%;不满意：12%

　　如果依照传统性学理论去看，年纪渐大，性生活理应因为体能下降，而变得越来越难满足伴侣。不过，这个报告却显示，年纪越大，人对性生活的满足程度反而有增无减。

　　专家指出，从这个结果可以看出，传统性学理论已经落伍。以前性学专家单方面以为，体能是性满足的首要条件，不过，他们轻视了感情因素。虽然体能日渐下降，但深厚的感情却能弥补当中不足，反而使性生活提升到另一层次。

　　(2)你是否乐意经常变换体位?

　　18～30岁

　　愿意：63%;不愿意：37%

　　31～40岁

　　愿意：68%;不愿意：32%

　　41～50岁

　　愿意：88%;不愿意：12%

　　51～60岁

　　愿意：77%;不愿意：23%

　　61岁以上

　　愿意：69%;不愿意：31%

　　这个报告一出，打破经常转换体位会令性趣大减的传统理论。受访女性中，平均有超过七成女性都乐于经常转换体位，当中尤以41～50岁中女最好此道。除了厌倦单纯一种体位外，她们更不讳言自己比年轻时更富冒险精神，希望能透过经常转换体位而得到更多新鲜感，带来更多刺激。

　　除此之外，她们更喜欢经常转换性爱环境，浴室、沙发及花园是她们的至爱。专家指出，中年女性之所以比年轻女性敢于尝新，除了她们对性已有一定经验外，更敢于追求性享受。

　　那么，中女最喜欢哪种体位呢?

　　根据研究显示，原来中女最爱的体位是“骑乘”!她们认为，这种体位能够给她们最深入、最体贴感受，更能掌握床上主导权，又可以控制速度变化，是最为激动人心的姿势。

那时我刚参加工作，中午,炎炎夏日，我没有午休的习惯,树上的知了都懒得鸣唱,昏昏欲睡.我骑着新买的自行车在大街上闲逛,在s市的一个商场门口,一个穿花裙子,漂亮的背影闯入我的视线我被她米人的身影吸引了,心想,跟着她走走吧.她拐进了小胡同里，我就远远的跟着.后来,我就骑到她身边，和她搭讪了.我问她什么也不记得了，反正她说是大学生.;果然，她到了学校门口,说在这所学校，我记得我说，下午下班，我会来这里找你，如果能见到你，我们就是朋友了.结果她就走了，我看着她的背影,只记得,那天的阳光好刺眼，黄色的土地,也是一道风景.

下午下班，我骑车去了那所大学，进了校园,现在我也不明白，是校园太小还是巧合,但是我相信她不是故意出来等我的，她和一个女同学从里面出来了,我很远就看到她,她也看到我，然后就走出来，出了学校,对面就是小河草地,我们在河边聊了会天，也许是年轻，也许那时的人都单纯，那时是1990年的夏天。我19岁.她比我小两岁.我很真诚的告诉她,我在什么单位. 后来她打过我单位电话，是验证有没有我这个人吧,我在一家当地不错的单位工作.

简单说说她的容貌吧.1米62 63的个头吧,身材匀称,短发,眉清目秀,绝对是漂亮的那种，因为是学生，没有任何修饰,第一次见到她是很大的花裙子,裙摆很大.给我印象很深.

有时间我就去过几次学校，没记得是怎么约的,但是没有手机.记得是一个周末的晚上，她出来了，我们一起玩很晚了，她学校关门了，我把她带到家里,家人都睡了，我们蹑手蹑脚的进了房间.不记得有什么前戏,也不懂这些,我进入了她的世界，我只记得很费力,她很小声的伏在我耳边说疼.我感到下边很粘稠，然后看到她身下的血迹,我的身上和阴毛都沾满了她的血.我晓得了，她还是处女. 第二天，我就没什么印象了，她好象是很早就溜出我家门.

这个的结局,后来我去了另一个城市，她写信给我,我们分手了，当时小伤心了一下,哈哈.男儿有泪不轻弹.

说下一个吧.

这个要说一下,在某电视台,她在服务部门,住集体宿舍.朋友告诉我,她的电话.我打了，然后约出来，一起吃饭.喝了点酒,大概是晚上11点了，进电视台需要证件,她回台里借了一个证给我，我就大要大摆的进去了，管理是相当的松懈啊!老虎也有打盹的时候啊!

没有地方睡觉,也是年轻，什么都不想，就进她宿舍了，只记得,房间不大至少有八个床位,上下铺的.一起睡吧.好刺激。上床,摇晃，结果,上铺的说话了,你干吗呢? 我们停止了动作,但是忍不住啊,年轻有活力呀,后来她贴在我耳边说，你再干,我就废了你.我当时听了有点怕,我想女人高潮了可能要叫吧,她也要顾脸面吧.记得射了三次吧.那时年轻，射三次和玩一样.

早上,女孩子都起床了，其中一个上铺的女孩可能没睡够，吗吗咧咧的,然后我上铺的女还对我的床伴说,小乐,昨天晚上你干吗呢?你藏人!对了，忘了交代了，我的这个女孩子,暂叫小乐吧.她没有回答上铺.我的头蒙在被子里，我想她的脸一定红了，心一定跳的厉害,毕竟女孩子还是胆小些.后来,宿舍的女孩都上班走了,只有那个上铺的女孩和小乐,小乐对我说,出来吧,我很快穿好衣服,小乐对我很有情意,让我拿走她一件衣服，我没有拿.

照了照镜子，我开门走了，和小乐告别,看着外面的阳光和绿色的草坪,高大的树木,心情好极了,年轻的时候就没感到累过,年轻真好!

小乐给我的感觉是下面有点紧,但是身上有点气味,我不太喜欢.我进入她的时候，她很受不了.所以她说你再干,我就废了你,她怕自己控制不住。当然这些是我想的,没时间也没机会交流,这辈子就见了一次.从此杳无音信.

这里我想说,其实做爱,不会给男人留下什么,除了短暂的快感，什么也留不下，所以,男性朋友们,好好对一个人,别象我一样,洁身自爱,对自己的身体心理还有自己的另一半都有好处!#p#分页标题#e#