听女友哼出销魂曲对付经期综合症饮食来调理

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　　每一对夫妻从相识到相恋再到相处，都非常的不容易，他们都希望自己能和爱人永远快乐幸福的相处下去，但并不是每对夫妻都能如愿以偿。到底是什么类型的夫妻更容易离异呢?私房话健康网为你揭晓答案：

　　年龄较小的夫妻

　　很多年龄较小的夫妻结合在一起，因为各个方面都没有成熟，热恋的时候感觉一切都很美好，但真正步入婚姻之后，发现并不是现象总的那样，家庭的琐事和压力让他们不知道该如何应付，动不动就会因为一点小事和对方吵架，这种心理落差很容易让夫妻关系解体。

　　订娃娃亲的夫妻

　　我曾经有一个朋友，在从小的时候，父母就为他订下了娃娃亲，原本上大学的时候，他喜欢上了一个女孩，当告诉父母之后，父母说什么都不同意，无奈之下，毕业之后，他遵循父母的安排，和从小订下娃娃亲的那位女孩结了婚。但没过半年，两个人还是离婚了。

　　这种婚姻难免有被逼迫的味道，和一个自己原本不爱的人结婚，很容易出现厌烦心理，看看对方哪里都不顺眼，这样很容易很造成夫妻的矛盾，导致夫妻离异。

　　闪婚的夫妻

　　在现实生活中，真正闪婚的夫妻幸福的指数很低。有些人无法忍受父母的催促，看着周围身边的朋友都结婚了，而自己还孤单一人。在他人的介绍下认识一女孩，匆匆结婚。

　　这种婚姻，彼此相识的时间太短，对彼此都没有太深刻的了解，一旦结了婚之后，才发现对方根本不是自己要找的人，这样很容易离异。

　　不平等的夫妻

　　现实生活中，有些人为了攀高枝，贪恋对方的权势和金钱，所以，就会隐忍和对方结婚。比如凤凰男娶个富家女，这样的婚姻长期处于压抑中，总有一天会爆发，导致夫妻关系发生裂变。

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　　更年期是女性必须经历的一个重要人生阶段，一般是在45至55这个时期。但是有些女性一到40以后就会慢慢步入更年期的阶段，你知道更年期一般会有哪些症状吗？临床表现更年期一般会出现胸闷心悸、乏力、头晕目眩的毛病等等。这样会令到女性的心情很不好。那么如何改善更年期的这些症状呢？下面，寻医问药小编和大家一起来看看下面的介绍。

　　1、热量

　　人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～49岁可减少5%，50～59岁可减少10%，60～90岁可减少20%。碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不能缺少，但也不能过多，以免增加体重。一般以五谷为主。

　　岁月不饶人，转眼就步入更年期了，自从进入更年期后，你是否会感到一天到晚出现胸闷心悸、乏力、头晕目眩的毛病，连带心情很不好，动不动就觉得烦躁，迁怒家人。人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。

　　2、蛋白质

　　一般每日供给0.7～1.0克每公斤体重，特别是要注意补充高质量蛋白质，包括瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。

　　3、脂肪

　　一般每天65克左右，少吃动物性脂肪，适当食用植物油。脂肪摄入过少时，会影响脂溶性维生素的吸收。

　　4、维生素

　　维生素具有广泛的生理功能，任何一种维生素都不可缺乏，应多吃新鲜水果、蔬菜。

　　5、矿物质

　　对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视，以减缓老年人常见的骨质疏松。铁对于造血有重要作用，不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用，应注意摄取。

　　一、性交合之旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

　　二、性交合之迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。

　　三、性交合之活塞式运动：即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

　　以上就是性交的三种性交合的三种技巧，如何才能享受性高潮的幸福呢?方法是：

　　1、实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称pc 肌)的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。

　　2、适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有g点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激g点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。

　　3、学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

　　4、重视性事前的前奏活动。

　　5、加强夫妻间的性感交流。

　　6、要充分利用性敏感区，强调夫妻双方积极主动参与性活动。

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振荡器的超强功能带来的乐趣是不能言表的，你也一定很想尝试一下，很想知道女性使用振荡器的感觉吧。

来看看三位女性使用振荡器的真实感觉

　　第一位女性：

　　在使用振荡器的女性中我还是年轻的成员，它的超强功能带来的乐趣是不能言表的。那只设计小巧的“小瓢虫”第一次趴在我的阴蒂处时，它振动的速度让我迅速感到此处的膨胀。从那只神奇的小按钮发出的刺激信号瞬间穿透我每一处的神经，到达大脑真皮组织时，我本能的低声呻吟起来。

　　机器毕竟是机器，直接放在私处，会有一些关于冰凉的不舒适，渐渐地我发现将它置于隔着底裤或者其他柔软的物品之外时它振动时快感会更加让人愉悦，对它的接受能力也会很快提高。

　　我的宝贝工作时，我可以完全腾出双手做其他的辅助工作，显然对性爱质量有提高有很大的帮助，更为性爱的前奏提供了很激情的空间。现在，它已经成为我与男友的宝贝，由此我们对性爱的认识绝不再是相互敷衍。

　　第二位女性：

　　老公经常出差，我很强，最近在网上买了一款振荡器，电动的，可以调速度，第一次用时，感觉它太大了，我怕放不进去，涂上润滑剂后，很轻松的放在bb里面，开动开关，麻麻酥酥的，胀的bb满满的，我用手指轻轻地按摩阴蒂，和ml的感觉不一样，特强烈的快感，我自己想象老公在不停的插，高潮来的时候，我也大声叫，浑身颤抖，阴道不停的收缩，我自己数着，20多下，呵呵，爽死了。以后，我想的时候，就拿出来，每次都有高潮，好棒呢。

第三位女性：

最终，我还是忍受不住性欲的煎熬买了振荡器。回到宿舍，正好没有人在。我很快地将说明书看了一遍，开始实际操作。开始挺紧张，多少有些罪恶感，但慢慢的，身体各部分舒畅起来，一次次的冲击我带上了快乐的顶峰。……从此之后，这种性行为便成了我午夜寂寞深处的秘密。时间一久，我好像再也离不开它了。每个夜晚，我都非常期待它带给我的快感。

如果你对使用性玩具没有异议，振荡器是一个很好的选择，它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。这样它不仅使你能够轻松获得性高潮，而且也不再给你的伴侣造成任何压力，因为你有能力为自己的愉悦负责任了。自己操纵振荡器的效果是最好的，比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。